みかりんさんの断薬体験談

みかりん
服用薬 マイスリー メイラックス ジェイゾロフト リフレックス エビリファイ
服用開始 2012年01月
減薬開始 2015年01月
断薬開始 2015年01月
離脱終了 2015年11月
減薬・断薬中の離脱症状

・得たいの知れない不安感
・フワフワめまい
・喉のつまり
・背中の痛み
・記憶力低下
・思考力低下
・離人症
・やる気が起きない
・化粧ができない
・料理が作れない
・時間をうまく使えない
・抑うつ
・頭痛
・視力低下
・眠りが浅い
・早期覚醒
・死にたいというより生きているのがしんどいという感覚
・テレビが見れない
・眩しい
・メールが打てない
・趣味が楽しくなくなった
などが現れ少しずつ無くなりました。


減薬しながら仕事をしていますが、離脱症状が悪化したら仕事にいけなくなるのか心配ですが、とりあえずやれるところまでやってみます!(2015.5)

現在の状態・コメント

【リフレックス断薬2年5ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬2年9ヶ月目 メイラックス断薬3年2ヶ月目】2018.2.10

ご無沙汰しています。
昨日、仕事で大学に行きました。
その時、たまたまトイレに薬が落ちており、見てみると“リーゼ”でした。
久々に覚えのある薬で、こちらのサイトのことをふと思い出した次第です。

断薬して2年以上たち、全く不調を感じることなく生活しています。

仕事で責任ある立場になり、ストレスもかかりますが、普通に悩んだり落ち込んだりしますが、心が折れるような塞ぎ込みは全くありません!

この書き込みが少しでも多くの方の励みになることを祈っています。



【リフレックス断薬2年目 エビリファイ&マイスリー断薬2年4ヶ月目 メイラックス断薬2年9ヶ月目】2017.9.3

完全断薬して、2年が経ちました。
昇任してからの役職でも活躍しており、今の生活の中で薬による影響を感じることは、全くありません。

仕事に追われても、色々なことで悩んでも、鬱状態に陥ることもありません。

今は、茶道にバレエにトレーニングジム通いと、とても生活が充実しており、今冬はシティマラソン10kmに出場します。マラソン大会なんて、中学生以来です(^_^;)

もう、断薬で悩んでいたことも、ほとんど忘れました。
そんな日が必ずやってきます!



【リフレックス断薬1年6ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬1年10ヶ月目 メイラックス断薬2年3ヶ月目】2017.3.19

昇格試験の結果が出ました。
見事、昇格することができました٩(๑>∀<๑)و

一度は、脳の誤作動により仕事を辞めようとまで思ったけど、あの時、踏ん張って良かったです。

4月から環境が変わりますが、頑張ります!


質問のお返事いたしました。2017.2.17

質問のお返事いたしました。2017.2.7


質問のお返事いたしました。2016.12.18


質問のお返事いたしました。2016.12.15


質問のお返事いたしました。2016.11.9


質問のお返事いたしました。2016.10.22

祝︰完全断薬、1年経過!!

【リフレックス断薬1年目 エビリファイ&マイスリー断薬1年4ヶ月目 メイラックス断薬1年9ヶ月目】2016.9.2

本日で、すべての薬を断薬して1年が経過しました。
一番体に影響を及ぼした薬(メイラックス)はあと少しで2年経過になりますが、この1年、大きく体調を崩すことなく過ごせたことをとても嬉しく思います。

まさか、信用していた医者に進められた薬を真面目に飲んでいたことで、あんな苦しみを味わうことになるなんて、夢にも思っていませんでした。

今は、自分の生活を大切にするとともに、これ以上被害者が出ないため、現在服薬している人が新たな人生を切り開くきっかけになるために、精神薬の怖さをSNSや口頭で伝えていくようにしています。

一人でも多くの人が、一度きりの人生を悔い無く生きていけますように・・


【リフレックス断薬11ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬1年3ヶ月目 メイラックス断薬1年8ヶ月目】2016.8.6

今年も恒例の家族旅行のキャンプに来ています。
昨年は不安症状の中、しかも料理など手順を追ってすすめることができない状態、頭のフラフラ感と闘いながらキャンプに来ていました。
今年は、そんな影は全くなく、今まで通りの手際で楽しく過ごしています。
離脱症状という言葉さえ忘れてしまってるほど、日常生活を取り戻しています。
抗不安薬(ベンゾ)で今苦しんでいる皆さん、いつか必ず自分を取り戻せる日が来ます!
信じられないと思いますが(自分もそうだったので)今の減薬、断薬に希望を持ってくださいね!



