ベルソムラは継続中。

マイスリー5mg断薬経過

2016年5月～3/4錠
時折不眠もあるが良好

2016年6月～1/2錠
絶不眠も数日あるが、耐えられる範囲

2016年6月半ば～1/4錠
概ね良好

2016年7月～ゼロ、偽薬
初日は寝付くまで3時間かかった。普段見ない悪夢、金縛り。悪夢は数時間続いたように感じたが、時計を見たら10分程度だった。

さくやからマイスリーをゼロにしました。4時間眠れたので、続けてみます。ゆっくり減らしたので、強い離脱症状やはんちょうせい不眠はでていません。時折眠れませんが、そんなもんかなあと。ゆっくり、考えすぎずにやっていくことでしょうか。プラセボ用の偽薬は、便利だなあと思いました。