ichikaさんの断薬体験談

ichika

服用薬デパス

服用開始 2013年07月

減薬開始 2014年11月

減薬・断薬中の離脱症状

2014年6月～8月に起こった離脱症状
・離人感、焦燥感、肩こり、吐き気、めまい、たちくらみ、吐き気など
デパスの使用量を増やすと、上記症状が緩和された為、常用依存の恐ろしさを再認識しました。

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2014年6月以前の離脱症状。
肩こり、体中が筋肉痛のような鈍い痛み。常にだるい。焦燥感。口の渇き。目が痛く光が眩しく感じる。
イライラして家族にあたってしまう。家事をできない。すぐ横になる。

現在の状態・コメント

2014年11月現在
デパス1日1.5ｇに戻っています。

6月に私病の手術成功し仕事復帰後、様々な離脱症状が出て、
デパスの量を増やしてしまいました。

焦りすぎて減薬の段階の踏み方が良くなかったみたいです。
精神・肉体的にも安定してきたので、減薬に再チャレンジしたいと思っています。

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↓2014年5月チャレンジ挫折

2013年7月からデパス1日1.5g（朝0.5昼0.5夜0.5）を頸椎めまいを軽快させる為、常用開始。
1か月後、首の調子が良くなった為、デパスを断薬。断薬より3日目の夜、手の震え、激しい頭痛、
死んでしまうと思うような、いてもたってもいられない症状がでて夜間救急（内科）を受診したところ、
メンタル的なものでは無いかと言われ、心療内科を受診。
心療内科の先生は、デパスをいきなりやめた為の離脱症状では無いかと指摘しつつも、デパスの
危険性を把握していなかったのでデパスを処方してもらいました。
デパス1日1.5g（朝0.5昼0.5夜0.5）を基本ベースで、体調やメンタルの調子に合わせて1日最大、
3mg飲んでもよい処方でした。

その後インターネットで常用依存の恐ろしさを知り減薬を開始しました。
2013年10月～2014年1月頃は1日2㎎～2.5㎎常用していたのを、一進一退しつつ服薬量を
デパス1日1.5g（朝0.5昼0.5夜0.5）まで戻せれたので本格的な減薬にチャレンジします！
現在（2014/5/21）は1日1.25mgです。（朝0.5昼0.5夜0.25）

5/25追記
5/27～より持病の疾病の手術の為、入院します。
私の離脱症状で家族に迷惑をかけたくないので、入院期間中に離脱症状が出るようにしようと思って。
1日1.25mg（朝0.5昼0.5夜0.25）をこの入院期間中に固定させるのが今の目標です。
約2週間の入院になり、私はガラケーなので投稿が出来なくなっちゃいますが、減薬は前向きに頑張ります。

5/26追記
1Day　1.5mg→1.25mgに変更して4日目で激しい離脱症状（めまい、頭痛、顔面痛、不安感、脈拍上昇などパニック発作のような症状）
1.25mgの飲み方を現状の（朝0.5昼0.5夜0.25）→（朝0.5昼0.25夜0.5）に変更。

2014/11/04 13:32:44

Bozzio

ichikaさん
断薬に２回も失敗しまして、減薬に戻りました。デパスはご指摘のように、ジェネリックの方が効き目が低い感じですね。また、1mgよりも0.5mgを２錠の方が低い感じがします。自己ルールで、最大0.75mgまで飲んでいいことにしております。一気に減らして大変な思いをしましたが、今さら2mg飲んでも目は戻らないので、踏ん張っています。現在、ベンゾジアゼピンはユーロジンとデパスの２種類です。
私はマウスピースをつけるのをあきらめました。外れて痛く、眠れませんでした。
今日も頑張りましょう！

2014/05/22 11:43:51

りょう

0.25減らすと離脱かなり来ますか？大体１．５ケ月位で落ち着いてますか？

2014/05/22 12:17:12

ichika

Bozzio さん
私は去年、激しい離脱症状で救急車のお世話になったので、断薬と減薬の間に高い壁を感じてます。くじけず頑張りましょうね。
ジェネリック効かない説はオカルトと思ってたんですが、共感して貰えてうれしいです。
ベンゾジアゼピン系はきついですね。
SSRIのレクサプロを2013年10月～2週間服用して、効かなかったのでやめたのですが副作用以上の吐き気、、眠気、頭などがつらくデパスを飲むようになり増えてしまったんです。
レクサプロはごく短期間だったので、離脱症状でても我慢したほうが得策だったんでしょうね、今となっては過ぎ去った過去ですけど。
今日は比較的過ごしやすいお天気なので、体調はそこまでひどくなく頑張れてます。
体や肩の痛みは温感シップが良いですよ。
あと、お灸も案外いけます。
午後もがんばりましょうね(*^。^*)

