あすらんさんの断薬体験談

あすらん
服用薬 マイスリー セルシン アンプリット
服用開始 2017年06月
断薬開始 2017年08月
離脱終了 2017年09月
減薬・断薬中の離脱症状

激しい不眠・食欲不振・吃音・頭痛・肩こり・力が入りにくい・頭の回転が良くない・不安感・焦燥感・希死念慮

現在の状態・コメント

私の体験談は長期服用の方には参考にならないと思います。一気断薬は一ヶ月半でも苦しすぎました。
逆に常用でも、まだ短期で、休職中や無職なら、一気はダメでも早目の減薬は選択肢な気がします。
このサイトにいきついた時点で、薬に強い不信感があると思いますし。

マイスリー 10mg(就寝前)
セルシン 5mg×3 (食後、max時)
アンプリット 10mg×3 (食後)

マイスリーいきなり10mgとか、セルシン1ヶ月たたずに最大処方とか、ヤク漬けにする気マンマンでは?
セルシン最大の時は副作用も強く、怖くなって減薬してもらったが、今となっては真面目に薬を調べるきっかけになったかと。
たぶんマイスリーがなければ、楽に断薬できたと思う。

ベンゾ系は頓服で数日でもなきゃ、本当に危ない薬だということを体験してしまいました。
今回のことが全て終わったら、病院に行かなくても良い人生を送りたいです。精神科以外でも使われてますからね、ベンゾ。

9/8時点(9割程度回復、離脱終了と言える)
殆ど不調前の状態で、眠りも日を追うごとに回復してます。
中途覚醒は今後もこのままな気もします。前から眠りは浅かったので。ただ、このまま復帰したら、またストレスフルで元に戻らないかが心配ですが。
今はストレスが少ない分、たくさんあった心身症(目関連の病気、アレルギー、ヒステリー球、足の痛み、鼻血止まらない、胃酸の逆流?)が一切出ておらず、日常生活は完全に取り戻せました。
ただ、右脇腹だけは痛いままなので、心身症ではない可能性があるかと。今のうちに調べておくつもりです。

9/3時点(8割程度回復)
だいぶ回復しました。眠気が復活してきています。中途覚醒は治りません。
中途覚醒は毎日ではないが服用前からあった症状。なんとか薬に頼らず、生活習慣改善で治したいです。
ダメだったとしても、漢方薬。西洋薬はもう使いたくない。

8/31時点(6割程度回復)
熟眠障害が残ってます。
眠気がまだよくわからないものの、夜布団に入れば寝られるレベルにまでは回復。
熟睡できるようになれば、他も回復すると思うので、生活習慣は乱さないようにしたい。

9/4〜8 中途覚醒はなくならない。復帰に対する不安は強いが、離脱から来るものではないと実感できるようになった。
9/1〜3 中途覚醒。多少の不安感はあるが、ほぼ安定。
8/25〜31 中途覚醒・早朝覚醒。入眠障害や絶不眠からは回復の気配。数日に一回、数分〜数十分の強い不安感。
8/21〜24 ほぼ絶不眠。入眠障害。寝ても熟睡できない。中途覚醒。
8/18〜20 入眠障害。深夜まで眠れない。昼寝はできた。1日が非常に長く感じる。
8/14〜17 離脱症状なし。

一ヶ月半程度(51日、抗うつ薬は更に短期)の服用であっても、ピーク時の離脱症状は再服用や死を覚悟しました。
服用期間が短いからか、揺り戻しが数回程度でした。ここまで綺麗に回復基調になるのは稀ですよ。
とはいえ、その短い離脱症状の間も、仕事しながらでは耐えられなかったはずです(休職してました)。

離脱症状が厳しい中で、そんなの無理と思いますが、生活習慣は改善した方が良いと思います。
1日3食。決まった時間に起きて決まった時間に寝る。適度に運動する。

2017/09/08 15:15:38
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