こだまさんの断薬体験談

こだま
服用薬 マイスリー ルネスタ ベルソムラ レクサプロ
服用開始 2015年05月
断薬開始 2016年03月
減薬・断薬中の離脱症状

酷い頭痛と吐き気(嘔吐はありません)、食欲低下、シャンシャンいう耳鳴り、一時間くらい起きているだけで乗り物酔いをしているような気持ち悪さで殆ど起きていられず寝たきり状態。

現在の状態・コメント

パニック時のみ頓用でソラナックスのジェネリック品を服用していました。
ソラナックスは本当に辛いときにしか飲まなかったので、数えるほどしか服用したことがありませんでした。

睡眠薬3種は、元々不眠だった訳ではなく、悪夢が酷いからと服用していたもので、悪夢を観なくなってから昨年末にはのんだりのまなかったりしていて、今では全くのんでいません。
なのでこの離脱症状はレクサプロ単体でのものだと思われます。
レクサプロは1日一回夕食後に2錠のんでいました。
状態がよくなってきて医師にやめたいと相談しても何ヶ月も言葉を濁してやめさせてくれず、レクサプロを飲んでから20キロも体重が増えてしまい、レクサプロをやめない限り体重も減らないと思い、自分で少しずつ服用量を減らしたり何日かおきに服用するようにしたりして徐々に慣らしていき、2016年3月頭からついに服用中止にし始めたのですが、レクサプロは離脱症状が殆ど無いと聞いていたにも関わらず酷い頭痛と耳なりと車酔いをしてるみたいな気持ち悪さと吐き気で、今はほぼ寝たきり状態です。
また症状が改善され次第ここに書き込んでいきたいと思います。(現在断薬から約三週間経過)

もしレクサプロを断薬されたことのある方で、どのくらいの期間で離脱症状がなくなったか、楽になってきたか、体験された方がいれば、教えていただけると嬉しいです。
調べた感じだとレクサプロに限らずSSRIの離脱症状は2カ月くらい耐えれば大体楽になってくるとの事だったのですが…本当でしょうか?

【断薬四週間目】
酷かった吐き気がかなり楽になりました。
耳鳴りの頻度も少しおさまって、一日中寝たきりでいる時間が少しずつ減ってきたように思います。
ですが未だ頭痛と食欲不振と耳鳴りが酷いです。
外出しようと少しずつ思えるようになってきましたが、意欲が湧きません。
ですが、少しずつ回復してきた実感があります。
こうやって少しずつ少しずつ回復していければいいなと思っています。
それとやはり糖分や糖質の摂取で頭痛が酷くなるので、糖質をなるべく避けるようにしていこうと思っています。

【断薬五週間目】
シャンシャン耳鳴りも頭痛も、かなり頻度が少なくなってきました。
相変わらず頭が常に熱っぽいのはありますが、横になっていなくても平気な時間が多いです。
断薬当初に比べたら格段によくなったのを感じています。
熱っぽい感じは未だに治らないですが、これがなくなれば日常生活に支障はなくなりそうです。





2016/04/10 00:11:49
5件のコメント
断薬王子
こんにちわ。断薬3年経過の者です

いまかかっている医師は精神科医、心療内科医と思いますが、西洋医学の薬のみでの処置ですか?

自分の経験上、西洋医学の薬のみでの断薬は困難でした。

断薬に理解のある、西洋医学の薬の知識、経験が豊富で、その他各種代替療法に沢山の実績のある精神科医の助けを借りないと、かなり困難を伴います、少なからず、自分自身がそうでした。

時間をかけて、じっくり治療にとりくめば、必ず良くなると思います。

あわてず、あせらず、あきらめず、なげださず、頑張って下さい、応援してます
2016/03/27 12:50:47
こだま
断薬王子さま

コメントどうもありがとうございます。
そうですね、私は心療内科に通っていました。
西洋医学だけでは駄目となると、東洋医学…漢方薬とかですか?
漢方薬は昔から匂いと味がどうしても駄目で、頑張って無理矢理飲んでも酷い吐き気に襲われたり吐いてしまったりして、まともに続けることが出来ないんです…。

