サンシャインさんの断薬体験談

サンシャイン
服用薬 ジェイゾロフト
服用開始 2019年08月
減薬開始 2019年11月
断薬開始 2020年03月
服用開始のきっかけと症状

2020年 10月25日
ベンゾ断薬2年8ヶ月、ジェイゾロフト断薬 7ヶ月
抗うつ薬を断薬した方のコメントをお待ちしています。よろしくお願いします。


ベンゾ断薬後一年半くらいから体調が悪くなり、自律神経がおかしくなり、動けないのでジェイゾロフトを服用することになる。
服用は2019年8月中旬から。薬は中々合わずそれでも2ヶ月は増量しながら飲み続け、体調は良くならないので減薬。
結局ジェイゾロフトを約半年強飲み断薬(服用3ヶ月後から減薬し、6.5ヶ月で断薬) 2020 . 2月28日断薬。今思えば自律神経がおかしくなったのもベンゾの離脱症状の揺り戻しがきたりして続いていたと思います。ジェイゾロフトを飲まずに耐えたみるのも良かったかも知れません。しかし、動けなくなりあちらこちらが痛み、痛みに耐えかねて飲んでしまいました。

それ以前、約20数年服用していたベンゾは、2014年頃から耐性がついて効かなくなり、2015年に体調の悪さは薬の影響だと気づき、(常用量離脱と思われる)減薬を始める。同時期このサイトを見つけ参考にする。初めにデパスを減薬・断薬。最後は、リボトリール1.0㎎/1日を半年間飲み1年半減薬後、断薬しました。(それ以外は頓服)

減薬・断薬中の離脱症状

◎ジェイゾロフトの離脱症状
低体温、異常な汗、高血圧症 歩けない・歩きづらい、体が異常に重い
目眩、不眠、筋硬直など
頭が働かない、物忘れなど

服用中は身体症状が辛く何もできない。減薬3ヶ月ごろから動けるようになる。断薬後、2ヶ月位は順調でしたが、それ以降はむしろ動けなくなり辛いです。

ジェイゾロフトを断薬なさった方、離脱症状について教えていただきたくよろしくお願いいたします。


念のためベンゾ服用期間〜断薬まで記しておきます
1993. 1月〜減薬開始2015. 11月〜断薬2018. 1月

◎以下ベンゾ断薬後の離脱症状
・不眠
・体温調節できない(汗をかかない)低体温
・身体の硬直
・頭の締め付け
・首、肩の異常な凝り
・脳の異常な感じ、頭から血が引く感じ
・浮遊性の眩暈
・手や体の異常な痺れ
・激しい動悸、不整脈、頻脈
・認知機能の激しい低下、物忘れ
・不安、イライラ
・胃痛、お腹の膨満感 便秘、下痢
・両腕や体の灼熱感
・血圧上昇(高血圧薬を頓服服用)断薬後約1年3ヶ月後から。それまでは低血圧でした。

細かな症状は色々あります。

現在の状態・コメント

2020年 10月25日
ベンゾ断薬2年8ヶ月、ジェイロフト断薬 7ヶ月がすぎました。ナイヤシンアミドを続けて取るようになり、体が随分軽くなりました。睡眠時間も増えてきました。痛みもあちらこちらに移動しますが、1ヶ月前よりは動けるようになってきています。歩ける時は5分でも歩く。外に出られない時は家の中で動く、トレーニングをする。

時間薬かも知れませんが、ナイアシンが効いている気がします。抗うつ薬を断薬した方のコメントをお待ちしています。


2020年 9月末で断薬7か月、思いっきり辛い。低体温 異常な汗、血圧が上がる。体が鉛のように重く歩けない。首や頭の硬直感など。お風呂に浸かってもすごく汗をかいて体温が下がります。
私のように体温調節ができない方はいま
すか?

