仕事のストレスで適応障害
息苦しい
胸・腹の圧迫感
吐き気
症状に対する不安


↓これらを初診から処方されました
アモキサンサン細粒10%
0.04g
主成分4mg

デパス1%細粒ベンゾ
0.04g
主成分0.4mg

リボトリール細粒0.5%ベンゾ
0.08g
主成分0.4mg

ピーゼットシー散1%
0.2g
主成分20mg

ドグマチール細粒50%
0.08g
主成分40mg

もしかしたら主成分の計算が間違ってるかもしれません

◾️2018年7月
薬への不安感により断薬をしたいと思い始める。
(生理不順・胸から白い液体が出る・精神不安・食欲不振・落ち着いて座れない・吐き気・動悸)
一気に断薬してしまいました。
一週間ほど精神病院に入院しました。
頑なに服用を嫌がり漢方薬を飲んでいました。

当時あった症状
・脚が落ち着かなくバタバタしたり歩き回る(アカシジア？)
・息苦しい
・動悸
・食欲不振
・吐き気
・叫びたくなるほどの精神不安
・涙が出る
・意識が朦朧とする
・絶不眠
・暑くなったり寒くなったりする
・集中して何かを見ることができない
思い出せる限りです

断薬から一週間ほどしてから
アカシジアは収まり少しずつ寝られるようになりました。
食事も少しずつできるようになりました。

◾️2018年12月
急性期より症状がマシになるが苦しい
なんとか外出できる

◾️2019年3月16日
・動悸、息苦しさ(確実に軽くなった)
・胸、腹の圧迫感(耳鳴りの不安のせいか最近悪化)
・耳鳴り(3日前からキーンとした音がして不安)
・精神不安(かなりキツイ)
・頭がハッキリしない
・生理不順(ほぼ改善したと思う)
・首から背中が凝りやすい
・中途覚醒(時々)、悪夢を見る

◾️2019年5月8日
・動悸→ほぼしなくなったと思う
・息苦しさ→時々あり
・胸、お腹の圧迫感→時々あり
・精神不安→前よりはマシ、人として当たり前の不安はある
・食欲→普通
・耳鳴り→静かな部屋に行くと気になる
・飛蚊症→景色を見たりするとき気になる
・頭がハッキリしない→前よりはマシ

◾️2019年6月26日
・息苦しさ
・胸、お腹の圧迫感
・耳鳴り(あまり気にならない程度)
・謎の精神不安(軽い)
息苦しさと圧迫感は起き上がってる時キツくなる
でも何かに集中してたりすると気にならない


◾️2019年7月6日
家でくつろいでいたのに
いつもと違う息苦しさが起き、
パニック症状のようなものが出る。
・息苦しい
・寒くて震える
・極度の不安
↑回復を感じていましたがこの日から症状がまた悪化しました

・息苦しさ(時々)
・胸、腹の圧迫感(キツイ)
・精神不安(常にあり、時々物凄い焦燥感に襲われます)
・食欲不振
・吐き気(時々)
・耳鳴り(静かな部屋に行くととても気になる)

◼️2019年12月25日
7月の揺り戻し(？)からだいぶ回復しました。
揺り戻しは大体１、２ヶ月ほど続きました。

現在気になる症状
・息苦しさ
・動悸(時々)
・精神不安
・息苦しさが出ることを恐れているせいか美容室に行くと軽くパニックになる
・寝つきが少し悪い。悪夢を見ることが時々ある