無理しないでくださいね。きっとよくなるって信じて頑張りましょう！
色々症状が起きても、そこに焦点を当てないで薬のせいにして気分転換してください。
とにかく自分を大事にしてあげてください。

暖かいコメントをありがとうございますp(^_^)q前向きな気持ちになれました。感謝ですm(__)m匿名さんも同じく離脱症状がある方でしょうか？正直、苦しい日々ですけども、止まない雨は無い。過去は未来によって変えられる。という事を信じて乗り越えます。匿名さん。ありがとうございますp(^_^)qこれを見てくれてる人達も、どうか、頑張り過ぎずに頑張ろ。（＾ν＾）

tussyo1 様こちらこそ励まされました！止まない雨はない、とてもいい言葉ですね。体に少しでもプラスになることをしてあげて下さい。私もどん底の時は似た症状がいくつかありました。そこで食事管理と運動等をやり代謝を良くしたら、だいぶ改善されていると感じています。晴れの日は必ず来ます、あせらずやっていきましょう！

匿名さん、こんにちは。ほんとに心温まるお言葉ありがとうございます。
ここ数日、意味不明のイライラが起こってまして苦しんでおりました。匿名さんに励まされて、ふっと清々しい気持ちになっています。このような精神状態ですので、文章で匿名さんを不快な気持ちにさせてしまわないか気掛かりでなりませんが大丈夫でしょうか？
朝晩はかなり冷え込んで来ましたね。
風邪には注意して暖かく過ごして下さいね？p(^_^)q

こんばんは。意味不明のイライラは私もたまに起こります。離脱だと割り切って考えないようにしてます。文章ですが大丈夫です。ここでは皆離脱に関して理解があると思うので、あまり気にしなくてokですよ！これからは寒くなりますね、なるべく暖かくして過ごしましょう～！(^_^)/

精神異常者ではないですよ! 離脱から来ているから　大丈夫と思いましょう。私も　変なことは離脱離脱と思うようにします。私は　アカシジア　　か.とにかく帰宅したらすぐにまた外出・・8時間ほど繰り返してしまいます。これが辛い・・友達もベンゾ離脱でなったといってましたが　治るといいですが。椅子にもそわそわして座れません。普通のことができません、何をするにも　きぃ～～となり落ち着きません。

文章とてもしっかりしています＾＾

私もサイレスを一気きり　どうしてもたまらず再服薬してしまいましたが再び挑戦中
昨日は5時まで眠れず　２０分ほど自力で眠れました
その前は細切れに4時間寝れました

私の方が精神異常だとおもいます

耐えるしかないですかな
きついです

死んだ方が楽ですね

とにかく根性で耐えるしかない　みたいです

睡眠薬で足が尋常ではないしびれ　痙攣で　救急車を呼ぼうかと思くらいでした、先生からリリカを山ほど出されましたが　飲まずにおいたら　痙攣はなくなりました。リリカで耐性ができずよかったです

尋常ではない痺れ　性器硬直　肛門筋がやるんで尿便が下着に漏れます.
末期ですかね。だからって　死ねません。

まだ生きています、　人間ってしぶといです!

断薬して1年が経過しようとしています。爆発しそうになる、また爆発できたらどんなに楽だろう。というくらいのイライラは止む事は無く、遂には腸が痛み、過敏性腸症候群を引き起こしました。もう1年も断薬したし、と、消化器科で処方されたメイラックスを服用しました。100あったイライラは60ぐらいには落ち着きはしました。話は少し逸れますが、先日、熊本県は玉名にある蓮華院誕生寺に『内観』に1週間泊まり込みで行って参りました。奇跡が起きました。完全に治ったのではないか？？というまでに身体は軽くなり、鬱々もイライラもほぼ無くなり、生きている実感すら感じる事ができたのです。しかしながら、1週間の内観を終え帰宅してその後、体調は
元通り。個人的な見解です。内観では、一切、他とは連絡を取らず、携帯スマホも没収、遊具も没収、とにかく『無』の状態にさせられます。内観の内容についてはhttp://www.rengein.jp/参照ください。私の場合、いつしか、自分自身でも気付かない大きなストレスが原因なのではないかと現時点では思っています。人それぞれの悩み、ストレス、生活環境はさまざまです。辛いのは逃げずに闘っているからです。私は、体調はまだまだ万全ではありませんが、来週からアルバイトをする事になりました。もちろん不安で一杯です。今まで5回悪化で退職してきましたから。でも、大丈夫。悪化したら？ん？また休めばいいやん？p(^_^)qアバウトやけど、『全てに感謝』してみてください。全てにです。全部にです。言い表せないけど、感謝の気持ちを持つと、生きているのが本当にありがたく感じられるようになりました。自分自身にも感謝をしてみて下さい。今、私の文章を読んで頂いている方、目が見えず読めない人だっています。パソコンから？スマホから？あるのが当たり前ではありません。数え切れない部品が合わさってくれてこのような情報を見る事ができます。見える事ができる目に感謝。文字を打てる手、指に感謝。体調悪い時は、ほんとにキツイ。死んだが楽って思いますよね。それは今もそう思います。だって、本当に苦しいですもんね？経験している私達にしか解る人はいません。私は、長生きしたいと思い始め、22年間毎日ヘビーに吸ってきたタバコを止めました。誰にも頼らず自分の意志で。本当にヘビースモーカーでした。たまに吸いたくはなるけどwもう大丈夫。今までお話した内容は私自身の経験の元の事なので、人によって捉え方はもちろん違いますし、誰にでも合う事ではないと思います。いつの間にか、キツイけど朝夕の散歩もできるようになりました。メイラックスをイライラ防止に飲んでしまったけど、徐々に調整して行って無くせればと思う。あと、思っている事、感じている事、治ったらやってみたい事、ムカつく事、1日これだけはやろう！って思う事。紙にペンで書いたらなんかスッキリできる。そして、1日これだけはやろう！って事をできた時には自分を褒めてやるんです。p(^_^)qまた、できなかったらできなかった事の理由を考えるのです。単に、キツかったから。でも良いです。ペンで書いて下さい。スマホやパソコンにはダメです。書いて下さい。物事には必ず理由がある。できない理由だって、キツイ理由だって、死にたい理由だって。。『感謝と許す事が幸せへの入り口』『怒りと恨みは不幸への入り口』治らない治らない！っていうのも怒り恨みです。全て、全部にです。感謝と許す事をしてみてください。それは幸せへの入り口です。