2020年 8月末で断薬6ヶ月。5月頃から歩きづらくなって外出できない。かなりの低体温

2020年 2月末をもって断薬しました。 4月迄は少し歩き、たまにスーパーに買い物に行っていた。


ベンゾ断薬後1年以降、1年半以降など、後になって離脱症状が悪化した方はいらっしゃいますでしょうか?今思えば離脱症状の悪化だったような気がしますが、ジェイゾロフト(抗うつ薬)を言われるがまま飲んでしまいました。

ジェイゾロフト断薬後の離脱症状や離脱緩和なども含めアドバイスいただけましたら有難く思います。ジェイゾロフトの副作用も辛かったです。

 

2021/03/22 18:03:28
54件のコメント
ぽー
サンシャインさんお久しぶりです。
何度かお返事返そうとしたのですがなかなか返せず。。結局体調の変化は無いどころか自身は悪化してる感じがしています。
特に脳のジリジリや首から肩にかけて固まった感じは不安感が強い時に更に強くなります。
多分私は人に迷惑かけたくない 何も失いたく無いと言う気持ちが強過ぎるあまり
この不安定さに勝てないんですよね。怖くて気が狂いそうなんです。
狂ったことないから狂って回りをめちゃくちゃにしたり
子供達に怖い思いをさせるぐらいなら自死か閉鎖病棟で殺してくれと思ってしまう毎日です。
毎日毎日この不安にかられてしまい 離脱とかではなく精神悪化して断薬失敗してしまったんじゃないかと思ってしまいます。
ですが断薬成功者さんのアメブロにはSSRIの耐え難い離脱は1〜1年半とにかく耐える!と書いてあり
耐えたいのですが
本当に歩いていても怖くパニックになるので散歩さえできなくなりました。
子供と2人きりにされるのも怖いんです。

自分の気が上がってきてしまい錯乱してしまう気がして一人部屋に閉じこもってしまいます。
離脱はそれぞれ違いますが 精神的な苦痛は本当に堪え難いです。
我慢した先に希望があるのか これは私自身の症状で向き合っていかなきゃいけないのか。。わからなくなってしまいました。
久々にサンシャインさんにお返事できたのに暗い返事で申し訳ないです。
2021/06/02 08:27:50
サンシャイン
ぽーさま

下の匿名さんは私です。また空白のままやってしまいました^ ^
2021/05/21 17:36:01
匿名さん
ぽー さま
続けて失礼します。
症状の表現って難しいですが、脳のジリジリ・圧迫は、どんな感じですか?
どんな時にやってきますか(時間帯)昼寝や寝ている時もありますか?
私は寝ている時もやってきます。
昼寝やうたた寝の時が多いですが、そんな時血圧を測ると高めに
なっています。
またお聞かせくださいね^ ^

身体症状がない時は、発狂しそうになることも治まっていませんか?
私は精神も穏やかになります。
2021/05/21 17:34:21
サンシャイン
ぽーさま

コメント見逃していました。大変遅くなりました。
断薬8ヶ月おつかれさまです。

私も断薬1年2カ月半になりました。断薬1年くらいまでは、何とか外に出る機会も多かったように思います。今は、外を歩く事もできません。
毎日、体全体と足が鉛のように重いです。また、脳は締め付けや硬直感、チクチク、ジリジリ・ジンジン感がやってきます。

首から頭のにかけての強い硬直感や締め付けなど色々です。
 
中々家事もままならない状態です。料理作るために20分以上立てませんので、膝をついてギリギリの線でやっています。何もできない日もあります。

肩、胸周りや胴回りの締め付け・硬直もあるので歩けません。

書いていると、身体中の硬直や締め付けだらけですね 笑
まだまだ細かい症状は言えないくらいあり沢山の症状で苦しんでいます。

ポーさんは自殺念慮などの精神症状だけが強いと思っていました。身体の離脱症状については、あまり触れてなかったので、「身体の辛さはないんだ〜」と思い込んでいましたよ。
私は身体症状が強く、今の方が毎日辛いです。散歩どころか、家の中で一日を過ごすことすら、とても辛いです。動ける時間は僅か、お布団で寝ることすらできないので、座ったまま、何も出来ず痛みや症状に耐えながら少し良くなる時間を待つだけの繰り返しです。
ぽーさんの想像を絶するところだと思いますよ。

減薬の途中は、それほど苦しくはありませんでました。繰り返しになりますが、断薬直後から断薬1年までは少しは動けました。
断薬して 悪化しましたか?の答えになっているでしょうか。

