みなとさんの断薬体験談

みなと
服用薬 マイスリー リスミー ロヒプノール ルネスタ デパス メイラックス サインバルタ ジェイゾロフト ジプレキサ セロクエル ルーラン デパケン
服用開始 2014年08月
断薬開始 2017年10月
服用開始のきっかけと症状

根っからの不眠症であり
何ひとつ孝行してないという焦りから母の最期くらいは完璧に看取るのだと心療内科に行ってしまいました
完璧とは程遠い看取りのその後も、薬を止めることはなく、思考停止した患者と医者、仲良く二人三脚、処方はどんどん増えていきましたとさ

減薬・断薬中の離脱症状

2018年4月(断薬約6ヶ月)

↓()内は後日書き足し
吐き気(1ヶ月で消失)
目の痛み(4ヶ月で消失8ヶ月でやや復活11ヶ月で消失)
肩凝り(5ヶ月で少し改善13ヶ月でさらに改善17ヶ月にぶり返し)
頭のしめつけ(6ヶ月で改善11ヶ月で消失)
先端の痺れ(7ヶ月で消失)
冷え(4ヶ月で少し改善13ヶ月でさらに改善25ヶ月で消失)
のぼせ(4ヶ月で改善13ヶ月で消失)
動悸(5ヶ月で改善)
尋常じゃない不安(8ヶ月で少し改善20ヶ月でさらに改善)
味覚障害(4ヶ月で消失)
不眠(8ヶ月で改善24ヶ月で消失)
悪夢(5ヶ月で消失)
寝汗(4ヶ月で改善6ヶ月で消失)
集中力の欠如(22ヶ月で少し改善)
耳鳴り(4ヶ月後出現8ヶ月で改善以後慢性化し慣れる) 
下半身の感覚の消失(10ヶ月で消失)
離人症(ずーっと)
現実感喪失(ずーっと)
記憶·認知障害(10ヶ月以降顕著になる)
欝状態(15ヶ月以降顕著になり20ヶ月で改善22ヶ月で消失)
生理不順(8ヶ月で再開後も乱れ有26ヶ月で消失)
胃弱(18ヶ月後出現23ヶ月消失)
低血圧(半年で改善するも疲れると出現)
頭痛(12ヶ月で改善27ヶ月たまに出現)


この症状の数々、言葉にするのが本当に難しいですね。なった人にしかわからないと思います。

幼い頃から不眠症でしたが病院には行きませんでした。しかし泊まり込み看病するため、どうしても眠る必要があり心療内科に駆け込みました。
眠れることに感動したのを今でも覚えています。しかし次第に効かなくなり薬も増えていきました。
それでも生きてさえいればいいと半ば自暴自棄になっていたのですが、薬を断つ3ヶ月くらい前から肌荒れが尋常じゃなく酷くなり、気づけば仕事が休みの日も月一度の通院の日しか外に出なくなっていました。
なんのために生きているんだろう?いつまで薬を飲むんだろう?
薬を飲んでる自分は本当の自分なのか?

そして、勝手に薬をやめました。0か100かという性分で、この性分がまた精神的な病を引き起こすとわかっているのに。だめですねーほんとに。極端なんですよね…。
やめたときのリスクは何も聞いていませんでしたが、お医者さんを恨んではいません。お世辞にも良いお医者さんとは言えませんでしたけれど、よくいるお医者さんです。看取るために薬が必要だったし、そのあともやめなかった自分の判断ミス。ということにしておこう。

断薬して2週間しておかしくなってきました。思ってもみなかったのでビックリしました。飲んでも効果を感じなくなっていたのに、脳はすっかりおかしくなっていたんです。
地獄の始まり。
もう死ぬんだなと思いました。仕事なんてとても出来ません。辞めました。
断薬して1ヶ月は吐き気が強かったです。
それからは肩凝りと目の痛みとの闘い。眼圧が高まっているというか、目玉が爆発するんじゃないかと思いました。目を閉じていても痛いので逃げ場がありません。
肩は常に掴まれているようで萎縮していかり肩になってしまい、下げてもバネのようにいかり肩に戻ってしまうという強烈なものでした。
手足の感覚も全くなく、自分の手を見ても他人の手のようで、まるでこの体に乗ってる操縦者にでもなった気分。
頭は常にモヤがかかっていて考えがまとまらず何も決められません。買い物に行っても何を買えばいいか決められない。やたら長居する不審者(笑)。
頭が後ろに引っ張られる感覚もあり、じっとしているのも辛く、目が痛くてテレビも観れない、音楽なんてうるさいだけ。時間も潰せない。寝たきりにもなれない…。
鉛のような時間。毎日毎日朝が来るたび、また1日をやり過ごさなければいけないのか…と絶望しました。
藁にもすがる想いで大量のサプリを飲み、良しとされる野菜を食べ、運動してみたり、あれやこれや…
でもどれも効果はなく時間が経つのを待つしかないと実感しました。
運動が体にいいのはわかっているし、お風呂につかるのも体に良いはずです。が、それは運動出来るだけお風呂につかれるだけの元気があるからです。無理にやっても余計に悪化します。
せっかちなので焦ってあれもこれも試して倒れそうになりました。
無理なものは無理。
とはいえ焦ります。一体いつまで?身体的苦痛もありますが今は心の問題が大きいです。半年経った今、どうしようもない不安感に襲われています。ゴミを出すのも一苦労。誰にも会いたくない…。買い物にも出れなくてネットで注文しているのですが、その受け取りがしんどい。どうしちゃったの私?確かにこういうとこは少なからずあったかもしれないけど、ここまで酷く無かった。散歩も好きだったし、海も好きで、友達に会うのも好きだったのに。今は何もかもどうでもいい。何もかもがこわいのです。

ここのサイトは具合が悪くなってからすぐに見つけてずっと拝読していました。どんなに励まされ、自分だけではないと勇気づけられたかわかりません。
私も書き残そうと思ったのですが、なにせ集中力が無いし考えもまとまらないので、ずっと書けずにいました。
こうやって書けているのだから良くなっているのでしょう。
良くなってはいる。確かに。だけどあまりにスローなので焦ります。
日に日に良くなってる!と実感するものではなく、ふとあの症状が弱まったな…と気づく感じです。とにかく、スロー。どこか良くなっても他が主張してくるので良くなった実感がわかないのです。
明日急に良くなるかもしれないと最初の頃は希望を持っていました。今はそんなのはすっかり消えました。急に良くなるなんて、ない。開腹手術したって治るのにこんなかからないのに、薬って恐ろしいですねぇ…。
飲む前の自分に会えたら全力で阻止するところですが、痛い目に合わないとわからないのが人間です。反省。

