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SHIN
服用薬 マイスリー レンドルミン メイラックス

服用開始 2018年08月

減薬開始 2018年11月

減薬・断薬中の離脱症状

はじめまして
これから減薬に入る者です
場違いな投稿かもしれませんが宜しくお願い致します。

肩の手術後、不眠になり、ゾルピデムを処方されておりました。
3か月服用後、薬をベルソムラへ変更後、1錠目で数時間睡眠後、悪夢を見て、
その後、、動悸、イライラ、過呼吸などを起こし,一睡も出来なく
緊急搬送されました。
その後心療内科を搬送先から紹介され、1度の発作で不安症で薬を処方されてしまいました。
服用薬剤
 ○ゾルピデム
 ○ブロチゾラム
 ○ロフラゼプ酸エチル
3種類を服用しております。

心療内科では、あまり状況を聞いて貰えず、
無条件で、服用3か月って言われ、不信感一杯でそれで不安症になりそうで
かかりつけの内科にカウンセリングがありましたので
カウセリング後に内科の先生に状況を相談したところ、
減薬してみますか、との話になりました。

このまま、心療内科で薬漬けになるより
やってみようかと思い、
チャレンジします。

①ブロチゾラムを少し先行して減薬
②ロフラゼプ酸エチル
③ゾルピデム
の順で、①②はほぼ同時進行で行い、③は①②が断薬後
減薬開始との話になりました。

もしかすると、まだ早いかもしれませんが
手術した肩もかなり調子よくなってきたこともあり、

それと、一度の症状だけで、3か月服用ってのも納得行かなかったので
止めてみることにしました。
薬からの発作なので、1/2か1/4づつ 1~2週間かけて減薬
してみようと思います。
服用期間短いからすぐに止めてもいいよとは言われましたが・・・
自分から少しづつの減薬でお願いしました。
減薬ペースは任せると言われましたが、今色々と勉強しております。


不安症状、動悸、いらいら等はほぼ無く、仕事もプールでのウォーキングなど
普通に生活しています。

現在の状態・コメント

2月14日
ブロチゾラム(レンドルミン)1/4錠に減薬後、1週間経過。
あまり体調に変化が無いので、早すぎるかもしれないが
昨日から、1/8錠 さらに半分減薬してみた。
何か症状でれば、1/4錠に戻す。体調に変化なければ
1週間後にブロチゾラムを辞めてみるつもり。

減薬開始から3か月経過。
 ロフラゼプ酸エチル(メイラックス) 1㎎ → 0.5㎎ 半錠
 ブロチゾラム(レンドルミン)   0.25㎎ → 0.031㎎ 1/8錠
 ゾルピデム(マイスリー)     10㎎ 1錠 そのまま

2019年2月6日
ブロチゾラム 0.063㎎ → 0.031㎎へ1/4減薬
前回の減薬から2週間、睡眠はおかしくなっているが、ゾルピデムで2~3時間は爆睡
その後はウトウトゴロゴロ、寝れたり寝れなかったりで朝まで、日によって睡眠時間はバラバラ
良く寝れたときは5時間ぐらい?って感じ、
その他の症状は関係あるかは判らないが瞼の痙攣が少し、
それ以外、他には無いため追加減薬実施。
最初から考えると1/8 どこまで少なくして断薬するのかが
良く判らない。

2019年1月23日
ブロチゾラム 0.094㎎ → 0.063㎎へ1/4減薬。

2019年1月9日
前回のロフラゼプ酸エチル減薬から約3週間、
年明けてから、減薬での症状も落ち着きだし、現在は、軽い頭痛が
有ったり無かったり。
今晩から、ブロチゾラム0.125㎎ → 0.094㎎へ1/4減薬
(追記、ブロチゾラムは半分になった時点で、0.25㎎錠から0.125㎎錠へ
変更。)最初の0.25㎎錠から考えると1/8減薬することになります。

