上記のとおり、私は、２５年間、沢山の薬を飲みました。
はじまりは、たいしたことのない、軽い、パニックでした。それも治ったのですが、肩のシビレがなおらないままに、
気がついたら２５年も飲んでいました。
それが、ほぼベンゾジアゼピンである事を知ったのは、つい３年程前です。
と、同時に、ベンゾジアゼピン離脱症候群　という依存症を知り。
自分の症状にピッタリと合致することを知りました。
　不安感、恐怖感、筋肉の硬直、耳鳴り、便秘、震え、シビレ、目がみにくい、あかしじあのような状態、過呼吸、パニック障害、脱糞状態、インフルエンザ症候群（極度の疲労）、鉄の味がする、などなど、さまざまな症状を体験しました。

上記のとおり、私は、２５年間、沢山の薬を飲みました。
はじまりは、たいしたことのない、軽い、パニックでした。それも治ったのですが、肩のシビレがなおらないままに、
気がついたら２５年も飲んでいました。
それが、ほぼベンゾジアゼピンである事を知ったのは、つい３年程前です。
と、同時に、ベンゾジアゼピン離脱症候群　という依存症を知り。
自分の症状にピッタリと合致することを知りました。
そのご、アメリカの先進国の減薬、断薬のグループに参加させていただき、そこで、ベンゾジアゼピン離脱症候群の断薬断薬を教えていただきました。
そのおかげで、半分以上の薬を止める事ができました。一年かかりました。（時間をかけて減らして行かないと、ひどい症状が、どんどんでてくることを知りました）
そこで、初めて、アシュトンマニュアルという　世界中で一番有名な、ベンゾジアゼピン離脱症候群のバイブルを知りました。
それを、きっかけに、facebook で日本でも、たくさんの方々がまだまだ、これらの治し方を知らないで、危険性を知らないで、お一人で、ここのような、お助けサイトを探して、苦労、苦痛、拷問、と闘っていると思い、facebook group を立ち上げました。今は、そこで、１００人を超えるみなさまと、励まし合い、情報交換をしています。
ぜひ、ご参考に。　<< ベンゾ、向精神薬の減薬、断薬のサポート　in Japan. >>
https://www.facebook.com/groups/benzodiazepine/?fref=nf