サンシャインさんの断薬体験談

サンシャイン
服用薬 ジェイゾロフト
服用開始 2019年08月
減薬開始 2019年11月
断薬開始 2020年03月
服用開始のきっかけと症状

2021年9月25日
SSRI 断薬 1年7ヶ月
まだまだ辛いです。SSRIを断薬した方、コメントやアドバイスをよろしくお願いします。

2020年 10月25日
SSRI 断薬 (ジェイゾロフト)
8ヶ月

ベンゾ断薬2年8ヶ月、
抗うつ薬を断薬した方のコメントをお待ちしています。よろしくお願いします。


ベンゾ断薬後一年半くらいから体調が悪くなり、自律神経がおかしくなり、動けないのでジェイゾロフトを服用することになる。
服用は2019年8月中旬から。薬は中々合わずそれでも2ヶ月は増量しながら飲み続け、体調は良くならないので減薬。
結局ジェイゾロフトを約半年強飲み断薬(服用3ヶ月後から減薬し、6.5ヶ月で断薬) 2020 . 2月28日断薬。今思えば自律神経がおかしくなったのもベンゾの離脱症状の揺り戻しがきたりして続いていたと思います。ジェイゾロフトを飲まずに耐えたみるのも良かったかも知れません。しかし、動けなくなりあちらこちらが痛み、痛みに耐えかねて飲んでしまいました。

それ以前、約20数年服用していたベンゾは、2014年頃から耐性がついて効かなくなり、2015年に体調の悪さは薬の影響だと気づき、(常用量離脱と思われる)減薬を始める。同時期このサイトを見つけ参考にする。初めにデパスを減薬・断薬。最後は、リボトリール1.0㎎/1日を半年間飲み1年半減薬後、断薬しました。(それ以外は頓服)

減薬・断薬中の離脱症状

◎ジェイゾロフトの離脱症状
低体温、異常な汗、高血圧症 歩けない・歩きづらい、体が異常に重い
目眩、不眠、筋硬直など
頭が働かない、物忘れなど

服用中は身体症状が辛く何もできない。減薬3ヶ月ごろから動けるようになる。断薬後、2ヶ月位は順調でしたが、それ以降はむしろ動けなくなり辛いです。

ジェイゾロフトを断薬なさった方、離脱症状について教えていただきたくよろしくお願いいたします。


念のためベンゾ服用期間〜断薬まで記しておきます
1993. 1月〜減薬開始2015. 11月〜断薬2018. 1月

◎以下ベンゾ断薬後の離脱症状
・不眠
・体温調節できない(汗をかかない)低体温
・身体の硬直
・頭の締め付け
・首、肩の異常な凝り
・脳の異常な感じ、頭から血が引く感じ
・浮遊性の眩暈
・手や体の異常な痺れ
・激しい動悸、不整脈、頻脈
・認知機能の激しい低下、物忘れ
・不安、イライラ
・胃痛、お腹の膨満感 便秘、下痢
・両腕や体の灼熱感
・血圧上昇(高血圧薬を頓服服用)断薬後約1年3ヶ月後から。それまでは低血圧でした。

細かな症状は色々あります。

現在の状態・コメント

2021年9月25日
SSRI 断薬 1年7ヶ月
まだまだ辛いです。体がとても重く寝ている日が多い。鬱々とした日が続いています。
SSRIを断薬した方、コメントやアドバイスをよろしくお願いします。

2020年 10月25日
ベンゾ断薬2年8ヶ月、ジェイロフト断薬 7ヶ月がすぎました。ナイヤシンアミドを続けて取るようになり、体が随分軽くなりました。睡眠時間も増えてきました。痛みもあちらこちらに移動しますが、1ヶ月前よりは動けるようになってきています。歩ける時は5分でも歩く。外に出られない時は家の中で動く、トレーニングをする。

時間薬かも知れませんが、ナイアシンが効いている気がします。抗うつ薬を断薬した方のコメントをお待ちしています。


2020年 9月末で断薬7か月、思いっきり辛い。低体温 異常な汗、血圧が上がる。体が鉛のように重く歩けない。首や頭の硬直感など。お風呂に浸かってもすごく汗をかいて体温が下がります。
私のように体温調節ができない方はいま
すか?

