不眠、シャンビリ
現在の状態・コメント2019.5.4
先月下旬から少しづつ眠れるようになり、
最近では、必ず中途覚醒するものの一晩トータル7時間眠れたりするようになりました。
断薬以前には全くなかった中途覚醒、早朝覚醒は毎日であるものの、トータルでここまで眠れるようになったのなら年齢的なものもあるのでは、もう離脱終了と捉えてもいいのでは、と考えました。
このサイトに投稿して不安を吐き出したり、頂いたコメントを心の支えにさせてもらったお陰で睡眠薬に頼らず、本当に良かったと思っています。
感謝申し上げます。
2019.4.6
2日絶不眠した後でも眠れず、鼻血、体重減少が続き8日が娘の入学式であるためこれ以上の体調悪化を恐れ、何とか眠ろうと試行錯誤。気休めにと、昨日から飲み始めたナイアシン100mgを、1錠ではフラッシュが起きていなかったので1錠追加してみる。
その後も眠れず、カイミール(睡眠改善薬。向精神薬服薬以前から、外泊の時などの一時的な不眠の時のみ利用し、依存が起きた事はなかった)をかなり迷った末に服薬。
今まで効かなかった事がなかったが初めてしばらく眠れず、2時〜5時くらいの間眠る。
その後7時くらいまでウトウトを繰り返す。
断薬後、朝5時以降ウトウト出来たのは初めてで、カイミールというよりナイアシンの効果？なのかな…。
このサイトやその他ネットで探した他の方の体験を読むと、絶不眠のようなひどい不眠に陥っている人は、殆どの皆さんが減薬断薬しているものに睡眠薬が含まれてるように思います。
SSRI、三環系効うつ薬のみの服薬で、しかも
断薬後2カ月経ってから全然眠れなくなった。自分の脳に何が起きているのか、知りたい。
2019.4.1
断薬してから２ヶ月以上ずっと不眠が続いていますが、ここ2日間またしても絶不眠。早朝覚醒していた頃の自分が羨ましい。リスミーと、新たに処方させたロゼレムが手元にありますが、調べれば調べるほど、睡眠薬を口にしたら最後だ…と、ぐっと堪えます。
土日、夫は仕事で6歳の娘は一人っ子であるため、丸2日1人で娘の相手をしている時、絶不眠の辛さで追い詰められてしまい…娘に様子がおかしいと悟られてしまいました。
心配かけたくないのに情けない。
あとどれだけこの生活が続くんだろうと思うと挫けそうです。
2019.3
何時に寝ても4時間くらいしか眠れない生活が続くのが辛く、現在の医師に相談した所睡眠薬のリスミーが出され2日ほど服用、でも眠れる時間は変わらず。
同時に睡眠薬含む向精神薬の怖さをネットでようやく知るに至り、リスミーはその後飲んでいない。すると早朝覚醒だけだったのが中途覚醒がまた始まり、12時から2時くらいで起きるようになり、やがて絶不眠するようになる。
2日飲んだだけでリスミーへの依存が出来てしまったのでしょうか？
それともあくまでパキシルとアモキサンの離脱症状がひどくなっただけなのか…。
睡眠薬も向精神薬も心からもう飲みたくないのですが、不眠が本当に辛いです。
次回の診察で相談するにも、現在の医師は全く親身になってくれないです。
(リスミーも、好きに減らしていいよー、ほらパキシルの時みたいにさー、と笑いながら処方)
夫は転院して、向精神薬の服用と減薬断薬をやりなおすべきではと言います。
(急過ぎる断薬だったので)
そうした方がいいのかという思いと、このまま断薬していた方がいいのではという思いでものすごく、揺れています。
他の症状なく、不眠だけの離脱症状？後遺症？という話もあまり聞きません。
もっとたくさんの症状で苦しんでいらっしゃる方たちを思えば私は甘いのかも知れませんが、経済的にも仕事をしなければならず、不眠に追い詰められてきています。
何かご意見頂いたり、状況が似ている方などとお話しできたらと心から願っています。
よろしくお願い致します。
2019.1月下旬
現在の病院で初診、断薬の相談をしたところ、それだけ急に減らして何も症状がないなら大丈夫だと、1週間パロキセチン10mgだけで過ごして断薬OKと指示される。
直後に全く眠れなくなり、時々シャンビリと、中途覚醒の時期を越えると、早朝覚醒(4時くらい)に落ち着く。
2019.1月上旬
紹介状を書いてもらった病院の初診予約が長期間取れず、ストックも底を付いてきて
(一度元の病院に追加分もらってはいましたが)
知識がないまま、診察日まで薬をもたせようと勝手に減薬
パロキセチン20mg
アモキサン25mg
離脱症状全く出ず
2018.10月
転居 転居先の病院への紹介状と、ストック分の薬をもらう
2018.3
自分の症状(神経症の唾恐怖)は思い込みであったと気づき、医師に断薬を相談するも却下される。
2017.5
強迫性障害と診断され、
量を細かく調整していき、
同年10月
パロキセチン50mg
アモキサン 75mg
に落ち着く。