身体症状の件がお聞きできて良かったです。1日も早く軽減され回復に向かますように。

追伸
栄養療法を真面目にやり過ぎて糖質不足にならないように気をつけてくださいね。私はご飯の量が足りないみたいです。玄米を程々にして今は白米にしています。
2021/05/21 17:24:07
ぽー
サンシャインさんに聞きたいことがあります。
SSRIを一気断薬して今8ヶ月になります。
本当に症状がひどいです。
薄皮を剥がすかの様に良くなってくと思ってましたが
服薬中に戻ってしまったかの様に辛いです。
サンシャインさんも断薬して 悪化しましたか?
今焦燥感 脳のジリジリ圧迫 パンパン 極度の不安 恐怖が来るので発狂しそうになります。
毎日毎日自殺念慮です。。
本当に生きたいのに 今日1日生きます!と宣言できないぐらいです。。
自分のこの症状に参ってしまってます
2021/05/12 07:20:25
サンシャイン
ぽー さま

コメントありがとうございます。

色々なサプリをためされているんですね。これが効いた!とはっきり言えるものがあっていいですね。あれもこれも飲んでいるので
何が効いているのかわかりません。
結果、全ての症状が落ち着けばいいだけですね。

不安定な天気が続いていますが、離脱緩和をしていきましょう。

ではまた。





2021/05/11 18:50:09
ぽー
サンシャインさんこんにちは!
やはり生理1週間前だけあり情緒が酷いですね。悲しくなりますが 内海先生の病院行かないほうが治る!

本当にそうですよね。。薬を飲んでもこれは結局解決するには乗り越えていかなきゃいけない。

あっ!私メラトニン飲んでいます!メラトニン飲んでも睡眠は改善されませんでしたが メラトニンは解毒にも役立つそうで
Twitterの栄養やっている方達はメラトニン レシチン B6 など基本のサプリ以外こちらを飲んでいるそうで私も飲んでいます!
ちなみにマグテイン飲んでますよ!マグテインは精神を落ち着かせたり
睡眠の質の改善になりました!
夜にマグテイン飲んでます!
まずはミネラルが改めて大事なのでスーパーでニガリか ぬちまーすか
アイハーブでトレースミネラルを買い飲むものに混ぜて積極的に取るといいですよ(*´꒳`*)
2021/05/08 15:57:29
サンシャイン
ぽー さま
こんにちは。
暑い日が続いていますね。
身体症状が辛い日々です。

以前は、ベンゾ断薬に大変な思いをしましたので、色々な方に質問させていただきました。ぽーさんも前に遡ってご覧になっているんですね。それは参考になるので良いと思います。

断薬後、半年後、1年後、1年半後、、、離脱症状が現れる人もいるようです。勿論、1年でスムーズに仕事復帰までする人も。色々でした。抗うつ薬を飲まずにベンゾだけですと精神症状より肉体症状のほうが辛いように思います。
あくまでも私の主観と経験ですが。

以前やりとりした内容は詳しく覚えていないのですが。必死で苦しい時にコメント・質問してその場を凌いでいました。
グルグル思考はとってもつらいですよね〜悪いことがあると私も自分に置き換えたりするので厄介です。テレビの嫌なニュースを観ても自分に置き換えるので消したりチャンネル変たりしています。

みんなが家から出て行って、喧騒から静かな時間が訪れた時に、良からぬ事を考えてしまうんですよね。そうすると不安になると思います。離脱症状と簡単には言いたくはありませんが、抗うつ薬のなせる現象だと思います。
涙が出るのは良い事だと思います。どんどん泣いていいと思いますよ。私は本当に苦しい時は涙さえも出ませんでした。気持ちは泣きたいのに涙が出ないのが苦しい。涙が出るようになった時、少し楽になりました。不思議ですよね。包丁を隠したり、お皿を大量に割ったりしました。(お皿は出来るだけ欠けたものや好きではないものを中心に)
物にあたるのは許せると、、笑

薬が抜けると同時に体も普通に戻ろうと努力していると、今では思えます。
その両方の作用が闘っているのではないかと。自分はおかしいと思わないでくださいね。無理にでもおかしくはない!と考えてください。

私は本当に色々な苦しい精神症状も経験しました。以前、やりとりした仲間で離脱卒業なさった人たちも、言葉にならない程の苦しみを経験した方は少なくはないと思います。薬を再服薬しなかった人たちが離脱卒業しています。

