マカロンさんの断薬体験談

マカロン

服用薬ハルシオンマイスリーロヒプノールソラナックスデパスメイラックスサインバルタジェイゾロフトトレドミンパキシルエビリファイジプレキサ

服用開始 2008年11月

減薬開始 2012年09月

断薬開始 2013年01月

減薬・断薬中の離脱症状

理由のない不安・恐怖・焦燥感
閉所恐怖
希死念慮
呼吸が浅い（息が苦しい）
胸の痛み
筋肉痛（主に背中）
食欲減退（味がわからない）
目の痛み
視力低下

現在の状態・コメント

ピークは越えた気がしますが、胸の痛み、不安感、筋肉痛、視力低下などの症状は継続しており、復職できていません。
毎日が不安との戦いですが、２度と薬を飲む気にはなれません。
また変化があったら書き込みます。

【20130701】
断薬から半年経ちました。
2009年から服用開始だと思っていましたが、先日古い「おくすり手帳」が出てきて2008年の11月から3年と9か月服用していた事がわかり修正しました。
現在も離脱症状は特に軽減しておらず、逆に上腕の筋肉痛など、新たな症状が出ている感じです。
ただ、苦痛には慣れてきているのか、意識して部屋の掃除など今までできなかった事をやれるように？なってきました。あくまで？付ですが、、、
歯の詰め物が取れてしまい、治療が恐ろしくて（今までそんな事はなかった）一か月以上放置していましたが、やっと通院しはじめました。
ブログなどで歯にも影響が出るという情報がありますが、これもその一環なのか、、、
体の不具合が全部離脱症状のせいのような気がして、滅入ってしまいます。

2013/07/01 19:05:30

マカロン

maki さん
レス遅くなってしまいすみません。
書き込んでから約２か月経ちましたが増減はあれ、基本的な症状は改善されていません。
なんとなく、暖かい季節になれば楽になるようなイメージを持ってしまっていたので、その落胆や、先のことを考えた時の不安感などもあり、長い戦いになりそうです。

2013/05/28 20:26:07

マカロン

希望を持って　さん
不眠は、苦痛に耐えること以外何もできなかった症状のピーク時以降は２～３週間で治まってきたと思います。
ムリに寝ようとしないで本を読むなど眠れるまで気晴らしをして過ごしました。
今は胸の痛み、上半身の筋肉痛、視力低下の不快感、等に伴う不安感、無気力感、たまに希死念慮もあり、といった感じです。

2013/05/28 20:37:46

希望をもって

ご返答ありがとうございます。無理に寝ようとしないとのアドバイス、参考になります。
他には、筋肉症状の中で、入眠時ミオクローヌスなどありましたでしょうか。重ね重ね質問してしまいすみません。

2013/05/30 16:33:39

こめ

私も背中に筋肉痛のような痛みがあります。
似たような離脱症状です。
耐え難いもので、つらいです。
同じ薬を飲んでいる方で、似たような症状の方が居られて励みになります。

2013/06/04 15:03:14

マカロン

希望を持って　さん
また一か月も過ぎてしまいましたm(__)m
ミオクローヌスは、私の場合ほとんどありませんでした。
離脱の症状は、本当に人それぞれですね。

2013/07/01 18:38:28

マカロン

こめ　さん
ほんとうに辛いですよね。
最近、上腕にも筋肉痛が広がってきました。
特に運動などもしていないので、これも離脱症状なのかと思うと、断薬後、半年を経過してまだ今までなかった症状が出てくるのかと先が思いやられます。

2013/07/01 18:43:19

ゆう

こんにちは。
私は今減薬中です。味がわからない時があります、わかる時もあります。
一回の食事でも最初わからないけど途中からわかる時もあります。
マカロンさんはどんな感じですか？常にわかりませんか？

2013/07/01 23:58:55

マカロン

ゆう　さん
こんにちは。
私の場合、味がわからなくて食欲もなくなった（それでも最低限食べてはいましたが）のは減薬開始後、一か月くらいに離脱症状がはっきり出始めてピークになった頃、期間にして約１週間くらいだったと思います。
その頃は、あと一歩で本当に自殺してしまうかという状態でした。
完全断薬して半年になりますが現在は味覚はほぼ正常だと思います。
ただ、離脱症状が出る以前のように「美味しい」事を心の底から楽しめていないような気がします。
ゆうさんは減薬中との事で、味覚以外にも色んな症状があると思いますが、私の場合でも出たり消えたりはあるものの、全体的に見て断薬以降の症状は治まってきていると思います。
辛いときは、まだまだ辛いですが、症状は消える時が来ると信じてお互いがんばりましょう。

2013/07/02 11:49:05

ゆう

ありがとうございます。
断薬後より減薬中の方が症状はきつかったですか？

2013/07/02 17:19:11

マカロン

ゆうさん
私の減薬はかなり適当だったので参考にならないかもしれませんが、ピークは断薬後だったと思います。
昨年9月に一度断薬し10月に入る頃に症状が出始め、あまりの辛さにサインバルタを飲んでみたら、しばらくしてスーっと楽になり、これが離脱症状なんだと愕然としました。
その後、12月までは辛い時にサインバルタかジェイゾロフトを一錠頓服してやり過ごし、その間ネットで集めた情報から自分なりに決断し、今年に入ってからは完全断薬しています。
参考までに。

