初めは、昼頃に身体のだるさと異常な眠気が出てきて、疲れやすくなり頭の動きも鈍く、身体が重く、動くのが億劫になってきたときに、近所の内科で診察してもらい、ソラナックスを処方されたのがきっかけです。

５年ほど前から、ソラナックスを0.4ｍｇ１日３回飲んでいました。
ほかにもいろいろな薬は飲んだのですが、それらはすぐに合わなくてやめました。
ここ最近までは病気の症状だと思っていたのですが、薬を飲む前の症状とは全然違うし悪くなっていくので不安になっていました。
先生に言っても、薬増えるか種類変わるだけだし依存もこれぐらいの量なら大丈夫だと言うし・・・
薬を飲む前の症状はだるくなったり動けなくなったり頭の働きが鈍くなる（8ヶ月ほど前に橋本病だと診断され、もしかしたらこれらの症状は橋本病かもわかりませんが）
10年ほど前からコレステロールだけ異常に高くて気にはしていなかったのですが、1年ほど前に甲状腺調べてみたらと言われて調べたら橋本病でした。
なので、もしかしたら私は精神的な病気ではなくて橋本病が原因でしんどくなったのかなぁとも思います。
わかりませんが・・・
でも今の症状は、不安・イライラ・耳鳴り?・音がうるさい・人ごみが怖い・責められている気がする・記憶がなくなる・人の話が入ってこない一度に１つのことしかできない・喉の奥が苦しくなる・肌の異常な荒れなどです。
寝ようとすると金縛りが一日に何十回もあり、それが何か月も続くので疲れます。
不眠の毎日です。
これらは、薬を飲み、断薬したり変えたりしたときにどんどん増えていました。
今、思えば離脱症状ではないかと思っています。

薬のチェックにはセルシンですが、ホリゾンがなかったので・・・（同じ種類だと思うので）飲んでいるのはホリゾンです。
減薬の方法が詳しく書いているホームページを見て、２日前から実行しています。
そのホームページには、薬の量が減っていくと違う薬をあわせて飲んでいくといいと書いてありました。
私は、そんなに多くはなかったのでその方法でやってみることにしました。
最初、朝ホリゾン5ｍｇ・昼ソラナックス0.4ｍｇ・夜ホリゾン５ｍｇから開始
１日目　朝ホリゾン2.5ｍｇ、ソラナックス0.1ｍｇ・昼ホリゾン2.5ｍｇ、ソラナックス0.1ｍｇ・夜ホリゾン2.5ｍｇ、ソラナックス0.2ｍｇにしました。（最初と合計量は同じ）
でも、薬の組み合わせなのかすごく眠くなりました。
２日目　朝ホリゾン1.2ｍｇ、ソラナックス0.1ｍｇ・昼ホリゾン1.2ｍｇ、ソラナックス0.1ｍｇ・夜ホリゾン1.2ｍｇ、ソラナックス0.2ｍｇにしました。
離脱症状だと思うのですが、体から脳までゾワゾワします。耳も変な感じです。
でも、しばらくこのままで様子みようと思います。
３日目　昨日と同じ量でした。
　　　　　朝・昼はすごく眠いぐらいですが、夜薬を飲むと急にしんどくなり・なんかざわざわしたりしました。
　　　　　もしかしたらこれは離脱症状ではなくて、夜のソラナックスが多いのでは・・・と思いました。
　　　　　ので、明日は夜も0.1ｍｇにしようと思います。
　　　　　うまくいきますように。
４日目　朝・昼は相変わらず眠いです。
　　　　　昼から夜までの間が長くて、薬が切れるみたいで急に5～６時頃しんどくなりした。
　　　　　夜は３日目に書いてあるとおり0.1に減らしました。
５日目　朝、いつもはそんなにしんどくないのですが、減らしたからなのか耳から中心にしんどくなりました。
　　　　　昼から朝までの間が長いので、合計同じ量を１日３回から４回にしました。
　　　　　少し午前中でかけたのですが、我慢できなくなり、耳がしんどくなりました。
　　　　　私は、いつも耳がしんどくなります。（説明が難しいのですが）
6日目　昨日と同じ量飲みました。
　　　　　朝・昼はあまり眠くなりませんでした。
　　　　　耳がしんどくなるのですが、（耳の圧迫感のようなもの）ずっとではなくて、いつもの離脱症状の後なるのでこれは離脱症状ではないのかと思い、
　　　　　色々と調べたところ、「疲労・ストレス・緊張・聞きたくない・考えたくない等々何らかのプレッシャーがキッカケとなり発症する」と書いてあ　り、もしか　　　　　したら離脱症状のストレスでなっているのかと今日思いました。
　　　　　何とも言えませんが・・・
７日目　特にこれといった症状はありませんでした。
８日目　体の節々（背中の方から肩にかけて）が痛くて動きたくても動けません。
　　　　　イライラも久しぶりにありました。
９日目　体の節々は相変わらず痛いです。
　　　　　でも昨日よりはましだったので、近所のフィットネスで軽く運動してきました。
　　　　　帰りに、大きな荷物を持つと腕から脳にかけてしびれ、気分が悪くなりました。
　　　　　今までは、力持ちが自慢だったのに・・・
８日目　朝・昼はこれと言いた症状はなく、外にも出れました。
　　　　　夜、ご飯を食べていたら体の節々が痛くなり、気分も悪くなったので酔い止め飲んで寝ました。

