私もそうでしたが、断薬後何週間かの強い身体的症状の後に精神的な苦痛を感じる人が多いようですね。好不調の波を繰り返しながら徐々によくなって行くと思います。私の場合、はっきりと良くなった自覚が生まれたのは半年ごと、一年といった長い期間を経てのことでした。早く良くなられるといいのですが、多少時間がかかったとしても焦らない気持ちが一番大切だと思います。長引くと感じるようでしたら栄養療法（食事・サプリなど）はオススメです。ネットで探し尽くせば大体わかります。薬と違ってまず副作用が無いので安心です。

コメントありがとうございました。
私はコメントを読んですぐサブリを飲み始めました。
ビタミン剤、ミネラル、LIONのグッスミンを飲み始めました。
その後とても調子がよく、不安やうつがここ何日間か現れていません。
グッスミンはトイレに2回は起きるもののすぐ眠れました。
いつも4時間ぐらいしか睡眠が取れず疲れましたが、ここ何日かは6時間眠れました。
断薬4か月ですが、少し明るい兆しが見えてきました。
また振り戻しがあると思いますが、
また何かいいものに出会えたらコメントしたいと思います。