2013/07/03 13:54:00

ゆう

ありがとうございます。参考になりました。

2013/07/03 15:05:25

@

歯医者、怖いですよね。
私も、麻酔かけられるとき、神経過敏になっているのに大丈夫だろうか、と
激しく不安でした。が、意外と問題なかったです。一度通い始めれば、慣れて
きました。

歯が痛くなったり、歯茎が弱くなったり、口内の症状を訴える人もいますね。
私もある日、歯が欠けて、歯医者に行って削ってもらって詰め物したんですが、
食事してたらその歯が折れたんです。怖かったです。
差し歯にすることになって、お金もすごくかかります。

離脱症状は、その人が持つ弱いところに、容赦なく影響を及ぼす気がします。

いろいろありますが、頑張りましょう！

2013/07/05 08:04:48

マカロン

＠さん
今日、3度目の歯科治療に行ってきました。
どうやら無事に通院できていますが、今回は前日に精神状態が悪く、酷くマイナス思考で将来になんの希望も持てなくて、こんな状態で歯医者はムリかと思いましたが、奇跡的に気持ちを持ち直して治療を受けることができました。

＠さんのおっっしゃるとおりで、私はもともとネガティブ思考の強いタイプなのに離脱症状がそれに追い打ちをかけている状態で、毎日が綱渡りです。
それでも、ここのような掲示板でいただけるコメントに元気づけられて、もう少し頑張ってみようと思えます。
お互い頑張りましょう！

2013/07/05 21:36:48

@

マカロンさん、
歯医者お疲れ様でした。義務的にでもやるべきことがあると、気持ちが
しゃんとするのかもしれませんね。私もそうでした。

私自身も今朝から精神状態絶不調で、マカロンさんのお返事に
ほっとしました。人を助けてくれるのは薬じゃなくて人ですね。ありがとうございます。

2013/07/06 15:46:18

ゆう

こんにちは。
思い出したくない事かもしれませんが教えてください。

＞あと一歩で本当に自殺してしまうかという状態でした。

とありましたがきつかったのはどんな症状でしたか？
身体症状、精神的症状どちらでしたか？
また、その時色々な症状は離脱症状だと知っていましたか？(知っていたから乗り越えられたのかな？）
嫌な事を聞いて申し訳ありません。

2013/07/09 17:53:28

マカロン

ゆう　さん

症状は身体、精神、両方でした。
精神面では、とにかく「怖い」。
この怖さには理由がないので逃げ場がないのが本当に恐ろしかったです。
身体症状では「胸の痛みに伴う息苦しさ」これは呼吸困難に近い症状でした。
疲れて寝てしまうまで寝転がってひたすら耐えるか、外に出て歩き回るしかなかったです。
閉所恐怖的な症状はありましたが、外出して歩いていた方が楽だったのは不幸中の幸いでした。
あと、皆さん書いていますが深呼吸。
やりかたにこだわらなくても、ゆっくり深く呼吸するだけでもいいと思います。

離脱症状だという自覚はありました。
急に薬をやめると離脱症状が出るといレベルの情報は服薬中から持っていましたし、徐々に症状が悪化していく過程でネットを中心に情報を集めました。
知っていたから乗り越えられたと言える側面はあります。
それはかなり大きいと思いますよ。

2013/07/10 00:46:12

ゆう

ありがとうございます。
嫌な事をお聞きしてすみませんでした。
心を強く持って頑張らないといけないですね！

2013/07/10 01:21:07

＠

歯科で、１本差し歯にしたのですが、あと２本虫歯が見つかり、
これらもまた差し歯になりそうです。歯科通いが長くなりそうなのと、
経済的な打撃も大きい。離脱症状とは言えないかもしれないですが、
神経のバランスが大きく崩れたせいであちこちに影響出ているな、
と思います。普通に暮らしたい。症状に怯えずに約束や予定を入れたい。
そんなことが叶わない状況です。

2013/07/13 09:45:30

マカロン

ゆう　さん
大丈夫ですよ。参考になれば幸いです(^^)/

2013/07/13 10:48:23

マカロン

＠さん
私も、復職の事や家庭の事情など不安に押しつぶされそうな毎日です。
歯医者も「この際しっかり治してください」などと言ってしまったものだから、詰め物が取れた歯だけでも、まだ数回通わなければならないようです。
加えて離脱症状がなかったとしても、元々の経済的な不安はありますからね。
今は結局、考えるのをやめようとすることで日々を凌いでいる感じです。
この症状がなくなるか緩和されれば、なにかやる気が起きてくるかもしれない。
そんな時が来るのをひたすら待ちます。
生きていればきっといい事がある。
そう、みなさんおっしゃられます。
そうであることを信じたいですね。

2013/07/13 11:01:42

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