2018年10月末
音楽のイベントで大音量を浴びてしまい、耳鳴りが止まらなくなって不眠・不安になりました。
耳鼻科にかかって耳の薬を飲んでも、耳鳴りは良くなりませんでした。

2019年1月中旬
耳鼻科で紹介された心療内科にかかりました。
もともとの症状は「耳鳴り」「耳鳴りによる不眠」「耳鳴りによる不安」です。
　
1日あたり、下記の分量を処方されました。
・パキシル 10mg×2錠 就寝前
・デパス 0.5mg×1錠 夕食後
・ドグマチール 50mg 朝夕1錠ずつ
・マイスリー 5mg 就寝前 1錠

2019年12月初め　
たまたま用事が重なり心療内科に行くのが1週間ほど遅れました。
その間パキシルを切らしてしまったので服用できなかったところ、激しい複数の体調不良になりました。
心療内科に行ったところ、医師にそれは離脱症状だと言われました。
すでに精神状態にも問題はなく、飲む必要の無い薬の服用を続けることに疑問を持ったため、まずパキシルを独断で断薬しました。

2019年12月11日
デパス・ドグマチール・マイスリーも独断で断薬しました。

回転性めまい
吐き気（実際に吐くほどではないがいつも気持ち悪い）
シャンビリ（眼球を動かすとジャンジャンと頭の中で音がして、ビリビリと電流が走るような不快な症状）
下痢
動悸
発熱（平熱より1度くらい高い）
ほてり
寒気
震え
食欲不振
頭痛
眼球の痛み
脇腹の痛み
全身倦怠感

2020.1.24現在、断薬55日目です。
現在の離脱症状は
・ほてり（首、肩）
・微熱
・下痢
・全身倦怠感（少し）
です。

最初の1ヶ月は離脱症状で死ぬのではないか？と思うくらい体調が悪くほとんど寝たきりでしたが、かなり改善してきました。
あと数ヶ月もすれば通常の生活に戻れるのではないかと予想しています。

断薬中に行っていること
・サプリメントの摂取（マルチビタミン、アマニオイル、カルシウム＆マグネシウム、GABA）
・趣味や勉強や娯楽に集中して、離脱症状から意識をそらす

服用期間が1年弱なのでみなさまの参考になるかわかりませんが、似たような状況の方もおられるかと思い、書き込みさせていただきました。