半分以下になるので、このあたりから減薬の症状が酷くなるのか
不安です。
年明けて病院へ受診し、またももっと早く減薬出来るはずって
決まり文句のように言われたが、早くするのも減薬量を増やすのも
無理ですって帰ってきました。


2019年1月2日
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
ロフラゼプ酸エチル0.5mgへの減薬後 14日目
前回の減薬では、二、三日後から症状は我慢できる範囲で症状が出たが、
今回は、一週間過ぎた辺りからメインは頭痛だが、色々とで始めて、落ち着き始めた感じです。
ロフラゼプ酸はよくわからんです。
いつ症状がで始めるのか不安ですね
次へ進むタイミングが・・・
もう一週間ぐらいスティして
ブロチゾラムを減薬予定。

2018年12月25日
ロフラゼプ酸エチル0.5㎎への減薬 6日目
ほんとに軽い頭痛、胸の重苦しさ以外、今のところ、ほぼ症状が出ていない。
やはりスティ期間が重要でした。(まだ今後出るのかもしれないですが)
半分までは早く減薬出来るって書いてありましたが
私は時間かかってしまってます。
主治医と話(バトル)をしながらゆっくり進めたいですね
12月の減薬は ロフラゼプ酸エチル0.125㎎減薬で終了。
また来年よろしくお願いします。

12月22日 19日にロフラゼプ酸エチル0.625㎎ → 0.5㎎へ減薬 3日目
前回の急ぎ過ぎた減薬と同量を減薬したが、前回は3、4、5日目と頭痛や不安やイライラ、動悸など
酷くは無いが色々と症状がでたが、
今回は、今のところ軽い頭痛のみと、まだ楽観は出来ないが症状は軽い。
3週間のスティは効果があったのか??

12月18日 明日19日にロフラゼプ酸エチル0.625㎎ → 0.5㎎へ減薬予定。
前回の急ぎすぎた減薬での症状はほぼ収まり、1/8程減薬
おそらく今月はこの一回の減薬で終わる予定。
年明けて、ブロチゾラムを1/4減薬予定。0.125㎎錠 → 0.094㎎へ
なかなか進まない。主治医はもっと早く出来るはずって毎回言われ、
首をかしげてるが、頭痛等の症状が出るのだから仕方ないってあきらめたみたいですが、
私はこれでも急ぎすぎ???って思ってますが・・・・


12月6日 減薬開始から約1か月
急ぎすぎた減薬での症状は少しは収まり始めているので
スティし様子見。
結局、1か月で減量できたのは
  ロフラゼプ酸エチル1㎎ → 0.625㎎
  ブロチゾラム 0.25㎎ → 0.125㎎
  ゾルピデム 10㎎ そのまま維持。
で終わりました。短期のゾルピデムから減薬するのがセオリーかと思うけどなー
主治医はそこを譲らないので最後がゾルピデムになる。

ジアゼパム換算では、12.994㎎ → 9.3712㎎ なので
3.6228㎎減でした。(ゾルピデムが判らないのでそのまま+5mgしてます。)
やっぱりペース早すぎるのかなー?って気がしています。


12月4日
急ぎすぎた減薬の症状が若干治まってきたような気もするが
実際は何か分からなくなってきた。軽い頭痛は続いている。
胸の重苦しさ、体のしんどさなどは程度は軽いがずーと
残ったままの状態。このまま我慢するのが良いのか
戻すのいいのか????

12月2日
1週間しか間を開けず、ロフラゼプ酸エチル0.75㎎から0.625㎎への減薬してから
5日目、やはり早すぎたのか、頭痛、胸の重苦しさ、不安感、寂し感、
我慢出来ないほど、酷くはないがここ2、3日の間、1日中続く。
やはり、減薬には最低でも数週間開けないとやばそう。

薬剤量を戻して、スティするか、
吐き気等もなく、食事も取れているので
しばらく我慢するか悩み中。
皆さんはこの判断をどんな基準でしてるのだろー??

