Feママさんの断薬体験談

Feママ
服用薬 ベルソムラ セルシン メイラックス
服用開始 2016年10月
減薬開始 2020年05月
断薬開始 2020年07月
離脱終了 2021年02月
服用開始のきっかけと症状

子供のお世話で夜中に起こされ自律神経が狂い
胃腸がおかしくなり機能性ディスペプシアと診断されメイラックス1mgを処方される。

減薬・断薬中の離脱症状

子供も大きくなってきて夜中に起こされることもなくなったため、1/2.1/4と薬を減らしたところ
薬を減らすと具合が悪くなることに気づき、
調べたら離脱症状がある事が判明。
メイラックスを処方した医師とは違う内科に通い
断薬の話をしたところ協力的で、いまはゼアジパムに置き換えて減薬中
5月から置き換えて現在25日経ちましたが
今ジアゼパム1/4でステイ中です。
上旬は薬が効きすぎて眠くなりすぎが
1/2にした頃は逆に不眠に悩まされています。
1/4現在は不安症状などはほぼなくなっているものの睡眠が絶不眠です。
マイスリー ロゼレム処方されて飲んでみたものの
なぜか鼻血の副作用で飲めず。
しかし、マイスリーもベンゾだと知り飲まなくて良かったと思います。

睡眠確保の為、ヒスタミン系睡眠薬を処方してもらって飲んで見ましたが効かなかったり、耐性がついたりして一睡も出来ませんでした。

今までに経験した離脱症状
絶不眠
耳鳴り
吐き気
目眩
強い不安感
焦そう感
頭の締め付け感
筋肉がピクピクする
寝ようとするとフワッとする
アカシジア
リラックスできない
震え
背中痛
体の中がくすぐったい
血の気が引く感じ
息苦しい
音がキンキンする
食欲不振

現在の状態・コメント

本当に長い戦いになりそうですが、1/4まできたのであとは何か、睡眠がキープできたら断薬に踏み切ろうと思います。

20.7.3
ゼアジパム断薬
ようやく5年飲んでいた、ベンゾジアゼピン 断薬しました。
今はアタラックス 10と睡眠確保の為ベルソムラ15服用しています。

20.7.12
ベンゾ断薬10日
切るまで少量を1ヶ月設けたので、断薬後も特別症状が増えたとかはない。
アタラックス には食欲増進、吐き気どめの作用があるので減薬中散々な症状で食欲もなくなったし痩せてしまったのでアタラックス を使って食べれるようにしました。
だいぶ食べれるようになってきたので
アタラックス 断薬
ベルソムラ15
とうとうベルソムラだけになった。
ベルソムラは10.15で調整しています。
だいたい平均5時間の睡眠です。
なるべく出かけるようにして体力つけてます。
まだ本調子ではないですが楽しく生きています!

20.8.3
ベンゾ断薬1か月
ベルソムラ7.5-15で調整して睡眠確保しています。
大体4~6時間位。本当はもっと寝たいが今は仕方ない。
気温や生理、考え事などで朝まで寝れない日がたまにあります。
でも寝れているのでOK
最近夜、ベルソムラ飲む前に眠すぎて昨日いつ振りかに自分で少し寝た気がします。
すぐ起きてしまったけどそういう時間が長くなるといいな。
経過症状
絶不眠→ベルソムラで確保。不眠に変更。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ほぼない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→全くとはいかないがほぼなし
背中痛→まにあるがかなり減った
体の中がくすぐったい→まにあるがかなり減った
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→はぼない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

20.9.3
ベンゾ断薬2ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(10以上だと副作用がでるので10)平均3-4時間の睡眠、絶不眠はほぼなくなった。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→睡眠不足でなりやすい
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

新たに気になる症状
睡眠不足だと膀胱がムズムズする
頻尿
歯が浮く、歯の痛み

20.10.4
ベンゾ断薬3ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(平均4-5時間の睡眠、絶不眠もたまに。)
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→絶不眠時たまに
頻尿
歯が浮く、歯の痛み(これが結構気になる)

新たな症状
筋肉がブルブルとたまになる
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)
寝てると発汗しておきることがある。
光視症

