コロナ罹患後、不眠と不安感が現れ後遺症外来を受診。適応障害と診断されワイパックスを処方される。
その後、徐々に不安やネガティブな反芻が強くなり、抗うつ薬を処方される。
今思うとベンゾの常用量離脱or副作用で不安と反芻思考が生じたのではないか？と疑っている。

そのような事ありますか？ご存知な方がいたら教えて欲しいです。

発汗、理由のない不安感、ネガティブな反芻思考、無気力、些細な事で不安になる(電気料金値上げとか、)

反芻思考が始まると何も集中出来なくなる。
ベンゾ服薬後の症状なので副作用だと思っているけど、治らないのかもと思うことが多々ある。。

・2022-04-01
不眠のため、ワイパックス服用開始
夜6時間ほど寝れるようになるが、徐々に不安感と焦燥感、反芻思考がひどくなる。
今思えばベンゾジアゼピンの常用離脱or奇異反応だった気がします。
・2022-8-28
ジェイゾロフト服用開始。
・2022-9-18
ジェイゾロフトのアクチベーションでアカシジア、強い希死念慮、不安感が治らないためリフレックス7.5mgに変更
・2022-9-24
ワイパックス断薬
http://blog.livedoor.jp/bzdfree/
こちらでリフレックスがベンゾ断薬の盾になるとありましたのでアクチベーションがなくなって落ち着いた後にベンゾ断薬。耐えられないほどの離脱症状はないが、下記症状がある。
ぐるぐる思考、理由ない不安感、無気力

・2022-10-12
ワイパックス断薬:約3週間
リフレックス3週間服薬。
【症状】
ぐるぐる思考
理由のない不安
無気力
常に無気力で外出もしたくない状態が続いているため減薬開始。リフレックス半錠→1/4錠

・2022-10-22
ワイパックス断薬約1ヶ月
リフレックス減薬10日
【症状はあまりかわらない】
ぐるぐる思考
理由のない不安
無気力

無気力が少し弱くなってきた
過去のネガティブな事を反芻して不安の負のサイクルに入る事が朝だけだったのが、それ以外の時間でも発生

睡眠は一回中途覚醒するが6時間以上寝れています。

・20221110
ワイパックス断薬約1.5ヶ月
リフレックス減薬　現在1/5錠

ぐるぐる思考、理由の無い不安なくなり
やる気も出てきた。日常は問題なく過ごせる
ようになった。

弱い頭痛が常にある。

【回復する為にやっている事】
7月から
・午前中の散歩。30分
・ジムで筋トレ。1時間、週1回
・硫酸マグネシウムを入れた湯船に15分以上つかる
・藤川メソッド
卵3個、プロテイン、VC、VB、VD、VA、Mg、ナイアシンアミド摂取
・体の緊張を緩めるため、鍼灸、整体、カイロプラクティックを色々試す。今は特定のところに落ち着きました。