juさんの断薬体験談

ju
服用薬 レンドルミン ベルソムラ レキソタン
服用開始 2021年07月
減薬開始 2021年07月
服用開始のきっかけと症状

2020年10月に部署異動・転職活動・妻の妊娠等で人生を変えるような出来事が立て続けに発生しストレスで適応障害と診断される。
※心身の症状としては、食欲不振・早朝覚醒・胸痛・理由の無い不安で1ヵ月で6キロ痩せるが年末年始の2週間の休暇で左記の症状はほぼ改善される
クリニックで薬の処方を断るが、子供が出来るのに倒れるわけにはいかないとさらに頑張り続け2021年3月に再度不安に襲われるようになり、これは会社の業務の影響と考え転職を決める。
その後、有給休暇前の2021年5月下旬に妻と大喧嘩をし妻が実家に帰り急遽一人暮らしとなり、2020年10月の一番体調が悪い時に発症していた早朝覚醒が再発し(入眠には問題なかった)クリニックへ診察に行きなんとなくベムソムラを貰ったが、2日飲んで午前中いっぱい倦怠感が続くので自己断薬をした。
その後医師に相談したらレンドルミンを処方され2021年6月29日から0.25mgを1日1錠なんとなく飲み始める。
飲み始めて早朝覚醒は治るどころか、2021年7月15日には入眠困難な状況となり悪化していた。
思い返せばレンドルミンを3日くらい飲んでから日中に意味のない不安に襲われるようになり、有給休暇中なのに適応障害が再発したのかと考えていた。
(レンドルミンの血中濃度が下がったことによる小さな離脱が毎日起こっていたのかもしれないが真相は分からない)

その後、2021年7月初旬に8月1日より新天地での転職に不安を感じ頓服で使用が出来るレキソタンを貰い1錠飲んで、「自分は何でも出来る!」という異常にHighな状態となり恐怖を感じてネットで調べ始めてベンゾの存在を知ることになる。
また2021年7月20日にレンドルミンがベンゾであることを認識し服用20日目から1錠→3/4錠にする減薬を行った。

減薬・断薬中の離脱症状

前提:今まで生きてきて不眠に悩むようなことはなかったし、昼寝や10時間以上の睡眠も当たり前のようにしていた。
   レンドルミンを飲む前は若干の早朝覚醒はあったが仕事をしていなかったので疲れがなかったのかもしれないが、入眠困難や中途覚醒はなかった。

2021年7月1日(服用1日目:1錠)
 特に問題ない、むしろ気持ちが覚えていないがとても前向きな気持ちだったのは覚えている。

2021年7月2~7日(服用2~7日目:1錠)
 転職前の引継ぎ業務で6日間会社に行く用事があったが、毎日胸痛と不安に襲われるようになる。

2021年7月10~16日(服用10~16日目:1錠)
 退職前に食事を誘われることが多かったが1時間以上話していると胸痛が発生し不安になる、長い時間同じ人と会話することが怖くなる。
 笑うのが面倒臭くなるという感覚を初めて感じ、人と会うのが嫌になる。
 この時点では当たり前のように早朝覚醒をし毎日5時に起きることが普通となる。
 気を失うことが出来る睡眠薬を飲む時間が待ち遠しい、待っている間は夕方から焦燥感に襲われソワソワして狭い家の中を一人でうろうろしながら時間を待つ。
 ひどいときは、YouTubeやテレビも5分と見ていなれなかった。

2021年7月17日(服用17日目:1錠) 
 とにかく不安に襲われており睡眠薬を飲んで気を失うことだけを考える毎日で実家に帰り農作業を手伝うことによって汗をかき不安が薄らぐ事を経験しランニングを始める。
 決まって早く寝ても遅く寝ても4時30分には起きるようになる。そこから6時くらいまではうとうとすし活動を始める日々を送る。
 この時も人と会話をし続けるのが怖い、睡眠薬を飲む時間が待ち遠しい。
 またこのころはドライマウスとなり食事が喉を通らなくなり一気に食欲不振となり、日によっては目の奥の倦怠感や頭痛がするようになった。

2021年7月20日(服用20日目:3/4錠)
 動悸を感じるようになる気になってパルスオキシメーターを買って脈拍を調べたら安静時で脈拍が100~110となりレンドルミンの副作用を疑う。
 また寝ようとすると動悸でまったく自然に眠れなくなり、起きる時も動悸を感じながら飛び起きるように起床するような寝起きが増える。

2021年7月21日(服用21日目:3/4錠)
 レンドルミンを処方されたクリニックで「動悸はレンドルミンの副作用ですか?」と聞いたら「それは副作用でなくあなたの症状が悪化しているのでレクサプロを処方します」と言われて新たに薬を処方された。
 しかし、これはおかしいと思いセカンドオピニオンを求め別のクリニックを予約しレクサプロは飲まなかった。
 また医師に「そんなに気になるならレンドルミンやめればいいじゃないですか」とキレられ不信感をものすごく抱くようになる。
 最後にベンゾ系の依存に関して聞いてみると「3ヵ月以内の処方では耐性はつきません、一気断薬でも何も問題ない」と強めに言い切られる。

2021年7月28日(服用28日目:3/4錠)
 セカンドオピニオンのクリニックに診察してもらうと「レンドルミンの服用歴は短いから一気断薬でも問題ないと思うけど、気になるなら少しづつ減らしてください」と理解のある医師であったので、レンドルミンを処方したクリニックより信頼できると転院する決意をする。
 この時も毎日1~4時に一度覚醒しその後7時くらいまで寝ているのだか寝ていないのだか分からない状況が続く。
 睡眠時間は4~5時間くらいで、昼寝をしようと思っても眠いのに眠れない日々が続く。
 ランニングの効果があるのか食欲は戻ってきた。