1か月ごとに1時間睡眠が伸びてるかな!
眠れている日は日帰りに行けるほど元気です。
眠れなくても次の日は眠れることが多いのであまり
不眠を深く考えなくなってきた。

20.11.4
ベンゾ断薬4ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ7.5(平均4-6時間の睡眠、絶不眠はほぼなし。)
メラトニンサプリ2.5mg
耳鳴り→なし
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→不眠時たまに
頻尿
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)

新たな症状
筋肉がブルブルとたまになる→なし
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
寝てると発汗しておきることがある。
光視症

新たな症状
疲れやすい
関節が少し痛い

20.12.3
ベンゾ断薬5ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ2.5(平均4-6時間の睡眠、絶不眠なし。)
メラトニンサプリ2.5mg
耳鳴り→なし
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→不眠時たまに
頻尿→睡眠不足時
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→なし
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
寝てると発汗しておきることがある。
光視症→ある
疲れやすい→ある
関節が少し痛い→ある
新たな症状
脳内爆発音症候群

21.1.3
ベンゾ断薬6ヶ月目
経過症状
不眠→メラトニンサプリ、ベルソムラ断薬 中途覚醒2回で4-6時間睡眠
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→食欲旺盛になった
頻尿→なし
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→たまに
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
光視症→ある
疲れやすい→ある
関節が少し痛い→ある
脳内爆発音症候群→なし
あとは中途覚醒がなくなり続けて5時間以上寝られたらもう言うことないな。

21.2.3
ベンゾ断薬7ヶ月目
サプリすらも完全に断薬しました。
経過症状
不眠→完全断薬 中途覚醒2回で4-5時間睡眠
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→食欲旺盛になった
頻尿→なし
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→たまに
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→ほぼなし
光視症→かなり軽減
疲れやすい→かなり軽減
関節が少し痛い→かなり軽減
脳内爆発音症候群→なし
あとは中途覚醒がなくなり続けて5時間以上寝られたらもう言うことないな。

2021/02/04 07:49:43
345件のコメント
Feママ
薬には副作用がありますから、それが厄介です。
そうですね~今は他の薬を入れることは考えてないかも。
3時くらいいましになる。尚更デエビゴの副作用の可能性高しですね。
デジレル。。デエビゴに置き換えれることを強く願っています。
2020/10/02 17:50:12
しん
デジレル・・気にしないでくださいね。
私は、良くも悪くも、17年間もデジレルに依存してきたのですから。
良い面(眠りが深くなる・睡眠延長)も、悪い面(慣れ・軽い依存)も知っています。
やっぱり、ベルソムラ単体でじっくり睡眠確保した方がいいですね。
お互い頑張りましょう。
2020/10/02 18:17:12
しん
Feママさん相談です。
デエビゴ半錠にしました。その前四分の三にして、半錠です。まだ1日目なので何とも言えないのですが、やぱり頭痛がしますね。
午前中なので、薬が残っているかもしれないですが、外でダイソーなどうろうろしたら、頭痛でイライラします。たぶん5mgほどではないですが。
睡眠は、一日では決められないですが、半錠にした分、眠りが浅いですね。中途覚醒増えました。
まあ、睡眠不足はしょうがないのですが、副作用たぶん軽くはなっていますが、
・ふらっとする
・ぼんやり感でたりする。場所による。
・便秘
・口渇
・うっとおしい頭痛
傾眠はありません。

