トムさんの断薬体験談

トム

服用薬メイラックス

服用開始 2009年01月

減薬開始 2016年09月

断薬開始 2018年03月

服用開始のきっかけと症状

耳鳴りと難聴で耳鼻科で処方されていました。

減薬・断薬中の離脱症状

減薬中は不眠、動悸、頭が膨らむような症状、難聴悪化、腕の筋肉が痛い。
メイラックス2mgを１ヶ月0,2mgずつ減薬していましたが、0,8mgで離脱症状が急激に悪化。そこから１年近くステイし2018年2月より減薬再開。3月末に断薬。最後はペースが早かったかもしれませんが、最後の減薬期間はそれほど離脱症状も酷くなく、断薬直後も絶不眠が2日ほどあった程度、体重が58→50Kgまで減少しました。それ以外はキツイ症状はありませんでした。

現在の状態・コメント

【現在の症状】
2019年10月2日
頭鳴りがかなり激しくなりました。今までは少し寝た後によく鳴っていたのですが、今はそんなこと関係なしに鳴ります。
足の裏がずっと長い間（2、3年位）ブヨブヨとして柔らかかったのですが、先日気付いたら普通の足の裏になっていました。相変わらず胃が揺れる感触が苦しいです。いつまで続くのか？

2019年9月
断薬１年半が経過しました。細かい症状は消えているのですが、逆に主な症状は酷くなっているような気がします。特にお腹の揺れ。酷い時は呼吸が出来ないくらい苦しいです。今までここまで苦しい思いをしたことはありません。辛い。いつになったら普通の生活が出来るのか。

断薬から5か月ほど経過した2018年8月から胃腸が揺れるような症状が加わり、呼吸が苦しいです。他には睡眠中に体が熱くなり、直ぐに目が覚め、トータルの睡眠時間も5時間前後。体重は減薬時よりも増えて現在64Kg。腕の痛みはかなり緩和されています。ただ他の症状が酷く、断薬直後よりも体感的には苦しいです。サプリも試しているのですが、逆効果のものもの結構あり、ビタミンB、ビタミンC、亜鉛、胃酸のサプリくらいです。効いている訳ではないのですが、悪化することも無いので続けています。断薬15か月経過し、殆ど進展が無い（逆に悪化している）ので非常に辛い状況です。

現在ある症状
不眠、睡眠中の熱感、動悸、胃腸が揺れるような動悸、頭が膨らむような感じ、難聴悪化、視力悪化、記憶力低下、認識力低下、首の筋肉が痛い、腕の筋肉が痛い

2019/10/02 19:13:45

トム

サンシャインさん。コメントありがとうございます。散歩は体に負荷があまり掛からないレベルで１回30分位です。以前有酸素運動をして明らかに悪化したので。運動で調子が上がる人、悪くなる人と色々いるようで、体調を注意深く観察しながら日々過ごしています。お互い頑張りましょう。

2019/06/01 13:24:16

トムさん
早速のお返事、ありがとうございます。
私も運動は程々にしないと調子を崩します。
体を使ったら疲れて眠りやすい！という方が多いのですが不思議ですね^ ^

最後のリボトリール断薬まで減薬期間は2年半
取りました。断薬の直前直後のほうがジョギングとウオーキングを組み合わせて40分〜1時間くらいは意外と平気にできていました。
今ではちょっと厳しいです。
時間薬と言いますが、人それぞれですね。
自分に合った離脱緩和に努めることが回復への
近道！だと再認識できました。
ありがとうございます。トムさんにとって
回復のある週末でありますように。

2019/06/01 17:10:35

サンシャイン

トムさん
最近はどうしていますか？
私は後戻りのようで中々前進していません。
できていたのができなくなったりで辛いです。ついつい気になって久しぶりに参りました。

2019/07/17 15:48:04

トム

サンシャインさん。コメントありがとうございます。現在の状況ですが日によって良し悪しは有りますが、長い目で見ると変わっていないという印象です。ただ暑くなってきたので寝汗が酷くて。何時になったら回復するのでしょうか？　不安です。

2019/07/18 21:15:38

サンシャイン

トムさん

私も暑い寒いにかかわらず寝汗がやってくる時はありますが、離脱回復への道だと思っています。確かに気持ち良いものではないですね。
「毒素よ早く出て行け！」と叫んだり祈ったりしています。時々、減薬時の離脱症状が現れる事もあります。不安になる時は、離脱症状は回復への道！だという思考回路にしています。
周りの誰も理解できないでしょうから、一人の時は泣いたり叫んだりしています。苦しくてもきっと前進している。不安になってきたら、「これまで耐えてきたのだから大丈夫！どうした、私！」と語りかけ、見えない前進を信じています。