【リフレックス断薬9ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬1年1ヶ月目 メイラックス断薬1年6ヶ月目】2016.6.12

昨夜、娘と久々に漫画を読んでいた時、そのまま眠ってしまい娘が布団をかけてくれたり電気を消してくれたりしたそうです。

漫画を楽しめるようになったことや自然に眠れるようになったことなと、1年前では考えられなかったです。

毎朝、不安感で目が覚め、休みの日も何をしたらいいかわからず過ごしていた一年前。

まさか、信じて飲んでいた薬でこんなことになろうとは想像もしていなかったです。


今、私にできることは、こうやって回復していることを伝えること、精神薬の怖さを伝えることだと思っています。



【リフレックス断薬7ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬11ヶ月目 メイラックス断薬1年4ヶ月目】2016.4.21

ご無沙汰しています。
新年度になり、慌ただしい毎日ですが、なんとか乗り越えています。

1年前のちょうど今頃、離脱症状で病休を一か月取ったのを思い出しますが、この一年で驚くほどの回復しました。

減薬、断薬もできるか不安でしたが、今こうしてしっかり断薬でき、普通に生活出来ていることが嘘のようです。
信じて頑張ってきてよかったです。

今は、多少の無理をしても体も頭もそれなりに対応できるので、心身ともに健康になった証なんだなと思います。


【リフレックス断薬5ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬9ヶ月目 メイラックス断薬1年2ヶ月目】2016.2.22

すっかり元の自分に戻れて、とても生活しやすいです。
断薬してからは、頭痛の時鎮痛剤によく頼っていましたが、全く飲まなくなりました。

また、薬が処方されてもまずはネットで下調べして安心と分かってからでしか服用しなくなりました。

ここで学んだことは絶対忘れません!


【リフレックス断薬4ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬8ヶ月目 メイラックス断薬1年1ヶ月目】2016.1.10

新年明けましておめでとうございます!

今年は元旦に初日の出を見に行ってきました。
減薬・断薬で苦しんでいた私が山登りをして、この寒い中早朝に御来光を拝みに行くなんて、思いもしませんでした。

けれと、それだけ回復したのだと思うと、嬉しさでいっぱいです。

あれから、特に不調になることはなく、逆に頭がよく周り、仕事がとてもはかどっていますし、家事もスムーズにこなせています。

車で遠出をしてもずっと一人で運転をすることも問題なくできますので、行動範囲が元に戻リました。

みなさんの投稿を読ませていただきながら、一人でも多くの方が以前の生活を取り戻して、自分らしく生活できることを祈ッています。



【リフレックス断薬3ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬7ヶ月目 メイラックス断薬1年目】2015.12.12

やっと、リフレックスで増えた体重が完全に元に戻りました。
それどころか、今も減り続けているので前より身軽になっています。

体調も変わりなく、いい状態です。

実は今年度、くじで当たってしまい、PTAの5役をやっています。

離脱症状が悪化した春頃は回らない頭、自分が自分じゃない感覚、勝手に震える体をかくしながら、必死で会議などに参加していました。

離脱症状のことを打ち明けて辞退することも考えましたが、そんなこと理解してもらえる関係ではないし、子ども達のことを考えると続けるしかないという結論になりました。

仕事とPTAを何とかこなしながら、今日まで頑張ってきました。
そしてようやく今日、最後の大きな行事を終え、後は年明けに引き継ぎをしたら、お役は終了というところまで来ました。

今年一年は本当に大変な年でしたが、それも終わりです。

今年の出来事は一生忘れません。



【リフレックス断薬3ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬7ヶ月目 メイラックス断薬1年目】2015.11.23

本日で“離脱完了”にしたいと思います。

目標にしていた減量もあと1kgというところまで来て、ほぼ前の体型に戻りました。

リフレックスにこれだけ苦しめられるとは・・。

離脱真っ只中のときは、こんな日が来るなんて思いもしませんでしたが、こういう形で、以前の自分を取り戻した者もいると参考にしていただければ幸いです。

あの苦しみを乗り越えられるなんて思いもしませんでした。

私自身、ネットで離脱完了した方の投稿で勇気をもらいました。
いつか自分にもこんな日か来てほしい!と。

いまこうして、その時を迎えることが出来ました。

一人でも多くの方に希望を持っていただき、この投稿が役立つことを願っています。

また、その後の様子を報告しに来ます!


【リフレックス断薬2ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬6ヶ月目 メイラックス断薬11ヶ月目】2015.11.1

体調は、前回の投稿の時よりよくなっています!

