気分の落ち込み、無気力、軽い引きこもり、すぐに泣きそうになる。

心療内科に通院し始めた頃はデプロメールとセパゾンの服用でしたが、何かのきっかけでサインバルタとリフレックスになりました。
(リフレックスは現在も減薬して服用中のため、とりあえず断薬始めたサインバルタのみ記す)

服用開始当時はサインバルタ60mg。
その後少しずつ良くなっていき、2017年に40mg服用、2018年に20mg服用と1年単位で減薬。

減らしはじめは多少のシャンビリ？みたいな症状があったが、それ以外は特に支障無く順調に進む。


2019年6月26日(水)
今年転職した会社で2交代がはじまり、夜勤初日。
サインバルタとリフレックスを飲む時間が逆になるのが嫌で、サインバルタ断薬開始。


2019年6月29日(土)　断薬4日目
現在4日間で出た症状
シャンビリ、足のダルさと熱い感覚、手のダルさ、軽いめまい

まだ始まったばかりなので、経過をまた記していきます。


2019年7月5日(金)　断薬10日目
今のところ大きな影響はなし。まだまだ頭のシャンビリがふとした時にくるが、酷くはない。
寝る前の足の熱い感覚や軽い痺れが気になるが、慣れてない夜勤等で疲れてるだけかなと気にしないようにする。

書き残したい事があった気がするが、また思い出したら。このまま軽い症状でいってほしい。


2019年7月9日(火)　断薬14日目
頭のシャンピリみたいなのは、気にならなくなってきた。足の熱さはまだまだ継続してるが、日中動いてる時には気にならないから引き続き観察していく。

新たに出た症状として、尿意が増してトイレに行く回数が増えたこと、去年手術した左手の痛みが少し気になってきたこと。寝てる最中のふとした時に起きる回数も増えた。

サインバルタは鬱以外にも何かの痛み止め等で使われてるようなので、手にとっては今まで痛みを抑えてくれてたのかな？
また尿意の方はよく分からないが、眠りの質が少し落ちてるきがする。

無くなってきた症状もあるが、新たな症状もちょこちょこ出てきたので、まだまだ油断せずにいく。
(ちなみに気分の落ち込み等の精神的なものも少しあるが、今現在は大丈夫そう。乳酸菌等のサプリメントで、薬を飲んだつもりで過ごしてます。)


2019年7月12日(金)　断薬17日目
シャンビリの症状は１日1～2回あるかぐらいで落ちついてきた。
前回の足のダルさ等はまだ継続中。

新たな症状として
食欲が増して、平行して今年ほとんどなかった便秘の症状が出始める。お腹が張りガスが溜まりやすくなった。
慣れない2交代のストレスが出たのか？それともサインバルタ辞めて、変化が出始めたのか。
これに関しては、なんとか食生活を自制していきながら様子を見ていく。

あとは落ち込みや気分の上げ下げは今のところ悪い点はないが、イライラしやすくなった。
(怒ったりカッとなりはしないが、余裕があまり無く心の中で焦り？みたいなのがある)
主に夜勤の仕事中に起きるので、夜起きてる事に慣れるしかないかな？

断薬初めはいけそうな感じだったが、2週間ちょっとで良くも悪くも変化が出現。
サインバルタ断薬での離脱症状ではなく、仕事と生活リズムに慣れていけば治まると今は信じたい。

サインバルタの断薬を開始したが、リフレックスの方はもはや睡眠薬変わりみたいになり、飲まないと眠れなくなってしまった。
現在断薬が難しい状態である。
(30mgから開始し、現在は7.5mgまで減薬)

ひとまずサインバルタの断薬が成功するまでは、リフレックスを頼りにしていく。