はじめまして。
大丈夫ですか？
私も吐き気でくるしんでいますが胃腸科の薬でなんとかなっていますよ。下痢はしょうがないようですが。
気温の変化が激しいので気を付けて下さいね！

食事がうまくとれない時は、カロリーメイトの缶やＤＨＣのプロテインダイエットのような
栄養補助職を飲むと良いですよ。飲むジェリータイプのものでも。
胃腸に負担が少なく、一日に必要な栄養をカバーしてくれます。
ダイエット飲料は健康な人が食事と置き換えると健康的に痩せることができますが
食事がうまく摂取できない人が飲むと体調を整えてくれます。