やる気が起きなくなってたピアノや着付けに対して、意欲がわきやる気が戻ってきました。

また、手順を追ってやることが苦手になっていたため、頭が混乱していた料理作りや化粧も、今は難なくこなせて逆に楽しいくらいにまで戻りました♬

仕事も不安感が消えたので、とてもやりやすいです❁٩(„❛ ֊ ❛„)❁

不安で怖くて仕方なかった毎日が、今は楽しいです❢

断薬と同時に始めたダイエットも目標の8㎏まで、あと3㎏となりました。
2ヶ月弱で5㎏減です。

引き続きあと3㎏、頑張りたいと思います✧٩( 'ω' )و ✧

もう少し様子を見て、大きく体調が崩れることなく過ごせたら、

“離脱完了”

と言えるかな?と思っています。

少しでも多くの人が断薬が成功することを願っています。
 
本当にあの苦しみが嘘のようです♬



【リフレックス断薬1ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬5ヶ月目 メイラックス断薬10ヶ月目】2015.10.13

☆コメント欄の42番目に、メイラックス減薬に伴う症状について記載したので、メイラックス減薬の方で興味ある方は良かったら見てください(♡˙︶˙♡)


【リフレックス断薬1ヶ月目 エビリファイ&マイスリー断薬5ヶ月目 メイラックス断薬10ヶ月目】2015.10.5

体の目立った不調も最近はあまり感じていません。

歳相応の不調や疲れはあると思いますが、調子が戻ってきたのかな?と感じています。

あれほどこのサイトを覗いていては、皆さんの投稿を舐めるように読んでいた私ですが、最近では覗くのを忘れることが増えてきました。

ある意味いい方向に進んでいるのだと思います。


出口が見えず苦しんでいたかつての私に言いたいです。

『やっぱり良くなったでしょ❢❢』

今も苦しんている方に、ぜひお伝えしたいです。


『離脱症状は絶対良くなります❢』

こんな私でも乗り越えられたのですから。




【リフレックス断薬18日目 エビリファイ&マイスリー断薬4ヶ月目 メイラックス断薬9ヶ月目】2015.9.21

気づけば、不安感もほとんど無くなってかなりいい状態になってきたと思います!

今は、リフレックスで太った8キロ分の体重を落とすべく、漢方薬の医師の指導の下、ダイエットに勤しんでいます。

食事療法と漢方薬ですでに3キロ減量に成功しました!

また、経過を報告したいと思います。



【リフレックス断薬1日目 エビリファイ&マイスリー断薬4ヶ月目 メイラックス断薬9ヶ月目】2015.9.3

今日から《完全断薬》です(๑و•̀Δ•́)و

最後の薬、リフレックスでは、4ヶ月の減薬中にも大きな離脱症状ば出なかったので、このまま崩れないことを願うばかりです(*-ω人)

離脱症状が一番つらかったのは、服用期間の長かったメイラックスでした。

あの辛さを思うと、多少の離脱症状なら乗り越えられると思います❢




【リフレックス減薬14週目 エビリファイ&マイスリー断薬3ヶ月目 メイラックス断薬8ヶ月目】2015.8.28

☆リフレックス1/16錠/夜 3日おき


先週は胃腸風邪になったり、睡眠の質が良くなかったり、頭痛や久々にフワフワ感があったりしました。


ただの体調不良なのか、離脱症状なのか分かりませんが、これしきのことで負けたくない❢という気持ちで乗り越えました。

断薬までラスト一週間。

長々と減薬してきたので、ようやく❢という感じです(*^_^*)

今週一週間、頑張って乗り越えます٩(๑>∀<๑)۶♡Fight♡


【リフレックス減薬13週目 エビリファイ&マイスリー断薬3ヶ月目 メイラックス断薬8ヶ月目】2015.8.21

☆リフレックス1/16錠/夜 3日おき

特に大きな不調もなく、過ごせました。

今週から3日おきになります。

断薬予定日まであと少しです(*^_^*)。

定期的にある、産業医との面談では随分時間をかけて減薬してるんだね!と驚かれました。

けれど、念には念を!と考えているので、これくらいのペースていいと思っています★



【リフレックス減薬12週目 エビリファイ&マイスリー断薬3ヶ月目 メイラックス断薬8ヶ月目】2015.8.14

☆リフレックス1/16錠/夜 2日おき

特に大きな不調はなかったです。
先を見通すのが出来なくなって、予定を立てるのがとても苦痛でしたが、そんな状態も少しすつ緩和して、予定をこなすことが出来るようになりました。