メラトニンも購入してみようかなぁ~と考えています。

ナイアシンの件もありがとうございます。まずはコンスタントに4時間睡眠を目指します。

ポーさん、良くなった症状もあると思います。数えてみてくださいね。あれっ!と思えます。

ではまたね。


2021/05/07 15:55:59
ぽー
サンシャインさん連続すみません!
フラッシュフリーナイアシンは
soURCE NATURALS
という会社のフラッシュフリーナイアシン500を飲んでますよ!
2021/05/06 10:36:25
ぽー
サンシャインさんをよく断薬サイトコメントなどで見かけます^_^こちらにはいろんな体験談がありますが 私みたいに心身不調がガッツリ残ったり断薬半年から症状が酷くなったりってあるのですかね。。
今日子供達が学校始まり 主人はまだ休みなのですが 張り詰めていた気が抜けたからか不安が爆破してしまい泣きまくり 私はおかしい パニック錯乱しそうだ。。入院した方がいいのか?とぐるぐる思考です。。
メラトニンはスカベンジャーの役割があり 睡眠の質以外にもいいたいですよ!
メラトニンは年齢と共に現象していくそうなので^_^
ナイアシンアミドはソラレイの会社のを飲んでいますよ^_^
フラッシュフリーナイアシンは夜に500を2つ飲んでいます!
今のところ4〜5時間は寝れてますね^_^
ただまだまだ目覚めスッキリとはいきませんね。。

治ると信じていますが心身の不調は耐え難いものですね。。
2021/05/06 10:15:55
サンシャイン
ぽーさま

こんにちは。
色々な考えや妄想は苦しくて恐怖を感じます。でも必ず消えていくと思います。今はその道を歩いていても必ず通り過ぎて明るいゴールに辿り着きます。

私は、最近眠れなくなっています。ぽーさんは、睡眠のためにサプリはとっていますか?
(メラトニンとか?)

また、ナイアシンは睡眠には効果を感じていますか?
以前、ナイアシンのNO Flashとナイアシンアミドを摂取しているとお聞きしましたが、ナイアシンNO Flashの製品を教えてくださいませんか?
ナイアシンアミドと組み合わせて飲んでみようかと思っています。
色々な症状がありますが、やはり眠れないと辛いです。
やはりナイアシンは睡眠には効果があるのでしょうか。最近減らして様子をみていましたので、また増やしてみようかと思っています。太陽が恋しいです^ ^

離脱緩和頑張りましょうね^ ^
2021/05/05 12:24:30
ぽー
ありがとうございます^_^
最近辛いとサンシャイン達の「離脱!離脱!」や「ちょっとバグがおきてるだけ!」って思うようにしています^_^

朝目が覚めると 相変わらず錯乱しそうな不安定になり歯を食いしばる毎日です。
本当に精神がキツいです。

人並みの不安や恐怖ではなく 来る時は全力の不安 恐怖なので本当に怖いです。

マイナスばかりになってしまうと 頭で考える嫌な妄想(近所の人にいきなり怒鳴りにいかないか 変な行動しないか 人を襲わないか)を考えると本当にしてしまいそうな感じがしちゃうんです。
これが希死念慮より辛く このせいで死にたくなります。
多分昔 近所に住んでた奥さんが心療内科でもらった薬を飲み 勝手に断薬したりで その奥さん良い方だったのに外に向かって発狂したり 自殺未遂したり 警察呼んだり 近所に悪質な嫌がらせをしたり
挙げ句の果てに近所の方に傷害をおこしてしまったり。。
身近で見てしまったからか それを自分に置き換えてしまってる感じです。

生きやすくなりたいですね。海外の方も90%は戻ると言ってますし
藤川先生の患者さんは 人生で一番楽しい!と言ってますし^_^
辛くなったら布団かぶって叫びます!笑

SSRIは性格を変える薬。解毒は必ずできますからお互い信じましょ^_^
2021/05/04 08:04:31
かわちゃん
サンシャインさま
こんばんは。
返信ありがとうございます。
抑肝散あたりが良いかなとおもいましたが、
良い漢方薬はないのですね。
セルトラリンの離脱症状は、精神症状に
くるので、慎重に頑張りたいと思います。
共に頑張りましょう。
ありがとうございます。
2021/05/03 21:23:19
サンシャイン
かわちゃん さま