2020年 8月末で断薬6ヶ月。5月頃から歩きづらくなって外出できない。かなりの低体温

2020年 2月末をもって断薬しました。 4月迄は少し歩き、たまにスーパーに買い物に行っていた。


ベンゾ断薬後1年以降、1年半以降など、後になって離脱症状が悪化した方はいらっしゃいますでしょうか?今思えば離脱症状の悪化だったような気がしますが、ジェイゾロフト(抗うつ薬)を言われるがまま飲んでしまいました。

ジェイゾロフト断薬後の離脱症状や離脱緩和なども含めアドバイスいただけましたら有難く思います。ジェイゾロフトの副作用も辛かったです。

 

2021/10/11 14:09:01
67件のコメント
エル
サンシャイン様
だんだん寒くなり沖縄がうらやましく
思えます。
私が断薬が出来たのは…
一番のきっかけが相談出来る先生と
カウンセラー(ビタミンアカデミーのまごめじゅん先生)の話が聞けたことだったのです。東京でカウンセリングを受けて来ました。
信頼出来る方を見つけると良いのかなぁと思いました。
まごめ先生なら
オンラインでお話も出来ますしー。
オススメです。
栄養と心の面からお話が聞けました。
お知らせまでです。
2021/12/05 17:43:41
サンシャイン
エルさま

コメントいただいていたんですね。今日拝見しました。遅くなって失礼しました。
白寿会の平良先生には一度面識があります。私が若かりしころ 笑、ノニの健康法について友人に誘われて一度伺ったことがあります。
高いサプリも沢山置いてありました。統合医療・サプリ推進の先生ですね。

教えてくださってありがとうございます。再度、お調べしてみますね。すご〜くお久しぶりですが、気にかけていただきとても嬉しかったです。
断薬、1年9ヶ月になります。まだまだカメさんのような感じで、それでもなんとか日々過ごしています。街はクリスマスシーズンで賑わっていますが、あまり関係なく進歩の遅い長い離脱症状とお付き合いをしています^ ^
エルさんは、お元気でご活躍・お過ごしのことと思いますが、寒くなりましたのでどうぞ温かくしてお過ごしくださいね。
これからもよろしくお願いします。
2021/12/03 17:39:11
エル
サンシャインさま。
お久しぶりです。
http://www.heartfulclinic.com/
沖縄に栄養療法の先生がいました。
お近くかはわかりませんが…
舞茸の大好きな平良先生です。
お電話して確認してから
行かれても良いかなぁ?
と思いました。
お知らせまで(^^)
2021/11/18 20:44:05
サンシャイン
はな さま

はじめまして。
コメント拝見しました。
今、減薬中なんですね。


私の場合は、長年服用してきたせいか、飲んでも飲んでもお薬が効かなくなり、飲んで2〜3時間したらすぐに呼吸困難になったり動悸がきたりしてその繰り返しで何度も救急病院に行ったりしました。今思うと常用量離脱で体が悲鳴をあげていたんだと思います。
お薬の影響でそんな症状が出ているなんて考えもしませんでした。診療内科のドクターは神経質だからそうなるんだ!と気質的なもので片付けていました。
毎日毎日2〜3時間でそんな恐ろしい症状に悩まされながら病院の往復の日々が続き一日に2回も内科に駆け込み点滴したりもしました。ドクターショッピングをしました。ある日、親身になって色々調べて下さった循環器内科のドクターの一言がヒントになりました

診療内科から処方されているお薬を全部見せて!と言われ、私は現物全部を出してみせました。ドクターはその薬について全部調べて私に副作用も含めてザックリですが薬の影響も教えてくれました。そして、やめる方向にもっていきませんか?(これだけ調べても異常は見つからないので)

