受け入れ切れない程の悩み。ノイローゼ。不眠。中途覚醒。適応障害。

行った精神科が悪く、あっという間にデパス0.5x3回、サイレース2ミリにレンドルミンとベンゾ3種もりであっという間に依存形成。
ここに書かれているような離脱症状を漏れなくくらいました。
あまりの辛さに何度も死のうと思いました。
しかし、自力で断薬しました。
順番はレンドルミン、サイレース、デパスの順。
レンドルミンは4分の1ずつ、サイレースは8分の1ずつ位、1週間から2週間位ずつ。
デパスは最後の方は微量を粉にして舐めてました。
2年近くかけて減らしたおかげで断薬時の離脱症状はゼロ。今現在バリバリ元気に仕事してます。不眠も皆無。寝ようと思えばいつでもどこでもすぐ眠れる程です。

苦しいと思いますが、焦らずゆっくりゆっくり減らしたほうが後遺症が残らないと思います。
離脱のあまりの辛さに遺書まで書いた私が今完全復活してますので、焦らずゆっくりゆっくり頑張ってください。

今でもたまに離脱症状で苦しかった時の事が夢に出てきます。
もうあの苦しみは経験したく無い。