不安感もかなりよくなってきました❢❢



【リフレックス減薬11週目 エビリファイ&マイスリー断薬3ヶ月目 メイラックス断薬8ヶ月目】2015.8.7

☆リフレックス1/16錠/夜 2日おき

気づけば、フワフワめまいを感じる日は最近無いです!
少し前までは時々現れていましたが、その頻度は減ってきています。
このまま、無くなって欲しいです。

今一番気になるのは、不安感です。

この不安感のおかげで、自信喪失になったり、様々なことが怖く感じたりしています。これがすっかり無くなれば、自分の中での離脱症状は終了だと思っています。

最近、不安感を感じる日とあまり感じない日が出てきて、ようやく不安感が消えていく時期に差し掛かったのかな?と勝手に思い込んでいます(^^)

メイラックスの離脱症状は色々現れて本当に苦しみましたが、もうすぐで断薬となるリフレックスは離脱症状は出ない気がします。

これは何となくそう感じるということで、根拠はありません(^_^;)

早く不安感が消失して欲しいです!

睡眠は、チョット前までは、早めに目が覚めていましたが、今ではまとまって6時間は取れるようになりました!

もともと眠りは浅い方だったので、何度も目が覚めますが、休みの日には寝坊もできるほど回復したのは、大きな進歩です(^▽^)ノ

【減薬10週目 メイラックス断薬8ヶ月目】2015.7.31

☆リフレックス1/16錠 夜のみ 1日おき
にして2週目になりました。

先週に引き続き、ボチボチの週でした。

大きな変化はなかったのでひと安心です。

このまま悪くならないことを願うばかりです。

体重は大して変わらないです・・。
残念(*_*;

来週は二日おきになります!



【減薬9週目 メイラックス断薬7ヶ月目】2015.7.24

☆リフレックス1/16錠 夜のみ 1日おき

今日から一日おきになります。
あと少しで断薬できそうです。

体調は、日によって変わりますが、前より確実に良くなってきています。

軽いめまい、漠然とした不安、頭がフワフワする感じはそれなりに残っていますが、日常生活は送れるレベルです。

車の運転中のふわふわ感も消え、遠出も出来るようになってきています。

とても心配していた、子どもたちの夏休みの宿題も見てあげられてるし、弁当作りも何とかこなせています。

ずいぶん離脱症状に苦しんできたけど、やはり少しずつ、確実に良くなってくるんだなと実感しています。

減薬をし出して、増えた体重が戻ることを期待していたけどまだ1㎏位しか減っていません(/_;)
完全断薬しないと減らないのかもう減らないのか・・。

断薬が出来たら、本格的にダイエットしようと思案中です٩(๑• ₃ -๑)۶



【減薬8週目 メイラックス断薬7ヶ月目】2015.7.17

☆リフレックス1/16錠 夜のみ

さらに減薬して1週間経ちましたが、大きな体調変化はありませんでした。

得体のしれない不安感も漠然とした不安感に戻り、一時の恐怖を覚える不安感からは脱したようです。

自然に治まったのか、半夏厚朴湯が効いたのかな?

体調は以前のような“バッチリ!”と言う訳では無いですが、寝込まず生活出来てるのだから良し!としています。

離脱が終了した方がよく離脱がなくなってスッキリしました!とブログなどで仰っているので、そんな日がまた来ることを期待していますが・・。
実際どうなんでしょう。

来週は1/16錠を一日おきにする予定です。




【減薬7週目 メイラックス断薬7ヶ月目】2015.7.10

今週はだいぶ状態が良かったです。

今夜から

☆リフレックス1/16錠 夜のみ

にしてみます。

また様子をアップしていきます。


【減薬6週目 メイラックス断薬7ヶ月目】2015.7.3

今週はリフレックスを1/16錠にする予定でしたが、今まであった慢性的な不安感とは違う得体の知れない不安感に襲われかなりしんどいので、

☆リフレックス1/8錠 夜のみ

のままです。

気づくと、いろいろな症状に蝕まれながらも仕事をして過ごしています。
根を上げそうな日も正直あります。

★朝方に早く目覚め不安感でとても恐怖。

★ピアノの楽譜が読めず前のように弾けなくなった。頭に入らない。

★食事が作れない。作ろうとするとその段取りを考えるだけで猛烈な不安を覚える。

★頭の回転がものすごく悪くなった。

★仕事に対しての自信が無くなり、本当に続けられる!?と毎日不安を抱えて仕事をしている・・。

★楽しいことを楽しいと思えなくなった。趣味だったことも今はほとんど出来ていない。

★頭がフワフワしてめまいのような物をいつも感じている。


こんな感じで明らかに“前の自分”とはかけ離れてしまい、日常の色々な場面で不安を覚え怖くなってしまいます。

一生このまま!?と思えてとても悲観的になってしまいます。

同じような方、同じような経験をして今は良くなっている方のお話を聞きたいです。

少し前までは携帯も打てず、テレビも見れずの時があったので、今を思えば出来るようになったので回復していくのかなーとは思いますが、正直自分の人生を悲観的に捉えてしまって、めげそうです
(/_;)

