断薬体験談 » はちみつさんの断薬体験談

はちみつ
服用薬 サイレース レンドルミン ベルソムラ デパス

服用開始 2016年10月

減薬開始 2017年06月

断薬開始 2018年12月

離脱終了 2019年01月

減薬・断薬中の離脱症状

人生最大の失敗からノイローゼ気味になり不眠症になりとにかく眠りたくて、総合病院へ電話してみたら近所の心療内科へ行ったほうが良いと言われ受診。
これが地獄の門だとは知らず・・・

きっかけは些細なことでしたがそのことで悩んでしまい四六時中そのことばかり考えるようになってしまい知らず知らず追い込まれていきました。
そんな日々が1か月近く続いたある日寝て2時間おきに目が覚めるようになりました。
紛らわそうとお酒をいくら飲んでも全く酔えなくなりました。
眠ろうと布団に入ってもなかなか寝付けない。やっと眠れても2時間ほどで目が覚める。
しかも秋だというのに大量の寝汗。尋常じゃないほどの寝汗です。
そんなことが1週間近く続き頭も今までに感じたことの無いような締め付けられるような頭痛が出てきていて本当におかしくなりそうな感じでした。
今に思えばすでにおかしくなっていました。精神的に追い詰められすぎていました。

人生で初めて心療内科(精神科)へ行きました。その時は待合室に10人ほどいました。
正直な感想ですが、異様な雰囲気でした。いい方は良くないですがぱっと見でもちょっとおかしな感じの人が数名いらしてこれはちょっと違うところへ来てしまったのか??とキャンセルをして帰ろうと思った瞬間名前を呼ばれました。
これが地獄の門の入り口でした。

睡眠薬のこと、ベンゾのこと、離脱のこと、依存のことなど一切何の説明もなくデパス、レンドルミン、サイレース2ミリを処方された。薬を貰った時はこれでやっとぐっすり眠れると嬉しさもありました。
飲み始めてから半年、どんどんおかしくなり普通に生活するのもしんどい状態。
胃の不快感(常に胃がむかむかする)
食欲不振(全く食欲がなくなりどんどん体重が落ち1か月で5キロ減り170センチ57キロまで減りました。)
とにかく体重を減らしたくなくて無理やり高カロリーな甘いものを食べたり、アルコールを飲むと多少食欲が出たので酒を飲んでから食事するようにしていました。
足も浮腫んで歩くのも辛かったです。

その他、薬を飲みだしてから薬の切れたときの焦燥感(今まで感じたことの無い不安定な感じ)、聴覚過敏(工事の音などで心臓がバクバクしたり)、じっと座っているのが苦痛(TVが見れない、本が読めない)、目の違和感、口の異常な乾き等副作用としか思えないような症状が次から次へと出ました。
薬を飲んで眠れたのは1日目だけです。2日目は薬を飲んだのに眠れませんでした。睡眠薬を飲んだのに眠れないというのが余計にストレスになりなんでだ?なんでだ?と余計に精神的に追い込まれていきました。
今まで生きてきてこんな経験はありませんでした・
元々精神疾患が有るわけではなく、ちょっとした急性のストレスから不眠になり、それだけで医者へかかったのに薬を飲みだしてから何かおかしいと思い始めネットで依存のことやベンゾのことを知り、安易に医者へ掛かったおかげで大変なことになってしまったと減薬を開始。
知ってからも減薬開始する前はこんなもの飲んではいけないと思いながらも眠れないんだから仕方がない。
飲まないとおかしくなるんだから仕方がないと言い訳をしながら飲んでいた時期もあります。
最初のころは薬を飲むと体中がカァーっとなり脳みそが溶けるような変な感覚もありました。
この時、セカンドオピニオンで別の精神科へ掛かりましたがあなたの飲んでいる薬はそんなに強いものではないから安心して飲んで大丈夫。同じもの出しときましょうか?と言われ自分で減らすしかないと決意しました。