トムさんの離脱緩和・回復を祈っています。
張りましょう。

2019/07/19 17:10:37

トム

サンシャインさん。本当に離脱への道だと良いですね。なにか一つでも離脱への道と思えるような、そんな日が来ることを祈っています。お互いに、離脱に苦しむ皆さんが笑顔になる日が来てくれますように。

2019/07/20 14:04:18

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ。

初めまして、トムさん。
コメント読ませて頂きました。

私も断薬中で苦戦しています。
断薬してまだ1週間ですが、断薬当初よりキツい症状にやられてます。

日を追う事悪化してる様な気がしますが、
こんなもんなんでしょうか??
起きてる時間が段々と短くなって来てる様な気がします。まだ、減薬してた時の方が動けてましたねーー。これが何時まで続くのか･･･。
不安になります。

2019/07/20 15:04:51

トム

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲさん。自分の場合は睡眠、動悸は断薬20日から１か月位がピークだったと思います。それから２か月位してお腹が揺れるような症状が出てきたり、難聴が悪化したり、他の症状が出てきました。これらの症状はまだまだ続いています。人によって様々みたいなのでｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲさんがこれ以上悪くなるかどうかは分かりませんが、断薬１週間ではまだ安定しないと思います。

2019/07/21 07:14:36

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ。

トムさん。
早速のお返事ありがとうございました。

トムさんも離脱症状に悩まされてるんですね、
辛い気持ち良ーーーーく分かります。
ホントに辛いですょねー。( ´ •̥ ̫ •̥ ` )
生き地獄です。

今日は、朝から寝込んでました。
家事も全く手付かず状態です。

いま顕著に表れてる症状は、
頭がグワングワンする事と、
ちょっと動くと動悸が始まります。
食欲不振で、少しだけでもと思い無理して食べてますが、量が行きません。
体力が段々と失われて行ってる感じです。

私は断薬生活は、まだまだ序の口ですよねー、
何とか乗り切って行かねば･･･と思います。
お互い、負けずに乗り切りましょうね。

2019/07/21 18:20:52

けんたろう

トムさん
はじめまして。トムさんは断薬されて10か月ぐらいですよね…離脱症状はどうでしょうか？自分は断薬して6か月回りましたが4か月ぐらいから団々悪くなって毎日布団にいる状態です…特に胃腸の痛みや不安感が半端ないです。4か月前は車も運転できたのですが、今は、目眩も出てできません。また左手の痺れが半端なく感覚がないです…トムさんはどうでしょうか？

2019/07/21 18:34:24

トム

けんたろうさん。自分は断薬１年４か月です。今辛いのは不眠（１から２時間感覚で覚醒、５時間程度）胃腸が揺れるような感じ。言葉で上手く説明できませんが、胃腸がねじられる様なえぐりとられるような感覚です。難聴の悪化も有ります。特に胃腸に関しては止まる事がなく呼吸が苦しい時が多いです。というよりも普通の呼吸の仕方を忘れてしまったほどです。運転中はなぜか弱くなるので運転は出来ますが、信号待ちになると胃腸の症状が出てきて辛い時が多いです。どちらかというと横になっている時の方が酷くて･･･ゆっくり横にもなれません。この辛い毎日が早く過ぎ去っていく事を祈るばかりです。

2019/07/21 19:52:47

トム

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲさん
自分も減薬中から頭が膨らむようなグワングワンするような感覚は有りました。その脈動の様な感覚に胃腸の揺れが追加されいて、全身が心臓のような感覚です。どちらかというと胃腸の感覚の方が辛くて頭の方は気にならない感じですが、毎日が生き地獄です。

2019/07/21 20:00:31

けんたろう

トムさん
車の運転は難しいですが症状はにてます…トムさんは仕事しながらの断薬ですか？

2019/07/21 20:47:12

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ。

トムさん、こんにちは。

トムさんの胃腸の脈動感←わかります。
私も胃が脈を打ってる感じがします。
心臓の動悸なのか??胃なのか??←恐らくどっちもですねーー。
不快感極まりないです。

頭のグワングワンによって、
眩暈があり、平衡感覚が鈍ってます。
足も上がりにくくなってるし、
蹴躓く事しばしば･･･。
歩行が慎重になりますねーーー( ´ •̥ ̫ •̥ ` )

なんで、こうなっちゃったんだろー??って思うばかりです。
元々、私には必要でなかった薬を、
さほど説明も無く、7年も長きに渡り
飲まされて、
体調不良を感じ始めて疑問に思い、
何度も『もう飲まなくても大丈夫です、、』と、
医者に訴えても却下･･･。

こちらから断薬したいと切り出さなかったら
ズッと飲まされてた訳で。

想像もしなかった毎日を過ごしながら、
良くなるのだろうか??って、
ついついネガティブ思考になってしまいます。
これではイカンと自分に言い聞かせてます･･･
が、快方への道は未知なので、
負けてしまいそうになります。

1つでも改善されてる何かがあれば
希望も見えて来るんでしょうが、
明日でまだ10日なのでまだまだなのでしょう。

最近気付いたのは、
体がオイリーになってる様な気がします。
トムさんはそんな事なかったですか??
頭皮がオイリーっぽかったり、
汗がサラサラしてないって言うか、ジドーーーベターーーみたいな。
ベンゾ系は皮脂性だからかな??←分からんけど。（苦笑）

明日は今日より動けたらなぁーーって思います。
トムさんは大丈夫ですか??

