８月９日（日）

　断薬には、失敗したものの、減薬には成功したようだ。
現在、飲んでいる薬の量は、以下の通り。

　ジェイゾロフト　夕　　　　　　６．２５mg
　半夏瀉心湯　　　昼・夕　　　　１包
　正官庄　　　　　昼・夕　　　　４分の１錠
　ロンラックス　　４日に一度　　０．２５mg
　ソラナックス　　動悸、不眠などの不具合が起きた時のみ


８月５日（水）

　断薬したと、大見得を切ったものの、なんと２週間そこらで、私は挫折してしまった。
７月７日～１９日まで、抗鬱剤ジェイゾロフトは、全く飲まなかった。
が、離脱症状は、日を追うごとに、加速度的に激しさを増していった。
毎日、食欲はなく、何を食べても、下痢をした。
動悸、息切れ、めまい、頭痛、いわゆるシャンビリとかいう感覚が脳を刺激する。
始終イライラ、ソワソワ・・・焦り、落ち着かず、最後には、全く、
トイレに行く以外、何もできず、ただただ、ベッドに横たわり、
苦痛と闘うだけという有り様となり、これでは、日常生活さえも、おぼつかない。
あまりの苦しさに耐えかね、ついに、ジェイゾロフト半錠を飲み下した。
ああ、なんという悔しさ。

とりあえず、今後の薬の量をどうするか、考えてみた。
半夏瀉心湯　　昼・夕　　１包
ソラナックス　　昼・夕　　０．４mg
ジェイゾロフト　　　夕　　６．２５mg
ロンラックス（メイラックス）　　４日に一度　０．２５mg
以上の処方でいいでしょうかと、主治医に尋ねてみた。
「すばらしいですね。
よくがんばりましたね～」
と、私の努力をねぎらってくれた。
夫も、同じことを言ってくれた。

しかし、まあ、あの苦しさといったら、半端ない。
暑い盛りが過ぎるまで、当分、このままでいこう。
やるだけはやったのだ。
４ヶ月前までは、ジェイゾロフト７５mg、ロンラックス１mgを毎日飲んでいたのだ。
大変な進歩であることは、確かであろう。

抗鬱剤に替わるものを、漢方などで、探しまくってみたが、なかなかそれは難しいことだとわかった。
結局は、ドラッグストアで勧められた正官庄という高麗人蔘の錠剤を買って、
基礎体力、基礎代謝を上げ、血行を良くし、根本的な体質改善に取り組むことになった。
あとは、歩くために、足の手入れをすることにした。
私の足は、親指の爪が厚く固くなり、靴に圧迫されると痛むのである。
足の形も、一般的な靴では合わず、歩くことそのものが不自由になってきている。
これをなんとか改善して、なるべく快適に歩けるようにしたい。

あれこれと考えながらも、あまりの猛暑に、エアコンの部屋に引きこもっている。
そして、何もできなかった日の夕方には、なんとも言えない自己嫌悪にさいなまれてしまう。
それでも、以前ほどには、自分を責めなくなった。
いつか、いろんな事ができる日が来ると、今は信じている。
（ブログ「夢の欠片ーパニック障害な私ー」より）

７月１４日
　３錠飲んでいた抗鬱剤ジェイゾロフトを、徐々に減らし、ついに７月４日から、完全に断つことができた。

１４年前、発病し、以来１日たりとも、抗鬱剤を飲まない日はなかった。
長年、パキシルのお世話になり、その半端ない副作用の苦しみも、散々味わってきた。
45kgだった体重は、あっという間に、74kgまで増えた。
便秘、胃腸障害、膀胱炎・・・などなど、繰り返し、何度救急外来へ駆け込んだことだろう。
もはや、何が病気の症状で、何が副作用なのか、判別さえできない。

病院を変わること、５回。
やっと、副作用を肯定してくれる今の医師に出会い、３年程前に、パキシルからジェイゾロフトに変えてもらった。
変えてから、１ヶ月で、体重は、10kg落ちた。

発病時、パキシルを上限の４錠、処方され、３錠までは減らせたのだが、
長年服用してきた結果、減薬の際、ひどい離脱症状を起こすことになった。
ジェイゾロフトに変えてからも、状態が少し良くなる度に、減薬を試みたが、
あまりにも苦しい離脱症状によって、また元の量に戻さざるを得ないということの繰り返しだった。
が、ここへきて、どういう変化が起きたのか、２ヶ月程で、３錠のジェイゾロフトを断薬することに成功した。

しかし、以前よりは軽いとはいえ、離脱症状は、やはりある。
それを、安定剤２種類で、なんとかしのいでいる。
また、神経性の胃腸障害には、半夏瀉心湯を服用している。

死ぬまで、飲み続けなければならないという諦めと覚悟を固めていたのだが、
抗鬱剤なしで生活するという夢のような状況に、今はある。

さて、いつになったら、この薬の成分が、完全に私の体内から、消えてくれるのだろうか？
半年？１年？・・・まったく予想できない。
私の闘いは、まだまだ、終わらない。
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以上は、私のブログ「夢の欠片ーパニック障害な私」の最新記事のコピーです。
参考までに、URLは、http://yumenokakera1957.blog.fc2.com/　です。

ジェイゾロフト75mg、ロンラックス（メイラックス）0.1mg、不安反応などの時に、
ソラナックス0.4mgを服用していました。

ジェイゾロフト75mgから25mgまでは、比較的ラクに減らせました。
カッターで、１錠を８分の１に切り、少量ずつ減らしていく方法です。
それで、自信を得て、25mgから一気に断薬した途端、離脱症状が出ました。
めまい、頭のビリビリ、ふらつき、下痢、気力の低下、目の疲れ・・・
時には、不眠、時には、過眠・・・などなど。
それで、いったん12.5mgに戻し、１週間その量を飲み、過眠状態になったので、
再び、断薬しました。
なぜか、私も、減薬中から、体重が増加しました。
63kg から67kg・・・今後も増えるのかどうか・・・不安です。

現在は、毎日、ロンラックス（メイラックス）を0.25mg、ソラナックスを0.4～0.8mg。
安定剤で、離脱症状を緩和させています。

現在、断薬中なので、アドバイスはできませんが、
必ず、断薬できると信じ、がんばっています。