初めは私も一気断薬を試みました。寝る前にレンドルミン、サイレースを飲み翌日デパスをやめました。
昼12時過ぎても変化なし、14時過ぎても変化なし。これはもしかしてこのままいけるのではと思ったら17時頃にのどの異様な詰まり感、体が急にダルーくなってインフルエンザのような感じになりました。あわててデパス0.5を飲んだらすぐに収まりました。この時離脱を確信し、もう一生やめられないのではと絶望したのを覚えています。

不眠症で医者へ行ったのに薬を飲みだしてからは薬なしでは昼寝すらできない体になってしまいました。
それでもまだ初めのころはウトウトすることはありましたが夢と現実のはざまにいるような感覚でした。
ウトウトすると幻聴?なのか夢なのか区別がつかないような感覚、昼寝しようと横になっても眠れず息苦しくなって胸が苦しくなる(不安感??)。耳鳴り、耳の奥で何かはじけたような パーン という音が聞こえたり。

1番嫌気がさしたのが睡眠薬でしか眠れなくなってしまった体でした。
薬でしかねむれない、眠るというより薬を飲んで3,4時間気絶する。こんな体では旅行にも行けない、何も楽しめないと絶望していました。
睡眠薬を飲んでも眠れない日が多々ありました。眠れたと思っても目が覚めてしまう。時計を見るとまだ3時4時はざらにありました。そこから7時まで眠れないのに布団の中で悶々として過ごす。苦痛でした。
人間、眠れない日が続くと精神状態がおかしくなってきます。眠れないと眠りに固執するようになり一時期夜8時に布団に入るようになりました。それでも眠れず朝まで12時間以上布団の中で眠れずに過ごしたことも何度もありました。

このままではいけない。このまま飲み続けたら壊れてしまうと思うようになり眠れていないのに減薬を開始しました。
まず初めにレンドルミンを減薬開始しました。
こちらはまず半分に割って一気に半分にしました。その後4分の1ずつ減らしていきました。
サイレースが残っていたため比較的スムーズに減らせはしましたが頭が左に引っ張られるような感覚や頭痛と肩こりが普通ではない感じでありました。
緩和するためにロキソニンを毎日のように飲んでいました。体調も悪かったのでアリナミンとパブロンも良く飲んでいました。
これは到底お勧めできる方法ではありませんがその時の自分にはお守りのようなもので飲むことで凌げました。
次にサイレース減薬。ベルソムラ併用。4分の1ずつ減薬し最終段階で余っていたデパスをサイレースの代わりに飲んでデパスとベルソムラに置き換えました。
まずは2ミリ錠を半分に割ってその半分をまた半分にし4分の3錠に減らしました。
睡眠状態は最悪でした。精神状態も悪かったです。しかし前へ進みました。
更に4分の1減らし1ミリになったところで1ミリ錠に変えてもらいさらにそれを4分の1ずつ減薬。
最終段階でサイレースとベルソムラを併用し最後にサイレース→ベルソムラに置き換え。サイレースの代わりにデパス服用。
この時点で飲んでいる薬はデパスとベルソムラの2つ。
ベルソムラの減薬、まず20ミリ→15ミリに変更。次にそれを半分に減薬。その後何度か飲み忘れて眠れるようになりそれをきっかけに断薬。
このころからソファーで横になってテレビを見ているうちにいつの間にかウトウトして眠るというのが出来るようになってきました。自信もついてきました。疲れている日や前の日の睡眠時間が短かった日などに夜9時10時にウトウトしてしまって目が覚めたら夜中の3時とかまとまった時間眠れるようになってきてそこら辺から体調も良くなってきました。
体調がよくなりつつ眠れるようになってきたことで精神面も良くなってきてレジャーを楽しむようになりました。
まだまだ本調子とは程遠い状態でしたがそれでも心から楽しめている時間が増えてきてそこら辺から劇的に体調が回復したのをよく覚えています。
この期間、7,8か月くらい。睡眠薬断薬時は デパスを0.25ミリに変えてもらいデパス0.25を1日4回飲んでいました。
朝、昼、夕、寝る前にそれぞれ0.25を1錠  1日1ミリです。

