匿名さんの断薬体験談

匿名
服用薬 アモバン デパス
服用開始 2015年10月
断薬開始 2016年03月
減薬・断薬中の離脱症状

以前もデパスを飲んでいましたが、
耐性ができて、だんだん効かなくなったので、
減薬から断薬しました。
1週間は離脱症状がありました。
今回は、午前中のみ0.25mgを1日1錠
飲んでおりました。依存したくなかったからです。
しかし、日にわずか0.25mgだけなら、断薬
しても大丈夫だと思っておりましたら、
頭痛、まふたの奥の痛み、吐き気、寒気
、変な筋肉痛、息苦しさ、動機、不安感が
強いです。
わずかな量だけで、これだけ体が依存していたことに気がつきませんでした。。
デパスは、安全とか依存しにくいとか
云われていますが、人によりけりだなと
思いました。













現在の状態・コメント

あまりにも離脱症状がひどいので、
検索するとここにたどり着きました。
心強い掲示板だと思います。

2016/03/09 21:09:05
1件のコメント
パンダ
デパスは作用時間が短いため依存性は高くなる傾向があります。
依存性のすべてはベンゾジアゼピン系でデパスなどになります。
今のところは服用期間も短いようなので今から飲む回数を減らして行く方法でよいかと思います。1日何錠も飲んでいた人は長いタイプに切り替えたりもします。
止める時には薬に頼らない方法を他に見つけないと行けません。例えば、、
◯運動をする
◯外に出る
◯何かに集中する(掃除とかパズルなど)
◯自律訓練法(深呼吸)
◯楽しかったことを思い出す。
苦しいと言うスパイラルからとにかく話すトリガーを準備することが対処法になります。
意識的に笑うのも良いと思います。繰り返すと何とかなりますよ(^^)
2016/03/12 10:23:18

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