11月28日
27日から ロフラゼプ酸1㎎を3/4、0.75㎎から、1/8減薬し、0.625㎎へ減薬。
さすがにブロチゾラム減薬から1週間でロフラゼプ酸のさらに1/4Downは怖いので
指示に従わず。1週間から2週間様子を見て0.5㎎へ減薬。

ブロチゾラム0.25㎎を1/2、0.125㎎へ変更して1週間
症状は軽くいろいろ出ているが、我慢できる範囲、

27日通院 ブロチゾラム減薬から、まだ1週間しかたっていない状況で、
さらに減薬の指示。ブロチゾラムはしばらくスティ。

ロフラゼプ酸1㎎を3/4、0.75㎎から1/2、0.5㎎へと指示がでる。
早すぎるペースと不安あり。

11月21日〜
ブロチゾラム0.25mgは 3/4→1/2へ
ロフラゼプ酸1mgは 3/4ままスティ
ゾルピデム10mgもそのまま
この2週間ほぼ、何もなく
食欲もあって平和だったため
減薬症状出るのが不安です。

11月13日 主治医へ再度、減薬について相談しに行きました。
  やはり再度、服薬期間が短いので1/2からでもいいと言われましたが
  安全を見て、独断で3/4からスタートしたことを伝えました。
    7日からのスタートで
     ブロチゾラム0.25㎎ → 3/4
     ロフラゼプ酸エチル1㎎ → 3/4 → 一旦、ここでストップ
ゾルピデム酒石酸 → 1錠まま
    現在、進行中です。
     先生との相談の結果。
     ロフラゼプ酸エチルの減薬はここで一時停止し、
     先にブロチゾラムを減薬する方向になりました。
     50%Downまでは2週間目でチャレンジ
     それ以降は、体調みて1/4で行くか1/8で行くのか
     ただし、間隔は3~4週間ぐらい開けたいと言うことになりました。(あくまでも予定ってことで)
     お話をし、了承してくれました。
 現在の状況は、睡眠時間5~6h ただし、寝起きで不安感、、日中に、頭痛、怠さ、食欲不振
 がでることがある。かなり軽い。ただ、今後、進むにつれてきつくなるのはつらいなーって感じです。
        

11月9日現在
  7日夜からスタートした減薬。
   ブロチゾラム0.25㎎ → 1/2 0.125mg
   ロフラゼプ酸エチル1㎎ → 3/4 0.75㎎
  実施してます。
   ゾルピデム10mgは減薬未実施。

 皆さんのご忠告から、ペースが速すぎるのかと不安に思っています。
 今のところ何も起きていません。



①、②の同時進行が少し気になりますが、
服用期間 2週間でなら可能なのかが気になってます。

心療内科が信頼できず、内科を信用したことがどうなるかとは
思っていますが、面倒は見てくれると言ってくれているので
カウンセリングを交えて頑張ってみたいと思います。

拝見させて頂き、漢方併用が良いみたいですが、
漢方ってどうやって決めればいいのでしょうか?

2019/02/14 14:04:22
55件のコメント
SHIN
けんたろうさん
再服薬せずに頑張っておられるのですね。
早く落ち着くことを願ってます。
頑張ってください。
2019/01/11 15:37:00
なぁ
SHINさん
コメントありがとうございます。
タンパク質を取った方が良いと、私も最近『うつ消しごはん』やオーソモレキュラーで知りました。
私のプロフィール?の所には書かなかったのですが、私はω3系油脂も摂りたかったのもあってサバの缶詰めを欠かさず食べてます。朝は卵を夜は肉食と納豆といった具合には取ってますが、これでは足りないのかよく分からないので、『うつ消しごはん』を注文しました。
SHINさんの減薬は順調でしょうか?