もう少し、様子を見た方が良いのでしょうか・・。
何だか、漢方の方がマシに思えてきました・・。
何か、アドバイスあればお願いします。
2020/10/05 14:25:46
Feママ
しんさん
傾眠ないのですね
だとしたらやはり5はつよかったということですね。
2.5で1週間くらい様子見たらどうですか?
それでも副作用気になるようでしたら
私なら2.5の半分にして2週間くらい様子見ると思います。
デエビゴ半減期長いので効いてくるまで時間がかかるとおもいますので
(*'▽')
2020/10/07 09:31:15
しん
忙しい中、お返事ありがとうございます。
デエビゴ2.5mgで数日たちました。
頭痛とそれゆえのぼんやり感、睡眠薬5錠くらいODした頭の違和感あります。
睡眠は良かったり悪かったり・・・。
様子を見ます。2.5の半錠もありですね・・・。
ありがとうございました。
2020/10/07 09:47:38
しん
追加:デエビゴは傾眠ないですが、ベルソムラより、頭痛がひどいですね。
2020/10/07 09:50:44
Feママ
私もたまに頭痛する時があるのですが毎日ではなく
耐えられる程度でした。ODしたときの頭痛しているなら続けていけますかね?
まだ希望がありそうなら少し様子見ですね!!
全くダメではなさそうで良かった。

