バニさん、こんにちは。お久し振りです!

一つお知らせがあります！転勤になりました。来月から関東です。家もまだ決まらず、毎日てんぱってます(。>д<)
でも、前回はこのストレスを繰り返し、パニック障害になったんで､疲れたら昼寝をしたり、家事をストップさせたりして休むようにはしてます！

バニさん、吐き気がおさまったんですね!!
良かったですね＼(^o^)／
私のここ２ヶ月間は、不調の日々が続いていました。特に､精神的に辛かったです。
例の、恐怖感です。ニュ―スで人が亡くなるのを見ると、すごく怖くなり、体調不良を起こす度に、病気について調べまくって、また恐怖感に襲われたりで、負のスパイラルでした。でも、この恐怖感は倒れた時に、感じた恐怖感で､言わばトラウマで自分で乗り越えるしかない!と､そのつど恐怖感と向き合いました。
すると､漸く最近になって恐怖感がとれてきたんです。これはパニック障害を克服する方法と似てるかなと思います。

体は、私も相変わらず生理前には目眩､頭痛、特に苛々が半端ないです!!
特に私も苛々が激しくて、自分でコントロールできないぐらいですよ！
これって、やっぱり更年期に突入してきたのかな・・・(￣ー￣)

あと体にくる離脱症状ですが、私は離脱症状が出る時は必ず､顎の強ばりがでて､離脱症状のバロメーターみたいになっていましたが、今はなくなりました。
なくなったと言うより、背中に移動しました。今は左の背中がビリビリします。

もうすぐ、断薬9ヶ月目に突入ですね。
これからは、薬のフラッシュバックもおこってくるかもですね(;＞_＜;)
バニさんが以前､教えてくれましたが､ベンゾは脂肪に蓄積されるので､脂肪が燃焼した時にある日突然辛い離脱症状に襲われる。
これは､一年後、二年後、本当にいつ現れるかわからないみたいですよ!!
でも、これを知っておくと焦らず冷静に対処できますよね!!!

このまま一年を目指して頑張りましょう！

また、転勤との事、お忙しい日々ですね。
今は、気が張った状態でしょう。
お引っ越し後も、しばらくは落ち着かないでしょうね。
その後が、ドドドっと、来ますでしょうから
その時が心配です！
何度もサリさんは、ご経験済みでしょうが、
しかし、慣れる事なくお疲れになるはず。
ご主人にも、動いてもらって下さいね！
頼むより、自分が動いた方が早い！！は、
分かっていますが！！
サリさんが、心配です。

次の地は関東との事、嬉しいです！
私の住まいも関東です！
サリさんが、何処か身近に頑張っていらっしゃると、思うと心強いです。

連絡が取れるなら、直ぐにでも飛んでお手伝いしたい気持ちです。

サリさん、来月には、サリさんと近い空気吸える！
楽しみに、待ってます！

サリさん！

お久しぶりです！
いかがお過ごしでしょうか？！

お引っ越し先で、落ち着きましたか？
今頃は、やっと、定着したスーパーを見つけられたり、子供達もお友達ができたのではないですか？

新しい地、環境の変化、連休が終わり無理してませんか？！

振り返しは大丈夫ですか？

私は、振り返しがありますが、振り返しの症状のレベルが、和らぎました。

只今も、お陰様で前向き前向き！で過ごしています。

サリさん、断薬１年目指して共に、頑張りましょう！

サリさん！

断薬1年ですね。

きっと、変わらず、自転車こいで、お買い物、今夜の夕飯は何にしようかしら♪と、

頑張っていますね！

サリさんの幸せを祈っています！！

(^-^)/

バニさん､ご無沙汰してます！
断薬して､一年が経ちましたね！去年の今頃は、お互いに離脱症状に苦しみましたが､ホントに今は楽になりましたね！薬を絶ちきって、ホントに良かった！
今の、私の症状は、やはり生理前に体調不良になるのと、あと天気が悪くなると自律神経が乱れて、頭痛がします。
あと、とてつもない恐怖感に襲われたりする事もありますが、「まだ､薬が残ってるな。」って､冷静に対処してます。
引っ越してから、毎日慌ただしく過ごしていましたが、漸く今になって落ち着いて来ました。友達作りに､またバレーも始めました(*^_^*)
試合に向けて、練習頑張ってますよ｡

薬を止めても、体には長くて20年脂肪に蓄積されたベンゾが残り､急においたをするみたいですね。それを知らない人は、だから病気が再発したと思い、また薬にてをつけるとか。
今はバレーで汗をかける時期なんで、動いてベンゾ追い出してます。(*^_^*)
全く､やった事がない､ポジションで、毎回苦戦してますが、去年の自分を思い返せば、
こうして動けるだけで、有りがたいし感謝ですね。(*^^*)