主治医に病名は何なんですか?と聞くと不安障害といわれました。
不安なことなんて何もなのですが。。。というと、あなたは薬に対して不安があるので不安障害とのこと。
先生が処方したんじゃないですか・・・というと患者が来たら薬を出すのが医者の仕事だと・・・
不安があるから不安障害・・・というと明日のテストの結果が不安、うまくできるか不安、なんでも不安は不安障害か???
不安があれば抗不安薬。そしてベンゾ、そして離脱症状に苦しむ。 この薬はなぜ存在しているんでしょうか?断薬ってなんだ?断薬頑張ってますって・・・普通、悪いところがあるから薬を飲んで、治ったら薬をやめる。しかし何故か薬を飲む=状態が悪化 薬をやめる=状態がさらに悪化 こんな悪魔のような薬がなぜ平気でポンポン処方されているのでしょうか?まったくもって意味が分かりません。


2018/01ごろより最後に残ったデパス減薬開始。

減薬開始時デパス0.25を6時間おきに1日4回
減薬開始
0.25を8時間おきに1日3回
0,25を12時間おきに1日2回
0.125を12時間おきに1日2回
0.125を24時間おきに1日1回
0.0625を24時間おきに1日1回
まで減薬しました。

期間は適当です。何日とか決めていなかったので。
間隔的には最低でも3週間以上は開けていました。1か月以上ステイしていた時期もあります。
そのタイミングで飲み忘れをきっかけに減薬を進めたりしましたしました。
睡眠薬を断薬してからは徐々に自力での睡眠が出来るようになりTVを見ながらソファーで横になったりしているとウトウトして寝てしまうことが多くなり飲む時間に寝ていて飲み忘れるという事がありそれをきっかけにして減薬を進めました。
通常23時ごろ飲んでいたのに寝てしまって起きたら3時だったりとかしたときにそのままもう少し我慢して朝まで飲まずに過ごすとかそういった感じで減薬を進めました。
初めのころは禁断症状はありました。時計を常に気にしていました。あと何時間の我慢、あと2時間、あと1時間と。
軽い焦燥感もあったかもしれません。

離脱症状は1日4回から3回にしたときと3回から2回にしたときに精神的な依存が出ました。
ニコチン切れと似たような感覚で薬を飲みたいという気持ちがちょっと出ていました。あと2時間で飲める・・・みたいな禁断症状みたいな感じでした。 が、我慢して慣れればそれほどきつくはありませんでした。
主治医はすごい精神力だねとか、飲みたい欲求を我慢するのは良くないとか適当なことばかり言っていました。
お前が薬漬けにしたんだろと思いましたが。。。

減薬中の離脱症状は初期のころは軽い不安感、薬を飲みたい禁断症状、のどのつまり、ヒステリック球、肩こり、頭痛、目の違和感、むくみ、関節が曲げにくい(むくみのせいかも?)
現在は疲れ目位で後は特に無し。

追記
関節の曲げにくさはむくみ、肥満のせいだったのかもしれません。BMI22から2年で28まで増えました。
そこからダイエットし現在BMI24まで戻しましたがおかげで関節の曲げにくさは解消しました。
単に太ってむくんでパンパンになっていただけだと思います・・・。

現在の状態・コメント

10/30現在デパスを1日1回 朝の10時ごろに0.0625(0.25ミリ錠を適当に4分の1にカット)で安定しています。
仕事も普通にこなし、週末も毎週お出かけし睡眠薬を貰う前と何ら変わりない普通の生活が出来ています。
人生最大の失敗もなんとか乗り越えることができ悩みが消えたおかげで不眠症も治り今では昔のようにどこででもどんな体勢でもぐっすり眠れるまで回復しました。
今となっては安易に心療内科へ掛かったことが人生最大の失敗になりましたが・・・。