長くなってしまいました。
読みにくくて申し訳ありません。
また追記させて頂きます。
皆さんもどうぞご自愛ください。

現在の状態・コメント

2020年6月5日(断薬約32ヶ月)

こんにちは〜

変化がわからず
書くことがないので
しばらく投稿はお休みします

断薬してみて私は
本当に、本当に、混乱しました
離脱症状は当たり前だった全ての現実を粉々にして
恐れていたことを
より恐ろしく感じさせます
そのお陰で
人はいかに思い込みの中で生きているかを知りました
不安や恐怖は幻想でしかない

離脱症状が始まってから
どんな占いも当たらなくなり
今日の星座占いは1位だラッキーだと言われても
12位のような1日を送る
私は運命の道から完全に外れてしまったと絶望したのが去年の4月
だけど真実はその逆で
これが
この道こそが
自分の道なのかもしれない
順調に進んでいるだけなのかもしれないと思うこの6月

なんてこったい/(^o^)\
な日々だけど
これで良いんだと
いい調子だと
本気で思っています

どこかが痛くても順調順調
何かが心配でも順調順調

そこを抜けなきゃより良い未来がないなら行く
むしろ喜んでこの道を行くわ

例え5年、10年かかろうと
頭がスッキリしたぞ〜!って
書きに来る予定です

今まで本当にありがとうございました
と、一応の一区切り

ではまたいつか

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2020年5月2日(断薬約31ヶ月)

こんにちは

散歩に行きました
暑かったです
暑いのは嫌いなので
さっさと帰りました
適当に生きています

今の私の離脱症状は、というと
大きな変化はありません
小さな変化は気づけません
よって
よくわからん状態です
現実感喪失
記憶障害
認知障害
筋硬直
脳の違和感不快感

一気断薬ゆえの長引く感じなんでしょうかね
脳の損傷と言うのかな
まぁ間違いなく損傷してるなと
感じてます
いやバッチリ損傷しています
でも永久的損傷とは思っていません
ここまで回復してきたからです
ここで回復終了は腑に落ちない
意味がわからない
きっと割と容易く治せる部分と複雑で難しい部分とがあるんじゃないかな

脳が判断力を失ってしまってから
ずっと心で判断して生きて来ました
頭ばかり使う人生を送っていたので
それはとても困難でしたが
きっとこれからの時代は
心で生きていく時代だと
そんな気がしているので
これはとても良い練習になっているなと感じています

少しでも楽になるにはどうしたらいいのか
自分のために
自分だけのために
時間とお金、心を尽くす日々

そうしていたら
社会から忘れられ(請求書は届くけど)
私も社会を忘れてしまいました
友人とも家族とも距離を置き
完全な一人になりました
でもそのことが本当に有り難かったんです
ほっといてもらえたことが
めちゃくちゃ有り難かった
雑音が消えて本来の自分に集中出来たからです

今コロナによって
世界中の人々もまた自分に集中する時間を得たのかなとか考えると
これから世界はどうなって行くのだろう
常識や概念が覆されたりするのかな
最近そんなことを考えたりしています

不安や恐怖、後悔といった感情は
進む道に画鋲を撒いているのと同じこと
昔の私は進む道にわざわざ地雷を設置していました笑
そして進めない誰か助けてと叫んでいました
例え誰かが地雷を撤去してくれてもまた自ら設置していたんです
もうそんな不毛なことはしません

ではまた!

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2020年4月3日(断薬約30ヶ月)

こんにちは

頭付近以外は割と元気なみなとです
暗いニュースで溢れていますが…ネガティブに飲み込まれないよう気をつけたいところ

割と元気とか書きましたが
最近物忘れがさらに酷くなってる気がします
冷蔵庫からキウイを1個
確かに出した記憶がある
1個でいいと思ったし
実際1個だけ掴んで出した記憶がある

なのに

今ここには2個のキウイが仲良く並んで置いてある

…?
全く記憶がない
たった数秒前の出来事なのに

と言った具合…
こんなことが1日に何回も何回も…
怖いとか不快とかって言うのではなくて
ただもう不思議なんです
やらかす度に「えー!!不っ思議〜!」って思うんです笑
だって
本当〜に
記憶が無いんだもの

その他の症状
首の凝り
耳鳴り
認知障害
集中力の欠如
無気力無関心
それらは変わりません
あ、でもたまに胸にグッと来て感動することがあります
以前とは違う感性になってるみたいです
脳って面白いですね

自粛自粛の世の中ですが
私たちは自粛のプロ(?)なので
今を華麗に生き抜いてみせましょう
今後世界がどの様になろうとも
怖いものなんてありはしません

ではまた!
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2020年3月2日(断薬約29ヶ月)

こんにちは

特に変わったこともないため書くこともないのですが
生存確認という意味で投稿させて下さい

世はコロナで大変そうです
ニュース等全く見ない&一人暮らしだと
知らぬが仏状態…
何にも興味がない今
当然コロナにも興味がわきません
(良いか悪いかは別として)
いつも通り体調に気をつけて今を生きるのみ

あぁでもなんだか…
コロナで大騒ぎしているのも楽しそうだなとか
思ってしまう自分がいます
それくらい酷く無気力なものですから

離脱症状を体験したら
コロナなんかには負ける気がしませんけど
これ以上、苦を増やす必要はないので
皆さんも体調にはくれぐれもお気を付けて
そして出来る限り前向きに
私達には常に選択肢があり
→ネガティブ
 ポジティブ
選択する権利があります
ネガティブを選択することとは
自分の歩む道に画鋲を撒くのと同じことだと知る

だけど社会的に見たらこんな状況…
こんな状態なのにポジティブで居ていいの…?
 
いいーーーんです!

