シャンビリ
耳鳴り
船酔いのような気持ち悪さ
不眠 寝ても起きる
過食 夜中にたくさん食べる
日中の眠気
体重増加
浮腫み

過去の辛い思い出を繰り返し思い出す
言葉に詰まる
うつ
八つ当たりしたくなる

2014年5月 睡眠関連摂食障害とうつで通院開始。パキシル10mgレクサプロ10mgから服薬開始。
2014年6月 とても気分が楽になり、深夜の過食がなくなり睡眠もしっかり取れるようになる。買い物依存などもなくなった。
2014年7月 いきなりの体重増加が始まりパキシルは太ると知りジェイゾロフトに変更。効果もあまりなく症状の改善から逆転元の生活に。更に寝起きも悪くなり朝仕事に行く準備に時間がかかるようになり、職場で昼寝をしてても起こしてもらえないと起きれなくなる。
2014年10月 体重増加が続くのと気分の改善が見込まれないので断薬を決意。3週間飲まずに耐えたが浮腫みと疲れで諦め再服薬。
2015年1月 再び断薬決意。一カ月のうち飲んだのは1度だけ。やめるときも体重増加することに恐怖を覚えてますがとりあえず服薬をやめ元の生活を取り戻したい一心で堪えてます。
毎日心が折れそうになりながら流れ行くままを心に絶対もう飲まないと決めてます。

休みの日はウォーキングやダンササイズしてます。

また、日々の変化がありましたら書いていきます。

応援してください。

2/23
断薬から1ヶ月と1週間ほど経過。
昨年断薬した時よりかなり楽です。シャンビリも極度に疲れた時だけになりました。仕事が終わって職場から出たすぐはふらつきとシャンビリがあります。さっき帰宅時いきなりふらついて知らない人の家の塀に危うく頭をぶつけるところでした。
運動はできる時にしています。
離脱作用の強い日はまだ動けませんがそうでない日は体を動かすことが楽しくなりました。
問題の増加した体重は、、まだ変動なしです。増えもせず減りもせず。

2/28
2週間前に彼氏がサイトで見たというサプリメントを購入して私に渡してきましたのを飲んでます。
割と元気なのはそれのおかげでしょうか。
とりあえず、半年で6キロも増えた体重を戻したいのと薬から解放されたいので毎日何でもいいからと好きな音楽に合わせてひたすらダンスをしてみました。
これまで全く変わらなかった体重に変化が。
毎朝体が軽い感じで目覚めも爽快。

そろそろ薬から抜け出せたのかもしれません。

他にも変なダイエットサプリメントに手を出しましたがこれがひたすらトイレ（小）が出る出る。浮腫みに悩んでいた私には良いかもしれません。

3/12
不快症状がほとんどなくなりました。精神的にも落ち着き周りを見回したら服薬前とは違った環境がありました。
もう、薬がなくても流れに任せて生きていけそうです。

おそらく断薬に成功できたと思います。

気持ちも軽く眠気やだるさもないです。

2回目の断薬が早く楽に終われたのは1回目の失敗から日をそこまであけなかったからかと思います。1回目でかなり抜けていたのかなと思いました。

断薬は大変です。
半年服薬していただけで抜け出すのに苦しみました。
ここに書き込みされている長く服薬されていてなかなか断薬まで到達できず苦しまれている方々はもっと苦しい思いをされているのだろうと思います。

皆様が薬の苦しみから解放される日を願って簡単ではありますがこの断薬記録を終わらせて頂きます。