減薬前は薬を飲みだしてからどんどん体調が悪化して、それと一緒に精神状態も悪化しました。
何でこんなことになっちゃたんだろう。薬を飲む前に戻りたい。朝起きたら全部夢だったらいいな、と願ったり。どんどん悪化し週末は夕方まで布団に入ったまま食欲なし、物欲なし、眠れない、だるい、胃の不快感等 廃人のようでした。
これは何の罰ゲームだ?こんなつらくて苦しいことが世の中にあるのか?なんで自分だけこんな目に合っているんだ?と本当に苦悩しました。こんな状態があと40年、50年も続くのはもう耐えられない。ほんと死ねるなら死にたいとまで思うほど追い込まれました。
いつ死ぬかわからないので遺言まで書きました。パソコンや携帯も整理して不要な会員登録を片っ端から削除、解約しました。不要なもの、趣味だったものも次々と売ってお金に換えました。いつでも死ねるようにアウトドアショップでロープまで買いました。毎晩子供や妻の寝顔を見ながら色々回想し涙を流したりもしました。今振り返れば本当におかしくなっていました。しかしこのような状態はすべてベンゾのせいだと確信しています。
おかしな話ですが薬を飲みだしてどんどん体調も精神も悪化し、薬が減るにつれて体も心もどんどん回復しています。

完全に断薬した時にどうなるかわかりませんがこのまま頑張りたいです。

10/30 現在  飲んでいる薬はデパスのみ 朝10時頃に025ミリ錠の4分の1 0.0625を1日1回にして10日目くらい。 0125→0.0625に減らして2日位は自覚症状では軽い頭痛、軽い肩こりが出ましたがロキソニン1日1回とサロンパスで緩和。 3日目からは自覚症状なし。 睡眠も変わらずぐっすりと眠れています。
このままこの量でもうしばらくステイしようと思います。

11/5 デパス0.0625にして約2週間。最終段階に来てます。カットした物がまだ残っているため後1週間このままステイしようと思います。
体の状態は元気です。離脱症状もこれといったものは特になく今週末もレジャーを楽しんできました。
キャンプでテントに2泊しましたが睡眠もぐっすりとれました。
始めた当初は体調最悪な状態でしたが自然と触れ合うようになってから劇的に体調が良いです。

11/7 昨日6日は朝10時にデパス0.0625を飲み本日は仕事が忙しくうっかり飲み忘れに気がついたのが13時すぎでした。
体調は変化なし。このまま飲むのをやめてみようかとも思いましたが、焦ってはだめと思い0.0625を14時に飲みました。服薬から28時間あけて離脱症状を感じなかったので来週末から2日に1回へと間隔を延ばしてみようと思っています。
デパスの半減期は6時間前後ですが完全に体内から排出されるのは何時間くらいなんでしょうか??

11/13 断薬と思いましたがビビりで体の変調に敏感なためもう少し慎重にと思い昨日よりデパス0.25を4分の1にカットした物を更に半分くらいにやすりで削って0.03125(実際のサイズは大雑把ですが)という米粒みたいなものを1日1回飲んでいます。
本日まだ2日目ですが自覚している離脱症状は無しです。
体調はすこぶるいいです。
ここまで来たら焦る必要もないのでこのまままた2,3週間過ごしてみようと思います。

11/15 デパス0.03125で安定しています。この量でも効いているのか?それともこの量はすでに意味がなく飲む必要はないのか?わかりませんがしばらく続けてみます。
11月頭からダイエットを開始しました。
2016年10月に服薬をするまでは週に3回ジムに通い筋トレをしていました。当時170センチ63キロで体も筋肉でメリハリのある体でした。
が、不眠症になり、ベンゾを飲まされ体調悪化し、ジムもいけなくなり、食欲もなくなりダイエットもしてないのに一時は57キロまで痩せました。
その後、食欲が戻るにつれて食べれなかった時の苦しさから逆に毎日おなか一杯食べるようになり一気に体重は増え2年で20キロ増えてマックスで83キロに。これはもうやばいと思い今月の頭から糖質制限し自宅で筋トレを開始。
半月で3キロ落としました。目標はあと15キロ。来年の夏は腹筋バキバキにするのが目標です。