良い機会なので外からのすり込みは全て取っ払ってしまおう

脳の回復を待つと同時に
心の大掃除

ではまた
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2020年2月1日(断薬約28ヵ月)

お疲れ様です

今の状態↓

たまに頭痛(前頭葉から頭頂部がキリキリと痛む)
脳内の不快感(脳の中がギューッとする)
まわりが静かなときの頭鳴り
首の付け根のコリ
健忘、認知障害
感情、情熱、衝動がない
報酬系が機能しない
常時非現実感

うーん
そんなところです
もうずっと大きな変化がない…
と、思っていたんですが
薬を飲むきっかけにもなった頑固な不眠症
これは完全に消えました
朝まで起きてるとか
やりたくても出来ません
1日ベッドでゴロゴロしてても夜にはまた眠くなる
死ぬまで不眠症に違いないと思っていた私には考えられないこと
あとは
最近頭痛が多くなってますが
そこまで酷くもないので
気にしていません
むしろ
回復の前触れかも!とか思ってます…痛いけど笑

もうね
なるようになっていくことを
楽しんでいます
このヤバイとされる状況を楽しんでいます
今出来ることなんて
それしかない
回復後はそりゃぁーもー、これでもかと爆発的に楽しむつもりでいますが
その時までの時間だって大事
今のこの時間も大事
本来の楽しい、とは違うかもしれないけど
とにかく気持ちを明るく保ち
毎時毎分毎秒
自分を救い続けること
人間の、社会の、世間体の
こうでなきゃ
こうであるべき、は
今は全くやりたくない
興味ない
どーーーーーでもいい

この浮世離れが離脱症状なら
案外悪くないと私は思います
それらにドップリつかっていた頃だって
確かに終わりのない地獄を感じていましたから

では、また!
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2020年1月3日(断薬約27ヵ月)

あけましておめでとうございます

どうもこれ以上書き込めないようだったので
新しく作らせて頂きました
一番最初の投稿だけ載せておきます
しかし改めて読むとあまりに悲惨で我ながら可哀想…

一気断薬して3回目の年越しとなりました
1回目はパニック状態で年越し
2回目は疲労困憊で年越し
3回目は認知障害で年越し

約800日の離脱
数字にしてみると
「うわぁ…」思わず声が笑
お陰様で私の心は鋼のように鍛えられました
症状として不安感はありますが
それと本心は別であるとわかっているので
出てきた不安感や不快感はいつも
ホームランを打つような想像をして
場外にカキーンと追い出してしまいます

そんな風にして
自分なりに自分だけのやり方で
今日までやって来ました
気持ちだけでした
必死でした

2020年は気張らず
焦らずゆーるゆると
長い長いサバイバルモードから
ついにリラックスモードへと
そして
目に映る世界が再び鮮明になり
嬉しくて楽しくて
心が満たされる
そんな年に
なったらいいなぁ
…欲張り過ぎかしら…

そんな感じで

今年も宜しくお願い致します

ではまた!

2020/06/05 15:59:40
128件のコメント
サンシャイン
みなとさん

こんばんは。
症状は、'より良くなるための変化にすぎません' 名文句ですね。
言い聞かせてはいるつもりでも、実際には中々気持ちがついていきません^ ^

ビーガンのようなお食事は理想ですね。
青魚や卵などは食べています。お肉は少々、そして、色の濃い野菜やナッツ類、納豆など、やはり考えは同じですネ。

栄養は考えていますが、やはり時間薬でしょうね。新しい症状が出たり取っ替え引っ替え現れたりですから。

どんな症状でも通る道、離脱症状ですから前に進んで参ります。

みなとさんも緩和されますように。5月も良い時間をお過ごしくださいね^ ^
ありがとう♫
2021/05/01 18:39:35
みなと
サンシャインさん

こんばんは〜
こちらこそ返信どうもありがとう

首周りの硬直はまだありますよ
酷い時とあまり気にならない時はありますが
全くない♪という時はありません
残念ながら…めちゃくちゃしぶとい症状の一つです!

SSRI、抗うつ剤、ベンゾジアゼピン、大体同時にやめたので
どれが記憶力や集中力に影響したのやら私にはサッパリわからない
どれも飲まないに越した事はない異物であることは間違いないですけど

過ぎ去ったと思っていた症状が再び現れると不安になりますよね
でもそれも後退などではなくて
減薬している、或いは断薬したのなら
そこからはもう前進しかないんです
例え以前より不快な症状が現れたとしても
それすらも
より良くなるための変化にすぎません
そこは自信を持って言えます
どうぞご安心を!

沖縄?私言いましたっけ…
言ったのかもしれないなぁ
ごめんなさい記憶が…笑
海が大好き(だった)ので、言いそうではあります
行きたいと心から思えるようになったなら
どこへでも飛んで行くのですけどねぇ
元気になったらすぐさま家から飛び出せるようにと、とりあえず毎日スクワットやストレッチだけしとります

骨粗鬆症…私は元々やたら骨太で
母も祖母も骨だけは丈夫でした
なのであまり参考にはならないかもです
私の食生活はいわゆるヴィーガン?で肉や魚、卵や乳製品は極力とりません
肉食は残酷だ!とかいう理念ではなくて
食べない方がお腹の調子がすこぶる良いので自然とそうなって行きました
なるべく色の濃い野菜(カルシウム、鉄分が多い小松菜がオススメ)、ナッツ、納豆やレンズ豆等をモリモリ食べる毎日(節約しつつ)
でも何より大事なのは無理せず美味しく続けられることですよ!
運動も、出来るようになったら
自然とやるようになります
大丈夫です

あらら…長くなっちゃった
何か答えてないことがあったらごめんなさい
こんな世の中ですが、良いゴールデンウィークをお過ごし下さいね!ありがとう〜
2021/04/30 20:49:16
サンシャイン
みなとさん

お返事嬉しく拝見しました。
みなとさんも雨の日は調子は良くないようですね。頭、首、肩はガチガチになるのは硬直感⁈まだ硬直感があるのでしょうか。それともちょっとした凝りかな?
表現が見つからないのですが、上手にお付き合い・受け入れをしていく必要があるでしょうね。緩和方法があれば良いのですが、、、

私の場合は、集中力の無さや忘れっぽいのは抗うつ薬のせいだと思っています。
ベンゾ断薬の時は、それほど感じなかった気がします。
みなとさんは、SSRIや抗うつ薬は断薬直前まで服薬なさっていたのでしょうか。
飲んでいたタイミングが思い出せたら教えてください(わかる範囲で^ ^)