やめてみませんか?の一言がヒントになったのです。私の体は飲むことによってダメになっていくんだと!
(何となくですが)飲んで2〜3時間後に呼吸困難と動悸を繰り返していることをそのまま続けていると体がもたなくなってしまう!との恐怖が出てきました。
その時、苦しくても減らさなきゃ、やめなきゃ!と真剣に思うようになりました。そこから減薬がはじまり今に至っています。

私には選択肢がありませんでした。飲まない恐怖より飲む恐怖が勝っていたからです。

まだまだ離脱症状は続いて辛さや不安はありますが、乗り越えられるように祈る
ばかりです。

はなさんもご自身のお身体に耳を傾けて減薬できたらいいですね。ご理解・ご協力のあるドクターがいらっしゃっることを願っています。
はなさんの体調がよくなることを祈っています。頑張っていきましょう。
2021/11/05 16:01:00
はな
サンシャインさん、はじめまして。
記事を読んでおり、
ベンゾ断薬後の離脱症状がほぼ同じでとても共感したため、コメントさせていただきました。

お辛いですよね、
わたしも。
毎日1日1日を生きるのが必死です。
時間さえあれば、この先のことを考え。鉛のようなからだで動けず、情けなくなり、自暴自棄になる毎日です。筋収縮があると呼吸ができずパニックにもなります。


でも、サンシャインさんは、断薬されてます!すごいです!

私は、、、こんな離脱症状のようなものがあるのに、まだ断薬前なのです。減薬すら、、
どうしても薬が怖くてもう手放したいのですが、減薬まえから離脱症状って、、
このまま減薬初めてもいいものか、

わけがわかりません。


本当に離脱症状なのかもわからず
ベンゾ離脱症候群にかなとも。

なかなか毎日辛いですね!
私はここに初めて来ました!
断薬がすごく難しいのも怖いのもわかりました。
でも、
ここがあると少し希望も持てました。みんな必死で戦ってるんだなって。

何がいいたいのかわからなくなってきましたが。コメントさせていただき、ありがとうございます。


2021/10/29 23:27:56
ぽー
サンシャインさんこんにちは^ - ^
こちらは子供達が夏休みにはいりましたが
主人はまだまだ仕事です。
私がみているというプレッシャーが心身を悪化させてます(*_*)
情けないです。。大事な子供達なのに本当に今年の夏は何もしてあげれず 出かけれずで申し訳ない。。
そしてなにより私が不安定なので一緒にいるのが怖いですね。。

生理も予定日からかなり遅れています。PMDDも酷く毎日毎日精神がつかれきってます。
もう少し脳みそがリラックスしてくれたら嬉しいです!
昔は早起きも気にならないし
テキパキ家事をこなしていた分
なんか朝起きが怖い
何かやるのも怖く
なにやっても憂鬱なのが悲しくなりますね。
変わりたいですね(^^)
2021/07/24 12:27:24
サンシャイン
ぽーさん
こんにちは。

凄いじゃないですか〜^ ^
掃除にお料理、お菓子作りなど
できるまで回復なさっているようでよかったですね。このまま進んでください。

私はまだまだ苦しんでいます。体が重力に耐えられない程重く何もできません。首や頭も硬くなっていて辛いですね。
回復するならこれも通る道だと思うようにしています。辛くても前を向く。泣きながらでも前を向くようにしています。

明るい話題がなくてごめんなさい。話す相手がいないのでぽーさんがきてくれて嬉しいです。
ありがとうございます。

ぽーさんもこのまま回復が進みますように祈っています。
2021/07/22 17:11:39
ぽー
サンシャインさんこんにちら^_^
やはりその様な気分 考えになりますよね。。
私も 認知がおかしくなるんじゃないか 脳が劣化しそう など心配なりますね。。

半年過ぎたあたりから止まらず坂を転がる様にどんどん悪くなり手足に力が入らずなにもできなくなったりありました。。

ここ最近辛いは辛いです しかしあの酷い地獄は来てないだけありがたいです^_^

掃除したり 料理作ったり お菓子作ったり!
体調はブランコの様に振り戻されますが
今日この様に料理を楽しめたことに感謝です^_^

今は基本に戻ってます!プロテインは飲んでますが 
サプリを無理に飲むのをやめたり お休みしたり
量を減らしたり 気楽にやる様にしています!