はじめまして。
減薬頑張っていらっしゃいますね。
ジェイゾロフトは私にとって強敵です。
2ヶ月半かけて50ミリまで増量して飲み、その後2ヶ月半で25ミリ減薬、残りの25ミリを2ヶ月かけて減薬し断薬しました。最後の25ミリはしっかり計量しました。
かわちゃんさまも、どうぞよろしく緩やかに体調に合わせてソフトランディングをしてください。

私は、ベンゾ減薬時に沢山の漢方薬を試しましたが、離脱症状は緩和させませんでした。効果が感じられないため、ドクターもやめた方がいいとおっしゃったのでやめました。胃に負担もかけたくなかったので。

試してみて合う漢方薬があればいいですね。体の声を聞きながら頑張ってください。離脱症状が少ないことを祈っています。
どうぞお大事に。
2021/05/03 18:37:01
サンシャイン
ポー さま

ご返信ありがとうございます。
断薬8ヶ月もうすぐですネ。よく耐えていますね。お疲れさまです。
私も一人では行動できません。減薬・断薬直後よりも行動範囲が狭くなっています。でも後退ではなく前進だと思っています。ベンゾ断薬時もできていたのができなくなったりしていましたので。
以前は、「どうしてできなくなったのかしら?」と疑問を持ち、別の病気ではないかとドクターショッピングをしましたが何も現れない。
挙句の果て行動ができなくなったり痛みが増したりする苦しい現実をドクターの前で並べ立てたため、離脱症状ではないとジェイゾロフトを処方される始末。
痛みに耐えられず信じて飲んでしまったため今に至っています。
鬱ではなく、離脱症状だと割り切れなかった弱い自分だったのです。
苦しくても時間薬を信じていきます。

加害恐怖や妄想が膨らむ(悪いことばかりがよぎったり考えてしまったり)も体調が良い時には現れず、体調が悪い時に現れ心も体も脆弱になってしまいます。

子供と同じ空間にいるのが苦痛になってしまう時は、お子さんにも甘えてください。私は苦しい時は、家族にも静かにして欲しいとお願いをして理解を促します。わかって貰えるのは難しいですが、、、。
辛い時は、悪い部分を見つけたり数えたりしてしまいます。それは離脱症状を抱えている証拠だと割り切って思えるなら気持ちも軽くなりますよ〜
どんな症状がやってきても、離脱だと言い聞かせて意識を別の方向に持っていくようにしましょう。ポーさんもここまで耐えてきましたので大丈夫ですよ。
精神は肉体と繋がっていますので、身体症状が弱まると精神症状が強く出たりします。大丈夫大丈夫、私は大丈夫と今日も言い続けています  笑

ポーさんはマグネシウムは朝食後に飲んでいるんですね。私も食後又はおやつの時に飲んでいます。安心しました^ ^

辛いとは思いますが、離脱緩和に努めて少しでも良い時間を過ごしていきましょうね^ ^
2021/05/03 18:19:12
かわちゃん
サンシャイン様
はじめまして、上に体験記を載せている
かわちゃんです。
ポー様からのご支援もあり、ついに、ついに
ラスボスのジェイゾロフトを断薬に追い込み
ました。ジェイゾロフトは、25mgを115錠、
6か月服用です。(73日服用40日断薬で
失敗→42日増減薬。ナイアシンを併用して
減薬時の苦痛は最小限に)
一度失敗したので、今度こそは慎重に
対応したいです。いまだベンゾジアゼピンの
離脱症状にも苦しんでいますが、よろしく
お願いします。
漢方薬について、お伺いしますが、何を
飲まれてますか?
2021/05/02 18:26:50
ぽー
サンシャインさんお久しぶりです^_^
お返事とっても嬉しいです!
5月になりましたね!もうすぐ断薬8ヶ月になりますが
だめですね。。半年から浮上しません。買い物も一人じゃ無理
付き添ってもらっても近場しか無理ですね。。
加害恐怖がつよくなったり  妄想が膨らむので子供と同じ空間にいるのが苦痛になってしまったり。。
初期に比べたら良くなってるのかもしれませんが
良くなってる部分は見つけれなく 悪い部分は沢山見つけれてしまいます。

