断薬体験談 » Feママさんの断薬体験談

Feママ
服用薬 ベルソムラ セルシン メイラックス

服用開始 2016年10月

減薬開始 2020年05月

断薬開始 2020年07月

服用開始のきっかけと症状

子供のお世話で夜中に起こされ自律神経が狂い
胃腸がおかしくなり機能性ディスペプシアと診断されメイラックス1mgを処方される。

減薬・断薬中の離脱症状

子供も大きくなってきて夜中に起こされることもなくなったため、1/2.1/4と薬を減らしたところ
薬を減らすと具合が悪くなることに気づき、
調べたら離脱症状がある事が判明。
メイラックスを処方した医師とは違う内科に通い
断薬の話をしたところ協力的で、いまはゼアジパムに置き換えて減薬中
5月から置き換えて現在25日経ちましたが
今ジアゼパム1/4でステイ中です。
上旬は薬が効きすぎて眠くなりすぎが
1/2にした頃は逆に不眠に悩まされています。
1/4現在は不安症状などはほぼなくなっているものの睡眠が絶不眠です。
マイスリー ロゼレム処方されて飲んでみたものの
なぜか鼻血の副作用で飲めず。
しかし、マイスリーもベンゾだと知り飲まなくて良かったと思います。

睡眠確保の為、ヒスタミン系睡眠薬を処方してもらって飲んで見ましたが効かなかったり、耐性がついたりして一睡も出来ませんでした。

今までに経験した離脱症状
絶不眠
耳鳴り
吐き気
目眩
強い不安感
焦そう感
頭の締め付け感
筋肉がピクピクする
震え
背中痛
体の中がくすぐったい
血の気が引く感じ
息苦しい
音がキンキンする
食欲不振

現在の状態・コメント

本当に長い戦いになりそうですが、1/4まできたのであとは何か、睡眠がキープできたら断薬に踏み切ろうと思います。

20.7.3
ゼアジパム断薬
ようやく5年飲んでいた、ベンゾジアゼピン 断薬しました。
今はアタラックス 10と睡眠確保の為ベルソムラ15服用しています。

20.7.12
ベンゾ断薬10日
切るまで少量を1ヶ月設けたので、断薬後も特別症状が増えたとかはない。
アタラックス には食欲増進、吐き気どめの作用があるので減薬中散々な症状で食欲もなくなったし痩せてしまったのでアタラックス を使って食べれるようにしました。
だいぶ食べれるようになってきたので
アタラックス 断薬
ベルソムラ15
とうとうベルソムラだけになった。
ベルソムラは10.15で調整しています。
だいたい平均5時間の睡眠です。
なるべく出かけるようにして体力つけてます。
まだ本調子ではないですが楽しく生きています!

20.8.3
ベンゾ断薬1か月
ベルソムラ7.5-15で調整して睡眠確保しています。
大体4~6時間位。本当はもっと寝たいが今は仕方ない。
気温や生理、考え事などで朝まで寝れない日がたまにあります。
でも寝れているのでOK
最近夜、ベルソムラ飲む前に眠すぎて昨日いつ振りかに自分で少し寝た気がします。
すぐ起きてしまったけどそういう時間が長くなるといいな。
経過症状
絶不眠→ベルソムラで確保。不眠に変更。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ほぼない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→全くとはいかないがほぼなし
背中痛→まにあるがかなり減った
体の中がくすぐったい→まにあるがかなり減った
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→はぼない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

20.9.3
ベンゾ断薬2ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(10以上だと副作用がでるので10)平均3-4時間の睡眠、絶不眠はほぼなくなった。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→睡眠不足でなりやすい
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