2019/07/22 16:32:19

トム

けんたろうさん
会社にはかろうじて行けています。
ただ仕事のパフォーマンスは相当悪いです。
早く普通に仕事したいのですが･･･

2019/07/22 19:44:38

トム

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲさん。
胃腸の脈動は相当不快ですね。
寝る前とか中途覚醒したときになると相当辛いです。
自分は昔からオイリーな体質なので、薬で酷くてなったということは有りません。
思考の方ですが、日によって体調がマチマチなので体調が良かったらポジティブになるし、悪ければネガティブになります。単純なんですかね（笑）
どちらかというと祈るような気持ちの方が多いです。
整体、鍼灸、東洋医学等色々やりましたが効果は殆ど無く、お金だけ使った感じです。減薬の途中は漢方とサプリがかなり効いたこともあったのですが･･･
今はプロテインとマルチビタミンを少し飲んでいるくらいです。暑くなったので体に負担が掛かる散歩も殆どしていません。出来ないわけではないのですが、体に負担をかけたくないので。
早く思い切り体が動かせるようになりたいです。

2019/07/22 20:02:04

けんたろう

トムさん
仕事しながらの断薬大変ｷﾂｲと思いますよ…自分は自営で、社員が数名いるので減薬→断薬今日で10か月休んでます…先日、近所の内科へ行きました。離脱症状の事を話したら、厚生労働省から話は聞いてるって聞きました。今、胃腸の離脱症状が辛くやはりﾍﾞﾝｿﾞ系離脱症状との事でした。断薬して6か月で生活に支障があるのなら前回飲んでた薬の半分から仕切り直すか？または、我慢して今のまま収まるまで待つか？と言われました。胃腸は断薬によるストレスみたいです。自分は6か月我慢してきたのだからもうしばらく頑張ってみる事にしました。トムさんの胃腸の痛みが良くわかりますよ…お互い頑張りましょう！

2019/07/23 14:27:54

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ。

トムさん、こんにちは。
やっと梅雨が明けましたね。
今週末で断薬2週間になります。
早く日にちが過ぎてくれたら良いなぁーー、って気持ちです。

私は、胃腸科に行って胃カメラ検査をしました。
異常無しでした。
てことは、これはやっぱり離脱症状なんですね。
それから、カイロにも通いました。
効き目は無かったかなぁーーー。

それから、久しぶりに血圧を測った所、
なんと100を切ってて∑(๑ºдº๑)!!
上も下も低くて、ビックリしました。
眩暈、フラフラは急激な血圧低下によるものかも･･･と、、、

離脱症状に血圧異常を起こすと、
書いてあったのはこの事なんかなぁー??。。

この2日程、出来るだけ起きて居ようと思い、
意識して行動をしてます←ベッド離れ。

少しだけど、食欲が出て来たので、
時間を掛けて摂るように心掛けてます。
減ってしまった体重が、
少しずつでも増えて行ってくれたら･･･と。。

トムさんも、断薬初期は食欲無かったですか??
血圧は大丈夫でしたか??

2019/07/24 12:41:43

トム

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲさん
減薬時から食欲が無いことは全くないんです。というよりも断薬直後は異常に食欲が有りましたが、それでも痩せました。今も普通の食欲は有ります。
あと血圧ですが、最近は測っていません。ただ立ち眩みをしていた時には上が100を少し上回る数値だったと思います。ある整体に行ったら立ち眩みがピタッと止まり、血圧も上下10ずつ上がりました。それ以外の効果は全く無かったのでその整体は止めましたが、それ以来醜い立ち眩みは起こっていません。立ち眩みはそれほど困っていた症状では無かったので、他の症状を治して欲しかったのですが、結果として立ち眩みだけ治りました。
女性の場合、低血圧はたんぱく質の不足が大きな要因ではないでしょうか？　一度藤川徳美先生のブログやFaceBookを見てはどうでしょうか。

2019/07/24 19:36:30

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ。

トムさんこんにちは。

↑情報ありがとうございました。
タンパク質と鉄の摂取･･･。
心掛けてみようと思います。
ありがとうございました。
m( __ __ )m

2019/07/26 11:59:38

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