妻との関係の悪化により精神を病み、同時期に病気を発症し完治したが心気症の様になる。

2021年8月　不安症発症時
▪︎身体症状
不眠、食欲不振、胃の不快感、吐き気、動悸、喉の不快感(ヒステリー球)、下痢
▪︎精神症状
不安感、焦燥感、興味の欠落、朝が辛い、イライラし易くなる

発症の最初の一月は漢方薬を飲んでみたが変わらず焦燥感、不安感、食欲不振、胃の不快感が強いため精神科受診。この頃は不眠もあった。また好きなものに対する興味が無くなっていた。
また自分は精神では無く身体的な重い病気だと思うようになり。内科のドクターショッピングを繰り返す。胃カメラ、エコー、採血等を何回も受けた。
精神科では不安症と言われセルシン2錠とデエビゴ1錠が処方される。結果、食欲不振は改善された。その時は1番辛かった症状の為助かった。デエビゴは服用すると悪魔を見る事が多かったが眠れる様にはなった。

2022年9月
一年程飲み安定して来たのでセルシンを断薬を決意。この頃からベンゾの事やこのサイトを見たりして減断薬の事を調べる。
1/4まで減薬するとまた食欲不振になる。(食べても直ぐお腹に入らなくなる。そこで無理き入れようとすると吐きそうになる。)この頃から精神科では鬱病の診断がついた。ドグマチールも追加。会社も二ヶ月休職した。
このままではまずいと思い。ベンゾの代わりとして精神科に抗うつ剤の処方をお願いする。
新薬との事でトリンテリックスが処方される。
半年程トリンテリックスとセルシンを併用して飲み。安定するとセルシンの減薬にチャレンジしたが1/4までくると1週間を経たないうちに食欲不振に陥る。
不眠に関しては寝れなくても仕方ない。次の日動ければ良いと考え。気にしない様にしたらいつの間にか眠れる様になっていた。ドグマチールも私には効果が無かった様で断薬。

2023年6月
抗うつ剤が合ってなくセルシン断薬の盾になってないと思い、トリンテリックスを他のSSRIに変更して欲しいと精神科に依頼→ジェイゾロフトに変更。
その後1ヶ月位経った後ジェイゾロフトは2錠まで増えたが安定した感覚があったので1週間スパンでセルシン1錠→1/2→1/4→断薬
ジェイゾロフトが盾になったのかセルシンの離脱はそこまで強くなかった。

2023年7月
セルシンを辞めたからなのか成功体験からなのか体調も精神面もこの頃から安定してきたと思う。(嫌な事があっても気にしなくなったり耐えられる様になった)
今度はジェイゾロフトも少しずつ減らして行こうと思い。半錠ずつ一月単位で減らす。半錠まで行った所でステイし調子が悪い日良い日を繰り返しながらも耐える。

2023年12月
半錠でステイしていたが勇気が無いだけだと自分に言い聞かせて思い切って断薬

2024年1月
断薬して1週間経たずに朝の吐き気発生。
耐えられるレベルなので断薬続行

2024年2月
ヒステリー球の様な感じ、物が飲み込み難い。喉が痛い。3週間位続く。
耳鼻科を受診してカメラで見てもらうが特に腫れているところはないとの事。
月末位に気にならなくなった。

■減薬
・セルシン＋ドグマチール
セルシン
2錠→1錠　特になし。
1錠→1/2錠　少し不安感ありだが耐えられるレベル
1/2→1/4錠　三日位で食欲不振。強い不安感。動悸。イライラに耐えられず1錠に戻す。
安定後半錠でステイ。
何度かその後も1/4にチャレンジし失敗し→戻すを繰り返す。

ドグマチール
一気断薬。断薬後、吐き気が1週間ほどあったが気付くと気にならなくなっていた。
↓

・ジェイゾロフト2錠＋セルシン1／2錠時
セルシンの減薬
1/2→断薬　吐き気や胃の不快感らヒステリー球、下痢があったが単剤の時と違い耐えられるレベルのためセルシン断薬継続。
↓
・ジェイゾロフト単剤時
2錠→1錠　全く変化無し
1錠→1/2錠　朝の吐き気、若干気持ち悪い日が続くが2ヶ月もすると気にならなくなった。

■現在
断薬中　時々吐き気、ヒステリー球
程度も軽く気にならない日も増えてきた。
まだ離脱の波はあると思いますが無理しないで過ごして行こうと思います。

ベンゾ断薬で悩んでる方は抗うつ剤への置き換えは選択肢の一つになると思います。
私はトリンテリックスの時は失敗し、ジェイゾロフトでは置換出来ましたが時間薬で精神が安定してたからというのもありますので一概には言えません…身体に合う合わないもあると思います。ただ置き換えは必ず一気にでは無く
抗うつ剤をフェードイン後、安定剤をフェードアウトにして下さい。

無理は絶対禁物ですが途中からは
人体実験だ。一生付き合う病気なら色々試してやろう。
と思ってやってました。
それと体調悪くなったら直ぐ量は戻せばいいや。という考えもあったからかもしれません。

特にセルシンの断薬に何度も失敗した時は一生ベンゾ飲むのかな…とか考えてまた鬱々とする日々だったので結果として断薬出来て良かったと思います。
ただ症状が強かった際は薬に助けられたのも事実です。バランスなのかな…

もし断薬する方へ少しでも参考になれば幸いです。
ただ主治医にはこの減薬ペースは早すぎると言われています。