波さんの断薬体験談

服用薬 ハルシオン ソラナックス
服用開始 2014年06月
服用開始のきっかけと症状

家で突然の動悸 呼吸荒くなり横にもなれない不安恐怖。死んでしまうのでは..の恐怖。子供も小さく仕事もしていた為 不安になり精神科へ。不安神経症と診断される。医師はソラナックスは一生飲んでも大丈夫と。医師の全てを信じ1日3錠服用。そのままズルズルと17年間も服用。途中から 離脱も知らず何も考えず勝手に1.5錠まで減薬。
ハルシオンは頓服程度でしたが約1年前から半錠に割り ほぼ毎日服用 。
体調不良が多くなり今年になって初めてベンゾの事を知りました。怖くなりソラナックスを更に半錠減らしハルシオンを一気断薬してしまいました。

減薬・断薬中の離脱症状

1月初旬から絶不眠や2時間程度の不眠になる。医師に相談した所1.2週間で落ち着くでしょうと。しかし半年以上たっても睡眠は落ち着かず未だに2.3時間しかとれず。30分程度の時も。医師の再服用を勧められたが怖くて服用できず。
次第に日中に恐怖心や不安感が強くなり買い物等も一人だと困難に。
仕事も退職せざるおえなくなり生き甲斐を失い喪失感。

現在の状態・コメント

今の不眠は一気断薬の後遺症なのか?いずれ収まるのか?
日中の恐怖感不安感も離脱なのか?
絶望的な毎日で辛いです。もう前の様に出掛けたり仕事も出来ないのかと生きていく事にさえ自信がなくなりそうです。
どなたか助言頂けたら幸いです。
宜しくお願いします。

