【現在断薬中です】
2016.6.1 サインバルタを30→20へ減薬
2週間後 20→0 断薬へ

【現在出ている症状】
・シャンビリ
体を動かした時や顔を動かした時、まばたきをした際にビリっとする
頭の中でドッ、シャーン！とかシャンシャン・高音でピンピン・拍手の様な音がする
・目がチカチカする
・横を向いた時に頭がぐるっと回る、めまいのような感覚
・むずむず脚症候群と、それに伴う不眠
・肌荒れ(顔にボコボコした吹き出物)
・目がとても疲れやすく、眉間周辺が凝るからか偏頭痛が起こりやすい


減薬の時点では時折ビリビリが発生したくらいで症状は軽めでした。
20ミリ→0となってから、ビリビリに始まり、どんどん離脱症状が激しくなってきています。


【傾向など気づいた点】
・晴れた日の屋外など、日光に当たると症状がより激しくなる傾向(実際曇りの日は少し楽)
・夕方になるにつれ症状が強く出てくる


【対処法など】
・目がチカチカしたり、ビリビリがひどい時は眉間のあたりに冷えピタか冷たいタオルを当てると少し楽になる

皆様の投稿がとても為になったので、私の経験も投稿させていただきました。
どなたかの参考となったら嬉しいです。
なるべく分かりやすく書いていきます


◯前回の経験から、今回も同じ症状は必ず出てくるだろうと想定した上で断薬に臨みました。
事前に心構えができていた事で気持ちに幾らか余裕が持てている事が救いです。


◯離脱症状自体が苦しい物ですが、この不快な感覚や、それに伴う不安を、周りの人と共有できないことがもどかしく、たまにとても心細かったり孤独感を感じたりします。

皆様何かしらの目的があって減薬・断薬に臨むが多いと思います。
頑張りすぎず頑張りましょうね。

※まだラミクタールの減量→断薬も控えておりますので、今後も加筆や修正を行っていきます。