1年2ヶ月経って、以前の断薬時のように身体症状が舞い戻ってきたのではないかと不安になる時があります。以前も立てなくなったり歩けなくなったりしてSSRIを勧められてしまったので。
でも、2度と飲みません。
身体症状が強く長いので本当に時間薬であることを祈るばかりです。

骨粗鬆症もありおばあちゃんのレベルだそうです。お薬を処方されていますが、可能でしたら食べ物や運動で治したい。
何年も寝てばかりの生活なので仕方がないですね。
でも治ると信じて色々試そうと思います。運動なんて今はできませんが。
良い方法がありましたら小さなことでもいいので教えてくださいね。

蛇足ですが、みなとさんは以前に「沖縄に旅行したい」と言っていませんでしたか?  コロナ禍でふと思い出しました。勘違いでしたらごめんなさい。
旅行がお好きかと思いまして、、、

気持ちは頑張って緩和に努めます。
But できないことはしませんよ〜怠け者のお利口さんです。

はい!今をただ生きることに徹します^ ^
また、吐き出しに参りますね。
1人では無いので 笑
優しさをありがとう みなとさん

明日から明るい5月にしましょうね〜
2021/04/30 19:01:55
みなと
サンシャインさん

こんにちは!
お返事を書こうと思っていたのに、何かすると忘れちゃって、思い出してまたすぐ忘れて…未だこんな調子です
┐(´д`)┌ヤレヤレ!

私も昨日は不調でしたー
雨の日は大体具合が悪いです
頭、首、肩がガチガチになっちゃって
いつもよりさらに集中力が落ちてイライラします

立ち上がるのがしんどくてたまらない時もあったし、シャワーは週2回だけで、しかも途中外に出て休憩したりもしました
本当に酷かった時の食事は冷凍食品をほんの少し食べるのみ
1年2ヶ月経って、まーだこんななのかよ〜と、落ち込むこともあるかもしれませんが(私もよくある)全部全部ぜーーーんぶ!が、回復過程なので
しゃーないな〜と受入れちゃうしかないですねぇ

とはいえ、調子がめちゃくちゃ悪い日が数日続くとさすがに参ってしまうので、そういう時はとにかく無理しないで、やらないで済むことはなるべくやらないようにし、気持ちを上げようとするのもやめて、今をただ生きることに徹します

辛いとき、吐き出したいときはどうぞ書き込みに来て下さいね
「つ、辛い…」と思っているとき、私含め沢山の離脱仲間が同じように耐え忍んでいます
それは決して良いことではないかもしれないけど笑
少なくともひとりでない、ということで…

サンシャインさんの体調が早く回復しますように
頑張り過ぎないでね(これが一番難しいと思うけど)
コメントどうもありがとう〜
2021/04/30 16:48:32
サンシャイン
みなとさん

こんにちは。おひさしぶりです。
お元気でお過ごしでしょうね〜

大型連休・ゴールデンウィークに入った世間ですが、目一杯離脱の中にいます^ ^
すご〜く良くなっていると思っていたのに、また体の重圧に耐えかねている今日です。気圧も関係あるのかしらね〜と独り言いって、うーうーうなっています。

首・頭の硬直、体中の硬直感と痺れ
ジンジンジリジリと体のあちらこちらから聞こえてきます。
体が硬くて重くて立っているのが辛いです。みなとさんは立てない時ってありましたか?身体症状よりも精神症状が辛いって言っていましたね。
お一人で辛い時、食事が作れない時はどうしたのかしら?といつも思っていす。
以前のこと思い出すのは大変だと思いますので読み流しても大丈夫ですよ^ ^

今日は辛くて辛くてあちらこちら読み返していました。そして辛い時は、こちらでみなとさんの経験を読み返して元気をもらう。そうね。離脱だよね〜と妙に納得することにしています。  笑

立っているのが辛く、膝をついて野菜を炒めました。そしてまた倒れ込む。
シャワーもままならないので自分に嫌な思いをしています^ ^

吐き出してばかりですみません。
時々思うんですよ〜こんなこと話せる人がいたらいいなぁ~
勝手ながら考えたりしています。

弾薬一年2ヶ月になりました。
長すぎますけど、それでも前に行けると
信じて、抜けられると信じて進んでいきます。
みなとさんも日々良いお時間が過ごせますように祈っています。
ではまたね。
ありがとう♫

2021/04/29 19:02:40
みなと
サンシャインさん

お久しぶりです
断薬1周年おめでとうございます!
少しずつ確実に回復していますね
我が事のように嬉しいです
離脱症状って
忍耐力鍛えられますよねー
お陰様で忍耐力だけはムキムキマッチョになりましたよ笑

私はまぁ
相変わらずの謎ポジティブで
ケセラセラ〜♪生きております
前より鼻歌が増えたので
それだけ回復したんだな!と
思うことにしてます
よくわからんけど笑

私もコメントでお話した皆さん
どうしているかな〜
治って元気モリモリかな〜
そうだと良いな〜
と、思ったりしています
(特に洗い物をしてる時によく思う)
世の中は混沌としていて
この先どうなるんかいな?と
心配にもなるけれど
離脱症状と同じく起きる全ての事はより良くなる過程
という根拠のない確信があり
今日もまた鼻歌うたって生きている私です笑

サンシャインさん
とっても嬉しいご報告本当にどうもありがとうございました
この調子でいきましょ〜う
美味しいものたくさん食べてね〜^^
2021/03/13 15:42:25
サンシャイン
みなとさん
超おひさしぶりです。
お元気でお過ごしのことと思います。

私は、SSRIを断薬して1年が経ちました。
最近やっと体の硬さがすこ〜し緩やかになった気がします。抗うつ薬って中々の
強敵です。

まだまだ離脱の中にいますが、こればかりは長い目でみていかないとわからないので、いつ消えるのやらと思いながらお付き合いをしています^ ^
やっと15分くらい歩けるようになりました。
みなとさんはどうしているのかしら〜といつも思い出しています。そして、自分の離脱症状確認のために、以前のみなとさんの症状を何度も読んだりしています。長く痛みがあると本当に離脱症状なのか分からなくなってしまいます。
以前の方たちのコメントも見られなくなりましたのでとても参考になっています。一体いつまでそんなことをしているのかしら と思いつつ。