【実はメイラックスの離脱症状!?】

最近思っていたことがあります。
記録として残しておきたいので記します。

実は2014年12月まで3年に渡り、メイラックスを飲んでいました。

医師の指導のもと、メイラックスを一気断薬という形で2015年1月からエビリファイ3mg、リフレックス1/2錠、マイスリー1/2錠に切り替わりました。

そこから、かなりの体調不良に襲われました。

私は“うつ病が悪化した?”と思って不調を訴えながら今日まで来ました。

1月〜3月まではなんとか仕事に行くも、家に帰るとバテて、倒れこむように休んでいました。不調はたくさんありましたが覚えていません。

4月は運命の月で、頭は回らずフワフワして限界寸前、体のあちこちが痛かったりで一ヶ月の休職を取りました。

4月〜5月上旬(メイラックスを断薬して三ヶ月経過)休職中はほとんど寝込んでいました。喉のつまり、死にたい気持ち、外出さえもできず、車の運転はもちろん、手足の痺れから震えと色々出て、このまま自分はダメになると思っていました。

★主治医の指示でリフレックスをこの時1/2錠→1錠に増やしました。この期間、一ヶ月だけ。

★一向に良くならないことで、“双極性障害かも?”との診断を受け、リーマスを処方されました。けれど、これ以上薬を増やしたくないという思いがあり、勇気をだしてリーマスを断りました!
服薬期間は、3日間です。

5月中旬〜、かなり快方に向かったので仕事復帰しました。めまいや自分が自分じゃないなどの感覚とか色々ありましたが一か八かで戻りました。
産業医、主治医の許可も出ましたので。

復帰後直前に“減薬断薬”について知り、まずはマイスリーとエビリファイを断薬。
続いてリフレックス減薬という過程があります。

今の不安感や1月から現れていた症状は、実はメイラックスの離脱症状だったのだと推測します。

気づけば、6ヶ月もの間、訳の分からない苦しみで途方に暮れていましたが、今になりようやくその理由がわかりホッとしています。

知らなかったことが幸いなのか、6ヶ月間よく頑張れたなーと改めて思います。

今悩んでいる不安感もリフレックスで誤魔化されてた、メイラックスの離脱症状が減薬の過程で現れたのでしょう。

少し減薬を停滞させて、漢方を飲みながら鎭まるのを待ちたいと思います。

メイラックスの断薬。。。
医師の指示とはいえ、恐ろしいことをしたなーと思います。

次はマイスリーとエビリファイの離脱症状が来るかもと思うと怖いですが。

とりあえず半年間頑張った自分を褒めたいと思います(^^)!



【減薬5週間4日目】
半夏厚朴湯を飲んで一夜明けた今日、スッキリ❢とは行かないものの、強烈な不安感は襲ってきませんでした。

多少不安感の様なものはありますが、一時のことを思うと緩和されたのかな?と思います。

体重増加の副作用を持つリフレックスを服用してから、この半年の間で体重が8kgも増えてしまいました。

どれだけ食べても太らない体質だったのですが、食欲が増したことも相まって浮腫むわ太るわで(T_T)
ダイエットも効果なく。

色々なブログでリフレックスを減薬断薬をして行ったら、何もしていないのに体重が元に戻った❢という投稿をよく見かけます。

えっー!?と思っていたら、ここ最近あれだけあった食欲が少し落ち着いてきていることに気づきました。

今、リフレックスは1/8錠 1dayです。この量になって1週間〜です。

ようやく自分にもその時が来たかな(v´∀`*) ♪と勝手に喜んでますが、もしかしたら一過性の食欲不振かもしれません。

薬で太ってしまった!!という人は少なくないと思います。
離脱症状と共にこの憂鬱の原因の体重
の推移も報告していきたいと思います。



【減薬5週間3日目】
不安感で泣けるほどだったので漢方専門の薬局で半夏厚朴湯を処方してもらいました。
早速落ち着いた感じです。

明日の朝がどうなるか心配ですが・・



【減薬5週間2日目】
今朝も不安感が出たものの不安感出没6日目にして少しずつ緩和してきています。
このまま沈静化することを願います。

【減薬5週間目】
最近朝目覚めるときに、物凄い不安感に襲われます(/_;)。
起きてしばらくすると治まるのですが、今週は朝が来るのが怖い一週間でした。
来週は治まってくれるといいのですが。
これも離脱症状なんですよね?
この強烈な不安感・・

今服用しているのは
☆リフレックス1/8錠 夜
のみです。

いい面では、頭が少しスッキリしたように思います!


