匿名さんの断薬体験談

匿名
服用薬 セルシン デパス
服用開始 2014年07月
減薬開始 2016年01月
断薬開始 2016年02月
減薬・断薬中の離脱症状

1月30日から減薬、2月の27日から断薬開始。

減薬スケジュールは医師の提示した物に従いました。

3月5日までは普通に暮らせていて完全に離脱できたと思っていたのですが、この日から急に睡眠が取れなくなってきて1日1~2時間くらいしか眠ることができなくなりました。(夜間は一睡もできない。)ネット等で調べた所「反跳性不眠」という奴らしいです。

現在の状態・コメント

30代男です。

不眠になってから1週間経ちましたが相変わらずほとんど眠る事ができません。(3月12日現在) 

*3月9日には不眠から来る不安に耐えられなくなって睡眠薬ドリエルを2錠飲んでしまいましたが、その時はよく眠れました。

現在免許の取得中で4月から実車教習があるのですが今の状態だと車に乗ることができません。
この場合一体どうしたらいいのでしょう?とりあえず睡眠薬だけ処方してもらって、また落ち着いてきてから前回よりさらにゆっくりとした減薬をしていくという感じでよろしいのでしょうか?
それともこのまま不眠の日々に耐えて完全に離脱するまで耐え抜くしかないのでしょうか?

睡眠薬を処方する場合おすすめの物があれば教えて頂きたいです。

色々悩んだのですが、相談できる相手がいなくこのサイトに投稿させて頂きました。
皆さんからの御助言お待ちしております、何卒よろしくお願いします。

2016/03/12 13:15:50
1件のコメント
パンダ
今の状態での車の免許所得は少し難しいと思います。事故を起こしたりしても困りますし精神系の薬の服用時の車の運転はお薬手帳に書いてある通りです。
幸い医師の方が減薬スケジュールを出してくれているようなので相談するのが良いと思います。経験からのアドバイスとしては
◯完全断薬の前の週の量をいったん戻す。
◯睡眠だけ取りたいのなら睡眠導入剤を処方してもらい様子をみる。
◯軽い運動やサウナなどを活用する。
◯サプリメントを活用する。
色々試してみても言いと思います。薬以外の睡眠療法や離脱軽減をする方法など見つけられると良いと思います。
2016/03/12 19:38:06

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