きっと、みなとさんらしく良いお時間をお過ごしでしょうね。と
勝手ながら、時々みなとさんロスになっています。今日はコメント書けて嬉しいです。

さーて、お夕飯何にしようかなぁ!
またね〜ごきげんよう♡
2021/03/12 18:14:11
ここ
親友と旅行に行ってきました。
先週から、胃腸不調がやっと癒えて(数か月、まともなウ〇チを
見ませんでしたが、コレは薬害ですよね~)、よく眠れるし、
よく歩いて、よく食べました。

彼女は私に体を治すために何でもやって欲しい、とそれはそれは
お節介をしてくれました。
そのお蔭あって、私は肉体の癒しのためには、かなり積極的でした。
とても遠方の医者にも付き添われて連れていかれましたし、治癒を
追いかけまくりました。

みなとさんのお返事は、まったく予想した通りで、その理由さえ
あたりました。これでも人を理解すると言われるので、
してやったりです(笑)。

これ以上、勧めたりしませんが、こちらにお邪魔するうちなら
いつでもお声かけ下さい。
2021/01/31 16:12:20
みなと
ここさん

一生懸命伝えようとして下さって
本当にどうもありがとうございます
そのお二人が本物で沢山の人を癒しているんだな~ということはよーくわかりました
決して怪しんだりはしていません
そういうの大好きですから笑

なんとかして頑張って通ってみるのもありなのでしょうが
さんざんジタバタしてきて
「流れに身を任せよう」という答えが府に落ちてしまった今
なかなかどうして
心は反応を示しません

とか言いつつ
後から「やっぱり行ってみたい」ってなるかもしれないけど笑
そんなワガママが許されるなら
その時はぜひ紹介して下さい

しかしわざわざ付き添うとまでおっしゃって下さるとは
ここさんは本当に優しい方ですね
だからこそ沢山の素敵な出会いがあるのだろうと思いました

両面鏡
私も同じこと思っていたんですよ
ここさんは覚醒
私は治癒
二人ともその時を待っている
追いかけるほどに遠のき
執着を手放すほどに近付くような…

誰だったか
覚醒したからって病気や怪我は治りませんよって言ってて
「ほんとだな」って思いました笑
別に超人になるわけじゃないし
学びは永遠に続くのだし

あ、そうだそうだ
私の地獄の苦しみは3年なんてものではなくもっともっと長ーいですよ
ダラダラと何十年にもわたって
うんざりマイレージを貯めていた私に
離脱症状は見事とどめをさしてくれました笑
目を背けていた大小様々な問題と
離脱症状がタッグを組んだとき
私は完全に敗北しました
すると
地獄を突き抜け
真っ白な何もない空間に出た
振り返るとハリボテ手作りの地獄があり
"大小様々な問題"なんて存在せず
"大小様々な出来事"を
"問題"だと思い込んでいただけだとわかったんですね

なーーーーんだ
ってなりました笑

めちゃくちゃ辛くて
死ぬかと思ったけど
地獄を終わらせてくれた情け容赦ない離脱症状には感謝です
…てなことは
今だから言えることであって
地獄の真っ只中では
泣き叫ぶしか出来なかった笑

だからここさんも
無理しないで
一旦全ての情報から離れて
ゆっくり休んで下さいね
今はわからないことでも
後になってわかるということは
多々ありますし
過去や未来のために今を犠牲にしたらもったいないです
今この瞬間を生きましょ~
2021/01/30 13:15:24
みなと
ここさん

私もずっと引きこもっていたわけではなく
一時期は連日外に出てましたよ
脳に刺激を与えようと思ったんです
ですが疲れるばかりでした
人との出会いは素晴らしいことです
わかってます
わかってますよ
ここさん
けれど今はただただ疲れるのです
無理をしたあとの達成感も感じられず
それどころか親友と会って話しただけで
数日倒れることになる始末
これは気の持ち用ではなく
脳の損傷によるものだと納得するのに
随分時間がかかりました
随分自分を責めました
この怠け者、と

しかしそんなに熱く勧められると
うーん…どうしようかな…
その東洋医学の方は具体的にどんなことをされるんですか?
ここさんの離脱症状は消えましたか?
もちろん本当に脳の回復が早まるなら
その効果が一時的でないなら鞭打ってでも出向くところですが
対処療法なら必要ないと思ってしまいます
能力がある人がいるのは知っていますし疑ってません
面白いなとも思います
と、同時に「だからどうした」という淡白すぎる感情もあります…笑
治せるのか治せないのか
今はそこにしか興味がない
何でもかんでも試せる程
体調も懐も余裕がないのもある
とはいえ
そこまで言われると
やるだけやった方が良いのかしら

そうそう目覚めについては
一旦忘れていいんじゃないでしょうか
無理は禁物
余計にこじらせちゃいます
流れに任せとけば
そのうち
うんざりメーターが満タンになって
パーンと目が覚めると思います
どんなタイミングで
どんな体験になるでしょうねぇ
あまりにあっけなくて
ガッカリするかもしれませんよ^_^;
2021/01/28 22:39:21
みなと
ここさん

こんにちは!
そうかそうか〜
私は物心ついたときには既に家庭が崩壊していたこともあり
一家団欒の記憶なんてほとんどありません
中学のときアンケートで家族揃って食事するのは週何回か?とあったので
素直に0と書いたら呼び出されてビックリしました
皆そんなもんだと思っていたからです笑
それゆえ、家族という概念が人と違うのかもしれないですが
冷たい、確かにそう感じるかもしれませんね
けれども
家族を他人と思えるということは
他人を家族と思えるということ
それって全然冷たくないですよね
むしろめっちゃ温かい人ではないでしょうか

家族って不思議ですよね
だって他人だったら絶対に友達にならないような性格の人と
強制的に一緒に暮らすことになるわけですから
それって苦痛なだけのように感じるけど
ものすごく貴重な体験だと思いますよ
苦手な人とあえて関わる
なんとかして理解しようとする
お互いの真ん中を探す
その結果、めちゃくちゃ絆の強い仲良し家族になるかもしれないし
完全に破綻するかもしれないし
はたまた表面だけの関係、本音を隠す家族になるかもしれない
そのどれになってもそれで良いのだと思います
全てはただの経験ですから