2019/07/30 20:34:27
20件のコメント
けんたろう
波さん
体調どうですか?
2020/01/10 15:46:43
17年も服用してしまった事に減薬をするにも手遅れなのでは..と毎日滅入ってしまいます。一日一錠まで減らせたが離脱が酷く耐え難いです。増薬してもこれ以上はと悩みます。私のように長期服用して克服した方いらっしゃるのでしょうか?
2019/08/17 10:10:48
けんたろう
波さん
私は断薬してまだ離脱してませんのでこれと言ってアドバイスはできませんが、ひとつ言えるのは、必ず出口はあると思ってます! 波さんも家族の為に頑張ってください!私も今は本当に辛いですが頑張ります!
2019/08/08 09:08:25
けんたろうさん
ありがとうございました。
私も早くてと焦りもありますが、ゆっくりを心掛けます。経験者のお話は大変有り難いです。また宜しくお願いします。少しでも回復を願っています。
2019/08/07 21:31:06
けんたろう
波さん
減薬中に戻した事ありますよ、戻すと離脱症状が多少おさまりました。治まってまた減薬すると離脱症状がでましたね…多分もっとゆっくり離脱症状が治まるまで待てば良かったと…私の性格上、どっちにしろ止めるのだかと速く止めたのが今の症状だと思ってます…ただ増量しても減薬中は何回もチャレンジできると思いますよ…断薬したら待つのみですけど…
2019/08/07 18:00:02
けんたろうさん
ありがとうございます
度々すみません。減薬中に増薬した事ありましたか?耐性がついているか わからないのですが、試したら確認出来るのかと。ただ一度でも増薬したら又やり直しなのかと躊躇ってます。
2019/08/07 16:24:58
けんたろう
波さん
血中濃度を安定させながらの減薬だと離脱症状が出にくいみたいですね…私は断薬した3か月位までは、どうにか行動できましたが4か月目から今日まで離脱症状が凄く厳しいです…メールだと伝わりにくいですが、息も苦しいですし腹痛が最悪です…ただ薬を断薬してからの症状なのて離脱症状とわかりますので絶えるしかないみたいです…一週間に1、2回 数時間なんともない時はあります…薬を飲めばある程度は治まるとは思うのですが断薬して7か月になるので我慢しかないです…後、周り家族や友達 の協力が大変ありがたいです。波さんも旦那さんや家族に協力をお願いして頑張ってください!私も頑張ります!
2019/08/07 10:48:10
けんたろうさん
ありがとうございます。
本当に早い減薬だったんですね。それでも断薬出来た事に羨ましく思ってしまいますが..。断薬後の離脱症状は全く変わりないのでしょうか?それでも少しずつ少しずつと回復はされているのでしょうか?減薬も辛いですが断薬後の回復さえ実感出来る事が出来れば耐えられるのですが不安です。
2019/08/07 08:57:18
菜園家さん
ありがとうございます。
回復までの期間..凄く納得しました。
仕事も失い家で何もせず気付けば薬や身体の不調を探してしまってるのかもしれません。この暑さで大変ですが良い方向に迎える何かを探せたらと思います。
2019/08/07 08:50:40
けんたろう
波さん
減薬は大学病院でしたので、最初は0.4mg.*6錠を3錠で1週間 0.4mg.の半錠を3回朝昼夜 2週間 そのまた半錠を3回2週間 でここまでは薬局でクラッシャーしてくれますが、あとは粉を舐めるって感じでしたがペースが速くて、先生に言ったらこんな小さな顆だから薬力はないのと同じと言われまさた。凄く辛いです…離脱症状出したまま断薬しましたので今も離脱症状が出たままです…病院での減薬はやはり速くするみたいですね…内海先生も一気断薬の方が薬が抜けやすいと言ってます…がどうでしょ?辛いのと離脱症状が半端ないと思います…半分位までは気にならないと思いますが…徐々に目眩、吐きけ、痺れいろんな症状でますよ…私も医者に頼らずゆっくりゆっくり自分のペースでやれば良かったと後悔してます…ここまできたらもう我慢しかないので…私はたまたま自営で社員も数名いますので収入面では良いのですが…目眩がひどくなり車の運転や外出すら厳しいです…ですからゆっくり自分のペースで減薬すれば良いですよ。
2019/08/05 13:08:20
菜園家
波さん
抗うつ剤はリフレックスでした。どちらかというと、副作用の眠気を期待しての服用でした。ですので、先に眠剤断薬してから、リフレックス減薬後に断薬しました。リフレックスの服用はは1か月ぐらいの短い期間だった思います。最初、リフレックスも眠りに寄与したのですが、すぐに効かなくなりました。断薬後は、やはりしばらくそわそわ感あって、落ち着かず、近所を歩きまわっていたような気がします。これが離脱だったと思います。この間、絶不眠1か月ぐらいして、眠れるようになったこと、以前述べさせていただきました。今は何も服用していません。大分立場なくなりましたが、元の職場に復職しました。やはり、心持は以前と変化して、気弱、不安がちですが、だれでもそこそこ回復します。回復するまでの期間中、なんとか時間を過ごす工夫されてはいかがでしょうか。不安でダメージのあることしがちな期間ですので。それではまた。
2019/08/05 12:25:37
菜園家さん ありがとうございます。
分かりにくい文章で失礼しました。
コメント頂いた通りです。
菜園家さんは抗うつ剤服用してどうでしたか?断薬される時離脱もありましたか?今は何も服用していないのでしょうか?
2019/08/05 10:51:42
けんたろうさん はじめまして。
アドバイスありがとうございます。
ソラナックスは減薬し1錠をピルカッターで1/4にし1日4回にして服用してます。それ以上減らせず8ヶ月になります。
これで良いのか わからないです。今の状態は眠剤断薬による不眠で現れてる症状かと思っていました。けんたろうさんの言う通りソラナックスを少し増薬すべきなのかもしれません。
