不眠、頭痛、イライラ、そわそわ、焦燥感
現在の状態・コメント近況
断薬１週間目。イライラはでなくなった。カルシウムが効いている？不眠は眠れないことはなくなったが、薬を飲む前の学生の頃に比べるとあまり眠れていない感じ。たまに頭痛がする。肩と首が物凄くかたい。体が重い。運動で乗りきりたい。
過去ログ
7月から断薬。アキネトンも同時にやめる。
離脱はイライラと不眠。体調の不調。
猛烈にイライラして物を投げたり衝動的になる。運動すると改善する。
イライラ対策としてカルシウムのサプリメントと鉄分サプリを摂り始めた。
過去ログ
メラトニン1mgのおかげなのか、2mgでも眠れてます。メイラックスはもう飲んでいません。
ウォーキングが効いたのかもしれません。
運動すると離脱による自律神経失調が治る気がします。
元々統合失調症ではなくアスペルガーなので、以前の自分に戻るだけです。
過去ログ
ロナセン6mgからはじめて8mg→10mgまで増えました。10年くらいロナセン飲んでました。
結婚を機に断薬を決意。（転院がめんどくさいというのもありますが。）
ロナセン10mgを1ヶ月半くらいで2mgまで減らせました。他にアキネトンも1mg飲んでます。ロナセン断薬したらアキネトンも減薬します。
あと1ヶ月くらいでロナセンは断薬する予定。
全部で3ヶ月とみてます。
私の離脱症状は完全に不眠だけです。
他は感じないか我慢できる程度です。
2mgまで徐々に減らしたら、2mgになってすぐに眠れなくなったのでメイラックスを飲み始めました。
なるべく依存しないように減薬したい。
デパスは依存性高いらしいので寝るために飲むのはやめました。
ハルシオンでもいいのですが、メイラックスの方が止めやすいらしいので。
メラトニン試しましたが効きませんでした。
離脱の不眠には薬しか効かないのでしょうか。
不眠の解消は大問題です。
仕事してますので辛いです。
お風呂入る方法も私には効きません。
朝までまんじりと横になって朝日が上るのを見ていたこともあります。