マグネシウムは私は食後の朝に飲んでますよ^_^
多分空腹のが効果があったりするかもしれませんが
私は食後にしてます!
周りも結構食後が多いかな^_^

あと私は夜に鉄を飲んでいるので 鉄とマグネシウムは同時摂取にすると鉄の吸収を悪くしてしまうので

8時間開けて飲んでいます^_^
2021/05/02 12:31:37
サンシャイン
ポー さま
こんばんは。
おひさしぶりです。かわちゃんさんのコメントで拝見しました。すご〜くお勉強なさっているご様子、素晴らしい栄養療法で頑張っていますね。
きっと体調も良くなっていらっしゃるでしょうね。そう願っています。

ところで、マグネシウムを飲むタイミング(時間)を教えてください。
寝る前が寝やすいのでしょうか?
私は今のところ食後が多いです(少々サプリ恐怖症があるので)
色々調べていますがよくわかりません。効き目はお腹いっぱいでない時がいいのかなぁ?と考えたりしています。

5月も離脱緩和を頑張っていきましょうね。良いお時間をお過ごしください^ ^

2021/05/01 18:51:42
ポー
サンシャインさま
消えてしまったのに再度書いていただきありがとうございます(><)
色々辛いですね。でもまだ私は断薬して半年ですからね。
解毒には時間がかかると思ってます!
自分がマイナスな空間に包まれるとひたすら考えや全てがマイナスになり本当に弱くなったなと。でもこれも離脱と考えなきゃいけないですね。
私自身が弱い人間だと絶望してしまいます。
サンシャインさま!
その方の体験談みてきました!とってもとってもすごい。。そして本当にこの様々な体験談はとっても励みになります。
私も誰かの参考になればと体験談書き込みたいのですが誹謗中傷が怖く(*_*)
少し回復してきたら書き込んでみようかな!とおもってます。
自分が治ったら家族との時間を大切にしたいんです。
なんにもしてあげれてなくて。。旅行さえ行ったことがなく。。キャンプもテント買ったのにこんなんになってしまって。。今はこれ以上家族に寂しい思いはさせれないので今日という日を無理なく過ごしていきたいです!必ず治りますから^ - ^
藤川徳美先生もいってますもんね!信じてみます!
2021/04/09 07:58:52
サンシャイン
ポー さま

沢山書いたのに間違えて消してしまいました(;_;)

精神症状辛そうですね。お気持ち良くわかります。
必ず回復すると思います。グルグル思考も離脱症状です。
被害妄想もたくさん経験しました。
友人も失いました。とても苦しいつらい思いは数えられないほどでした。今でもありますが。でも回復するまでは自分を信じて前進するようにしています。

もう長いです。長くてながくて折れそうになりますが、受け入れないと前に進めませんので、通る道だと思っています。
通ることで回復の道があるでしょうから。

時間薬なので、どんな症状がやって来ても「離脱症状」だと言い聞かせることにしています。いつかは治る、いつかは治りますから。

'患難が忍耐を生み出し
忍耐が練られた品性を生み出し
練られた品性は希望を生み出す
その希望は朽ちることはありません'

この言葉が大好きで挫けそうな時
言い聞かせています(宗教家でも何でもありません 笑)

ポーさん
希望に向かって前進していきましょう。
2歩下がっても3歩は前進します。少しずつ繰り返しながら、と思っています。

ポーさんはとても優しい方です。
ご自分を許してあげてください。
耐えている体を指すってありがとうと言ってあげてください。
胸に(心に)手を当てて、頑張ってくれてありがとうといってあげてください。

とりとめのないことを書きましたが、
お子さまと一緒にできる何かに集中して
グルグル思考や被害妄想に心を奪われないようにしていくことを願っています。

追伸
'みなと'さんの体験談も参考になるかも知れません。今はやり取りしているかは分かりませんが、体験談は残っているので
よろしければご覧くださいね。
私は随分と助けられました。

ポーさんの心が穏やかになりますように。





2021/04/07 17:15:39

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