あとはそれをどう消化するかですよね
ここさんの腑に落ちる結論はなんでしょう
なんなのこの人?と思うとき
相手もそう思っています
そしてそれでいいんです
どうにかしようとすることではありません
人をコントロールすることは出来ないし
人にコントロールされることもありません
操られてる気がするのは
自分がそれを受け入れたからです
全ては任意
この世のルールもまた
任意だけで成り立っています
本当はそうしなくても良いんです

そうしなければいけないという思い込みを外す
そのやり方は簡単

思い込みをやめるだけ
   ー完ー

いやいやいや…それが出来たらこんな長いこと苦しみませんよ…ってなりますか
どんなに長く苦しんでいたにせよ
そんなことは関係ありません
100年の苦しみを1秒で終わらせて
一体何がいけないんでしょうか?
ここさんがそれを自分に許さないのは
「うんざり」が足りないのかもしれません
もう少しうんざりし続けたらそのうち
嫌でも手放す時が来ます

それまでは
本当の意味で楽になるのは
ごめんなさい
無理です…
目覚める前の自分を思い出してみても
どこをどうしても
無理でした
楽になるには死ぬしかないと思っていました
そして確かに私の精神は
一度死ぬこととなりました

けれど必ずしも死ぬ必要はない
ということを
何度でも言いたいと思います
全てはここさん次第であります!

家族でも他人でも
変わって欲しいと望む人がいるのなら
ここさんがどこまでも自分らしく人生を楽しんだとき
その人がそんなここさんを目の当たりにしたとき
何か変わるかもしれません
そして変わらないのもまた
その人の自由です
ここさんの自由意思は誰にも奪えないように
ここさんもまた誰の自由意思も奪うことは出来ません
2021/01/28 12:05:01
みなと
ここさん

偽りのない素直な気持ちを綴って下さり本当にどうもありがとう

わかるな〜としか思えませんでした
親友、私も似てます
みんな順風満帆なんですよ
なんで友達で居続けてくれるのだろうと不思議なほどでした
ここさんは
素晴らしい出会いを沢山されてますね
それはここさんが素晴らしいからです
ここさんがこの人はなんて素敵なんだろうと思うのは
ここさんの中にもそれがあるからです
自分の中にそれがなければ
気がつくことすら出来ません
類は友を呼ぶ
その通りだと思います

家族のこと
乗り越えたというより
どうにかしようとするのをやめた
という感じです
辛いときっていうのは
何かを無理にコントロールしようとしてるときです
出来ないことを可能にしようとしてるとき
それはとても苦しく辛いです
なぜこの人はこんなに冷たいのだろうとか
どうしてわかってくれないのだろうとか
家族だろうが他人だろうが
その人にはその人の考え方があり
それには全く悪気はなく
ただそうなだけ
良いも悪いもない
私の真実と彼らの真実があまりに違うから
気が合わないのは仕方がないことで
家族でも距離を置いた方が良いことは多々あります
私は血のつながりにはあまり意味を見出していません
家族も他人も一緒です
血縁に縛られてまるで呪いのように苦しんでいる人が沢山いますよね…
家族はときに他人よりたちが悪いです
「家族だから」の呪い
それもまた幻想にすぎないのですが

距離を置くったって
何も無下に突き放すわけではなく
サッと心の距離を置くだけです
物理的に離れるのが難しいなら
心だけ離す
私はこう思うけど
あなたはそう思うんですね
はい、終わりって感じで
深追いしない
相手をコントロールしようとしない

不幸な出来事も
違う側面を見てみれば
決して不幸ではない
前向きに捉えられないことなんて
絶対にありません
起きることの全ては
ギフトです
綺麗事でなく、本気で言っています

なんなんだこの人は…!?
と思うような酷い出会いも
学ぶためにそこに現れてくれたんです
共に学び合い切磋琢磨しましょうと
あっちの世界で契を結んで来た人です

自分の魂が許可してないことは
起きません
人間として生きている私達は
生まれる前をなーんにも覚えていないから
理不尽だー!と叫ぶけど
本当はそれこそ体験したかったことなんです

私もこの考え方は
ずっと信じられないというか
受け入れ難かったけど
今はなるほどそうとしか思えません
失踪したその人にも心から感謝しています
今ひょっこり現れても
一切責める気はありません
ビックリはするけど笑

ここさんはお仕事されてるんですね
私は今はなぁんにもやる気がおきないので
そうそう、心と自問自答生活です
頭と自問自答するのはアカン笑
それを始めたら私はすぐに求人を漁りだし嘘の履歴書をこしらえ健康なふりをして面接を受けるでしょう
そしてまた不眠生活が始まってしまいます笑

また長くなっちゃったけど
ようは、大丈夫!ってことです
なんやかんや難しいことは置いといて
この言葉だけ覚えておいて下さい
「必ず大丈夫!」
2021/01/26 12:09:13
みなと
ここさん

海、良いですね~
私は海が大好きで
こうなる前はよく行きました(遠いので軽い旅行になる)
こんなに長く海を見てないなんて信じられないです

ご家族の自死
それは衝撃的な体験ですね
衝撃的なんて言葉じゃとても足りないでしょうが…
私は家族が一人逃走しました笑
いや笑い事じゃないけども
でも面白かったのは
逃走(失踪)する前夜
私夢を見たんです
その人が逃げ仕度をしている夢
なので悲しい一方で予知夢を見た!という驚きもあり
心中複雑でしたね笑
当然、衝撃と悲しみの方が勝っていたけれど

あーわかるわかる
目覚まし鳴る前にすでに起きてる
不眠あるある笑
とにかく心配性で
不安や恐怖にめちゃくちゃ敏感
よくその状態で何十年も生きたなと思います
そりゃ大変だったはずです
生まれ持った性格がすでにそんな感じだったところに
育った環境がまた荒れ果てていたので
まぁそうなるよねっていう
幼稚園のアルバムを見てもすでに不安そうな顔をしていて全然楽しそうじゃない笑
我ながら可哀想になります

