自己判断で全て一気に断薬。
以前、自殺未遂を繰り返した時期に主治医から
「薬さえしっかり飲んでたら何も問題ない」
と言われ、不信感を募らせました。
極度の不眠の為それだけでは薬を辞める気はなかったのですが、結婚を機に妊娠願望が強くなったので、医師には頼るもんかと全ての薬をいきなり辞めました。

パニック発作、不安感、ヒステリー球、吐き気、頻脈、冷汗、むずむず脚、無気力、不眠、全身の湿疹、全身の痒み、倦怠感、食欲不振、動悸、頭部の締め付け感、味覚障害、胃腸不良 など

色んな症状が出ました。
最初は離脱症状の事を知らず、体調が全体的に絶不調だなぁって思ってました。
次第にパニック発作や感じた事のない不安など、原疾患よりきつい症状が現れて来たので、驚いて自分で色々と離脱症状について調べるようになりました。
主治医には何も相談してませんし、通院もしてません。

現在断薬２ヶ月半くらい。
身体症状はかなり和らぎ、体調はそれほど悪くはないですが、メンタル症状は一進一退な感じです。
とても気分が良く何でも出来そうな日もあれば、パニック発作が何度も起きたり不安に襲われて１日布団の上で過ごす日もあり、かなりムラがあります。
今まで苦痛に感じた事のない事まで出来ない時が多々あります。(TVやDVD鑑賞、仕事など)
何度か心が折れそうになり、再服用を考えましたが、ここまで耐えて来たので無駄にしたくない想いで頑張ってます。
バルビツールやベンゾを長期間服用していたので、そう簡単には離脱症状が良くならないのかもしれませんが、まだ私は軽い方だと言い聞かせてます。
一気に辞めたので、どの薬のせいなのかも解りませんが、あまり離脱症状に拘らないようにして出来る限り普段通りに過ごすようには心掛けています。(どうしても無理な時もありますが…)
このサイトでは同じように減薬、断薬で苦しむ方の体験談があって心強いです。
離脱症状と言っても周囲の理解がなかなか得られるものではないので、寂しく感じる事もありますよね。
一気に断薬は本当にお薦めは出来ないです。