断薬体験談 » 匿名希望○さんの断薬体験談

匿名希望○
服用薬 マイスリー リボトリール セロクエル ルーラン

服用開始 2012年03月

断薬開始 2017年06月

服用開始のきっかけと症状

不眠のため心療内科に行きました。

減薬・断薬中の離脱症状

不安感、恐怖感、被害妄想などがひどいです。一時期はマスクをつけないと外出できなかったり、夜に外出できなかったりしました。一人が非常に怖かったです。
手足の発汗、頭の締め付け、一点を見つめる、乖離、記憶が飛ぶ、呼吸困難など。電車に乗れない時もありました。目がシパシパします。精神的に崩してとても苦しかったです。減薬のペースが早かったと反省しています。
1錠3ヶ月くらいのペースでこれからは進めていきたいと思っています。
入院歴もあり、辛い思いをしました。付き添いがいなければ何も出来ない状態が続きました。

現在の状態・コメント

医師の進めるままに服用して大変反省しています。以前、一気断薬をしてしまい、ひどい目にあいました。
今は事情で普通服用していますが、時を見てヤスリで削っていきます。
得体の知れない不安感、動悸、息切れ。
薬を飲んでもやめてもどうしてこんな目にあうのか、不思議です。
出かける時は頓服を常に持ち歩いています。家ではなるべく頓服を飲まないようにしています。
服用していてもある時間帯になると苦しくなります。30分くらいで治まりますが・・・。

2019年9月。鉄サプリを服用始めました。GABAも買ってみようと思います。
毎日あった息苦しさ、動悸などの頻度が減りました。一人での外出も出来るようになりました。
異常な恐怖心、被害妄想も少し治まりました。
カウンセリングと薬の調整が効いたのかと思います。

今は、「減薬、急がないと!」という気持ちより、「あれ?少しだけしんどいけど薬減ってる。苦しくないぞ」的な
ペースで進めていければと思います。見捨てられ不安のようなものが残っています。耐えています。

2019年10月。夜の食後、動悸、息苦しさ、まだあります。胸が押しつぶされそうです「痛み)
今度、医師に原因を聞いてみます。被害妄想がまた出てきました。普通の生活がしたいです。

2019年11月。夜の食後、動悸、息苦しさがなくなりました。なんで?原因不明です。
あっても月に一度とかそんな感じです。
不思議なのですが、今まで(離脱で苦しい時)字もミミズが這ったような小さい汚い字でしたが、今は普通に書けています。乖離もおっちょこちょい程度に感じるようになりました。
まだ減薬の途中ですが様子見です。

家庭の事情で断薬は出来ないのですが、減薬なら出来ます。ヤスリで削って少しづつです。
無理しない、これに尽きます。自分も本当に他人から見たら「え?」と思うくらい微量しか削っていません。
まずはそれを3ヶ月、それに慣れたらもう少しだけ削る、自分はこういうやり方で減薬しています。

2019年12月。先月と変わらず。ある時間帯の動悸、息苦しさ、動けないなどはほぼ無くなりました。
でもまだ少しづつ減薬の日々です。
今の医師に変わってから何でも相談できるようになって良かったと思います。
自分は離脱が強く出るほうなので気をつけながら減薬していきたいと思います。
2019年12月中旬。少しステイ。被害妄想が出てきます、時々ですけど。離脱出やすい(泣)
横になったりしてやり過ごしています。断薬は事情で出来ません。薬なしの生活が懐かしいです。
取り戻すべくステイしつつ頑張ります(本当は頑張るという言葉は好きじゃないですが)。

2020年3月。夜の孤独感、不安感がまた出てきました(前に比べればずいぶんマシですが)。
これは性格的なものかもしれません。考え方を変えるように訓練中です。
なぜ夜になると不安感が出るのか、どうすれば前向きになれるか、カウンセリング中です。
親が、自分が子供の頃に不安を植え付けたことも一因だと思います(例えば夜に悲観的な事を言う、暴力をふるうなど)。
特に、母親からの悲観的思考からまだ断ち切れていないように思います。
この状態での断薬は非常に危険なので「三歩進んで二歩下がる」ペースで減薬していきます。人と比べてはいけません。
笑うことでセロトニンが出るそうなのでよく笑うようにしています。

2020年4月。先月とほぼ変わらず。ややアカシジアのようなものを感じます(そういう時は頓服を飲んでくださいと言われましたが飲んでいません)。
外出は危ないのでウォーキングは控えて家でストレッチなどしています。お笑いなどを見ています(セロトニン、オキシトシンなどが出る為)。