2021年8月7~15日(服用38~46日目:1/2錠)
 セカンドオピニオンです診察をした医師にレンドルミンの断薬を相談したらロゼレムを処方してくれたのでこの日かロゼレムを1/2錠づつ飲むようになる
 正直、効果があるかはわからないが依存がないということなので2週間を目安に飲むことにした。
 レンドルミンに関しては転職後すぐに長期休暇となったので減薬を実施する。
 離脱症状としては首から肩・背中にかけての筋肉痛と頭痛が3日くらい続いたがランニングを行えば解消された。
 また夕方にかけて血中濃度が下がってくると早く飲みたい衝動に駆られて不安に襲われていたがランニングのおかげか減薬の影響かあまり感じなくなった。
 昼寝も熟睡はいかないが気を失う寸前くらいまではリラックスできるようになる。
 8月2~6日は出社であったが睡眠時間は細切れで4~5時間程度だが仕事はまだ本格的に始まっていないのでどうにか耐えることが出来ていた。

2021年8月17日(服用48日目:1/2錠)
 ここ2日間、レンドルミンを飲んでも1時間以内に眠れなくなっていた。
 いままでは1時間以内には気を失うように寝ていたのに薬の効果がなくなり、減薬のためだけに飲んでいるのかと感じてきた。
 レンドルミンが今の状態に関与しているのでれば次の減薬(3/8錠)で絶不眠などのまだ表れていない症状が発生してしまうのかと不安になる。
 また4時間睡眠が当たり前となってきているので、日中そんなに倦怠感を感じなくなってきている、人間の体は慣れるのだなと感じた。

2021年8月18~30日(服用49~61日目:3/8錠)
この期間は少しづつ元気になってきたであるがロゼレムを1/2にしてそれなりに安定している。
  8/27くらいから動悸が酷く寝起きに自分の心臓の鼓動で飛び起きるような症状が出始める。
 食欲や日常生活の興味・関心なども回復してきたが動悸が酷くなりにつれて頭痛や倦怠感が増してきた。

2021年8月31日~9月12日(服用62~73日目:1/4錠)
  動悸が日に日に酷くなり食欲が無くなってくる、9月4日~7日くらいに風邪をひいたので頭痛・倦怠感が酷く何もできなかったがテレワークだったのでなんとかやり過ごせた。
 正直、7月下旬くらいの体調に戻ってしまい離脱症状が出始めたのかどうか分からないが生活が出来ないほどじゃないのでまだ我慢する予定。

2021年9月13~(服用74~:1/8錠)
  頭痛はないが、慢性的な寝不足のような状態が継続している状態である。仕事はテレワークでやり過ごしているが熟睡感がない状態が続いて精神的に削られてくる。
  レンドルミンを飲んでも飲まなくても4時間は眠ることが出来るが動悸で朝飛び起きる現象が毎日続いて辛い。
  増薬して安定させるとほかの方がは言っているが、そもそもレンドルミンを飲み始めて体調が良い日なんて基本的にないのに増薬する必要があるか疑問である。
  原疾患の適応障害の悪化である場合は、他の方法を考えなければならない。(レキソタンがあるので1/4錠で試してみるか・・)
  ランニングはしているが、体調が良くなってからはサボり気味であったので再開する。

現在の状態・コメント

いろいろなブログで「薬が体調を悪化させる」と書いてあるが、重い精神障害がないのであれば飲むべきではないことを体感した。
安易に市販薬のドリエルを飲むような感覚でレンドルミンをもらってしまったことを本当に後悔している。
飲む前は早朝覚醒だけであったが、早朝覚醒が良くなるどころか飲んでからは胸痛を伴う不安に襲われることや入眠障害までついてきたのだから。
※不安や胸痛は適応障害が完治しておらず原疾患が再発したのか、薬の離脱だかは分からないがドライマウスと入眠障害はレンドルミンの離脱・副作用と考えている。

レキソタンもレクサプロもこの断薬.comを読んでから怖くて飲んでいない。
不安に襲われている時はレクサプロを飲むかサプリや怪しい商材にも手を出しそうになるが、「有酸素運動は抗うつ薬と同じ効果がある」というのをネットで見つけて2021年7月17日から約1ヵ月毎日3キロ以上走っている。
ランニングは本当に効果があり、走って汗をかいてさらに湯船につかってさらに代謝を促すと言うことをすると胸痛を伴う不安な気持ちはなくなる。
2021年8月17日現在では、夜に睡眠薬を欲するという気持ちは無くなるまで回復をしてきた。

しかし、不眠症とたまに襲ってくる不安と安静時に80を超える頻脈以外は症状がないがこれから減薬するにつれてほかの症状が出てしまうかも・・と不安ではある。
これから2週間毎に3/8錠→1/4錠→1/8錠という流れでロゼレムを飲みながら減薬をする予定である。
強烈な離脱症状に襲われていないからざっくりとした減薬予定となっているが途中で絶不眠となるようであれば秤を買ってmg単位で減薬をするかもしれない。
たまに短期服用でも離脱や身体症状が出る人がいるが、私の体験も誰かの役に立てればと思い投稿をした。

2021/09/16 22:03:25
コメントはまだありません

コメントを書く
名前
パスワード
パスワードを設定すると、後からこの投稿を削除する事ができます