12日目　ようやく落ち着いてきたようです。
　　　　　　でも、人の話が長いと途中から耳に入ってこなくなり疲れます。
　　　　　　あと、子供の悲鳴みたいなのはあいかわらずうるさかったです。
　　　　　　明日から薬、少し減らそうと思います。
ちょうど２週間たったので、ソラナックスを少し減らすことにしました。
ですが、次の日またしんどくなりまたこれの繰り返しがまだまだ続くのか・・・と思い、不安ではありましたがソラナックスは0にしました。
ホリゾンは、朝だけ減らして朝・昼・夕・夜に0.8ｍｇを一回ずつにしました。
9/24　すごくしんどいです。体をどっかにくっつけとかないと座れない状態です。ほとんど布団で寝ていました。
9/25　同じしんどさです。夕方、ワインを飲んだら頭が痛くなり食べずに寝ました。コーヒーも急に合わなくなり、気分が悪くなりました。
9/26　少しましです。体の節々は痛いけど。

10月　これまで薬の減薬に慣れてきたのか、あまり酷い症状もなくこれました。
　　　　薬も、朝と夕は0.8ｍｇ・昼は0.5ｍｇだけになり、この調子でいけるかと思いました
　　　　が・・・
10/20　2日ほど前から、今までこの５年間の間になかった症状が出てきました。
　　　　
　　　　少し反対のことを言われると感情が抑えられない
　　　　感情のコントロールができない。
　　　　急に理由もなく涙が出てくる
　　　　寝ても眠い
　　　　夕方から夜にかけて調子がよけいに悪くなる
　　　　呂律が回らない・喋り方が変になる←自分ではよくわかりません
　　　　その後、左手も痺れる
　　　　歯をカチカチさせる。
　　　　話し合いをしていると疲れてしまい、耳が苦しくなり、息も苦しくなります。
冷や汗・震え・動悸・息切れ・過呼吸になります。りました。
　　　　言葉にはなってないけど鼻歌のようにしばらくなにか言っている　やめようとすると、手がじっとできなくなる
なんか前とは違うんです。

しんどいと言ったら、薬を飲まされますしどうしようか本当に悩んでいます。

3月　最初の頃は減薬、このまま順調に行けるのではと思ってました。
減薬の量はどんどんと減っていき、3月頃に悪化して、体を支えていないと座ることもしんどくなりまた、布団での生活が多くなりました。
　一日、生きるのがしんどい、一時間いきるのがしんどい、一分生きるのがしんどい、一秒生きるのがしんどい
薬を飲み、減薬断薬の日々を何とか耐えてきましたが、薬を飲んでいるしんどい期間が長すぎて頑張れる気力が底をつきそうです。死にたいとは思わないけど、生きている意味があるのか、ないのかさえもうどうでもいいような　

　　それでも、しんどい時の波はあるので少しましな時に、このままではダメだと思いました。
　　でも、もう減薬をしていく気力はなかったので、今がしんどいんだからだからここから抜け出さないと思い、断薬を決断しました。
　　正直、断薬をするのはとても怖かったです。これ以上悪化したらどうしようという気持ちもありました。

　　
6月末　断薬をしてから少しずつ、テレビを見れるようになり、次は外に出てみようと思えるようになりました。
　　　すぐに疲れてしまうので、2日ほど前から外に出る準備をして、当日に玄関まで行き、不安に襲われて、動悸・冷や汗・震えなどが出て何十回と中止しましたが。
　　　6月は、結局できませんでした。
7月　今まで断ってきたのですが、友人と外で会うことになりました
　　人と会う約束なので、自分ひとりが行けなくなるのとは違い相手にも迷惑をかけてしまうことになるので、相手に迷惑をかけてしまうのは絶対に避けたいと思うので今回は、この日を自分の持てるだけの気力精神力で成功させることが出来るようにと思いました。

会う約束の2日前から紙に書いて準備をして、当日になるべく負担をかけないように6月のようにならないように持ち物も前日の夜に用意をして、不安ばかりでしたが、
これが成功したら、自信にもなるし本当にすべての力を出し切って何とか会うことができ、家まで無事に帰ることが出来ました。
帰ったとたん、力尽き、次の日からは体を支えられなくなりましたが、また会う日までに何とかなるようにその一日に全力を注いでまた一週間のしんどい日々を過ごすの繰り返しになりました。
でも、過度な無理しているのは自分でもわかるけど、一週間苦しんでも友達と会えるその一日が成功することが本当にうれしくて、

　　　自分でも驚いたのですが、海などの遠出もできて、このまま順調に行くかなぁと思ってました。
8月　急に悪化して、以前の時のような症状が出てきました。
　　
11月　
　　良くならず