ただまだまだ辛いにはかわりないので
無理しない 休む時は休む!!サボる時は思い切りサボる!にしてますよ( ◠‿◠ )
2021/07/16 14:52:04
サンシャイン
ぽーさん
名前を入れ忘れました。
匿名さんは私です^ ^
2021/07/09 18:58:56
匿名さん
ぽーさん
こんにちは。
ニチガの塩化マグネシウムですね。ありがとうございます。手持ちのものを使い終わったら購入したいと思います。

ケイラさん?は確か1年半経ってから辛くなったようですね。それまでは活発に動いていたようです。私は断薬直後から1年くらいは少しは動けていました。
私は、今は体も足も重く歩けないので外出できません。病院に行く時でも気分が悪かったり歩けなかったりするのでキャンセルや変更したりしています。
歩けないのは病気かと気になります。
外に出るなんて殆どできなくて私も引きこもり状態です。2週間又は3週間に1度くらい気分の良い日に車に乗せてもらって近場をウロウロするくらいです。気分が悪く引き返すこともよくあります。
遠出も全くできません。

誰とも何年も会っていないのでおかしくなりそうです。何年も外の景色を見てないので、たまに観ると気分が変になります。何年もなので頭がおかしくなります。心も体もボロボロ、辛いですね。

それから、
マグネシウムがカルシウムの吸収を助けるようですね。私は骨粗鬆症もあるので、気になっています。
藤川先生の情報は分かりませんが、カルシュウムは食事で沢山取れたらいいなぁ!と思っています。
今日のお夕飯は何にしましょうか?笑

ではでは、またね^ ^
2021/07/09 18:31:06
ぽー
楽天でニチガの塩化マグネシウムをかってます^_^

やはりサプリで飲むよりもかなり吸収がいいようです!こちらも気温は30度前後で湿度が高く参ってます( ; ; )
私はこの7月で断薬10ヶ月になりましたが 本当にケイラさんだったかな?断薬後は辛かったけど周りがキラキラしてましたが半年以降がかなり辛い日々です(O_O) 本当に毎日よく生きてるなと思います。
精神症状がひどく辛いので身体は気にならないですね。。
精神症状が辛いと離脱なのかわからず本当に辛くなってしまいます。。

更に引きこもり状態なのでどんどんおかしくなってしまってる気がするんですよね。
本当に悔しくなります!!
カルシウムですよね!私は気にしていなくサプリもとってないですね^_^
藤川先生はカルシウムの事かいてたかなー??

サンシャインさんは普段は外に出たり日常が過ごせてますか??
2021/07/08 19:35:18
サンシャイン
ぽーさん

こちらを見るのが遅れました。
書いてくださってありがとうございます。

血圧は私も以前の断薬時は低かったのですが、今回は高くなったり低くなったりです。年齢的なものもあるかも知れません。

頭のチクチクやチリチリ、首の締め付けなどがある時に計測すると高くなっています。
症状が緩和している時や眠い時は低くなっています。

今はそちらは梅雨時で気温はそれほど高くはないのでしょうか?

