こんばんは。レキソタン３年飲んで断薬したものです。痛み辛いですよね。ベンゾ系は必ずといっていいほど痛みでます。レキソタンは強い方だからかなり離脱症状でますね。断薬し、１年半たってもピコ太郎様のような症状残ってます。自分も歩けるときウォーキング、ヨガ、肩甲骨のストレッチ、腹式呼吸などしています。左背中痛いです。寝てるとき寝起き同じですね。だらだら寝ていると余計痛いです。今の時期ならカイロを張る、お風呂で暖める等々。とにかく暖めて下さい。ストレッチするとボキボキなります。自分も色々検査し異常なし。医療費の無駄になりますのであまり心配せず、自分で対処療法した方が良いかなと。治らないからといって軽く痛み止め飲まない方いいです。動機は気になると余計酷いので気にしないこと。好きなことがあるならそれに集中する。寝る前に瞑想。お金かけずにやれること沢山ありますよ。服用期間が短いので治ります。みなさん言ってる事です。

コメントありがとうございます。ピコ太郎です。断薬して１年半と書いてありますが、毎日背中痛いのですか。耐えられる痛みでしょうか。他に症状はありますか。

ほとんど毎日でしたがそれらの対処療法を根気強く続けていたら大分楽になりました。耐えられない痛みではありません。とゆうか気持ち切り替えました。いつまでとか、完治健康体とか考えると負のスパイラルに陥るので。。左背中痛は薬飲む前からありました。整形外科ももちろん行きリリカ出されそうになり断りました。慢性疼痛とか言われましたがしまいには心療内科に相談で終わりました。他の症状は同じく震え全身、地震のような軽いアカシジア、痺れ、胃腸障害、腹痛、頭痛、胸痛、うつ状態、朝の落ち込み、毎日が辛い等々おなじみの、とにかくいっぱいです。今は痺れ、左背中痛くらいです。減薬はご自分でおこなったのですか？思うにピコ太郎さまはもう断薬してるので医者にかかれば元の木阿弥、キンドリンク作用で余計辛くなるかと。服用期間が短く早く気づきせっかく断薬してるのにまた医者にかかって再服用したら苦しみ半端ないはずです。医者に期待しているうちはだめかと。自分は減薬うたってる医者に行きこのザマですよ。ウォーキングできてすごいですね。きっと治りも早いでしょう。自分も退職しましたがそれらの運動できるまで時間かかりました。一つ一ついつのまにか症状消えました。復職もしました。心配不安なのは分かります。でも断薬できたのは凄い事じゃないですか？２度とその系の薬はやめましょう。精神症状もないようですし、大丈夫じゃないかな。

匿名さんコメントありがとうございます。私もセカンドオピニオンで減薬を歌っている有名医師の所へいったのですが、明らかに値段が高く、アドバイスも適当で金儲け主義だと分りました。沢山患者が来るので長くは話せないし、すべての医師がそうではないと思いますが、信用出来る医師に出会った事は無いです。だから自分で勉強して早い段階で無理なく減薬していくのがいいと思います。長く薬を飲み続けても麻薬と同じでやめられなくなるだけです。医師も患者を逃がさないように、減薬させません。なんで小さな心療内科が混んでいて予約しないと行けないか分りました。１度来た患者を断薬させないからどんどん患者が増えていっぱいになるからです。騙されないように患者も勉強して対抗するしかありません。

そうですね。自分も転院先は予約待ちで、いざ行ってみると自分で管理して減らせでした。話しも初診10分くらい。分かりきったアドバイスしかなし。電車で片道一時間。お金ある方はそれでも納得して治療するのでしょうが、無職独り身でそのようにいかず医者は薬出すマシーンだと思い、計算しある程度薬たまったら通うののやめましたね。前にも書いたようにお金かけず人に頼らず自分で出来ることやりました。元疾患発症のときは(社会不安障害とか言われた)仕事の忙しさにかまけて食事、睡眠生活習慣メチャクチャでした。当たり前でしたがそれらを正し、少しの運動を取り入仕事量減らしたら改善してきました。まだ元通りではありませんが。自分を受容し、許した。思えば父親も仕事のストレスで寝れない、動悸等々いっておりまして、自分でウォーキングが流行る10年以上前に２駅歩く、休日歩く、１日一万歩近く。食事制限などやって自然治癒してましたね。糖尿の持病も今や薬なし。退職しましたが続けてるようです。いい見本がいたのに自分の事ばかりで見えてませんでした。あくまでも1つの例ですが。ピコ太郎さんはもし協力してくれる人がいたら食事などやってもらって下さい。一人は大変ですよ、慣れましたが。魔法の薬、魔法の治療法はないと思ってます。継続はちからなりです。程々に頑張りましょう。

匿名さんコメントありがとうございます。確かに他の科に比べ、心療内科や精神科は医師免許さえあれば、どんな無能なやぶ医者も開業できます。恐ろしい国です。厚生労働省も薬は麻薬と同じで分っておきながら見て見ぬふりです。インチキ医者にだまされ薬ずけにされている患者が日本にあふれています。早くこの事態を変えないと日本も大変な事になります。これを見た方は目をさまして下さい。心療内科＆精神科の医師が薬を飲んでない事実を早く知って下さい。自分の意思でしか心の病気は治せない事を改めてわかりました。匿名さん友に頑張りましょう。これからも情報交換宜しくお願いします。他の方も経験談やアドバイスあれば宜しく。!(^^)!

その通りですね。だからこのサイトに500件以上も投稿があるのでしょうね。自分も何ができるか考えて、少しずつ発信していくしかないかなと。始めに内科、脳外科、神経内科に行き異常がなく、最後に精神科につながれたくちです。医療費ドブに捨てた感じです。とにかく日本は食品添加物、薬全て基準あまいですよね。アメリカにいる友人と話すとよく分かります。イタリアみたいに精神科ゼロにするのは、難しいでしょう。しかし、最近はネットなどでいるんな活動してる方々いらっしゃるので、発信し続けるしかないのでしょうね。具合が最悪の時はネットも見れませんで、こうして投稿するまで回復したのはラッキーだったのでしょう。だから、これを視ているだけの方も回復はあると信じてほしいですね。

レキソタン、マイスリー、ベンゾジアン系飲んでいる人で体重減少した方いますか。私は１年で４～５キロやせました。

整体師や鍼灸師で減薬、断薬をユーチューブなどで言っている方はいますが、ベンゾジアン系の断薬でそうゆう所に行って断薬に成功した方いますか。体験談などあれば教えて下さい

ピコ太郎さん

身体の調子はどうですか？
背中痛は良くなってきたのでしょうか。
早くに暖かい季節になって、少しラクになったら良いですね。

連絡ありがとうございます。背中は朝方痛くなります、検査は色々しますが、異常がありません。レキソタン２ｍ×一日３回になりました。いくら食べても体重が増えもせず減りもしません。減薬断薬はなかなか難しいですね。