断薬体験談 » こまさんの断薬体験談

こま
服用薬 ハルシオン レンドルミン ロヒプノール セルシン セレナール ドグマチール メイラックス レキソタン

服用開始 2017年11月

減薬開始 2018年02月

断薬開始 2018年03月

離脱終了 2018年06月

減薬・断薬中の離脱症状

手足痺れ、ムズムズ足、不安感、ドライノーズ、ドライアイ、ドライマウス。起きたときの強い不安感及び恐怖感、離人感、高血圧「192/105mmHg」頻脈、強い動悸、また、動悸による不眠、入眠困難。ノドの違和感。
ほぼ寝たきり。性欲無し「性欲が無くなるのがこんなに苦しいとは、、、」めまい、食欲不振、全身の筋肉の強張り、羞明感、
途中覚醒「2時間くらいで起きてしまう」
嗅覚過敏「四六時中、異臭がする」
聴覚過敏「時計のコチコチが大きく感じ、不安になる」
耳鳴り「キーンと高音が四六時中なってる」

上記の多数症状を悲観しての自殺念慮、企画「ロープ買いました」「遺書書きました」
「吊る場所探しました」、

現在の状態・コメント

2019.3.15現在、断薬1年になる。
残ってる症状はだいぶ低くなった耳鳴り。
記憶力がやや悪い状態である事のみです。
レキソタン15mg/daymax処方や ロヒプノール、 ジアゼパム静脈注射数回など、ベンゾジゼアピン高用量処方でしたが、早期に危険性を知り断薬できたのでこの程度で済んでるのでしょう。
しかしながら、高用量から短期間で減薬、断薬をしたので、キツかったです。
たまたま、交通事故で会社休職してたので、会社にはバレませんでした。
離脱に役に立ったものは、ナイアシン、ナイアシンアミドのサプリです。フォッファー博士のナイアシン治療参考。
強い不安感に有効でした。これ無しで断薬は困難だったでしょう。
不眠に対しては、gabaとグリシンサプリ。
動悸、頻脈には、救心で対応しました。

2019/04/09 09:59:18
16件のコメント
Kai
こまさん。
親切、丁寧なアドバイスに重ね重ね感謝します。先が見えない離脱症状に不安ばかりが先立つ中、非常に助かります。
gaba等のメーカー分かりました。ネットで探してみます。
柴胡加竜骨牡蛎湯は、妻が買ってくれ飲んでいますが、現時点効果は❔です。
こまさんは、交通事故で休職中に減薬、断薬をしたとのこと…よく決断されましたね。私だったら絶対に無理ですしできません。
現在仕事は休職中です。誤診した主治医のうつ病の診断書で6月まで休めることになっているので、何とか6月までに7~8割復調してくれたらと願っているところです。
今回のことで、病院は救急以外は用がない、薬は毒(特に精神科薬)患者は医者の被験者(モルモット)等々、よく分かりましたので、医者や病院に期待を二度ともちません。とことん懲りました。
2019/03/20 07:29:34
こま
kaiさん大丈夫です。薬での離脱症状なので薬が抜けたら必ず回復します。3ヶ月程度で身体の細胞は全て生まれ変わります。私の離脱が劇的に良くなってきた期間も3ヶ月でした。永遠に今の状態はあり得ないので、ご心配なさらずに。
私は離脱の経験はリスクは大きかったけど良い勉強になったと今では思っています。
2019/03/20 19:21:42
Kai
こまさん
貴重な体験談助かります。ありがとうございます。
昨夜は肩の痛みが治まらず、2時間くらいの寝落ちで朝を迎えつつありますが、布団の中で、絶不眠ではなくちょっとだけも寝れるだけまし、と思い自分を慰めています。
ただ、私の離脱症状なんかこまさんの過酷さと比べれば、大したものではないですよね。
まだ我慢できる不眠も肩の凝りも頻脈も薬の離脱症状ですし、少しずつ回復していることも体が教えてくれています。
ただこの時期は三寒四温、三歩進んで二歩下がるような感じで、体調の良い日と悪い日が大きな波として現れ、希望と落胆にのまれる方が辛いです。
それでもいつかは良くなる。何時になるかその時になってみないと分かりませんが、波が小さくなり、安定した日が訪れることだけを信じています。
2019/03/21 04:58:10
Kai
こまさん
ご無沙汰をしています。
先だっては、アドバイスの数々ありがとうございました。

