その後・いかがお過ごしですか？いち早く社会復帰ができます様に(´･ω･｀)　お薬は今どの様な状態でしょうか。。。出来れば参考に。。。。

断薬2カ月後に社会復帰（同業種の会社に就職）しました。体感で80％（薬を飲む前）戻った感じでした。体温の調節に少し難あり、ストレスに少し弱い。匂いに異常に敏感。記憶も戻り、何とか普通に働ける状況でした。

その後、断薬4カ月で体温の調節もストレスに対する耐性も元に戻りました。
断薬9カ月現在残る症状は匂いに敏感なくらいです。日常生活も仕事も問題ありません。

僕は減薬せずに断薬したせいか、かなりの苦しみでした。

息苦しさで呼吸が激しくなると過呼吸になってもっと苦しく・・・。死の恐怖を感じました。自分の意思でゆっくり呼吸しなければ生きてさえいられませんでした。頭はのぼせるのに手足は異常に冷えて寒かったです。
夜は当然眠れませんが、いつか眠れる日が来ると信じ、電気を消して布団に入り、苦しみに耐えながら朝を待ちました。
朝になっても何も出来ることはありません。過去の記憶もなく、身近な人の名前が分かるくらいでした。
ただ、過呼吸にならないように呼吸をコントーロールして死の恐怖に耐えるだけです。
いつまで耐えたらいいのか・・・。耐えきれず死ぬのか・・・。いやもう一度薬を・・・少しでいいから・・・。
いや、もういい、これ以上薬を飲んだらもっと苦しむ。死んだほうがマシだ。俺が勝つか、薬が勝つか。家にある薬は全て捨てました。

そして6日目に意識しなくても自然に呼吸ができました。そして短時間ですが眠れました。
勝った。そう思いました。

でもそんなに甘くはありませんでした。
次の日またまともに呼吸ができなくなりました。数時間でよくなりましたが、その後も時々現れ、半日苦しむこともありました。
失神して救急車で運ばれたりもしました。

2週間目くらいでしょうか。よくなったり、悪くなったりを繰り返しながら回復方向にあることを理解できたのは。
それから先は耐え難い苦しみは無かったです。

減薬無で断薬しようと思っている方へ。
家族の理解無では減薬無の断薬は不可能です。まずは家族の理解を得てください。独りでやるのはとても危険です。まともに会話もできなくなり、救急車も呼べないかもしれないし、僕みたいに突然失神するかもしれません。
食事も作れません。コンビニに買い物も無理だと思ってください。
季節も大事です。体温の調節ができなくなるため、春か秋じゃないと難しいです。
死ぬくらいなら薬を飲んだほうがいいと思う方はまず耐えられないのでやめておいたほうがいいです。
こんな薬飲み続けるなら死んだほうがマシだと本気で思える方、家族の理解が得られる方は・・・。死を覚悟で。

断薬して分かったこと。

薬を飲み続ける事、それは苦しみを先送りしているだけです。先送りした分だけ後で苦しみます。