でもまぁ
環境がどうあれ生まれ持ったものがどうあれ
それをものともしない生き方も出来たはずなのに
そうしなかったのは私だし
結局自己責任だなと
だからといって自分を責めはしません
責められやしない
ただ必死で生きていただけだから
下手くそなりに笑

確かに目覚めてみると
あんな大変な思いをわざわざしなくても良い
簡単に目覚めて良いんだよと
人に伝えたくはなります
こんなに楽になれるのに
どうして目覚めないの?
って思っちゃう(何様なんだ私)
けれど、目覚めなよ!って言うほど逆効果だなと
この断薬ドットコムさんでのやり取りをしながらも思いました
あくまで本人の自由意思であって
私がとやかく言うことではない
良かれと思って、だとしても
余計なお世話なんだなと
ここさんみたいに半分目覚めてるような積極的な方なら
ここぞとばかりに伝えられるんですけどね…
だから本当にこのやり取り、新鮮
楽しい嬉しいありがとうって気持ちです笑

前に立って先生とか師匠とか呼ばれるのは私の性格上考えられないけど(上下関係とか大嫌いなので)
同じ志しの人達とは出会ってみたいなとは思っています
海に行けるほど元気になったなら
迷わずそういう行動をとるでしょう
ここさんと出会って
そうするんだ!という決意が確固たるものとなりました

本当にどうもありがとう
2021/01/25 11:16:36
ここ
へぇ~ 同じですよ。
人間目覚まし時計と呼ばれましたから。
必ずセットした時間の5分前に起きる。
家族にあてにされる・・・
この持って生まれた?習性と、責任感のようなもの?
が不眠症の引き金の一つになりました。
”過敏”とか言われましたが、望んでなったことではない。

そして、そうそう!
次の日に何時にコレコレって言われると、
眠れなくなるのも同じです。子供が遠足で眠れなく
なるBADバージョンみたいな感じ。
不眠人の原点を辿れるかのような共通項ですね。

私の場合、おそらく家族問題(両親共)と家族の自死
(ずっと前だけど打撃が大きい)の方がずっと大きな
原因でしょうけれど。

夢が楽しいですか?
それは床につくのを楽しみにさせますね!

私は家族の自死で、悪夢の連続となりました。
最近は、イヤな夢はみるけど、悪夢という凄まじさは
鳴りを潜めましたが、相変わらずイヤな夢を見る。
でも、ほぼほぼ楽しい夢しか見ない人がいて、
それは何故だろう、と実は気になって、気になっています。

みなとさんも、おそらく覚醒前はイヤな夢、みてましたよね?

”夢は大事なことを教えてくれるんですよ”とそのセラピスト氏
も言っていましたね。そして、”悪い夢というのはない”
”悪夢は悪くないです。夢で解放するから現実化しないんです”と。
とても驚いて聞き返せなかった。

みなとさん、今も人付き合い苦手で、人といると疲れるのですか。
意外でした。あ、セラピスト氏も断然、社交的な人ではないか。

覚醒体験が起こると、進んで人前にでて講演活動をしたり、
あるいは教えを伝導したり、苦しむ人を救おうと積極的になる人が
多いように感じてましたが。

富平正文さんのことに触れたのは、私的に一番感銘した本という
意味ではなく、彼がそうした世の中の営みとは遠いところにいる
人、でも、本を書き残した人という意味ででした。
最後に、’もう人間であることに何の未練もない’と。
最初に読んだときには感銘しましたが、先々月手にとると
読めない・・断念。ま、いいか。

静かな日曜日ですね。
雨が止んだので海まで行ってこよう。
2021/01/24 13:51:20
ここ
オクトパスの神秘、ご紹介有難う。
良いものを見せて頂きました。

私こそ、きっとお気づきと思うけど、
人付き合いが壊滅的に下手です。
みなとさんは過去形でしたけど、
私は今も現在形の、ド下手です。

覚醒できたら、かなり解消するかも、と
淡い期待を寄せたりします。

みなとさんにお目にかかれたのは本当に
うれしくて、こうした場のマナーに
反するかもしれないけれど、迎合しない
で、ソコ聞いてみようと思ったら
率直に伺ったり書いてきましたが、
みなとさんがいつか書かれたように、
響いたところだけをピックアップする軽め
が望ましいのかも、とやっと気づきました。(__)
あまり熱くならずってことですね。
(本心はなるけどね、本当は!)

私が一瞥体験をして覚醒を追いかけて
もがいて、収穫なしで、ほぼ3年です。
みなとさんが、隣の部屋に移動するために
葛藤し、覚醒を果たした同じ3年が流れました。

私も3年の間に、家族と不眠と薬に苦しみましたが、
お互いの3年はお互いにしか分からないとはいえ、
私はひとり勝手に感慨深いのです。
その間、私も母も亡くしました。
幾つかの似たような人生の諸事を経ています。

私が前の投稿でお話した彼は、セラピストです。
この方は、友人のツテの縁ではなく、自分で求めて
はるばるお会いしに行きました。
彼は若い時に覚醒をし、それ以来ご自身で覚醒を
深めながら、セラピストとして30年近く。
奢らず、真摯な方です。

残念なことに、私の居住地からは遠いです。
みなとさんのアドバイスを実行するなら彼の書籍
の記載を必死にやってみる、ことは可能です。
(わたしのことだから中途半端かもですが、やったんです!さすがセラピストなので実践的な教えは多い)

みなとさんが必死に必死に闘った3年を私は
オロオロしていただけのような気がして、
それを教えて頂いたのは(気づかされたのは)、
一番大きいと思うの。
ここ感謝です。

そうだ、この方はセラピストも教えておられる。
将来、みなとさんがそういう職業に就かれる
なら、お会いになるといいかもです。
頭のいい方だし、出し惜しみしないあたたかい方です。
(他の方々も同様なので、ご紹介は気軽にご用命下さい)

私の彼への第一印象は、彼を囲むその平和な気に
「あ、この人のいる部屋なら眠れる!」でした(笑)。

私は今、毎日7~8時間は眠っています。
それなのに、不眠の恐怖からは解放されていないので
睡眠薬こそないけれど、ベッドサイドには
ヨガニードラとか眠れない時の友をいつも携えて
夜の雰囲気が漂ってくると、必ず、睡眠への不安を
感じ意識しますね。トホホのホ 
日進月歩どころか・・・死ぬまで何かに怯えているかも
しれません。前の自分に戻るくらいなら、身体の苦痛を
抱えたままでいい、とおっしゃったみなとさんの
お気持ちは今日はよくわかるのです・・・
2021/01/24 12:43:05
みなと
ここさん