確かに今現在シャンビリと頭痛と吐き気、めまいがひどくてほぼ寝たきり状態ではありますが、三週間耐えてきたのでこのまま二ヶ月くらいは耐えられると思います。
流石に二ヶ月耐えられれば離脱症状もある程度は楽になってくれると思うので…。

我慢して耐えるのみです。
頑張るのはもう鬱になってからやめようと思っているので、やれるだけやってみようと思います^^
2016/03/27 16:14:48
断薬王子
こだまさま

大変なことがよく伝わります。

断薬は独りで取り組んでいるのですか?

状況にもよりますが、経験からすると自分のみの独りで断薬は大変な苦痛を味わいました。

こだまさまのこれからの明るい将来を想いますと、多少コストがかかっても、優秀な医師を見つけ、2人3脚がベストかと思います。

意外に楽な道というのが断薬にもあります、辛すぎるのは、もしかすると方法論が間違いかもしれない、というのが私が試行錯誤の上にたどり着いたひとつの感想です。

どうか、めげずに頑張ってください、応援してます。
2016/03/28 15:52:16
こだま
断薬王子さま

ひとりです。
もう医師も薬もなにもかもが信用できないのです。
なので一人でずっと耐えています。
辛いですが、もう誰かに裏切られるのが嫌なので、一人の方が気が楽なのです。

断薬出来たところで生きる希望を見失ってしまったので、そこまでして生きる意味も見つけられないんですけれどね。

出来れば頑張れという言葉は使わないで貰えると嬉しいです。
頑張るのはつらいので…

こだま
2016/04/01 23:16:01
ばっち。
こんにちは、こだまさん。
私も断薬で苦しんでいる一人です。

生きる希望も見失い、医師で信用できる人など一人もいないという思い
良く分かります。私もそうでした。
素人に話したところで何も解決するわけもなく
誰にもこの苦しみが分かるとは思えず
一人で耐えるしか道はないと思っていました。

私の断薬の症状は眠いのに眠ると1~2時間で悪夢を見た時のように
目覚めることでした。(悪夢は見ていません)
目覚めるとものすごい暑さを感じ、心臓はバクバクし、体は動きません。
それを3日間続けて限界を迎えました。
結局今までより多く強い薬を飲んでもその症状+手足の発汗はとまりません。
ハッキリ言ってクリニックの先生もお手上げ状態です。
それでも減薬は続けています。
減薬すれば少しは離脱症状が出ますが今のところ我慢できるくらいです。

少しずつ症状が緩和していくにつれて
私も少し冷静になり、この症状は交感神経と副交感神経の問題だと思い
今は自律神経を正してくれる接骨院に通っています。
「自律神経 マッサージ」などで検索すると自律神経を整えてくれる
東洋医学系の病院?が結構あります。
その先生は薬は出しません。(私も薬はもう嫌なので)
体のバランスを整えることで自律神経も整ってくるという考えのようです。
まだ通い始めたばかりなので目に目える効果はありませんが
行ってよかったと思っています。

私も去年は自分が死んだ後のことを考えて
私物を大量に処分したり、常に「死」というものに
とらわれていました。
今は「楽に死ねる方法」から「普通に死ねたらいいな」に少しシフトしてきました。

今は絶望的で孤独感を強く感じているかもしれませんが
少しずつその症状も緩和されてくると私の経験からは思います。
無理する必要はまったくありません。
自分のペースで時が過ぎるのを待てば
必ず何か気持ちの切り替えられる時期がくると思いますよ。

大丈夫、大丈夫、私は精神薬を飲み続けて10年以上になりますが
それでも減薬できています。
ハッキリ言って完全な断薬までには何年もかかると思っています。
でも一歩一歩進んでいくしかないですよね・・・・

早く気持ちが明るく持っていけるところまでいければいいですね。
きっとそこまできたらゴールはみえているのかもしれませんね。

お互いのんびりいきましょう!
2016/04/10 12:32:27

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