ベンゾで失ったものはすべて取り戻してやる。というのが今の私の生きがいです。

11/21 デパス1日1回 0.03125で10日目。(ピルカッターでおおよそ4分の1にしたものを更にやすりで半分くらいに削ってます)離脱症状無し。快調です。睡眠もぐっすりとれています。服薬開始から2年2か月。減薬開始からおよそ1年8か月。
目分量で徐々に徐々に小さく削ってます。このままちょっとずつ小さくしていき0に持っていく計画です。年末までには薬とサヨナラしたいです。

11/23 昨日22日は朝から出かけてうっかりデパスを持っていくのを忘れてしまいました。気が付いた時は既に戻れる距離ではなかったのでちょっと不安でしたがそのままお出かけしました。大丈夫なような気がしていたのですが今のところ離脱無しに過ごしています。現在最後の服薬から約44時間。このまま断薬出来てしまう気が・・・。

11/29 まだ断薬していません。12月の2週目に旅行があるので旅行まで服薬しその後に断薬しようかと思っています。  
今現在は24時間ごとにデパスを1回 0.25ミリを4分の1にカットしそれを更にやすりで3分の1位に削ったものを飲んでいます。量としては0.02です。 マックス飲んでいたころはデパスレンドルミンサイレースでジアゼパム換算1日18.3ミリ 現在はジアゼパム換算0.07 2年弱かけて250分の1位まで減ったという事になります。離脱症状無しです。


12/4 現在、デパス1日1回 0.25㎜錠を4分の1にカット後ヤスリで更に半分以下に削っています。
とある薬剤師さんからのアドバイスですがデパスは表からコーティング、添加物、中心にエチゾラム0.25ミリという構造になっているようです。
私はそれを割って削って10分の1位にしているので中心のエチゾラムの成分は無くなってコーティングと添加物を飲んでいる状態ですでにエチゾラムは飲んでいなく断薬している状態なのだそうです。知らず知らずに断薬が完了していたという事のようです。
が、ビビりなので削ったものが手元に残っているのでそれを飲みきるまで続けてみよかなと・・・

12/20 なかなか断薬に至りません。現在は夕方4時前後にデパス0.25ミリをピルカッターで8分の1位に割ったものを爪切りのヤスリ部で極限まで小さく削りこんなの飲む意味あるのか?というほど小さなかけらを1日1回飲んでいます。もう暫く続けて時間をずらして行き夜に飲むようにして最終的に飲まずに酒でも飲んで寝てしまおうかな?なんて思っています。
離脱症状は全く無しです。睡眠も布団に入って5分で爆睡。
ゆっくりゆっくり時間をかけて減薬してきたおかげです。
私からアドバイス出来ることはただ1つ。
焦りは禁物です。

