デパスを4年半飲んでおり、8月上旬から3週間かけて一気に断薬しました。元々、0.25mgを4錠＝1mg/dayで飲んでいたのですが、1日ごとに0.05mgずつ減らして3週間でゼロにしました。
現在断薬1週間です。
断薬自体は大きな苦労はなかったのですが、その後耳鳴りが止まず、一気に断薬は無理があったと後悔しています。キンドリングが怖いですが、再服薬からの長期スケジュールによる減薬を検討しています。

2018/3/23
1年4ヶ月ぶりの更新です。
デパスの離脱症状で重度の広場恐怖・パニック障害を患い1年半もの間休職を余儀なくされました。
今年の1月から会社に無事戻ることができました。2016年の9月にここに書き込んだ時には家から1歩も出ることが出来ないほどの広場恐怖だったのでそれを思うと自分でも驚きます。
ただ、広場恐怖はまだまだ残っており仕事もなんとかこなしている、といった状況です。
今でも知人と外を歩いたり食事をしたりすることがとても苦手です。楽しく過ごしていても息切れや身体の震えが来ます。
一年半かけて社会復帰しましたが、デパス以外の薬は一切使わず、ひたすらデパスを少しずつ減らしながら少しずつ外出量を増やしていくということをしてました。もしかしたらSSRIを早い段階で飲んでいればもっと激的に良くなったりしたのかな、とかも思いますがとりあえず会社に戻れたので良しとします。
後は残っている症状をどうしていくか、ですがここで今迷ってます。デパスは今尚飲んでいますが、自分が持っている上記の対知人面での症状への効果は薄く、ただ完全断薬に向けて減らしなが飲み続けてるというだけです。(0.125mg×3~4回/1Day)
1度に0.5mgとか飲めたら効果があるのかもしれませんが、薬が怖くなってしまい飲めません。そしてもしそれで効いたとしても結局デパスを高用量で飲み続けなければいけないためあまりそのやり方はしたくありません。
となると、後はやはりSSRIになってくるわけで、ついこの間レクサプロを処方されました。
しかし、薬が原因で長期間社会から離れなきゃいけなくなった身からすると素直に飲むことができません。デパスよりSSRIの方が安全だということは頭では分かっているつもりなのにやはり脳に作用することには変わりないので躊躇してしまってます。このままデパスを減らしていっても症状の改善に向かわないことは分かっているのでなんとかしてSSRIへの恐怖心を無くし一刻も早い全快を迎えたいところであります。

2016/11/20
久しぶりの更新です。
引き続き0.25mgを3回で過ごしてます。まだ電車や人混みは無理で休職中ですが、近所を歩いたり病院にタクシーで行ったりはできるようになりました。慢性的な息切れも治まってきており一日1回起こるか起こらないかという感じです。鬱状態も回復に向かい睡眠薬なしでもきちんと眠れるようになりました。今思うと、鬱状態で悩んだ際にSSRIに手を出さず良かったと思います。抗うつ薬なしでも鬱から回復できることを学びました。ただ、まだ社会生活は送れてないですし外出時の恐怖心は消えないので気は抜けません。引き続き暴露療法を続けて少しずつ前進して広場恐怖症を克服していきます。


10/7
デパス0.25mg×1日3錠でなんとな落ち着いてきました。息切れも殆ど感じなくなりました。しかし、直接的な離脱症状ではないであろう鬱の症状があまり改善されません。おそらく、広場恐怖で外出できないことによるストレスでしょう。デパスを飲んで4時間ほど経つと不安に襲われ暗い気持ちになります。
半減期の長い薬に置き換えようとも思っておりますが、落ち着いてきた息切れが置き換えによって再発するリスクを考えるともう少し様子を見るべきかと思っております。


10/5
本格的にうつ病が酷くなってきました。SSRIの使用も検討しております。アシュトンマニュアルによると、抗不安薬離脱症状によるうつ症状には抗
鬱剤での対処が有効とあります。抗不安薬よりは依存性もなく安全ということなので。


9/28
色々調べましたがデパスの断薬によって扁桃体が誤作動を起こし、予期不安や過呼吸や息切れが続いてるようです。扁桃体の過反応はうつ病にも繋がるようです。


9/25
その後、0.125mgを5回服用を続けておりますが、どうしても3時間程度で薬が切れているのを感じてしまいます。減薬する前は感じたことのないものです。断薬の際に出た広場恐怖も相変わらずです。少しずつ外出して慣らして暴露療法をやってます。広場恐怖で思うように活動できないことに嫌気が刺し、抑うつ症状も出てきてます。急な減薬をしたことによって慢性的な息切れ＋広場恐怖→抑うつ症状という最悪な流れになってしまいました。いずれも減薬前には一切無かった症状です。せめて、デパスが以前のように安定して効いてくれれば広場恐怖や抑うつ症状も改善させていけるのにな、と思います。



8月末
耳鳴りの他にもともと持っていたパニック発作の症状も酷くなりました。さらに、慢性的な息切れが出ています。
再服薬に関して、減薬の時と同じ0.05mgずつ増やしていくか、一気に元の量（0.25mgを4錠＝1mg/day）まで戻すべきか悩んでおります。
キンドリングを考えるとこのまま我慢するべきなのかとも葛藤しています。