こちらは昼は31度まで上がり、夜は27〜28度です。毎日日差しが強いのでお風呂にはあまり浸からなくなりました。
夏でもぬるま湯で浸かった方がいいのでしょうか?とってもぬるくしたお湯にエプソムソルトを入れて吸収したほうがいいのでしょうか?夏は冬とは違いあまり冷えないのでマグネシウムの吸収の仕方を考えた方がいいかも知れませんね。
20キロの塩化マグのフレーク安いですね。注文を考えていますが、メーカーや正式名称などありましたら教えてください。

できる時でよろしいです。

ぬちまーすは舐めすぎると血圧が高くならないか気になりますのでほどほどに舐めて、良い吸収方法を模索中です。良い方法がありましたら教えてくださいね^ ^
ジュースを作って入れるとか、、、、、
私もカルシウム吸収を良くしたいので。

では、またね^ ^



2021/07/08 17:10:59
ぽー
サンシャインさんお久しぶりです!
こちらにも書き込んでしまいました!
私はフェリチン100を超えたのですが貧血レベルにクラクラフラフラ やる気がない。。Twitterの方に血圧は?ときかれ 楽天で血圧計をかってみました!
そしたら まぁー!低いこと!ビックリするぐらい低すぎましたよ!離脱にプラス 低血圧。。
水分 ミネラル 運動らしいのですが 今はとにかくマグネシウム(ぬちまーす)を積極的にとるようにしてます!直接手に出してパクパクしてます!
あと脂質ですね!

サンシャインの体の痛みマグネシウムオイルが効くといいです!アイハーブでも売ってますし 作れるそうです^_^

私も理由のないイライラ イライラの沸点が低かったり
頭の中で汚い罵る言葉がイメージとしてでてきたり
本当にいやです。
他害にならないかハラハラしてます。
ただこれは薬害だし 思い通りにいかない やりたい気持ちがあるのにできない 悔しい 腹が立つの最大のストレスが起こしてしまってるんだろうなと。。

私は毎日沢山お風呂にマグネシウムいれるので
楽天で20キロの塩化マグのフレークかいましたよ!
めちゃくちゃ温まるし これで睡眠改善された方もいました!
20キロで5700円ぐらいだった気がします^_^
2021/07/02 11:22:42
ぽー
サンシャインさんお久しぶりです。
何度かお返事返そうとしたのですがなかなか返せず。。結局体調の変化は無いどころか自身は悪化してる感じがしています。
特に脳のジリジリや首から肩にかけて固まった感じは不安感が強い時に更に強くなります。
多分私は人に迷惑かけたくない 何も失いたく無いと言う気持ちが強過ぎるあまり
この不安定さに勝てないんですよね。怖くて気が狂いそうなんです。
狂ったことないから狂って回りをめちゃくちゃにしたり
子供達に怖い思いをさせるぐらいなら自死か閉鎖病棟で殺してくれと思ってしまう毎日です。
毎日毎日この不安にかられてしまい 離脱とかではなく精神悪化して断薬失敗してしまったんじゃないかと思ってしまいます。
ですが断薬成功者さんのアメブロにはSSRIの耐え難い離脱は1〜1年半とにかく耐える!と書いてあり
耐えたいのですが
本当に歩いていても怖くパニックになるので散歩さえできなくなりました。
子供と2人きりにされるのも怖いんです。

自分の気が上がってきてしまい錯乱してしまう気がして一人部屋に閉じこもってしまいます。
離脱はそれぞれ違いますが 精神的な苦痛は本当に堪え難いです。
我慢した先に希望があるのか これは私自身の症状で向き合っていかなきゃいけないのか。。わからなくなってしまいました。
久々にサンシャインさんにお返事できたのに暗い返事で申し訳ないです。
2021/06/02 08:27:50
サンシャイン
ぽーさま

下の匿名さんは私です。また空白のままやってしまいました^ ^
2021/05/21 17:36:01
匿名さん
ぽー さま
続けて失礼します。
症状の表現って難しいですが、脳のジリジリ・圧迫は、どんな感じですか?
どんな時にやってきますか(時間帯)昼寝や寝ている時もありますか?
私は寝ている時もやってきます。
昼寝やうたた寝の時が多いですが、そんな時血圧を測ると高めに
なっています。
またお聞かせくださいね^ ^