おかげさまで、断薬し間もなく1ヶ月を迎えようとしています。
断薬半月を過ぎたころから肩や肩甲骨の筋硬直が悪化し、それに連られて睡眠はP8ころ~P10ころ、A1ころ~A3ころ、A4ころ~A5ころと、悪夢付きのぶつ切りで浅い状態が固定されてきています…
この先、回復に連れてぶつ切りが解消され、ある程度継続された睡眠時間を期待しているところでありますが、薬剤性で抑うつのため始まった中途覚醒剤や早朝覚醒がどこまで回復するか不安はあります。
ただアドバイスのおかげで、低体温症を含めベンゾジアゼピンの代表的な離脱症状と理解し、身体症状は辛いものの何とか精神的には落ち着いています。

また、おすすめいただいたサプリメント、now社のGABA(750mg×2本)、グリシン(1000mg×2本)も注文しました。
(海外直送で4/12ころになるそうです。)
色々調べると、服用する量や、服用するのも寝る前とか寝る1時間前とか人それぞれですね。
そこでお聞きしたいのが、こまさんはサプリを飲まずに眠れるようなるまで、どの時間帯、どのくらいの量(例えば1日2回空腹時にカプセル○錠)を服用され不眠を緩和されたのでしょうか。教えていただけたら有難いです。
2019/03/31 09:18:02
Kai
ごめんなさい。先だってのコメントに
〉寝る前に一つずつ飲むのが効果的
とありました。
見落しをしてしまい、大変失礼しました。
2019/03/31 09:21:23
こま
kaiさん、返事遅れて申し訳有りませんでした。グリシン、ギャバサプリメントは寝る前に1錠づつ飲むのが効果的でした。眠剤に似た効果がありました。眠剤と違うのは眠りが深くなり長く眠れるようになった事でした。
ほぼサプリを使わず寝れるようになったのは約3ヶ月経ってからでした。この3ヶ月も毎日使っていたわけではなく、5日に1回くらいで眠れそうな時は使いませんでした。
現在でも、どうしても眠れそうにない時は迷わず使っています。週に一度くらい。
提案ですがkaiさんにおかれましては6時間眠れる事が有るならば0時頃,就寝してみてはいかがでしょうか?朝の日の光と共に起床すれば次第に睡眠リズムも整ってきて寝起きも爽快になってきます。
リフレックスを再服用なされたとの事ですが、うつの症状が酷いなら止む無しです。無理はなさらずに。しかしながら、断薬に伴う離脱症状群は薬が体から抜けていく上で多かれ少なかれ必ず通る正常なプロセスです。次第にでは有りますが必ず離脱症状は収まっていきます。ご心配なさらずに。kaiさんの早い回復をお祈りいたします。
2019/04/09 01:55:58
こま
グリシンは一回に3錠まで飲めると容器の裏に書いてあります。効果不十分な場合お試し下さい。
2019/04/09 03:00:31
Kai
こまさん
ありがとうございました。
早速半分量から飲みだし6時間眠れたことは嬉しいことでしたが、次の
夜が半分量で絶不眠と乱高下しています。
しかも、不眠が治らず再燃の中で、セロクエルを常用量離脱時の量より多めを飲んでも効かない状態に陥りました。
飲んでも効かないキンドリング…ヤバイです。
このまま断薬しかないのでしょうか。
2019/04/09 05:50:41
こま
おはようございます。私の会社では朝、毎日睡眠時間を申告し、記入するのですが私は6時間くらいなのですがその他の従業員15名は3時間から5時間くらいで記入されてます。それでも皆さん普通に仕事してます。
睡眠は長さより質が重要と以前、主治医が言っていました。その主治医も4時間程度の睡眠時間との事です。
セロクエル常用離脱との事ですが、私も減薬時辛かったので一時的に量を戻しましたが元の状態には戻らなかったので、後には引けないと思いそのまま減薬を進めました。
再服用をお考えなら主治医に別の薬を処方してもらうとか相談なされてはいかがでしょうか。
減薬時にアシュトンマニュアルを参考にレキソタン➡︎メイラックス➡︎セレナール➡︎セルシン➡︎ナイアシンとセレナール併用➡︎ナイアシンのみと一旦、長期作用型に置換し3ヶ月かけて徐々に減薬しました。減薬初期の段階で文献に漢方が有効と有ったので漢方置換も試みましたが失敗しました。レキソタン➡︎釣藤散、柴胡加竜骨牡蛎湯。全く離脱症状群を抑え込めませんでした。
2019/04/09 09:50:52
Kai
こまさん
おはようございます。現在は復活され元気にお仕事をされておられるようです良かったです。
睡眠の質により4時間眠れれば良い、というのは夜勤勤務などを通じて体が理解しています。
全く健康であればそのくらいの時間で十分なのですが、現在の薄く短い悪夢の睡眠ではとても寝たりません。
セロクエルの常用離脱で辛く、元の量に戻してみたが効かなかった…昨晩の私と一緒で、飲んで1時間30分で目が覚めてしまいガッカリです。
長期置き換えもなかなか難しいですね。
2019/04/10 10:15:28

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