【減薬4週間目】
目の霞、不安感、億劫感くらいです。
仕事は休まず行っています。

今服用しているのは
☆リフレックス1/8錠 夜のみ

これを2週間続けたあとは1/16錠にする予定です。

手間ですがナイフでカットして細かくして飲んでいます。
このまま、離脱症状が軽いことを祈るばかりです(^^)

【減薬3週間目】
目の霞、不安感、億劫感くらいで仕事も行けています。
今服用してるのは
☆リフレックス1/4錠 夜
のみです。

【減薬2週間目】
頭痛、夜中に足がつる、頭に靄がかかったようでスッキリしない、腰痛、肩こり、不安感や焦燥感はあるけど、どれも耐えられる程度でフルタイムの仕事を続けています。

今月中にリフレックスを1/2→1/4に少しずつ移行していく予定です。

ここ最近、マイスリーは1/4錠しか飲んでおらず、週末はなしでもそれなりに眠れています。

私の投稿が少しでも皆さんの励みになりますように❢

【減薬11日目】
エビリファイを飲まなくなって11日目。
今服用しているのは、
★マイスリー1/2錠
★リフレックス1/2錠
です。

最初はリフレックス1/2錠とエビリファイ3mgを一気断薬したところ、一週間経つか経たないかで頭痛が起きました。

マイスリーも飲まなかったら、恐ろしいほど夜の眠りが浅かったです。

薬の怖さを実感するとともに慎重に行うことが懸命であると実感しました。

みなさんのアドバイスを受けて断薬は中止。
減薬に切り替えることにしました。

まずはエビリファイ3mg/1日の減薬から始めることにしました。

マイスリーとリフレックスは追々減薬していく予定です。

まずは一ヶ月様子を見て、リフレックスの減薬はそれから取り掛かりたいと思います。

離脱症状については現れ次第アップします❢

離脱症状は正直怖いです。
けれど、薬を辞めたいので乗り越えたいと思います。

【断薬4日目の夜】
皆さんのアドバイスを聞いて、少しずつ、減薬することにしました。

まずはエビリファイ3mgを止め、リフレックスは1/2のまましばらく飲み続けようと思います。

エビリファイの影響がなければ、リフレックスの減薬を開始したいと考えてます。

私の減薬の期間や方法などについてアドバイスいただけるとありがたいです。

よろしくお願いします!


【断薬4日目】
眠りが浅く、横になっても眠れている気がしないのでマイスリー1/2錠だけ就寝前に飲みました。

断薬ではなくなってしまったのは残念ですが、とりあえずエビリファイとリフレックスの断薬を頑張って行きたいと思います。

その後、マイスリーの断薬にも取り組んでいこうと思います。

皆さんの投稿を見ることで励ましを頂いています。

ありがとうございます!!

2018/02/10 15:06:18
114件のコメント
はじめまして、お仕事もしながらの減薬から断薬の流れに、とても勇気をもらいました!
母は強し!ですね。私も子どものためにも頑張ります!
質問ですが、メイラックスの離脱症状とリフレックスの断薬が重なっていたんだなと勝手に推測しましたが、リフレックス単体での離脱には不安感や焦燥感は出ましたか?
私もリフレックスをいずれ減薬する予定なので情報を集めています。
2019/03/24 19:51:56
イチロー
みかリンさんの投稿を見ると涙が出ます。
断薬に成功され毎日健康的に過ごされてらっしゃる
素晴らしいことです。
本当に励まされます。
今後も頑張ってください。
2019/02/08 16:25:05
ゆうさん
みかりんさんの投稿本当に励みになります
私も離脱症状に悩まされていつまで続くのか毎日泣きながら耐えてますが必ず治ると信じて頑張ろうと思います

ありがとうございます
2018/09/04 10:17:41
みかりん
断薬後一年半さんへ

コメントありがとうございました。

間が空いてしまい、すみません。

私の投稿が少しでも励みになっていることは、とても嬉しいことです。

私も離脱症状で苦しんでいるときは、こういった書き込みで元気になっている人の姿は、本当に励みになりました。

そして、元気になった人が少しずつ断薬、減薬、離脱症状のことを忘れて遠のいていくことは嬉しい反面、是非とも現状を伝えてくれたら!と思っていましたので、私も思い出したときには、足を振り入れて報告をしています。

あの時の苦しみを忘れる日が必ず来ることは、身を持って体験しました。
どうか、希望を持って突き進んでいってください。
2018/02/10 15:12:04
みかりん
raulu07さんへ

お久しぶりです。
お返事に間が空いてしまい、すみません。

あれから調子はいかがですか?
減薬は順調に進んでいますか?

