激しい不眠・食欲不振・吃音・頭痛・肩こり・力が入りにくい・頭の回転が良くない・不安感・焦燥感・希死念慮

私の体験談は長期服用の方には参考にならないと思います。一気断薬は一ヶ月半でも苦しすぎました。
逆に常用でも、まだ短期で、休職中や無職なら、一気はダメでも早目の減薬は選択肢な気がします。
このサイトにいきついた時点で、薬に強い不信感があると思いますし。

マイスリー 10mg（就寝前）
セルシン 5mg×3 （食後、max時）
アンプリット 10mg×3 （食後）

マイスリーいきなり10mgとか、セルシン1ヶ月たたずに最大処方とか、ヤク漬けにする気マンマンでは？
セルシン最大の時は副作用も強く、怖くなって減薬してもらったが、今となっては真面目に薬を調べるきっかけになったかと。
たぶんマイスリーがなければ、楽に断薬できたと思う。

ベンゾ系は頓服で数日でもなきゃ、本当に危ない薬だということを体験してしまいました。
今回のことが全て終わったら、病院に行かなくても良い人生を送りたいです。精神科以外でも使われてますからね、ベンゾ。

9/8時点（9割程度回復、離脱終了と言える）
殆ど不調前の状態で、眠りも日を追うごとに回復してます。
中途覚醒は今後もこのままな気もします。前から眠りは浅かったので。ただ、このまま復帰したら、またストレスフルで元に戻らないかが心配ですが。
今はストレスが少ない分、たくさんあった心身症（目関連の病気、アレルギー、ヒステリー球、足の痛み、鼻血止まらない、胃酸の逆流？）が一切出ておらず、日常生活は完全に取り戻せました。
ただ、右脇腹だけは痛いままなので、心身症ではない可能性があるかと。今のうちに調べておくつもりです。

9/3時点（8割程度回復）
だいぶ回復しました。眠気が復活してきています。中途覚醒は治りません。
中途覚醒は毎日ではないが服用前からあった症状。なんとか薬に頼らず、生活習慣改善で治したいです。
ダメだったとしても、漢方薬。西洋薬はもう使いたくない。

8/31時点（6割程度回復）
熟眠障害が残ってます。
眠気がまだよくわからないものの、夜布団に入れば寝られるレベルにまでは回復。
熟睡できるようになれば、他も回復すると思うので、生活習慣は乱さないようにしたい。

9/4〜8　中途覚醒はなくならない。復帰に対する不安は強いが、離脱から来るものではないと実感できるようになった。
9/1〜3　中途覚醒。多少の不安感はあるが、ほぼ安定。
8/25〜31　中途覚醒・早朝覚醒。入眠障害や絶不眠からは回復の気配。数日に一回、数分〜数十分の強い不安感。
8/21〜24　ほぼ絶不眠。入眠障害。寝ても熟睡できない。中途覚醒。
8/18〜20　入眠障害。深夜まで眠れない。昼寝はできた。1日が非常に長く感じる。
8/14〜17　離脱症状なし。

一ヶ月半程度（51日、抗うつ薬は更に短期）の服用であっても、ピーク時の離脱症状は再服用や死を覚悟しました。
服用期間が短いからか、揺り戻しが数回程度でした。ここまで綺麗に回復基調になるのは稀ですよ。
とはいえ、その短い離脱症状の間も、仕事しながらでは耐えられなかったはずです（休職してました）。

離脱症状が厳しい中で、そんなの無理と思いますが、生活習慣は改善した方が良いと思います。
1日3食。決まった時間に起きて決まった時間に寝る。適度に運動する。