身体症状がない時は、発狂しそうになることも治まっていませんか?
私は精神も穏やかになります。
2021/05/21 17:34:21
サンシャイン
ぽーさま

コメント見逃していました。大変遅くなりました。
断薬8ヶ月おつかれさまです。

私も断薬1年2カ月半になりました。断薬1年くらいまでは、何とか外に出る機会も多かったように思います。今は、外を歩く事もできません。
毎日、体全体と足が鉛のように重いです。また、脳は締め付けや硬直感、チクチク、ジリジリ・ジンジン感がやってきます。

首から頭のにかけての強い硬直感や締め付けなど色々です。
 
中々家事もままならない状態です。料理作るために20分以上立てませんので、膝をついてギリギリの線でやっています。何もできない日もあります。

肩、胸周りや胴回りの締め付け・硬直もあるので歩けません。

書いていると、身体中の硬直や締め付けだらけですね 笑
まだまだ細かい症状は言えないくらいあり沢山の症状で苦しんでいます。

ポーさんは自殺念慮などの精神症状だけが強いと思っていました。身体の離脱症状については、あまり触れてなかったので、「身体の辛さはないんだ〜」と思い込んでいましたよ。
私は身体症状が強く、今の方が毎日辛いです。散歩どころか、家の中で一日を過ごすことすら、とても辛いです。動ける時間は僅か、お布団で寝ることすらできないので、座ったまま、何も出来ず痛みや症状に耐えながら少し良くなる時間を待つだけの繰り返しです。
ぽーさんの想像を絶するところだと思いますよ。

減薬の途中は、それほど苦しくはありませんでました。繰り返しになりますが、断薬直後から断薬1年までは少しは動けました。
断薬して 悪化しましたか?の答えになっているでしょうか。

身体症状の件がお聞きできて良かったです。1日も早く軽減され回復に向かますように。

追伸
栄養療法を真面目にやり過ぎて糖質不足にならないように気をつけてくださいね。私はご飯の量が足りないみたいです。玄米を程々にして今は白米にしています。
2021/05/21 17:24:07
ぽー
サンシャインさんに聞きたいことがあります。
SSRIを一気断薬して今8ヶ月になります。
本当に症状がひどいです。
薄皮を剥がすかの様に良くなってくと思ってましたが
服薬中に戻ってしまったかの様に辛いです。
サンシャインさんも断薬して 悪化しましたか?
今焦燥感 脳のジリジリ圧迫 パンパン 極度の不安 恐怖が来るので発狂しそうになります。
毎日毎日自殺念慮です。。
本当に生きたいのに 今日1日生きます!と宣言できないぐらいです。。
自分のこの症状に参ってしまってます
2021/05/12 07:20:25
サンシャイン
ぽー さま

コメントありがとうございます。

色々なサプリをためされているんですね。これが効いた!とはっきり言えるものがあっていいですね。あれもこれも飲んでいるので
何が効いているのかわかりません。
結果、全ての症状が落ち着けばいいだけですね。

不安定な天気が続いていますが、離脱緩和をしていきましょう。

ではまた。





2021/05/11 18:50:09
ぽー
サンシャインさんこんにちは!
やはり生理1週間前だけあり情緒が酷いですね。悲しくなりますが 内海先生の病院行かないほうが治る!

本当にそうですよね。。薬を飲んでもこれは結局解決するには乗り越えていかなきゃいけない。

あっ!私メラトニン飲んでいます!メラトニン飲んでも睡眠は改善されませんでしたが メラトニンは解毒にも役立つそうで
Twitterの栄養やっている方達はメラトニン レシチン B6 など基本のサプリ以外こちらを飲んでいるそうで私も飲んでいます!
ちなみにマグテイン飲んでますよ!マグテインは精神を落ち着かせたり
睡眠の質の改善になりました!
夜にマグテイン飲んでます!
まずはミネラルが改めて大事なのでスーパーでニガリか ぬちまーすか
アイハーブでトレースミネラルを買い飲むものに混ぜて積極的に取るといいですよ(*´꒳`*)
2021/05/08 15:57:29

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