まっちゃんさんの断薬体験談

まっちゃん

服用薬ドグマチールメイラックスリーゼグランダキシン

服用開始 2016年12月

減薬開始 2017年03月

断薬開始 2017年03月

離脱終了 2017年05月

減薬・断薬中の離脱症状

2016.12　原因不明の微熱が続き、脳外科より頓服でグランダキシン処方
2017.01　甲状腺等の血液検査までしたが、異常なしとのことで自律神経失調症との診断
　　　　　　熱はさがったが、食欲不振が続くため以前よりかかった事のある心療内科受診
　　　　　　受診当初は食欲不振による体調悪化のみだったにもかかわらず、ドグマと何故かリーゼを処方される　　　
2017.02　大きなショックを受ける出来事があり不安感が増す　その後パキシルを勧められるが断固拒否　リーゼのみで対応
　　　　　　離脱症状が怖いため　朝夕５㎎/day　処方を１錠のみで1～2月末まで服用　不安感は落ち着いてくる
2017.03　離脱症状の恐怖が付きまとい、何としてでも断薬をと考える
　　　　　　主治医にリーゼをどうしても辞めたい旨を伝えると、しぶしぶ断薬を許可　現在1日おきに服用を伝え、隔日法でざっくりとした指示がでる
　　　　　　 1日おきに半錠にして2週間ステイ　この頃よりどんどん不安感が増し、気管支炎、離人感、不眠、眠ると熱感、身体のぴくつき、抑うつ状態、気　　　　　　　が狂いそうな感覚がでてくる　リーゼの処方を止めない主治医に不信感があり、たまらず別の心療内科に駆け込む
　　　　　　現在新しい主治医の元、リーゼをメイラックスに置換えて断薬中
　　　　　　

現在の状態・コメント

現在リーゼ断薬４日目です　メイラックスに置換えた事によって離脱症状はおさまりつつあります　メイラックスも１週間１錠処方ですが、メイラックスの断薬時に離脱が怖いため半錠を２回しか飲んでいません　断薬してから軽い不安感や脱力感、喉のつまり、気管支炎症状等日替わりで現れますが、数時間で収まりをみせています　１週間を目途に収束する事を願っていますが、リーゼ減薬時の気が狂いそうな感覚に比べたら全然大丈夫です　来週の心療内科受診時に正直にメイラックスの服用回数を伝え、その後の方針を仰ぎたいと思います
またご報告します
５／８　ようやく離脱終了となりそうです　少しの息苦しさ、喉のつまり、倦怠感が残っていますが気にならない程度となってきました　　結局服用期間＝離脱期間となりました　
もう二度とベンゾは飲みたくありません　私の投稿にコメントを下さった皆様、読んで下さった皆様本当にありがとうございました
チャレンジ中の皆様どうぞゆっくり減薬、断薬して下さい
ありがとうございました

2017/05/08 17:43:22

山本a

初めまして。メイラックスは何㎎処方でしょうか？
確かに、数か月,数年単位で高容量のベンゾ（一日ジアゼパム換算15mg以上）を服用していた方などは長時間作用のメイラックスやレスタスなどに置換するというのも一つの手だとは思いますが、２か月ほどで一日にリーゼを二錠ほどであり、すでに断薬されているというならメイラックスは飲む必要がないと思います。
離脱症状はゼロではないでしょうが、離脱症状を過度に怖がるのではなく、脳が回復しているんだととらえればいいと思います。その程度の量であれば、動けないほどの離脱症状が出ることは少ないでしょう。おそらく離脱症状も１か月程度でよくなると思います。
恐らく、今のあなたはリーゼの離脱症状が治まっているのではなく、メイラックスでかき消しているだけです。
最近、ベンゾ離脱は何でもかんでも長時間作用型に置き換えればいいと考えている人が多いですが、私はあまり賛同しません。短時間作用だろうが長時間作用だろうが同じ物質であることには変わりないからです。
また、半減期が長いということはそれだけそれだけ体に負担がかかっているわけで...
メイラックスを仮に一週間に一錠2㎎服用しているのであれば、単純に等価換算で考えればリーゼを毎日10㎎以上服用しているのと同じです。
メイラックスに置き換えたところであらたな依存を作るだけでああり、離脱症状を先送りにしているだけだと思いますよ。

2017/03/26 02:59:01

パンダ

減薬時の薬を減らす基準は『何とか日常の生活ができる・離脱による不安定で他人に迷惑をかけてない』だと私は思ってます。この基準をみたしていない時はやり方や減らすスピード問題にあると思います。

《アドバイス》
○離脱を緩和する方法を見つける。
有酸素運動・お風呂・サウナ・ヨガ・自律訓練法(腹式呼吸)・はりきゅう・マッサージなど自分にあった方法を見つけてください。特に汗をかく有酸素運動は離脱緩和の絶対的方法なので何とか取り入れてみてください。

○栄養に気をつける。
減薬時は薬を減らすことに執着しすぎてしまう傾向があります。脳は回復しようとたくさんの栄養とエネルギーを使います。出きるだけインスタント食品はさけて健康的な食事を取るようにしてください。『納豆・卵・味噌汁・ブロッコリー・豆乳・鍋物』など私はよく食べてました。

