断薬体験談 » 匿名希望○さんの断薬体験談

匿名希望○
服用薬 マイスリー リボトリール セロクエル ルーラン

服用開始 2012年03月

断薬開始 2017年06月

服用開始のきっかけと症状

不眠のため心療内科に行きました。

減薬・断薬中の離脱症状

不安感、恐怖感、被害妄想などがひどいです。一時期はマスクをつけないと外出できなかったり、夜に外出できなかったりしました。一人が非常に怖かったです。
手足の発汗、頭の締め付け、一点を見つめる、乖離、記憶が飛ぶ、呼吸困難など。電車に乗れない時もありました。目がシパシパします。精神的に崩してとても苦しかったです。減薬のペースが早かったと反省しています。
1錠3ヶ月くらいのペースでこれからは進めていきたいと思っています。
入院歴もあり、辛い思いをしました。付き添いがいなければ何も出来ない状態が続きました。

現在の状態・コメント

医師の進めるままに服用して大変反省しています。以前、一気断薬をしてしまい、ひどい目にあいました。
今は事情で普通服用していますが、時を見てヤスリで削っていきます。
得体の知れない不安感、動悸、息切れ。
薬を飲んでもやめてもどうしてこんな目にあうのか、不思議です。
出かける時は頓服を常に持ち歩いています。家ではなるべく頓服を飲まないようにしています。
服用していてもある時間帯になると苦しくなります。30分くらいで治まりますが・・・。

2019年9月。鉄サプリを服用始めました。GABAも買ってみようと思います。
毎日あった息苦しさ、動悸などの頻度が減りました。一人での外出も出来るようになりました。
異常な恐怖心、被害妄想も少し治まりました。
カウンセリングと薬の調整が効いたのかと思います。

今は、「減薬、急がないと!」という気持ちより、「あれ?少しだけしんどいけど薬減ってる。苦しくないぞ」的な
ペースで進めていければと思います。見捨てられ不安のようなものが残っています。耐えています。

2019年10月。夜の食後、動悸、息苦しさ、まだあります。胸が押しつぶされそうです「痛み)
今度、医師に原因を聞いてみます。被害妄想がまた出てきました。普通の生活がしたいです。

2019年11月。夜の食後、動悸、息苦しさがなくなりました。なんで?原因不明です。
あっても月に一度とかそんな感じです。
不思議なのですが、今まで(離脱で苦しい時)字もミミズが這ったような小さい汚い字でしたが、今は普通に書けています。乖離もおっちょこちょい程度に感じるようになりました。
まだ減薬の途中ですが様子見です。

家庭の事情で断薬は出来ないのですが、減薬なら出来ます。ヤスリで削って少しづつです。
無理しない、これに尽きます。自分も本当に他人から見たら「え?」と思うくらい微量しか削っていません。
まずはそれを3ヶ月、それに慣れたらもう少しだけ削る、自分はこういうやり方で減薬しています。

2019年12月。先月と変わらず。ある時間帯の動悸、息苦しさ、動けないなどはほぼ無くなりました。
でもまだ少しづつ減薬の日々です。
今の医師に変わってから何でも相談できるようになって良かったと思います。
自分は離脱が強く出るほうなので気をつけながら減薬していきたいと思います。
2019年12月中旬。少しステイ。被害妄想が出てきます、時々ですけど。離脱出やすい(泣)
横になったりしてやり過ごしています。断薬は事情で出来ません。薬なしの生活が懐かしいです。
取り戻すべくステイしつつ頑張ります(本当は頑張るという言葉は好きじゃないですが)。

2020年3月。夜の孤独感、不安感がまた出てきました(前に比べればずいぶんマシですが)。
これは性格的なものかもしれません。考え方を変えるように訓練中です。
なぜ夜になると不安感が出るのか、どうすれば前向きになれるか、カウンセリング中です。
親が、自分が子供の頃に不安を植え付けたことも一因だと思います(例えば夜に悲観的な事を言う、暴力をふるうなど)。
特に、母親からの悲観的思考からまだ断ち切れていないように思います。
この状態での断薬は非常に危険なので「三歩進んで二歩下がる」ペースで減薬していきます。人と比べてはいけません。
笑うことでセロトニンが出るそうなのでよく笑うようにしています。

2020年4月。先月とほぼ変わらず。ややアカシジアのようなものを感じます(そういう時は頓服を飲んでくださいと言われましたが飲んでいません)。
外出は危ないのでウォーキングは控えて家でストレッチなどしています。お笑いなどを見ています(セロトニン、オキシトシンなどが出る為)。

2020/04/02 20:50:24
62件のコメント
匿名希望○
匿名さん

すぐに回復しましたが、薬の怖さを改めて感じました。
近々、医師に相談して睡眠薬を減薬するつもりです。自分は眠気がひどくて今は2錠抜いて飲んでいます。今のところ調子はいいです。参考までに。
2019/08/14 16:59:37
匿名希望○
2019年8月14日。
いつもの時間帯に押さえつけられるような痛みを感じます。頓服は飲みたくなかったのですが仕方なく1錠だけ飲みました。
長期的目線で減薬を肝に銘じましたが遠く感じます。
2019/08/14 19:32:04
匿名
大丈夫ですか?押さえつけられるとは身体でしょうか?離脱症状は今まで経験した事無い事だらけで。それだけで不安が強くなり身体も強ばり何もできません。一日どの位服用してますか?他のサイトで更に一時増量する方法もありました。私は1/4錠追加してみましたが変わりないようで悩みます。耐性がついてしまってるのか..?
普通になれる薬があれば害があっても服用して残りの人生 短命でも少しでも普通の生活していきたい..とさえ思ってしまいます。
2019/08/16 13:46:52
匿名希望○
匿名さん

押さえつけられるのは体です。ちょうど今がその時間帯です。昨日は大丈夫でしたが今日は厳しく、頓服を服用しました。減薬しても普通に服用してもいつもの時間帯に具合が悪くなるのは解せません。

匿名さんにお伝えしたいのは「長期的減薬」です。焦ってはいけません。ご自分の精神状態と検討しながら減薬なさってください。自分は薬はわずかながら増えましたが減薬の休憩と思うようにしました。
2019/08/16 19:24:23
匿名希望○
2019年8月18日。
今日もまたいつもの時間帯に具合がわるくなりましたが、頓服なしで過ごせました。3日前から朝の眠気がひどいので今は眠剤はセロクエルだけ服用しています。
2019/08/18 19:19:59
匿名希望○
2019年8月22日。
今日は遅くに具合が悪くなりました。薬は飲まずに我慢しています。
2019/08/22 21:29:25
匿名希望○
2019年8月25日。
今日はもうしんどくなり、頓服を飲みました。動けない、動悸、息苦しさ。
2019/08/25 19:46:55
匿名希望○
2019年8月28日。
また頓服を飲みましたが嬉しいことが。
処方薬が少し減ったことと、毎日の具合悪くなる時間帯が3,4時間から1時間くらいになったことと、毎日から数日から一日になったことです。小さな進歩ですが嬉しいです。
2019/08/28 20:52:19
匿名希望○
2019年9月6日。
昔の病気仲間から連絡が。その人も断薬経験があったらしいです。
自分は減薬をしていくつもりだと告げました。励まされました。
2019/09/06 19:03:31
匿名希望○
2019年9月19日。
毎日の定期便のような調子の悪さはなくなりましたが多少の不安感はあります。薬は少しだけ減りました。
頓服は飲まないようにしています。
2019/09/19 21:09:59

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