12/27
断薬開始しました。
24日の夕方にデパス0.25mg錠をヤスリで削って粉にして人差し指を水で濡らし指先に粉をつけたものをペロッと舐めて最後にしました。仕事が1日PCを使っている仕事なので元々肩こりがあるので離脱と関係あるかわかりませんが26日の日は目の奥の痛み、肩こり、頭痛がありましたがマッサージチェアとロキソニンで収まりました。
本日は大丈夫です。
2016年10月にちょっしたストレスから不眠症になり安易な考えで睡眠薬を飲みそこから地獄の日々が始まりました。
あの時、別の方法でストレス発散していれば1,2か月もかからず治っていたと思っています。
睡眠薬、抗不安薬がどんなものなのか知っていたら飲むことはしませんでした。医者が出す薬に依存性、離脱症状があるなんて思いもしませんでした。もう2度とこちら系の薬は飲みません。家族が処方されたら絶対に飲ませません。
この薬のせいで人生を狂わされ何年も消えない離脱症状に苦しんでいる方が何百、何千人もいます。
減薬治療をちゃんとやってくれる医者がほとんどいないというのも原因だとも思います。
私が調べた限りでは急な減薬、一気断薬と、高容量を飲んでいたにもかかわらず短期間で薬を抜いてしまった人は断薬してからも何年たっても消えない離脱症状に苦しんでいる方が多いように感じます。
逆に、ゆっくりゆっくりと減薬した人は症状が出なく断薬後の状態が良いようです。
私も結構な高容量を飲まされていて一時は体調最悪、飲むのをやめてみたら恐ろしいほどの離脱症状に見舞われました。
そこから覚悟を決め減薬を始めました。
減薬開始してからもう2年弱です。約2年かけて徐々に徐々に減らしてきました。
初めのころはちょっとした体の変化に敏感になり苦しい思いもしましたしこのまま一生やめられないとも何度も思いました。
が、このまま飲み続けるわけにはいかない。このまま飲み続けたらあとでもっと苦しくなる。絶対に後悔することになる。と言い聞かせ腹をくくって減薬を続けました。最後のほうは薬が減るにつれてどんどん体調がよくなり初期の苦しさはなく順調に減薬が出来ました。
まだ断薬3日なのでこの先出るのかわかりませんが今のところ特筆する離脱症状はありません。
短期のデパスなのでもう大丈夫な気はしています。
今から減薬を始める方がいましたら焦らずゆっくりゆっくり時間をかけることをお勧めします。
焦って急激な減薬、断薬をすると逆に長く苦しむ結果になる恐れがあると思います。
私は2年弱かけて断薬した結果、服薬前と変わらないほど体調が回復しました。
辛い2年でしたがこの経験はきっと役に立つと思っています。

2019年1月
あけましておめでとうございます。
デパス断薬から1週間が経ちました。
離脱症状無しです。断薬完了といって良いと思います。長かった減薬生活がやっと終わり新しい気持ちで新年を迎えられだことに感謝します。
思い返せば昨年の初詣はとにかく薬がやめられますようにとお願いしていました。
今年はお礼が出来そうです。

デパス、サイレース2ミリ、レンドルミンと最強クラスのベンゾ3種盛りで一時は死ぬまでやめられないと絶望していた私でもこうして離脱を克服して断薬出来ましたので今減薬中の方も必ず復活できますので頑張って下さい。

1/8
減薬過程を一部修正しました。記憶をたどりより詳しく書き直しました。
減薬の参考になれば幸いです。
自分のことですが最後に残ったデパス断薬から2週間が過ぎました。
離脱症状も引き続き出ていません。離脱完了といっても大丈夫だと思います。
2年ちょっとの期間でしたが人生の中で1番苦しみました。死も覚悟しました。
でも復活できました。闘病中の方も多く、私もそうでしたが藁にも縋る思いでネットで情報を集めているかたは多いと思います。この薬の減薬は本当に焦ってはだめです。焦ったら自分自身に返ってきます。
ゆっくりゆっくりだましだましやればきっと断薬成功できますので頑張りましょう。

1/19 離脱症状
wikiを見ているとベンゾの離脱症状というのは服薬していた期間にもよるが大体40パーセントの人が経験するようです。
しかしこの掲示板には何年たっても消えない蔓延製離脱症状に苦しんでいる人たちが多く見受けられます。
本当に40パーセントの人が離脱を経験し残りの60パーの人は何もなかったように簡単にやめることができるのでしょうか?
疑問です。体感では1か月も飲んだら100パー離脱になりそうな気がしていますが・・・。