○サプリメントの活用
今はとても良いサプリメントが沢山あります。試供品を購入して試してみてください。私はとても効果があって助かりました。漢方薬もありますがサプリメントの方が良いかと思います。

○日記をつける。
日々の身体的症状などを記録を付けておくと客観的に自分の症状が把握できます『あの時よりはまだ良くなったな・・』など前むきになれますよ。

○地獄を経験した人は誰よりも強く生きれる。
私は自分が誰なのかすらわからないくらい辛い断薬を経験しました。仕事がら国に尽くす仕事をしていますが、どんなにつらいことがあっても『あの時の断薬の苦しみ・休職間の自分の存在のない状態に比べたら全然楽だ』と思って乗り越えられます。

必ず今の苦しみは終わるので頑張ってください。

2017/03/26 08:38:46

まっちゃん

山本a様はじめてまして
お返事ありがとうございます。
私はリーゼ5㎎半錠を一日おきに飲んでいました。それの置き換えで主治医より1㎎1錠を１週間処方されましたがジアゼパム換算で多すぎると思いリーゼと同対価位の1㎎半錠を2回服用したのみです。おっしゃる通り、無駄な苦しみを引き伸ばすだけと思います。
身体的な離脱はほぼ無いようになってきましたが、昨夜辺りからメンタルに移行しているようです。眠れない、訳のわからない不安が波の様に押し寄せてきます。これは脳の誤作動だとなんとか気持ちを抑えこんでいますが、いつまで耐えられるか…。このようなメンタルの波はどれくらいで収まるのでしょうか？私は元々不安恐怖もあったのですが、このような漠然とした恐怖ではありませんでした。なのでやはり離脱症状と思うのですが。
先輩方はどうやって乗りきられたのでしょう？すみませんよければアドバイスをお願いいたします

2017/03/26 10:08:20

まっちゃん

パンダ様はじめてまして
お返事ありがとうございます
沢山のアドバイスありがとうございました。現在気管支炎の症状があるので漢方の半夏厚朴湯をはじめています。ただ私は漢方が合わない様で、副作用の舌のしびれがあるため長くは続けられないと思います。昨晩からメンタルの離脱症状がきついため、お勧めのサプリとかありましたら教えて頂けますか？
原疾患に不安恐怖があり精神面の離脱症状がつらいです。皆様どうやって乗りきられたのでしょう？またよければアドバイスお願いいたします。

2017/03/26 10:24:10

山本a

離脱症状で不安感はよくあると思いますよ。
飲む前とは違うのであれば、離脱症状で間違いないでしょう。
離脱症状は個人差があるのでなんともいえませんが、あなたの場合、量は非常に少なく期間も短いので、身体的な離脱症状がなにもないのであれば、比較的早く離脱できると思いますよ。恐らく一ヶ月以内には収まるでしょう。
ネットに書いてあるような、何年と離脱症状が続いたりすることはあり得ないでしょう。
遷延性の離脱症状というのは、何年と高容量のベンゾを飲んでいた場合ですので...
しかも、その中でもごく少数です。
僕の場合の話をすると、半年間のベンゾをイッキ断薬させられましたが、1、2カ月はきつかったですね。仕事続けながらなので非常にきつかったですが。ただただ耐えました。
他の薬物をやめるときでもそうですが、離脱症状というものは耐えるしかありません。
そして、少しづつ減らそうが置き換えて減らそうが、離脱症状というものは必ず出るものであり、回復にとって必要なものです。
多くの人が勘違いし、離脱症状を消そうと頑張っていますが、それは不可能なことなのです。
一つアドバイスするとすれば、心の持ちようですね。離脱症状を脳が回復しているんだと前向きにとらえれば耐えれると思いますよ。

2017/03/26 13:57:28

山本a

楽をしてやめたいなどとは思わないことです。

2017/03/26 14:00:41

まっちゃん

山本a様
アドバイスありがとうございます。
確かにそうですね。心療内科の門を叩いたのも、お薬で楽になりたいと言う思いから自分で選択したのですから。精神に作用する劇薬なんですから、無傷で済ますのは難しいですよね(笑) 始めからベンゾ系に不安があったのにその場しのぎで楽な方に流れてしまった自分のその弱さを今見つめ直しています。
ここをご覧の皆様に言いたいのは、辛くてもお薬以外で対処できるならなるべくその道を選んで欲しい。私はたった2ヵ月、しかも常時1錠～半錠しか服用してなかったにもかかわらず、一日おきに服用を変更した次の日から、うっすらと離脱症状が起き始めていました。2週間後には少量でも常用依存がおき、発狂しそうな自分を抑えるのにもはや半錠では無理になっていました。このままではせっかく半錠で過ごしていた日々が無意味になり、常用量を増やすしか選択枝が無いため同等価のメイラックスに置き換えをしました。
今は大分落ち着いています。
山本a様の1ヵ月で治まる、大丈夫と言うコメントを励みに辛くても再服用せず、頑張ります。ありがとうございました

2017/03/26 14:46:15

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