少しでも進んでおられるといいのですが。
2018/02/10 15:08:14
断薬後一年半
みかりんさん、初めまして。
以前より投稿、拝見していましたが、回復しても、その後のお元気な姿を報告される事は、多くの人に希望を与えると思います。
辛い先に、素晴らしい人生があるのだ、と。
これからも、気が向いた時に、投稿宜しくお願いします!!
2017/09/04 20:54:50
raulu07
お久しぶりです。
その後、体調も良さそうで、お仕事も頑張っておられて凄いですね!
尊敬してしまいます。
私の方はというと、夏の初めの頃に強めの不安感が出て、減薬方法をもっと慎重にしました。
薬の重さを0.001gまで量れる秤を購入し、薬を削っています。
今までは目分量だったので、かなり量にバラつきがあったという事実が秤のおかげで判明しました(;^_^A
1/64くらいに割れていると思っていたのですがそんな事は無く、1/30位でした。
仕切り直してまだ一ケ月程ですが、良い感じがします。

減薬に時間をかけ過ぎかな?と不安になったり弱気になった時もありましたが、今は症状に対する「なにくそ!」というか対抗心も出せる様になってきました。
一番酷かった時期は気合も何もありませんでしたから、進歩だと思います。

私もみかりんさんの後に続けるように頑張ります!
2017/09/03 17:54:36
ゆた
みかりんさん、ありがとうございます。
足がつる、頭痛。やはり、同じでした。鎮痛剤は、飲まなくなりましたが、安定剤でも足さにくるんですね。お料理を作ってる時や、お買い物に行ってる時は、治ったかな?と思ったりします。みかりんさんみたいに、すっかりなくなったら、いいです。
2017/02/19 08:02:54
みかりん
ゆたさんへ

コンサートに行かれたのですね!

こうやって【楽しみ】を楽しめるようになっていく事が、きっと心を救っていくのでしょうね。

私は、今でこそこのように発言できていますが、離脱の真っ只中の時は、家族にも職場の人にもたくさん迷惑かけてきました。

一人で乗り越えるにはあまりにも高いハードルなので、家族や同じ境遇の人などと励まし合いながら、助けてもらいながらボチボチ進めていくことが大切ですよね(*^_^*)

本当に【時が薬】ですよね。
必ず楽に過ごせる時がやってきますよ!
2017/02/17 23:18:02
ゆた
みかりんさん、ありがとうございます。薬剤師の人にも、みかりんさんの事、話した位です。みかりんさんは、あこがれです。私は、断薬早すぎたかな?鬱で34kgが、こうですからね。コンサートに行ってきましたよ。まだ、完治はしてませんが。半夏厚朴湯は、飲みました。今は薬なしで、もがいてます。鬱もパニックも、過呼吸も背中痛も全部背負ってます。何の為の苦しみなんだろう。みかりんさん、凄い!
2017/02/12 15:11:46
みかりん
GJさんへ

こんばんは。

コメントありがとうございます!

半夏厚朴湯に関しては、毎日、朝一と寝る前だったかな?
とにかく空腹時のほうがより吸収率が高まるので、その時に白湯で飲んでいました。

確か1箱分を無くす前に効果を感じて、数包残していたので、ひと月くらい飲み続けてしましたよ。

参考になったら、幸いです(^_^)
2017/02/07 23:45:54
みかりん
ゆたさんへ

はじめまして。

コメントありがとうございます。

とても頑張っておられますね!