断薬されたとの事ですが減薬からの離脱はどの位で落ち着きましたか?私は17年も服用してしまい無理なのかな..と思いながら何年かかってもと思ってますが。せめて頓服までに出来れば良いのですが。
2019/08/05 10:38:44
菜園家
波さん、こんばんは。
「今は薬なしでも何とか睡眠できるが、起きている時間帯に不安感が強い」で良いでしょうか?また、その不安は元疾患か、離脱症状か、新たに鬱病の発症かわからない。と言うことで良いでしょうか?これは判断できないですね。ただ受診すれば、原因不明でも、取り敢えず、緊急回避的にでも抗不安薬がでるのでしょう。折角、断薬できているなら?、服薬されたくないでしょうね。いずれにしましてもこのまま耐えるか、受診されるかは、ご主人様や御家族とご相談されるのが宜しいかと考えますが。なお、私の場合ですが、仕事のストレスで不眠になり、うつ状態の診断で、抗うつ薬、眠剤処方されました。ほんの最初だけ、5時間程度寝られましたが、数ヶ月のうち飲んでも絶不眠になり、寝るには断薬しか無いと考えて、急速減薬後、断薬しました。その時点では休職してましたので、仕事のストレスは無くなってました。よって離脱症状は、私の場合、反跳性不眠だったと思います。
お役に立つなら、お尋ねくださいな。
2019/08/04 19:39:04
けんたろう
切れました…波さんの今の症状は私が3錠飲んでて耐性がついた時の症状に似てます。ソラナックスが効かなくってるのではないのですか?まだ断薬してないのであれば、ある程度ソラナックスを増量して血中濃度を安定させ生活を優先した方が良いと思います…私も頓服としてソラナックス半錠でものみたいのですが、断薬7か月になると薬の耐性が付き効かないと聞いてるので…頑張ってください!
2019/08/04 19:35:13
けんたろう
波さん
私も、ソラナックス(アルプラゾラム)を6年ちょい飲み今 断薬中です。断薬7か月にはいる所です。最初の3年は0.4mg.*3錠でしたが耐性がつき0.4mg.*6錠 最大処方量までいきました。やはり去年の7月位に効かなくなり、心療内科の先生にいつまで飲めばいいのですか?効かなくなってきたのですが、と言うと大丈夫 安全で一生飲んでも大丈夫な薬だからといい薬を新たに追加されました。不振に思いセカンドオピニオンで大学病院へ行きました。やはりベンゾ系の薬を飲み過ぎてます!って言われ、SSRIに変えましょって事でジョイゾロフトがでましたが副作用が酷く無理でした…ソラナックスを減薬しましょうって事で大学病院で約3か月ちょいで断薬です。病院は減薬→断薬は大変早いです。また離脱症状を出したままの断薬なので大変辛いです。減薬はゆっくりゆっくりしないと生活もできません…私がそうです…離脱症状をおこし辛いのでまた病院へ行くと再発って言われまた薬を盛られます…精神疾患は薬では治りません…血中濃度を安定させゆっくり減薬しましょう。
2019/08/04 19:22:35
菜園家さん、ありがとうございます。
私も3時間程度で時々30分や絶不眠もあります。日中は不安感恐怖心予期パニックなど支障が大半です。鬱になってしまったのか受診して服用すべきなのか?新たな症状が出てしまって苦しいです。
菜園家さんは日常は普通に過ごせるようになりましたか?
質問ばかりで ごめんなさい。耐えられるなら なるべく精神薬は服用したくないのですが。何か とんでもない事するんじゃないかと不安です。
2019/08/04 15:51:11
菜園家
波さん、こんにちは。
減薬中から絶不眠で、1.5か月くらい全く眠れなかったですね。ある日ある時、30分ほど眠れてから、一気に眠れるようになりました。ただし、私自身は3~4時間の睡眠までしか回復できません。5~6時間は無理そうです。。。老化による影響もあるかと思いますが、若いころより短時間になりました。日中眠いことありますので、睡眠時間として足りないのでしょう。でも薬なしで数時間でも眠れれば、本当に満足です。よって、たまには絶不眠あってもいいと思いますが、継続しないといいなと思います。波さんは服薬しない場合、短時間でも眠れますか?様々症状は、睡眠に問題がなくなるととても軽減すると思いますので。逆に眠れないと何もかも悪くなりますよね。
2019/08/04 14:01:28
菜園家様
気付くのが遅くなりすみません。
細かなコメント嬉しいです。ありがとうございます。
今の不安感恐怖心は、今まで経験した事ない症状で不眠が続きキモチが不安定になり出て来た様です。主人と成人した息子と娘が居ますので何とか頼れて居ます。
この様な状態の毎日で鬱にもなってしまって..。ソラナックスも効いてないようで断薬はおろか減薬も進めそうにない状態です。睡眠が安定したら少しは変わるのかと思うのですが。
皆さんが通る道と聞いて少し安心もあります。
菜園家さんは5~6時間の睡眠が取れるまで どの位かかりましたか?
よろしかったら又コメントお願いします。
2019/08/03 11:00:32
菜園家
波さん、こんにちは。お辛い状況ですね。不安神経症と診断されていますが、それは収束されていますか。されているなら、断薬可能でしょうが、症状が継続した状態で断薬されると、その症状に離脱症状が加わって大変だと思います。なお、恐怖感は離脱かもしれませんし、元の症状かもしれません。元の症状が投与なしで乗り切れた自信がおありなら、このまま断薬継続するてもありだと思います。ただし、やはり何らかの医療行為により乗り越えられたとお考えなら、再診される手もありかと思います。なお、不眠ですが、眠剤なしで1時間も寝られた御の字です。私の場合ですが3週ほどまったく寝れませんでした。いわゆる絶不眠です。でも私は軽度かもしれず、絶不眠は、数か月継続する方も少なくないようです。意外に生きていけますよ。身近にパートナーの方がおられて相談できると良いのですが。長くなりましたが、服薬すると、多くの方が通る道です。しかし、なんとかやり過ごせば、誰しもかならず、良くなりますよ。
2019/08/01 11:29:14

コメントを書く
名前
パスワード
パスワードを設定すると、後からこの投稿を削除する事ができます