10年前から睡眠薬、安定剤（セルシン）、抗うつ剤（ジェイゾロフト）を飲んできました。
セルシン、ジェイゾロフトは症状が改善するにつれ自然に断薬しています。（特に離脱なし）

ここ数ヶ月は以下を飲んでいました。
睡眠薬としてアモバン、レンドルミン（1錠ずつ）
安定剤としてソラナックス（頓服1日2回まで）

まず飲んですぐ眠れなかったので
無駄だと思いアモバンを切りました。
また頓服としてのソラナックスも止めました。

こちらは特に問題なくすぱっと止められました。

現在の服薬は以下です。
レンドルミン一錠では中途覚醒、怖い夢をみたため
ソラナックスを眠剤として追加しています。

これがなかなか止められず、飲まなかったら夜明けまで悶々とし、翌日は気力、食欲もなく、痺れや頭痛になやまされ結局、また飲んでしまいました。

今後は少しずつ量を減らして断薬に持っていきたいです。