バニさんも、お元気そうですか、体調はどんな感じですか？

落ち着いて来たんで、またこちらに、ちょこちょこ顔出しますね♪

断薬１年1ヶ月。

離脱症状は、随分落ち着いて､ほぼ普通の生活に戻れました。
でも､まだ自律神経は弱い気がします。
夕方になると交感神経から副交感神経にスイッチングする時に、頭痛がしたり、ぞわぞわしたりします。
でも､夜になると落ち着いてくるのと、これが毎日というわけではないので、そこまで苦痛ではありません。
先日、ディズニーランドに行って来ましたが、薬を抜いてから、心臓が痛い時期もあったんで、絶叫系のアトラクションに不安もありましたが、乗ってみると楽しくて不安なんか吹き飛んでいきました(*^^*)

一年前の自分からは、こんな事は考えられません。
ホントによくここまで体も回復してくれました。(^^)

そして薬を抜いて本当に良かった！

サリさん！
楽しく拝見しましたよ！
お元気そうですね。

早くにお返事をしたかったのですが、
７月後半から、振り返しの症状が…
これがまた、長いです。
喉の詰まりや頭の中グワングワンです！
生理周期に起きる症状が、生理に関係なく、辛い状態です。
悩み事も問題ごともないのに、これでは、
まだ、離脱症状ですね！
昨日、我慢の限界だった様で、泣きました！
泣いて、喉の詰まり、吐き気。
あ~スッキリした！！です。
エアコンの季節だからか？
昨年の夏は、エアコン、暑さ？関係なく
辛かったので、わかりません。
また、これが、いつもの様に、明ける時には
さらにスッキリだ！と信じ、乗り越えます。

せっかく、サリさんが楽しいお話しでしたのに、こんな返信になりましてすみません。

この長い振り返しを脱出してから、
明るいお便りしたかったのですが、
ごめんなさいm(__)m

でも、変わらず、前向きで明るくしてます！

バレーボールガンバれ！！

バニさん、こんばんは。

離脱症出ましたか！!実は、私もまた離脱症状がでて、ここ最近、ずっと調子が悪かったです!!
いや、今もあまり調子がよくありません。
バニさんと同じく、喉の詰まった感じと頭のぐわんぐわん感｡
おまけに、物凄い恐怖感。恐怖感がまた半端なくまた、呼吸困難になるかと思いました。(^^;)
が､ここは薬が暴れてると思い、呼吸法でのりきりました。

何で、ここにきてまたこんなに離脱症状が強く出るんでしょうかね？
夏になって､汗をかくことで脂肪が燃焼され、ベンゾが出てくるのかな？

泣くっていいですよね！副交感神経が上がって落ち着きますよね｡辛いときは、どんどん泣くといいみたいですよ！
私も泣きたいです(^^;)
でも､夏休みで子供に叫ぶ毎日で(^^;)

早く夏休み終わらないかな。25日まであと少しだ。とりあえず、無理しない程度に頑張ります。

サリさん！

お元気ですか？
4年が過ぎましたね。
幸せですか？
また、転勤で忙しいとか？
そろそろ、お嬢さん方も手が離れパートなどしてるかなぁ？

私も徐々に徐々にです！
未だに、目眩があったり、後頭部がシゴかれたりする時もありますが、涙も出なくなり、受け止めて
生活しています。
ダイエット！また、太る！を繰り返すと、辛いの来ます！笑
解っているくせにです。

サリさん、元気に自転車こいでいるかなぁ！

幸せだといいなぁ！

頑張りすぎないように、頑張れ！！

はじめまして。
メイラックスを減薬しているものです。
お二人のやりとりを見させて頂いて元気をもらえました！！
私も頑張ります！！
ありがとうございます！！

なみさん
辛いですね、今のなみさんの状態は、お話し聞かなくとも解ります！
時間薬です。必ず今の症状なくなります！
ガンバレ！

最近またぶり返しがあり辛い毎日が続いてます。そんな時にはこのお二人のやりとりを見て前向きになれるように頑張っています。
サリさんバニさん元気にしているのかなぁ。

バニさん。サリさん。
断薬から9年くらいになりましたか？？
私は2年半です。
お2人に比べるとまだまだですね（笑）

辛い日が続いていますがお2人が元気に暮らしているであろう姿を想像して今日もまた回復の一日を頑張ります。
回復はするんだ！と元気を貰えています。

サリさん、なみさん、
お久しぶりです。

バニさん、可愛い女の子の孫がおります。
断薬に協力してくれた、旦那さまに、息子、
新たにお嫁さんに、孫に、にぎやかな、
楽しい日々を送っています。

サリさん、
お元気ですか？
ここを読んでいなければ、それはそれで、
嬉しい！
気にならず、忙しく生活していますでしょう。
私はここで、サリさんに、助けて頂いた日々を忘れることはないです。
あなたが、居てくれて、今の断薬を乗り越えた私の幸せな日々があります。
ありがとう。ありがとう。
いつでも、サリさんの幸せを願っております。

