筋肉のビクツキ、不眠、不安

減薬中のため不眠が一番キツイです。
薬を飲まないと不安がひどく歩き回ったりしています。
現在イソミタールを二日に一回に減らし他の薬物も少なくしていっています。
何分知識がないためイソミタールを切るのが怖いです。
完全な薬物中毒です。
イソミタールが峠だと思うのですがイソミタール減、断薬されたかたいますか？
鬱も治ったんですが減薬時たまに鬱ぽくなります。
どうきっていけばよいのでしょうか？