私は一度大失敗してしまったので、今は不本意ながらも再服用で精神面を安定させつつ、信頼できるところを選別して情報収集中です。
お互い、早くこの辛さから解放されるといいですね。
2019/01/12 09:46:18
SHIN
なぁさん
コメントありがとうございます。
減薬はゆっくりと進めてます。
そのおかげか、症状的には我慢できる範囲の
症状ですんでます。
まだこれからですので油断は出来ませんが
2019/01/12 10:09:13
なぁ
SHINさん
こんばんは。
FBに藤川先生のページや栄養療法に関するグループもあるのですね。
教えてくださってありがとうございます。
タンパク質は確かにセロトニンや酵素の材料源なのでたくさん摂る必要がありますよね。

余談ですが、実はその昔、オーソモレキュラー(分子整合医学)を支持している心療内科に通っていたのですが、藤川医師の様な患者に寄り添う医者ではなくオーソモレキュラーを看板にして患者を薬漬けにしつつ、高いサプリメントを売りつけるという、とんでもない医者だったので、オーソモレキュラー自体を怪しい目で見るようになってしまいました。
因みにその医者はYouTubeにも沢山動画を上げています。私がベンゾ地獄に陥ったのはその医者のせいです。

だから仏の様な顔して、患者を地獄に突き落とす医師がいることもどこかで伝えたかった想いがあります。

余計なこと書いてしまいごめんなさいね。
藤川先生にはその様な悪意はないと信じてます。
2019/01/12 18:41:00
SHIN
なぁさん
こんばんは
オーソモレキュラーで薬漬けにして、高額サプリを売るって話聞いたことありますね。
藤川先生の病院で購入する訳でもなく、自己責任で
自分で勉強し、実践するグループですよ。
実施するのも自分、サプリを購入するのも自分
自分で勉強し、判らなければ質問する
医療的な指示はネットではできませんので
ヒントになる情報、体験談などから考えることになりますよ
2019/01/12 20:53:57
なぁ
SHINさん
おはようございます。
早速SHINさんに教えて頂いたFBの藤川先生のページとグループ見ました。
最初は分からない固有名詞が多くて(メガビタミンとかATPセットとか)難儀しました。
しかし、注文していた藤川先生の「うつ消しごはん」が届き、ガーっと読んだら、理解できました。
最近の栄養療法を唱える理論の中で、一番腑に落ちる内容でした。

私の場合はヘム鉄は意識して摂っていたつもりでしたが、キレート鉄の方が含有量が多いんですね。
ということで、SHINさんのご指摘通り、タンパク質不足、鉄不足の体の土台自体が出来ていないと考え、昨日からですが、プロテインを始めました。
キレート鉄剤はうちにないので注文しました。
まずはこれで体の土台作りを固めてからATPセット+メガビタミンへと進めて行こうと予定しております。

教えてくださってありがとうございます
2019/01/14 05:32:21
けんたろう
SHINさん
毎日が生き地獄です…睡眠が全くできなくなって辛いです
2019/01/28 12:14:49
けんたろう
SHINさん
温かい言葉ありがとうございます…こんなに辛いとは思ってなかったです…SHINさんも後少し?ですか?慎重に焦らず頑張って下さい!焦ると私みたいに凄い離脱なりますよ…もう後戻りはできないので耐えます!
2019/01/28 12:39:15
SHIN
以前はジュース等、糖質取りまくり、米大好きな食生活だった。
藤川先生の本読んで、少しではあるが、
低糖質、高タンパク+脂質にビタミン摂取を心がけて、ジュース類はやめ、お米は半分にしました。
タンパク質、ビタミンは食事だけでは賄えないので、タンパク質はプロテイン、ビタミンはサプリ併用で、
睡眠剤減薬での寝不足にはナイアシン(ビタミンB3)高容量摂取で眠くなると書いてあったので
少しづつ飲み、量を徐々に増やしたいなー感じです。
2019/02/09 06:36:57
けんたろう
SHINさん
サプリのナイアシンで聞きたいのですが?SHINさんは何mgのを飲んでますか?100mgでもフラッシュが起こりますか?自分はあれから良くなったり悪くなっりの繰り返しです…ナイアシンが良いみたいのですが、副作用ばかり気にしてしまい100mgを購入したのですがびびってしまいまだ使ってません… 飲んだ感想など教えてもらえませんか?宜しくお願いします。
2019/02/16 11:46:50

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