頭痛、耳鳴り、焦燥感、筋肉の強張りと痛み、体温異常（寒いのに暑がる）、苛々、歯軋り、不眠、幻覚、幻聴、そわそわ、感情鈍麻、無気力、発汗、顎の痛み、首の凝り
現在の状態・コメント【服用歴】
1996年４月、軽度のパニック障害と心身症になりソラナックス0.4mg/day服用開始。
一旦回復し薬ゼロで生活していましたが、恋愛・家族関係の問題により症状再発＆悪化。
睡眠前にベゲタミンA、他に抗鬱剤としてルボックス、
感情を抑える為にデパケン、リスパダールは荒れていた時に出されました。
【断薬完了したもの】
ベゲタミンA（遅発性ジスキネジアが出た為）、リスパダール（飲むと凶暴になった為）、
デパケン（かなりの代謝低下で凄く太った為）、ルボックス（希死念慮が出た為）
ルボックスは２年服用後断薬し、2か月で離脱終了。これは今から５年程前に断薬したと
思います（正しく覚えていなくて申し訳ないです）
【現在】
5年程前からサイレース2mg/dayとテグレトール150mg/day、セルシン30mg/dayの服用。
ソラナックスは2.4mg/dayでも足りない程薬依存になっていました。
入院も何度かしましたし未遂も結構しました。
【考えられる理由】
恋愛関係、家族関係
【現在】
現在は根本の原因は無くしました。
テグレトールは躁うつ病予防と三叉神経痛の為飲んでいました。
セルシンとソラナックスは頓服として飲んでいます。
仕事は午後から夜までしています。
服薬と因果関係があるかは分かりませんが極度のパニック障害になっていました。
それでどんどん薬を増やして飲んでいましたが、まともに外出できないし
仕事中も隠れて飲まなければいけないしとにかく嫌な思いばかりしました。
【備忘録】
減薬3日目10/21 仕事中に上司のパワハラにキレそうになる。注意力散漫。
胃痛。不眠。歯軋り。でもテグレトールを150㎎/day→25mg/dayにしたらそういえば
仕事中にパニックになりませんでした。不眠はあるけどこればかりは我慢。
減薬4日目10/22 出勤前に家族関係の事がフラッシュバックして
怒りが爆発しそうになり仕方なくテグレトール25mg服用。
副作用で眠った後の起き抜けが物凄い鬱だった。
この薬を飲んで感情を平にするのは良いけど本来の私の感情が分かってきた。
注意力散漫。無気力。流暢に話が出来ない。無表情。鬱っぽい。
【減薬の為にしていること】
有酸素運動…１日２０分以上の運動を継続しています。特に外を歩いて外気に触れると少し落ち着きます。音楽…一定のリズムは脳にとても良いそうです。
掃除…片付けると自分の心の整頓にもなるそうです。ツボ押し、爪揉みなども
しています。理解ある人の励ましや傾聴が薬より余程効いている感じです。
後は笑う事も大切だと思います。個人的に効いていると思うのはオーガニックのハーブティです。ハーブティが苦手で無い方にはお勧めです。
後は人と比べないこと、焦らないこと、思考を変えて行く事も心がけるようにしています。
ヨガやストレッチも良いみたいです。趣味があればそちらに意識が行って良いです。
【考えていること】
減薬・断薬にあたり人様に迷惑をかけるようであれば元に戻した方が良いのかも、
とは考えています。今の所大丈夫ですが…。
2013.10.23 更新