2014/05/22 12:40:44

ichika

りょうさん
私はデパスを飲んでほんとに楽になって具合が良くなったのは最初の2か月ぐらいで
あとは離脱症状とは違うんですがめまい？のようなふらふらする感覚、けん怠感、脱力感などがあり、飲んでもしんどい。飲まなくてもしんどい状態でした。
減薬すると、ふらふらする感覚、けん怠感、脱力感などに加えて目が痛い、頭痛、
筋肉痛？口の渇きが倍プッシュする感じです。
薬の時間が待ち遠しくなくなるor我慢できるようになってからの減薬なので、
ここ半年はずーっとそんな感じの体調です。
減薬のつらさは人それぞれ。離脱症状も千差万別だと思いますよ。

2014/05/22 12:52:44

Bozzio

ichikaさん
レクサプロは副作用がないと言われて飲みましたが、慣れることはなかったですね。夕食後に飲んで、寝る前までのソワソワ感が気持ち悪く、寝つきが悪く、寝汗がすごくて困りました。効果といえば、やたらと腹が立つくらいでした。合う人には良いのでしょうが。２週間というのがちょうど合う合わないの判断をするあたりで、微妙でしたね。
デパスを抜くと、背筋や腹筋に力が入らず、座っているだけで辛かったです。温感湿布は良さそうですね。首筋だけでも貼ると良さそうですので、夜に風呂に入らない日にやってみます。お灸は火を使わないタイプでしょうか？後でドラッグストアに行くのが楽しみです。

2014/05/22 14:30:54

ichika

Bozzioさん
レクサプロは合う人にはすごくいいみたいですね。
早めにやめれて良かったです。
温感シップはドラッグストアのオリジナル商品の一番安いやつを
おしみなく使ってます。1箱1週間持たないです^_^;
お灸は火を使うタイプのほうがガツンと効いて私は好きです。
貼るところは、インターネットで調べて頭痛に効くところを調べて使ってます。
ジャストフィットポイントにあたると気持ちいいです。

熱いのは苦手なのでせんねん灸の竹生島を熱さが我慢出来るところまで
つけてます。
肌は強いほうですか？
温感シップも肌荒れの原因になるので、使用後は保湿してくださいね。

2014/05/22 14:53:15

Bozzio

ichikaさん
アドバイスありがとうございました。ドラッグストアに行きましたが、温感グッズがほとんど片付けられていて、全然目的と違うものばかり買ってきてしまいました。サプリとか^_^もっと大きな店に行きたいと思います。ホットアイマスクと首に貼る同じようなものを買いたいです。薬品がいろいろ入った値段の高い温感湿布しかなくて残念でした。皮膚が弱くなってしまったので、注意が必要です。お灸は熱いのが恐いので、ちょっと無理そうです^_^
今日も眩しく、頭が痛くて昼寝をしました。なかなか治りませんが、本日また診断書が出たので当分療養に専念したいと思います。
それでは、また^_^

2014/05/22 21:33:15

りょう

服用期間も短いからそんなに苦しまずに離脱出来ますよ！
頑張ってください。

2014/05/23 00:07:32

ichika

Bozzio さん
今日は天気が良いので日差しがつらいですね。
ＰＣ用のメガネ買おうか検討中です^_^;
お灸やシップは肌を痛めるので、肌弱かったらやめたほうがいいですよ。
今日も1日減薬頑張りましょう！

2014/05/23 14:03:23

ichika

りょうさん
約10か月服用しているので同じ10か月かけて
断薬しようと思います。
励ましありがとうございます。

2014/05/23 14:08:23

werttt

デパスの離脱症状かハルシオンの離脱症状か解らないけど
全身が痛い　頭痛、めまい　恐ろしいほどの離脱症状が出ています
デパスは自分は０．５の半分を３年間飲んでいました
デパスはこんなにも恐ろしい薬だとは思いもしませんでした
正直辛すぎます