新たに気になる症状
睡眠不足だと膀胱がムズムズする
頻尿
歯が浮く、歯の痛み

2020/09/10 15:14:36
316件のコメント
しん
どうしても副作用に過敏にならざるを得ませんよね。謎ですね不思議な現象。
3.75mgで暫く様子見られて、ミリ刻みで(逆・減薬時みたいに)
微量現像するしかなですね。
返信大丈夫なので、ゆっくりしてください。
2020/08/19 19:29:52
しん
微量現象→微量増量でした。
2020/08/19 19:33:08
Feママ
先生に副作用のことは先生には愚痴らないので試しに5日分ほど処方してもらうよう頼んでみては!
2020/08/19 21:40:14
しん
ありがとうございます。
ベルソムラの強烈な副作用がトラウマになています・・・。 
今は、そこそこ眠れているので、不眠きつければ相談してみます。
2020/08/20 09:07:45
Feママ
他のと併用でしたら2.5以下から試すといいかもしれませんね。
量はかなり重要。
今日は12-5:30途中一度起きましたがすぐ寝ました。
今は副作用は特に感じません。
またご報告いたします!
2020/08/20 10:22:54
Feママ
ベンゾ断薬2か月経ちました。
ここ1か月、より良い睡眠確保のために新薬デエビゴ2週間2.5mg
試しましたが、入眠はベルソムラよりスムーズなのですが
2-3時間で目覚めそのあと眠れない感じでした。
量を増やせばいい感じかもしれないのですが、私の場合は
これ以上増やすとむずむずが出てくるので断念。
なので戻しました。ベルソムラも色々ためして10mgで落ち着きました。
これが分かっただけでもこの1か月は無駄じゃなかったと思います。
今はベルソムラで絶不眠はなく毎日3~5時間の睡眠確保しています。
夕方眠気が出て1時間くらいの昼寝をすることもあります。
絶不眠を体験しているので3時間でも寝れるとうれしいもんです。
昼寝は薬の効果が切れてると思うので自分の力なのかなー??
どんどん睡眠時間が伸びてくる事を願うばかり
最近は運動も兼ねて出かけまくっています。
運動すると眠りが深いです。
毎日しようと思います。
最近歯が痛くなります。これは離脱症状でなる人いるみたいなので
きっとそれですね。
これも致命的な痛みではないので過ぎ去るのを待ちます。
2020/09/03 14:42:09
しん
デエビゴ試されて、身体症状でましたか・・・。
主治医に聞いたら、20人くらいは飲まれているようで、悪いことは言われていませんでしたが・・・。そりゃ言わないですよね。

いろいろ出てますよね。眠れるが、数時間で起きてしまうとか。ベルソムラより傾眠ないとか。傾眠があって2度寝してしまうとか・・。
人それぞれみたいですね。

やっぱり、この薬、まだ未知の所もあって、添付書類に載っていない副作用結構あると思いますね。
うつ状態の悪化とか自殺願望とか・異常感とか・・。まあ、どの薬も副作用挙げればきりがないでしょうけど・・。

デジレルとかセロクエルとか、入れたら眠りが深くなるでしょうが、おおよその人は、「慣れ」が生じて増薬してしまいます。

3時間~5時間睡眠で少し足りない感じがするでしょうが、それをキープし、本来の睡眠能力確保出来ればいいですね。

私も、寝不足感相変わらずですが、さらに薬入れると、ぼーっとして生きた感じがしなくなるのです・・。薬は難しいですね。少ない方が良い・・。

ベルソムラ増やさず、活路を見出しましょう・・。
2020/09/05 16:43:30
Feママ
しんさん
私もようやくおちつきましたよ。。
しばらくはベルソムラ10でやっていきます!
メラトニンのサプリは足してみようかと思ってますが。

わかりますよ、傾眠は生きた気がしませんね。
ベルソムラも多すぎるとそうなるので
気をつけてます。

副作用はほんと人それぞれなのこればかりは飲んでみないとですね。
ただ副作用なのに病名つけられて
どんどん薬増やされてる人は絶対あると思います。
自分を守るのは自分ですね!!

離脱の不眠は3-6ヶ月で良くなることが多いみたいなので来月から期待したいです。

しんさんはメラトニンサプリを併用したことはないのですか?
2020/09/06 20:31:01
しん
試したことあります。10年前でしょうか・・。メラトニン・タイムリリースといって、ゆっくりゆっくり効いてゆくタイプです。ただ、私には、体質に合わなかったのか、ぼーっとした感じになり、続けた記憶がありません。これも個人的感想です。

漢方とかどうですか。これも個人差本当に大きいですが。
西洋薬ほどではないですが、やはりかすかに鎮静効果があります。
私は、柴胡加竜骨牡蛎湯で、以前、ロヒプノール1mg+レキソタン2mg断薬出来ました。
「証」が関係するので、効く・効かないがあると思います。
体力のある人
柴胡加竜骨牡蛎湯
黄連解毒湯
中間の人
酸棗仁湯(よく使われる・一度に2包・4包飲むことも)
抑肝散
弱っている人
加味帰脾湯

まずは、メラトニン試されてみては・・。
2020/09/07 09:21:35
Feママ
しんさん
漢方も考えてはいます。
だけど薬をこれ以上飲みたくないってのもあります。
睡眠時間短いんですけど、それなりに仕事や生活が出来ていて
頭はすっきりしているんですよね??不思議です。
外で遊んだ時などは疲れるのかいつもより1時間位多く寝られることがおおいです笑
まずはメラトニンやってみます!!
2020/09/07 14:01:32

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