なみさん、
ありがとう。
サリさんのここをお借りして、
あなたの支えになれたのなら、嬉しい。
必ず、断薬のその痛み、辛さ、
和らぎます。
今、情報時代ですから、
断薬すると、なぜ？このような
症状が出るのかが、分かるようになりましたから、不安は少ないでしょう。
私達は、情報が少なかった時の断薬でしたから、
分からないと言う不安が、
断薬症状をもっと辛くしていたわけです。
時間が掛かりますが、必ず、
元に戻りますから。
なみさん、3年位かな？
4年過ぎから、嘘のように普通な生活に
なりました。
頑張れ！頑張らなくていいなんて、無理だもん。
だから、分かってるから言うね。
なみさん、毎日ゆっくり、頑張れ！

そう言えば何故？バニさん、
ここに戻って来たのか？
サリさん、どうしているかな？と、
もう一つ。
やりたくないけど、胃カメラ検査することになり、麻酔を。
あ、あ、多分後から、半狂乱だなぁ。
で、やはり歳のせいか？
検査5日後辺りに、来ました。
辛かったな。断薬10年経った位でも。
やはり、普段風邪ひいても薬がまん。
頭痛はさすがに、我慢できずロキソニン半分で、
ちゃんと効く。
歯医にかかっても、歯垢取り位だと
麻酔入りません！て、
言うと先生をビックリさせてしまい、
さすがに、虫歯治療ではしてもらう。
でも、数日経つと来る来る！キターです。
頭の中、ぐわんぐわん。脳が熱もっているような、説明できない辛さ。
冷えピタに、ジェル枕して頭冷やす。
楽になる。寝たきりまでは、なりません。
症状が出て２日位で、だいぶ治る。
気にならずもとの生活へ。
断薬3年目位の症状を思い出すくらい。
麻酔の血中滞在時間て、どうなってるのよ？？
て、思います。
胃カメラの結果は、問題ない。
やはり、ストレスから来る喉の詰まりと、
胃痛。だから、自動的に消化不良になり、
お腹も痛くなる。負のループ。笑
胃カメラ時の麻酔薬のお陰で、
離脱症状ぶり返し、
なのでもとの、胃痛やら食道がん？て程の喉の詰まり感の辛さ？を忘れる！！笑
人間、上手くできているものだなぁ。

結局有難いことにどこも、悪くない！
でも、辛くてサリさんに会いに、
ここに戻って来るバニでした。

バニさん(ᴖ ͜ ᴖ)

ここにコメント頂いていたのですね！
不調が続いていたとは…お疲れ様です。。
胃カメラは私も数年前にやりましたが、既に離脱症状の途中でしたので悪化したのかも分からずに過ごしました笑

バニさんやはり回復しているのですね！
だってそれじゃないと麻酔の離脱症状に気が付かないですもんね！普段の生活は普通に暮らせているのであれば私も嬉しいです♩
とは言え、胃痛や喉の圧迫感はお辛いですね(><)
季節の変わり目とかもあるのかなぁ…

今は落ち着かれましたか？
お孫ちゃんと元気に遊んでいるのかな(*^^*)

サリさんもお元気だと良いですよね！！
きっと大丈夫(*^^*)
バレーボールしてるはず！！


私は年末年始は良かったのですが、ここ2ヶ月くらいは絶不調でして、過去最高かと言うくらい動けないです。
どんどん暖和されるものだと思っていたので強い揺り戻しが来ると怯えます。
それで久々にバニさんのコメントを見て元気を貰おうと思ったらまさかのご本人(*ˊᵕˋ*)
お辛いのに申し訳ないけれど、とても嬉しい再会でした！！
早く落ち着くように願ってますね♩

なみさん、ありがと。
ちょっとずつ、半歩ずつ、明るく楽しく
前へ進め！
また、どーにもならなくなったら、
ここで会おうね。
寝れない夜にまた。

バニさん

はい(*^^*)
ここのコメント欄に私はいつもいつも救われています。もうしばらく頑張ってみます。
バニさんが眠れていますように✩.*˚

なみさん
暑い夏が終わりましたね。
辛いのどうですか？
この暑い夏を乗り越え、体調も楽になっていると
良いのですが。
ここでなみさんに会いたいけど、なみさんが、
ここにいらしゃるのは、
辛い証拠。だものね。

バニさん

夏は本当に死んでしまうのではないかと初めて思いました…こんな辛い夏はなかったです。
バニさんはどうですか？

私は先月、人生初めてのインフルエンザにかかりました。
ブログをしています。
良ければ見てください★

http://meirachan.livedoor.blog/?ref=head_btn_home&id=8100423