1/29 ベンゾ離脱完了
薬を完全にやめて1か月が経過しました。完全に離脱できたようです。
思い返せば辛い2年でした。一時は本当に体調が最悪ですべての欲が薄れ死ぬことばかり考えていましたが今となってはそんな記憶もすでに薄れています。完全回復しました。
しかし先日デパスを飲む夢を見ました。急に胸が苦しくなって不安感が押し寄せて1錠飲んでも収まらずもう1錠飲むという夢でした。
記憶に刻まれているのでしょうか・・・。もうどんなことがあっても薬には頼りません。自力でストレス発散します。
ベンゾ離脱完了してからも定期的に減薬中参考にしていたブログなどに目を通しています。
現在も戦っている方がたくさんいます。私は減薬中にブログを見ると絶望感に押しつぶされそうになることがありました。
しかし、マイナスなことにばかりが目につきがちですが上手に減薬し復帰している人は大勢います。実はそういう人のほうが多いのではないでしょうか?闇雲に怖がらずちゃんとした減薬が出来れば奇異反応が出る確率はそう多くはないのだと思います。
実際に経験して思ったことはアシュトンマニュアル、病院の減薬ペースは若干早すぎる気がします。
減薬ペースさえ間違わなければほとんどの人は離脱症状を出さずに減薬できるはずです。
私の担当医は離脱症状を出さずに減薬していかないと駄目だと言いました。
ちゃんと減薬できれば退薬症状は出ない。出たとしても軽いもので2,3日もすれば消える。とのことです。
何か月も我慢するような症状が出るような減薬はペースがはやすぎるという事です。

2/13 断薬後の変化
服薬中、なんとなく呂律が回らないまではいかないが違和感を感じる事があったがそれが完全に消えた。
服薬中、夜家の中がなんとなく暗く感じるようになっていたのが完全に消えた。
大きな離脱症状は無いがこういう小さな違和感がどんどんなくなってきています。
薬がどんどん抜けていくのを実感しています。
週3.4回ジムで筋トレと有酸素運動で汗をかいて脂肪を燃やしているのも効果があるのかもしれません。

2/27 断薬から2ヵ月ちょっと経過
揺り返し??もなく順調です。服薬中気になっていたことで断薬後に消えた症状の1つに瞼の痙攣?があります。
服薬中に写真を撮ろうと片目をぎゅっと瞑ると瞑った方の目がピクピクしていました。服薬前にはなかった症状です。
デパスの筋弛緩作用によるものだと思いますが断薬後には消えました。
元々生活に支障をきたすほどの物ではありませんでしたがこういう小さな変化がうれしかったりします。
最近ではもうすっかり薬から解放され薬のことを考えることもなくなりました。
以前は誰にも言わず隠れて飲んでいたので飲む時間を気にしていました。
また何か変化や気が付いたことがあったら報告します。

3/13 目の違和感について
ベンゾを飲むようになってから目に違和感が出るようになりました。
何となく部屋が暗くなった気がしたり、子供とアニメを見ていると画面がやたらカクカクして見えるようになったり、pcの画面で黒バックに白文字のページがすごく見にくくなったり、スマホの文字が二重に見えるようになったり、日によって左右の見え方のバランスがおかしくなったりです。
眼科で見てもらいましたが異常はありませんでしたので薬の副作用だと確信しています。
このような症状や違和感も減薬後半から断薬後には消えて元に戻りました。
脳に作用する薬の副作用はほんと怖いですね。

