匿名さんの断薬体験談

匿名

服用薬リーゼレキソタン

服用開始 2016年07月

減薬開始 2016年08月

断薬開始 2016年09月

離脱終了 2016年09月

減薬・断薬中の離脱症状

16年04月から新卒、正社員として働くも過酷勤務、上司からの圧力がひどく２か月体調不良が続く。

07月13日：心療内科に初受診。
仕事上の過度なストレスによる自律神経失調症（頭痛、吐き気、眩暈、食欲不振、不眠症、抑うつ状態）と診断され、休職。
リーゼ0.5mg 朝、就寝前と処方されるも効果なし。

07月20日：再診
症状を伝えるとリーゼ0.5錠朝、就寝前からレキソタン１mg１錠朝、就寝前と変更される。
体調的にも精神的にも安定していく。

07月27日：再診
全体的に安定していると説明。
レキソタン１mg１錠朝、就寝前に服用を継続し今後をどうするか考えるよう指示される。

家族、専門職のため学校にも相談し、そこはもう困難だろうと言われ全員一致で辞職を決断。08月01日に15日付に辞職すると職場に連絡。

辞職する旨を伝えてからさらに体調は回復し薬を朝の服用を忘れるように。
自己判断で08月04日、05日と朝、就寝前の服用を中断するも、06日の夜から07日の朝にかけ、痙攣、動悸、覚醒の離脱症状が起こる。
07日の朝から処方された通りの服用に戻す。

08月08日：再診
前回の診療から辞職すること、自己判断で服用をやめ離脱症状が出たこと、もう必要がないと思い服用をやめたいことを全て説明する。
主治医から減薬の許可を頂き、離脱症状、離脱症状が起きた場合の対処法を説明していただいて減薬スタート。

現在服用している薬
・レキソタン１mg１錠朝、就寝前１錠ずつ

減薬方法
・レキソタン１mg 就寝前は必ず服用し、朝は体調が悪い場合に１mg１錠、昼に体調が悪化した場合０.５mgにして服用するよう指示される。

・08月09日
朝（昼）の服用なし。離脱症状なし。
就寝前に１mg１錠服用。

・08月17日：再診
就寝前の１mg１錠が頓服、または０.５錠で服用に変更。
就活の許可も出ました。面接前等に不安が出るときは必ず１錠服用するよう指示がでる。

・09月14日：再診
薬も全く飲んでおらず、このままやめてしまっても良いと許可でる

現在の状態・コメント

自己判断の中断は危険と身をもって経験しました。主治医と相談の下で焦らずにゆっくり減薬、そして断薬していきたいと思います。

１０月からフルタイムで仕事をしていますが、薬も全く飲んでおらず断薬成功しました。私の場合は自然に薬の存在を忘れていって、思い出した頃には普通の生活をしていたので、離脱症状も感じず断薬できました。きちんと話を聞いてくれて自分のしたいようにさせてくださった主治医で本当に良かったと思います。１０月に受診の予約をしていましたが必要ないと思ったらキャンセルをしても良いと言われていましたし、前を見ようと思い予約キャンセルをしました。９月１４日の受診が最後でしたので挨拶等もできていませんが、本当に感謝でいっぱいです。無事に断薬できた今本当に楽しく日常を過ごせています。

2016/10/10 10:51:21

パグ

はじめまして。
私も経験ありますが、ベンゾ系の抗不安薬は1か月に満たない服用期間でも、一気断薬すると相当強い離脱症状がでますよね。私は2か月くらいかけて１/8錠づつカッターで削りながら減薬後、断薬しましたが、1か月位は離脱症状に悩まされました。不安に思われるお気持ち良くわかります。しかし、短期間の服用で幸いでしたね。精神を潰される前に違う職場に移るのもありだと思います。焦らず体を治してから、次の職場をじっくり探した方がよいですね。大変だと思いますが、頑張ってください。

2016/08/09 23:49:35

匿名さん

パグさん
ありがとうございます。無知のまま服用して、一気断薬をしたための離脱症状でした。これからは慎重に減薬していきたいと思います。また３週間も服用していないのにこれだけ体に影響するとはベンゾ系は恐ろしいです、、。仕事の方はもう辞職する旨を伝え、体調が万全に治り次第、また新しい職場を探すつもりです。幸いにも理解してくださる主治医ですし、私の周りにも服用、離脱症状経験者がいたり相談にもなってくれる方がいたりと安心できる環境です。パグさんは減薬中、断薬後どのような生活されてましたか？私は今有酸素運動を取り入たりして体を動かしたり生活リズムの徹底、実家暮らしなのでできる限りの家事をしています。