私断薬3か月たって新たな離脱症状が出て睡眠を妨げられています。
身体に携帯電話が入っているみたいにブルブル ブルブルとなるのです
寝る時もなるので気になって妨げになります。本当にひつこくて嫌になりますね。
お互い頑張りましょう。
2020/10/07 11:42:41
しん
薬少しODしたら、頭がぼーっとするかと思います。想像ですが、そんな感じです。今日も車運転しましたが、頭がぼんやりして、いつもと違う感じです。
Feママさん、頭痛やぼんやり感なければいいですね。
でも「ブルブル感」嫌になりますね。筋弛緩作用のあるベンゾ数年飲んでおられたので、何か、「筋肉系」の反動みたいなのが、症状として出ているのでしょうかね。私は10年以上メイラックス飲んでいるので、どうなることやら・・です。
とりあえず、嫌になりますが、時間薬しかないかもです。
後は、余談ですが、アロマオイルなど試されたらどうでしょう。たぶん筋弛緩作用のあるアロマもあるかも・・気休めかもしれませんが・・。
2020/10/07 14:14:23
Feママ
筋弛緩作用のあるアロマ
アロマってあなどれないですね!
探してみます!
2020/10/08 08:00:46
しん
Feママさん。
デエビゴ2.5mg続けましたが、
・頭痛(ベルソムラよりもかなり酷い)
・ぼーっとする感じが視覚的に付きまとう
睡眠の方は、入眠がしっかりとれて良かったのですが、これだけ副作用が付きまとうので、今日から漢方にします。
もう眠れても、眠れなくてもデジレル減薬します。
ベルソムラ10mgでもクラクラしていたので、姉妹品は残念ながら合いませんでした・・。
また一つ睡眠薬から見放された感じです。
先生から、「デエビゴは頓服で飲める」と言われました。
確かに、私には速攻で効きました。頭がキリキリしてぼーっとしてもいいような時に飲みます。
Feママさん、私はダメでしたが、ベルソムラ、ひどい副作用無ければ辛抱強く続けてください。
2020/10/10 16:15:34
Feママ
そうでしたか。。
副作用が強いのでしたらそれは無理しない方がいいですね。
しんさんも減薬するのですね!
応援したいです!
なんといってもゆっくり焦らずしてくださいね!
デエビゴ、お守りみたいな感じで飲めるなら
よかった?のかな!
2020/10/10 22:55:33
しん
Feママさん、返信ありがとうございます。
デエビゴ断腸の思いで断薬しました。どうして睡眠薬ロヒプノール以外受け付けられないのだろう、と悲しくなります。
デエビゴ、昨日抜きましたが、なかなか寝付けませんでした、デエビゴは威力あったのですね、やっぱり。
あまり眠れなかったけど、ジンジンする痛みは消えました。今日は外出します。
個人差でしょうが、デエビゴ・ベルソムラ、ふらふら、頭痛・ぼーっとする、本当に合わなかったですね。残念。
Feママさん、離脱症状あるみたいですが、私と違って、ベンゾとおさらばしているのだから、時間が解決してくれます。自信をもって前へ進んでください。
2020/10/11 08:37:31
Feママ
頭は痛くなるかもしれませんが
もう何日も寝てなくてもう限界って時は使えるのではないでしょうか!
私も相当寝れなくて辛い時は入眠だけはすごくいいのでデイビゴ使うと思います。
私は今日からベルソムラを減らし、メラトニンサプリを併用してみたいと思います。
そのうちベルソムラ切れるといいのと思っています!お互い頑張りましょうね!
2020/10/11 19:40:14
ぽー
はじめまして。
教えてほしいのですが、メイラックスからの置換えはすんなりいきましたか?
ジアゼパム何ミリに置き換えたのかと、一気に置き換えたのか、一緒に飲んでメイラックスを少しずつ減らしたのか、教えてください。
メイラックスから別の薬に置き換えたいと思っています。参考にさせていただけないでしょうか?
2020/10/21 17:26:13
Feママ
ぼーさん 
はじめまして
私はメイラックス0.5から
ジアゼパム2mgに一気置き換えです。
メイラックス一気断薬と同じ行為です。
その時はなにもわからず医師に任せましたが
色々勉強した今、あれは危険だったと思っています。
そのぐらい壮絶な離脱症状でした。
今思うのはメイラックスは半減期が長いので
置き換えしなくてもメイラックスで減断薬でよかったのです。
ゆっくり減らして断薬することをお勧めします。
ジアゼパム自体が副作用がかなりあると感じました。
置き換えてしまったから仕方なくジアゼパム飲んでましたが
とてもじゃないが飲んでられません。
2020/10/26 08:09:38
イチロー
メイラックスの離脱症状がその程度で良かったですね。
私は、壮絶というか断薬して2年3ヶ月ですが
まだ目眩というか平衡感覚の失調があります。
薬剤性パーキンソン症候群、ジストニアみたいな
不随意運動もあります。筋肉もピク付きます。
薬は筋肉を溶かすので、数年飲むと横紋筋融解症
にしらないうちになります。医者は筋弛緩作用と
いいますが筋肉が溶けてるので支えられなくなり
たちくらみ、ふらつき、めまい、ミオクローヌス
が起きます。私は5年飲んでた数種の薬を一気断薬
し離脱症で昏睡状態になりましたが入院せず
今はよくなってきてます。
減薬や断薬はペースや身体とのバランスの
兼ね合いで離脱症の大小が決まりますが
体にはダメージを負います。すぐには
現れなくても老いがくる頃には顕在化します。
ジアゼパムへの置き換えもいいですが、いずれにせよ
早い段階での断薬が成功することを願います。
アシュトンマニュアルに書かれている断薬のペース
でさえ早いと書かれてますので、早い段階
と書きましたが、私のように後遺症を残さない
よう慎重に全種断薬までもっていけることを
祈ります。
2020/11/07 21:29:40
Feママ
イチローさん!
私はもうメイラックスを断薬して4ヶ月になりますよ^_^
とてつもない離脱症状も経験しました。
お互い断薬後の生活を楽しく過ごしましょう。
私はベンゾから解放されて、ひととおりの生活が送れています。
後遺症などもこれから出るのかもしれませんが
そこに囚われるのは人生勿体無いので、なった時また考えます。
2020/11/08 07:36:39
Feママ
あけましておめでとうございます。
断薬して半年がたちました。
いまは何も薬飲んでません。
睡眠補助サプリも飲んでません ^^)
漸く完全断薬を迎えることが出来ました。
中途覚醒はしますが5.6時間は寝ています。
回復過程で中途覚醒している方が多いのでこれも時間薬かなと思っています。
それ以外は症状ないに等しいです。
今年は無理はしないでのんびり過ごしたいと思います。
2021/01/03 10:27:30
なみ
Feママさんお久しぶりです✩
なみです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

断薬してから1年が経過しましたね!
調子はどうですか??
続けて寝られるようになりましたか?

少しでも回復していればと思います♪

私はと言うとブログにも書きましたが、1年半過ぎた頃から不調に悩まされておりました。
揺り戻しだったのかなぁ。

でも少しずつ落ち着いてきているような気がします(*˘︶˘*)
2021/08/29 07:40:03
ウィル
メイラックスを断薬して2ヶ月半が経過した者です。拝見させていただきました。
その後体調はどうでしょうか?特に平衡感覚の異常が私もあり気になります。
2021/10/13 15:20:52

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