2014/05/24 19:35:04

ichika

werttt さん
はじめまして。離脱症状に相当苦しめられているんですね。
私は単剤ですが結構、苦しいので心中お察しします。
昨日、減薬4日で激しい離脱症状（めまい、頭痛、不安感など）が
でて減薬することにも心が折れそうになります。
体が痛い時は温シップとお灸が効きますよ～。
あと、温かいタオルで痛いところを温めたりするのも気持ちいいです。
心が折れそうな時たくさんあると思いますがお互い頑張りましょう！

2014/05/25 11:23:40

Bozzio

温感湿布は肌が合わないようなので、足湯を始めました。その間に腹式呼吸をしたり、目のつぼをマッサージしたりしています。温めるのはいいですね。
依然として首、肩、背中などは体操の度に、バキバキ音をたてますが、座っているだけで前か後ろに倒れそうになる状態は脱しました。筋肉に力が入らない、だから不健康な姿勢になる、だから凝る、という悪循環を抜けるまでが大変でした。
順調に減薬が進みますように！

2014/05/25 12:02:08

ichika

Bozzioさん
こんにちは。良くなったかな～？と思うと倍返しされたりしてなかなか手ごわいですよね、離脱症状は。
心が折れそうになることもあると思いますが、自分に合う緩和方法を
見つけてなんとか乗り切りましょうね！
お互いがんばりましょうね(^_^)v

2014/05/25 13:07:18

Bozzio

ichikaさん
ご入院とのこと、お大事になさってください。病気の快癒だけでなく、入院生活ならではの生活のリズムが、今後の健康的な生活への転換期になりますように！
御家族への御配慮、素晴らしいことですね。感謝の気持ち、人に優しくしたい気持ちが増して、罪悪感から解放されますように。（これは私自身への言い聞かせでもありますが）

2014/05/26 16:07:47

ichika

Bozzioさん
こんばんは。励ましの言葉ありがとうございます。
全然、配慮出来ず今日も母に当たり散らしちゃいました・・・。
母に謝りましたが、そんな自分に自己嫌悪です。
優しい私になれますように！
お互い大変ですが頑張りましょうね！

2014/05/26 23:44:23

Bozzio

ichikaさん
謝ることができてよかったですね。徐々に心をコントロールできるようになれます。スピリチュアリズム、仏道や禅の本で、怒りという感情を扱ったものがあり、きっと参考になると思います。私は勉強中です。
私も怒りをいろんなカタチで出して、疎まれたりして、自己嫌悪、自己処罰のマイナスのスパイラルに陥っています。大変なんだから察して欲しい、哀れんで欲しいというのも、怒りの感情なのだそうで。
親はいつまでも生きている訳ではありません。心の底から、思考するところから自然に優しくできるようになりたいですね。簡単ではないですが、自分がどういう状態であろうと、それは自分が選んで勝ち得た結果であって、他の誰のせいでもないと言い聞かせ、自分が変わろうとしています。
すぐ謝ることができて、本当によかったですね。親はありがたいです。帰省療養は恥ずかしかったですが、一人でいたら、今頃どうなっていたか。今後、私は孤独感をいかに捉えて生きていくかを考えて、一人暮らしに戻る準備をしたいと思います。

2014/05/27 07:40:07

Ichika

約4か月ぶりの書込みです。
無事、手術が成功し仕事も復帰できましたが、デパスの減薬はうまくいっていません。
2014年6月末の時点では、1日1.0mgまで減薬成功したはずが、現在は1日1.5mgまで
舞い戻っています。
今、メンタルが落ち着いてきたので再度、チャレンジしたいと思います！

2014/11/04 10:02:56

Bozzio

Ichikaさん
御無事で何よりです。これからは冷えるので、暖かいハーブティをいろいろ工夫されると減薬しやすいかもしれません。私はいろいろ買い過ぎてしまい、選ぶのが大変ですが、お茶を楽しむ時間は大切だなと感じています。
それでは、お身体大切に。

2014/11/05 16:13:05

りこ

私もデパス減薬中です。0．5を1日3回飲みます。２年間飲んでます。
先ずは、半分からスタートしているのでしょうか？それで日常生活は、できていますか？離脱症状がこわいです。

2014/11/09 10:27:08

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