2020/04/02 20:50:24
62件のコメント
しじみ
匿名希望○さんへ

順調に回復されているようですね。
いつか コメントで 焦ったら負けです!の 一言が
とても 簡潔で 印象的に 頭に残りました。

良い医者に出会えてよかったですね。

また 報告 待ってます。
2019/12/03 15:40:37
けんたろう
匿名希望○さん
初めまして、一度断薬して何ヶ月位で再服薬されたのですか?再服薬された時に以前の薬の量で落ち着きましたか?私は減薬4ヶ月断薬7ヶ月目で倒れて再服薬となりました…7ヶ月断薬後の再服薬では、以前の量では安定せず以前の2倍で離脱症状の7.8割軽減した感じで11月より週2%の水溶液減薬と電子天秤でドライカットと交互に減薬してます…5%までは何ともなく8%、10%と進むとやはり微量ですが、不安や頭痛、目眩等色々離脱症状が日替わりにでますね…薬はソラナックス アルプラゾラム0.4mg朝昼夜1錠合計3錠からのスタートです…今は10%減薬ですが大変辛いですが断薬中に比べれば耐えれる範囲なので我慢してます…匿名希望○さんはどんな感じですか?
2019/12/03 20:05:30
匿名希望○
しじみさん

お互い辛いですが頑張って離脱成功させましょうね。
応援しています!
2019/12/03 23:54:29
匿名希望○
けんたろうさん

初めまして。
一度断薬をして入院しているので6ヶ月で再服薬したと記憶しています。
自分は目分量でヤスリで削ったり水に溶かしてみたりしています。ごく微量です。
あんまり欲張るとまたあの地獄のような思いをしますからそれは避けたいのです。
>今は10%減薬ですが大変辛いですが
あまりハードルを高く上げないことがいいと思います。「急がば廻れ」です。
自分は生活に支障がない程度に削っています。お互い頑張りましょう!
2019/12/04 00:01:34
けんたろう
匿名希望○さん
何を何錠服薬されてるのですか?また6ヶ月断薬後は断薬前の処方より薬は増薬されましたか?私は2倍にして7.8.割軽減しましたが、やはり断薬前には戻りませんでした…今は諦めて水溶液減薬で10%まできて暫くステイします…胃腸の調子が悪く目の焦点がたまに合わなくなって… 
2019/12/04 06:48:08
匿名希望○
けんたろうさん

リボトリール1錠、ルーラン微量、頓服にセロクエル(ほとんど飲んでいません)、寝る前にルーランです。
薬は少し増え、そこから少しづつ減らしてもらい、今に至ります。
自分的には水溶液より削るほうが合っているのかとも思います。
胃腸の様子が良くないのですね、目の焦点が合わないのは自分も断薬していたのでよくわかります。
辛いですが少しづつ削っていかないと駄目です、自分は。
とにかく我慢が要求されますね、お互い頑張りましょう!
2019/12/04 09:24:35
けんたろう
匿名希望○さん
私は水溶液減薬と電子天秤で薬をパウダーにして測ってドライカット減薬を交互にやってます…断薬中は車の運転が出来なかったのですが、今は大分軽減したので、出掛ける時にはパウダーにした物を持ち歩いてます。私も長い道のりだと思ってますのでまた情報交換等宜しくお願い致します。お互い頑張らずに頑張りましょう!
2019/12/04 12:22:55
匿名希望○
けんたろうさん

自分も外出の時、万が一に備えて頓服を持ち歩いています。薬をパウダーにするとは、ヤスリで削るというのとは違うのでしょうか?
ともかく無理せずぼちぼちですね、頑張りましょう!
2019/12/04 20:03:36
けんたろう
匿名希望○さん
私は、頓服としてではなく、朝昼夜とアルプラゾラム0.4mg1錠の合計3錠飲んでますので、家にいる時は水溶液減薬で外出の時は、薬を砕いてパウダーにする薬剤クラッシャーと言う道具が有ります。1錠90mgなので、現在10%減薬なので、0.009gを引いて0.081gを小袋に入れてお昼に飲んでます。パウダーにする道具は1000円もしないですよ…パウダーにすれば細く減薬可能なのでパウダーにしてます。水溶液減薬にしてもパウダーにして撹拌してます。
2019/12/04 21:28:19
匿名希望○
けんたろうさん

教えてくださりありがとうございます。
自分は計算せず、目分量で削っていました。お恥ずかしい(笑)
ぼちぼち頑張りましょう!
2019/12/04 21:54:36

コメントを書く
名前
パスワード
パスワードを設定すると、後からこの投稿を削除する事ができます
 

© 2020 断薬.com All rights reserved.