4/5 体験談を一部つけ足しました。

2019/04/10 13:15:32
180件のコメント
はちみつ
末人 さん
私は性格的に0か100かという性格です。そして結果をすぐに求めます。他人のことにはそれほど関心が無く自分のことになると完璧主義。こんな性格なのでちょっと眠れないくらいであわてて心療内科へ駆け込んでしまったのですが・・・
薬のこともはじめのうちは物凄く苦悩しました。今すぐやめたい、今すぐ元に戻りたい、元に戻れないなら消えてしまいたいと。
しかし今は現実を受け入れています。これも人生、人生どこに落とし穴があるかわからない。この辛い経験は将来きっと役に立つ。と言い聞かせています。
2018/11/13 13:30:50
はちみつ
SHINさん
お互い頑張りましょう。
2018/11/13 13:42:01
SHIN
有難う御座います
2018/11/13 15:53:31
SHIN
こんにちは
バキバキいいですねー
私はこれからです。
やはり主治医と話をしましたが、ゾルピデムを最後にするそうです。
上手く行くのかな?って感じですが
主治医とも付き合っていかなくてはいけないので
がんばります。
2018/11/15 16:24:32
はちみつ
SHINさん
減薬初期で1番辛かったのが眠れないことでした。
寝れても浅い眠り、寝たと思って目を覚ますと夜中の2時3時、そこから7時まで眠れないまま布団の中で過ごし仕事へ行くという辛い日々でした。
ゾルピデムで睡眠が確保するという考えなのかもしれませんね。下手なこと言って薬をいきなり切られたりしても大変なのでうまく付き合うしかないですよね。
2018/11/16 09:40:58
SHIN
はちみつさん
主治医とは、薬切られると終わりなので上手く付き合っていきます。
色々と拝見させて頂いて、短期間で上手く出来る人、中々止められない人、人それぞれなのだなーっと思いました。
私は私成りの方法を探さなければいけないのだと
痛感させられているところです。(服用期間短いので早く進むかも、進まないかも)
体調良い時に少し減薬、しばらく様子見って感じで進めてみます。
3/4なので今のところは何もないのですがこれからですね。
また、いろいろと教えて下さい。宜しくお願い致します。
中、後半はゆっくりとと思っているところです。
2018/11/16 13:49:57
清田
拝読し胸が詰まりました。
私と本当に酷似しています。
鎮静系の薬はベンゾに限らず、本当に怖いと思います。
私の場合、地獄の入り口はメジャーでした。
食欲不振を心療で口にしてしまったのが運の尽きでした。
半年後、メジャーの効果に疑問符を差し挟むと一気断薬させられました。
後は殆ど同じです。
ただ自分の場合、アウトドアショップに行く元気すらなく(既に強烈な目眩感と聴覚過敏で外に出られず、浮腫みと麻痺で足も満足に動きませんでした。)、ネクタイを編んでロープを作りました。(笑)
未だ実行せずに我慢している自分を褒めてあげたい気分です。
多剤処方だったので、今も残った薬を少しずつ減断薬しています。
このまま確定なら今すぐ死んだほうがいいと思うような状態ですが、このようなサイトで仲間がいることを確認し、もう少し頑張ってみようという気分を貰っています。
みんな、治るといいですね。
私ももう少し頑張って命を繋いでみます。
今日だけ、明日まで。
それの繰り返しで生きてみる。
行けるところまで頑張ってみようと思います。
今日は指の調子がいいのでタイピングができます。
ちょっと嬉しいので長文になりました。
投稿・更新ありがとうございます。
本当に励みになります。
服用前の自分にもう一度会いたいです。
2018/11/17 13:10:52
はちみつ
清田さん
死を意識する気持ちは痛いほどわかります。
今でこそ元気だったころと変わりない生活に戻りましたが
今年の初めはまだ体調最悪でした。
5月ころからちょっとずつよくなり7月に趣味を始めてからは急激に体調が回復しました。
趣味にのめり込んだことでアドレナリンが出まくって脳が刺激されたのか自然と触れ合う事がよかったのかはわかりませんが一気に回復しました。
なので、希望はあります。薬が減ってくれば必ず体調も良くなりますし体調がよくなれば心も回復します。
私もまだほんの少しですがデパスが残っています。
あきらめずお互い頑張りましょう。
2018/11/17 15:26:08
SHIN
清田さん
頑張ってください。
私も減薬始めたばかりで不安一杯です。まだ、3/4減らしただけで、不安、焦燥感、じっと座って居られないほどのイライラ感
食欲不振だったのに、昔みたいには食べれないですが食欲か戻ってきたり、色々と起こり始めてます。食欲戻るのも減薬の影響なのかわからないですけど
耐えれるのかも不安しかありませんよ。
服薬期間は短いですが、どうなるのかわからない
お互いに頑張りましょー
2018/11/18 13:32:06
SHIN
はちみつさん
こんばんは
飲んでる薬も違うし、ここでは変な質問になるとは思うのですが
減薬3/4でスタートして11日目なのですが、軽く焦燥感、不安、イライラなどが出始め、明らかに調子は良くないのですが、何故か
ご飯を食べる量が増えるですが、
そんな減薬症状ってあるのですか?
病気をする前ほどではないですが、
数日前から明らかに食べれなかったのが
食べる量が増えてる気がするのですが
変な質問すいません。
2018/11/18 21:30:27

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