2016/08/10 10:04:40

少林寺

ベゲタミンが最高ですよ

2016/08/10 10:55:57

パグ

ご返事ありがとうございます。
私も減薬中は有酸素運動(ウォーキング・エアロバイク・ジョギング）を取り入れていました。
適度(30分程度）な有酸素運動は脳細胞のニューロンを繋ぎ合わせる効果があることが、実験で証明されているようです。（詳しくは「脳を鍛えるには運動しかない！」という本をご覧ください）
減薬中・断薬直後はほとんどまともに眠ることができませんでしたが、時間が解決してくれると信じて耐えました。断薬後3か月経過した今では5-6時間は眠れるようになったので、一安心です(^_^;)
夜になるとあくびが出て眠くなるという、当たり前のことがとても嬉しいです。減薬中も断薬後も色々なことを試しましたが、一番効果があったのはやはり有酸素運動ですね。他にはなるべく朝日を浴びる、眠る時に冷たい枕(アイスノンなど)で頭を冷やすこと、栄養バランスを考えた食事(もちろんアルコールは厳禁）、気功、太極拳なども取り入れました。特に気功はいいです。やった後は明らかに気持ちがサッパリします。中健次郎という気功家の「病気が治る「気功入門」DVDブック」という本で見よう見まねでやっていますが、明らかに体調が回復してきました。
それと、精神医療業界に関する知識を勉強して、二度と同じ間違いを繰り返さないように心に誓いました。特に参考になった本は、精神科は今日もやりたい放題、精神医療の現実、心の病に薬はいらない、断薬のすすめ、などです。
確かに日本の精神医療はめちゃくちゃで、これだけ多くの犠牲者を日夜生み出しています。しかし、根本的な問題はたとえ医師といえども、自分の体を見ず知らずの他人に安易に任せてしまったことが最大の失態だと思うのです。自分の体は自分で守る、そして医師にかかるなら処方された薬がどのような副作用を生み出すのか、自分で徹底的に調べて納得してから飲むという作業を怠ったから、このような結果になったのだと思います。自分にも原因があったということですね。
このような経験でも、将来きっと何かに生きてくると思うので、匿名様も今お辛いかと存じますが、他人にはなかなかできない経験をさせてもらったと前向きにとらえて頑張ってください。辛いこと・苦しいことを沢山経験すれば、それだけ他人の辛さや悲しみも理解できる大きな人になれると思います。今回、私はその為の試練であったと理解をしています。とはいえ、焦りは禁物ですから、ゆっくり体に過度の負担をかけすぎないように、慎重にいきましょう。
匿名様が一日でも早く断薬完了し、健やかなる生活を取り戻されますことを、心からお祈り申し上げます。

2016/08/15 00:41:05

Yoshizumi

初めまして。こんばんは。私も休職して、減薬、断薬中です。私は対人緊張があるのですが、性格によるものか、薬の影響なのか、ハッキリわからないのですが、匿名さんは対人緊張などはありますか？

2016/08/22 20:57:27

匿名さん

パグさん

お久しぶりです。
あれから運動や自分の生活を見直したりと色々試して、無事に断薬成功し、今はまったく薬に頼ることなく前の自分のように毎日充実した生活を送っています。
他人にはなかなかできない経験、他人の辛さや悲しみも理解できる大きな人になれる、、パグさんの言葉すごく励みになりました。これから生きていく中でまだまだ辛い事もたくさんあると思いますが、決して薬には頼ることはせずに乗り越えていきます。
見知らぬ私にも親身になってくださり、本当にありがとうございました。

2016/10/10 11:08:13

匿名さん

Yoshizumiさん

はじめまして。
減薬、断薬は本当に大変ですよね。自分自身との戦いですが、周りの環境、支えがないと乗り越えられなかったと私は思っています。
断薬後はじめは極度の対人緊張はなかったですが性格から、他人の目や話が気になって外に出るのが嫌な時もありました。けど、そんなことで不安になったりするとまた薬に頼ってしまうと考えて一切他人のことは気にしないようにしました。
薬を飲まない生活を送れるようになった事も自分の中では進歩でしたが、それ以上に自分の性格、考え方を変える事も必要だと思いました。同じ事も繰り返さない為にも自分も変えようと思い、ネガティヴだった事も前向きに考えるようにしてます。
今では無事に仕事復帰して毎日充実してます。Yoshizumiさんにもそんな生活を取り戻せるとお祈り申し上げます。

2016/10/10 11:26:56

りんご

初めまして。私はリーゼを4年ほど服用し、今年の8月に一気断薬失敗後、徐々に減らして断薬からもうすぐ1か月になります。不眠からくる不安と焦燥感が酷く、パニックのような症状を起こすのですが、周りにリーゼを飲んでる知人も、掲示板にもリーゼ服用のみの方の体験談は少なく、毎日不安でいっぱいです。断薬一ヶ月頃の症状はどんな感じでしたか？？

2016/11/16 16:15:19

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