薬を多く出すことはしたがらない主治医です。
社交不安障害、うつ病、パニック障害、睡眠障害です。
・不安時の頓服にコンスタン(0.5mgから自分で調節)
・寝る前にゾルピデム(5mgを2錠/現在1錠に減薬中)
・メニエール等によるめまいにトラベルミン
レクサプロをやっと0.5mgに出来、様子も良いので断薬してみましょうとのことで0にしました。
2日目辺りまでは何事もなく、これで薬を飲まなくて良くなると嬉しく思っていましたが
3日あたりから不安、焦燥感、イライラが爆発しました。
主治医は、もし辛ければまた服用してくださいと薬をくれましたが、意地が出てしまい飲まずに1〜2週間ほど我慢しました。
そうしたらいよいよ自傷まで出てしまい、涙が止まらず不安ばかり。
なので昨夜から0.5mgを更に削り、0.25くらいを飲むようにしました。
現在そんなに不安等はなく、しかし低空飛行を続けているので気分は全くあがりません。
何もする気にならず、ぐったりしています。
シャンビリと呼ばれる症状もバッチリ出てストレスが凄かったです。

うつになった時も、職場のストレスを溜め込んで爆発しましたので、あぁ学んでないなと落ち込んでしまいました。
辛いときは早めに主治医に相談するか、前もって打ち合わせて対処を早めにするべきだと思います。
我慢したりは絶対したらだめだと思いました。