私はジェイゾロフトでは喉のつまりは取れませんでした。
漢方ですが、半夏厚朴湯を飲んでた時に喉のつまりが緩和されたのを記憶しています。

最初は漢方薬局で調合してもらったのですが、お金もかかるし手間もかかるため、ネット検索して安めの漢方を手に入れていました。

漢方は即効性は確かにないけど、じんわりじんわり効いて、私には効果があったことを記憶しています。

お互い、出口に出るまで頑張りましょうね
*˙︶˙*)ノ"" fight
2017/02/07 23:38:13
みかりん
スフレさんへ

こんばんは。
日にちが少し空いてしまいごめんなさいね。

私の投稿がお役に立てているということで、大変嬉しく思います。

私も苦しくて出口の見えない状態の時は、自分と似た症状の人のプログなどを読んで、その人が良くなる過程を励みに、何度も何度も読み直していました。

医者や周りの人の励ましではなく、やはり実体験をして且つ快方に向かった人の投稿は本当に【希望】でした!

ですから、私はあの苦しみのどん底から這い上がって信じられないほどの【今】を迎えられていることを、ぜひ皆さんに伝えたく、細かく投稿しています。

もちろん、離脱完了したらさようならではなく、こちらに顔を出しながら断薬を頑張っている人の力になりたいと思っています。

また、いつでもコメントください!
2017/02/07 23:25:19
GJ
みかりんさんはじめまして^_^
とても症状が似ているので熟読させていただいております。
教えていただきたいのですが、半夏厚朴湯はどれ位の期間、何時頃に飲まれていましたか?
2017/01/30 07:15:03
スフレ
みかりんさん

先日はコメントありがとうございました。

実はみかりんさんのページはいつでも見られるようにしてあるのです。
いつもつらい時、励まされてました。

ありがとうございます
2017/01/13 17:52:14
ゆた
みかりんさん、同じです。私もメイラックス2、ソラナックス?1年。から始まり、ワイパックス、断薬したら・過呼吸に。死にたくないと言うと主治医は鬱剤はあげられない。セカンドオピニオン、レメロン、ルボックス、断薬。レメロン少し戻す。のどの詰まりはジェイゾロフトでとれますか?今は視力も飛蚊症位ですが不安感と鬱感はあるけど、みかりんさんの何のこれしき負けたくない!が大好きです。
2017/01/13 00:11:48
スフレ
みかりんさん

お正月にはコメントありがとうございました。

実はみかりんさんの記事はいつでも読めるようにしてあり、いつもつらい時には何十回も読み直していたのです。

これからもみかりんさんの回復までの経過を希望にして頑張ります。

ありがとうございます
2017/01/11 19:35:17
エル
みかりんさん、コメントありがとうございます。
眠れなくなってから3週間。4㎎に戻してから2週間がたちました。少しですが、眠れるようになりました。『脳が誤作動。』少しずつ薬に慣れてきているのですね。私にも脳の回復があるのですね。明日仕事だからと焦る気持ちもあります。少しずつ減らして体を脳を慣れさせていきたいです。
得体のしれない不安感にやる気も何もなくなってしまいます。
あの病院に行かなければ良かった。薬さえ飲まなければと思ってばかりです。
前向きにと頭では分かってはいるのですが…
成功できるように信じていきたいです。
本当に励みになりました。貴重なお時間ありがとうございます。
いっぱいいっぱい楽しんでください。
2016/12/19 16:09:19
みかりん
エルさんへ

不眠、お辛いですよね。

励みになるかわかりませんが、参考までに。

私も、不眠の時期がありました。
床についても眠気は来ず、けど、仕事をしていたので眠らないといけないという焦り。
ウトウトしてもまた覚醒して…、眠っているような、けど意識があるのはわかる日がかなり続いたことを覚えています。
昼間にウトウトする環境下にあっても、全く眠気は来ず、『眠るのが苦手』という状態でした。

何ヶ月か過ぎて、少しずつ眠れるようになり、今では普通に眠れるようになっています(^^)

もともと、神経質なのか、ぐっすり眠れるタイプではないので、物音や子どもの寝相の悪さで目は覚めやすいですが、睡眠の質はグンと良くなりました!

あの時期は、薬の影響で、脳が誤作動を起こしていたのだと思います。

脳は必ず元に戻ろうとします。
時間はかかるかもしれませんが、復活している者もいるという事実に、希望を持っていただけるとありがたいです。
 
『冬は必ず春になる』

信じたいですね。
2016/12/18 07:46:44
エル
みかりんさんコメントありがとうございました。成功者のご意見が聞けて良かったです。
焦らず休養をとりつつ、精神状態をよい方向に持っていけたら言いと思います。
不眠が辛くもとに、戻して2週間たちました。
不眠が悪化しているようです。
もう少しこのままでいれば、安定してくるのでしょうか?悶々としています。
みかりんさんのように早くなりたいです。
「なります。」 寒くなります。ご自愛ください。ありがとうございました。
2016/12/17 15:34:02

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