ヒデさんの断薬体験談

ヒデ
服用薬 ドラール ロヒプノール リフレックス セロクエル リスパダール
服用開始 2015年06月
減薬開始 2015年10月
断薬開始 2015年11月
減薬・断薬中の離脱症状

不眠 頻脈 低血圧 全身のコリ 耳鳴り 頭痛 息切れ など多数

近隣の騒音トラブルで夜寝付きが悪くなり、イライラとした日が続いたので心療内科で相談すると精神科を紹介されそこでリスパダールを処方された。
薬に対してなんの知識もなく、医者に「この薬は強い作用とかないですか?」と聞くと「問題ない薬です。気持ちが落ち着いてよく眠れますよ」と言うので疑いもせず飲み始めた。
確かに飲んで1時間ぐらいで猛烈な眠気に襲われて倒れたように眠れた。
一日3ミリの服用で4ヶ月程たったころに急なソワソワ感やとにかくじっとしていられない症状などが出始めた。
医者にその旨を伝えると薬が合わないと言うことで断薬することになった。
断薬から3日後に一睡もできないようになり、ロヒプノールと頓服でセロクエルを処方された。
ロヒは初日7時間眠れたがその後、二日目4時間、三日目3時間、4日目1時間となり、以降は一時間おきに中途覚醒するようになった。
中途覚醒でも総合すれば日に5時間ぐらいは眠れていたが、細切れの睡眠なので頭が痛くて吐き気もあり辛かったので頓服のセロクエルを飲んでみたが、
手足が異様なほど熱くなって余計に眠れない状態になったのでセロクエルは中止となった。
その後眠りの質を上げるという理由でリフレックスが追加になったがあまり効果はなく、ベンザリンやドラールなどと色々試したがやはり一時間おきの中途覚醒は治らなかった。
どうせ薬を飲んでも中途覚醒するなら、飲まないほうが良いと思い、医者にその旨を伝えて減薬することにした。
減薬過程で一睡もできない時もあったが、根性で乗り切りなんとか断薬を成功させたが…

現在の状態・コメント

断薬をして5ヶ月ぐらいだが未だに中途覚醒に悩まされている。
入眠は問題なくできるんだが、一時間おきの中途覚醒は相変わらずで、波が良くない時は二度寝ができずそのまま朝を迎えることもある。
低血圧と頻脈はまったく治らず、耳鳴りもどんどんひどくなっているような気がする。
耳鳴りが大きくなって余計眠れずのスパイラル。
リスパダールの急な断薬で脳の深いところが壊れてしまったのかも知れない。
いつまでこの苦痛は続くのだろうか。
というか、本当に回復するのだろうか…。
睡眠薬を飲んでも一時しのぎにしかならないし、抗精神病薬などの薬はもう飲みたくない。
今はストレッチや体操、散歩など適度な運動をしながら、ビタミンBやカルシウムなどのサプリを飲みつつ、鍼灸院に通う日々を過ごしている。

2016/03/20 10:51:41
3件のコメント
カイショウ
オラは断薬してもう七ヶ月経った 
毎日早起き して(6時15分くらい)朝の散歩或いはランニングから初め、軽いトレーニングと開脚ストレッチを合わせて2.5時間くらいやって夜11時にベッドへ、そして大体12時に眠りにはいる
けど、夜2時か3時に中途覚醒する、そして15から30分程度覚醒しててまた二度寝運がよかったら90分でまた中途覚醒を繰り返すが、悪かったら50、60、70分に目が覚める夢伴ってな
これは本当に粘り強いなと思うんだ
先月と比べてほんの少ししか改善されてねぇじゃんかよって悲観するわけだ
だが、確実に治ってる
どこまで行けるかわからないか、服薬中の体調と現時点のとほとんど変わらないし、もし今も薬を頼っていたら永遠にそういう○○から脱げ出せないだろう
未来にはまだ可能性があると自分でしか自分を励ませないオラだが、確率90%オラより幸せな貴殿には治せない道理はないと思うがね
2016/04/04 21:56:31
ヒデ
カイショウ様
5ヶ月間で連続で睡眠できる時間が全く伸びないのでちょっと泣きが入っていました。
自分も可能性を信じて粘り強く頑張っていきたいと思います。
2016/04/08 19:51:15
匿名さん
ヒデさん
その後、中途覚醒、耳鳴りはいかがですか?
私も4ヶ月もの間飲んでいたマイスリーをいきなり断薬して、反跳性不眠になり、1時間毎の睡眠しかできていません。ので、昼寝(30分ほど)を一日に朝、昼、夕と3回もしています。
耳鳴りに効く漢方と内耳の水を出しやすくするお薬を飲んで、脳の神経を修復すると言われているビタミンB12の摂取。1日に1時間のウォーキング、寝る前に甘酒(アルコールなし、糖分0)、熟睡サプリ、ホットミルクとバナナを食べ、枕にラベンダーの香りをしのぼせ、寝る前に夫にアロマオイルでマッサージをしてもらい、足裏の不眠のツボにお灸をし、ストレッチ後、自律神経を整える音楽を聞きながら寝ています。反跳性不眠は人によって期間がマチマチらしく、一般には2週間〜4週間と言われていますが、5ヶ月かかる人もいるそうです。でも、人間の自然治癒力はそんなに柔ではないので、必ず回復します。
『心が身体に及ぼす影響は薬が身体に与える影響よりもはるかに大きい』
薬に頼らないパニック障害を治す会の代表の方に教えてもらった言葉です。
日々、少しずつでも脳は頑張ってるんだ!と、自分を信じ前向きな気持ちで更に脳の活性化を助けていきましょうね。私も同じようにがんばってます。
2016/05/30 11:21:12

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