2013年 9月 中等症鬱とパニック障害と診断され服薬開始。妊娠を希望していることもあり、仕事も辞めて治療に専念しました。
離脱症状としては、リスパダール減薬の時に、3日ほどの不眠、やる気の低下、身体のだるさ。
レキソタンの減薬時に、夜の不安感、身体の緊張、動悸、肩こり、瞼がぴくぴくする。
下に細かく書いていきます。
9月～ 服薬開始
● レキソタン１mg×３回 リスパダール0.5mg×２回 頓服として リーゼ、ソラナックス
● ハンゲコウボクトウ ×3回
● 寝る前 レンドルミン１mg リスパダール １mg
2013年12月10日～ 高プロラクチンになり、減薬開始
● レキソタン1mg×３回 リスパダール0.4ｍｇ×2回 頓服 リーゼ ソラナックス
● ハンゲコウボクトウ ×3回
● 寝る前 レンドルミン1mg
に変更しました。
リスパダールの総量が、1.5ｍｇ→0.8mgになりました。
リスパダールが減ってから、3日間不眠に。眠りに落ちる瞬間に、眼が覚めるという繰り返しで、30分以上連続して眠れなくなりました。
また、身体が非常にだるくなって、ほとんど寝たきりで一週間過ごすことに。
心療内科の先生に相談したが、薬を減らすとそんなこともあると、軽く言われて終わりました。
1週間過ぎると、眠れるようになり、身体も動くようになりました。
2014年1月7日～ 落ち着いてきたという判断から、レキソタンを半分に減薬することになりました。
● レキソタン0.5mg×3回 リスパダール0.4mｇ×２回
● レンドルミン 、ハンゲコウボクトウ 断薬
レンドルミンを断薬しましたが、離脱症状はありませんでした。
働いていないこともあって、夜寝なくてはという気持ちが薄かったのが良かったのかも知れません。
総量レキソタン3mg→レキソタン1.5mgに減薬しましたが、動悸もなく、パニック発作もなく過ごすことが出来ました。
家から出かける時に少し緊張しましたが、電車にも乗ることが出来、自信が少しつきました。
ただ、肩こりが酷く、身体が固まってしまったような感じがしました。
ハンゲコウボクトウは、効き目の実感がなかったので、辞めることになりました。
2014年1月22日～ プロラクチンの数値が下がらないことから、リスパダールを更に半分にすることになりました。
また、レキソタンを、朝昼夜から朝夜に減薬。
● レキソタン0.5mg×2回 リスパダール0.4mg×１回
リスパダールが減ったので少し不安はありましたが、大きな離脱症状は出ていません。頓服も飲まずに済んでいます。
ただ、家から出るときに、少しだけ不安感が増したり、家に居ても時々動悸がするようになりました。身体が固まったような感じも続いています。
ですが、耐えられないほどではなく、やりすごせる程度なので、次の通院の時に更に減薬してもらえるか相談するつもりで居ます。
このまま勢いで断薬してしまいたいです。
1月29日現在
パニック障害と鬱になってから4ヶ月で回復の兆しが見えたのは、やはり会社をやめたことが大きいと思います。
また、鬱とパニックになった原因を見つめ、原因となった友人関係を総て整理し、同じストレスを受けないように自分を守ることから始めました。
減薬するまでは自分に自信がつかず、仕事を辞めたことを何度も後悔したり、社会に属さない自分を責めたりしましたが、
今振り返ってみると、ゆっくりと休めたことが良かったのではないかと思うようになりました。
減薬も、一度出来ると自分への自信へと繋がり、次の通院で減薬できるのが楽しみになるようになりました。
減薬してから、動悸や緊張はするようになりましたが、なるべく薬を減らした所為だと思わないようにしています。
自分の身体に注意が向きそうになったら、ネットをしたり家事をしたり、気を紛らわせてやり過ごすことにしています。
このまま断薬できるように、頑張りたいです。
2014年2月5日～現在 思い切って更に減薬することになりました
● レキソタン0.5mg ×１回 朝
● リスパダール 0.2mg ×1回 夕
外に出ていないのですが、ふとしたときに動悸がするようになりました。
あと、これは前から感じていたことなのですが、頭の回転が弱くなった気がします。
人と話していても、言葉が出てこないことが多々あります。リスパダールを飲むと頭が悪くなる、
と聞いたことがありますが、事実では？と思ってしまうくらい、思考が低下しています。
断薬出来たら治るのでしょうか。
肩こりも酷いです。睡眠も途切れ途切れで、持続して眠れません。
でもこのまま断薬出来るように頑張ります。
2014年2月12日～ レキソタン断薬
● リスパダール 0.2mg ×1回
レキソタン断薬3日目くらいから落ち込むことが多くなってきました。
パニックと鬱になった原因を思い返して泣いたり、悔やんだり、落ち込みが激しかったです。
肩こりもまだ続いています。
なるべく外に出ないように、家でのんびりと過ごすようにしました。
減薬の時に仕事を辞めていて良かったと心から思います。夫に感謝してもしきれません。
2014年2月19日～ リスパダール断薬
今日から完全断薬です。
また1週間経ったら書き込みに参ります。頑張りたいと思います。
なるべく頓服は飲まないようにしたいです。