長雨ですね〜
嫌いじゃないですけど
雨の音とか

この先どうしたいのか
今はさっぱりわからないのですが
セラピストは向いてないかな笑
私も人付き合い
めっちゃ苦手ですからねぇ
小さいときから一人が苦ではなかったし
むしろ人と居ると異常に疲れる
勝手に気遣って勝手に疲れてるやつ笑
親友(と思ってる)人はいるけれど
死んだら終わりだと言うような人だけです笑
それでいて私の体験した不思議な話も否定しないで聞いてくれるのだから優しいわ

ここさんも
お母様を亡くされたのですか
本当に似てますね
私も家族の問題多いに有りです
どんな体験も全て覚醒するための養分だなと
今ならそう思えます

今日は目覚ましセットしてたのに
その2時間後に起きました笑
(特に用事があったわけじゃない)
以前なら
目覚ましセットしただけで
それが気になって気になって
朝まで殆ど眠れないっていうのが当たり前だったのに
今じゃ目覚ましの音にも気づかないという…(それはそれでどうなの)
こんなに変わるものですかね!?
凄いですよね

それから
見る夢が楽しいんですよ
起きたときすぐ思い出すようにして
どんな意味があるかな?と考える
楽しい夢だったなら
その感覚の余韻に浸る
そんなことをしていると
見過ごされがちな日常の奇跡にも気が付きやすくなります
よく聞く「偶然ではなく必然」という言葉の意味を
完全に理解したとき
点と点が繋がり線になります

実際不思議なこと沢山ありました
この3年の間は特に
それまでの人生でも
幾度となくありました
偶然だということにしながらも
忘れることは出来ませんでした
みんな必ずあるのに
それに気が付かない
生活が忙しすぎるんですね

私達は離脱症状によって
忙しくするのを止められた
強制的に休みを取らされた
であれば
抗わず素直に従い
日常の中の奇跡を探しましょ
点と点を繋げることにしましょ

その先で絶対的安心感が待ってますよ
2021/01/24 12:13:29
ここ
オクトパスの神秘、ご紹介有難う。
良いものを見せて頂きました。

私こそ、きっとお気づきと思うけど、
人付き合いが壊滅的に下手です。
みなとさんは過去形でしたけど、
私は今も現在形の、ド下手です。

覚醒できたら、かなり解消するかも、と
淡い期待を寄せたりします。

みなとさんにお目にかかれたのは本当に
うれしくて、こうした場のマナーに
反するかもしれないけれど、迎合しない
で、ソコ聞いてみようと思ったら
率直に伺ったり書いてきましたが、
みなとさんがいつか書かれたように、
響いたところだけをピックアップする軽め
が望ましいのかも、とやっと気づきました。(__)
あまり熱くならずってことですね。
(本心はなるけどね、本当は!)

私が一瞥体験をして覚醒を追いかけて
もがいて、収穫なしで、ほぼ3年です。
みなとさんが、隣の部屋に移動するために
葛藤し、覚醒を果たした同じ3年が流れました。

私も3年の間に、家族と不眠と薬に苦しみましたが、
お互いの3年はお互いにしか分からないとはいえ、
私はひとり勝手に感慨深いのです。
その間、私も母も亡くしました。
幾つかの似たような人生の諸事を経ています。

私が前の投稿でお話した彼は、セラピストです。
この方は、友人のツテの縁ではなく、自分で求めて
はるばるお会いしに行きました。
彼は若い時に覚醒をし、それ以来ご自身で覚醒を
深めながら、セラピストとして30年近く。
奢らず、真摯な方です。

残念なことに、私の居住地からは遠いです。
みなとさんのアドバイスを実行するなら彼の書籍
の記載を必死にやってみる、ことは可能です。
(わたしのことだから中途半端かもですが、やったんです!さすがセラピストなので実践的な教えは多い)

みなとさんが必死に必死に闘った3年を私は
オロオロしていただけのような気がして、
それを教えて頂いたのは(気づかされたのは)、
一番大きいと思うの。
ここ感謝です。

そうだ、この方はセラピストも教えておられる。
将来、みなとさんがそういう職業に就かれる
なら、お会いになるといいかもです。
頭のいい方だし、出し惜しみしないあたたかい方です。
(他の方々も同様なので、ご紹介は気軽にご用命下さい)

私の彼への第一印象は、彼を囲むその平和な気に
「あ、この人のいる部屋なら眠れる!」でした(笑)。

私は今、毎日7~8時間は眠っています。
それなのに、不眠の恐怖からは解放されていないので
睡眠薬こそないけれど、ベッドサイドには
ヨガニードラとか眠れない時の友をいつも携えて
夜の雰囲気が漂ってくると、必ず、睡眠への不安を
感じ意識しますね。トホホのホ 
日進月歩どころか・・・死ぬまで何かに怯えているかも
しれません。前の自分に戻るくらいなら、身体の苦痛を
抱えたままでいい、とおっしゃったみなとさんの
お気持ちは今日はよくわかるのです・・・
2021/01/24 08:38:35
ここ
オクトパスの神秘観ましたよ。
泣きませんでしたが、良かったです。

何故だか私の投稿がSP〇M投稿チェックにひっかかった
そうで、少し書き直してから再送しています。
しかし、どこだろう?



ーーー

目覚めた人って、「”ソレ”はシンプルなことです」と
みなとさんのように、
口を揃えて言いますね(笑)。
かなり、にくらしい(笑)。ほんとうよ

「それは小鼻の先ほども遠くない」とも言いますね。
はい・はい・はい・は~い、とすねますね(笑)。
だって、どこ?どこ?って感じで、もう疲れましたので
あきらめを装っているのです(笑)。
皆さま方、もう以前の自分になんて立てない・・・のでしょうね。

一瞥体験は、修行(例えば、深い瞑想状態になった
時とか、呼吸法で)でもよく起こるそうですよ。
”起こさせることは割と出来ます”と言っていた。
私の一瞥体験は、そういうのより長い間続いたけど、
”ただの一瞥ですよ”と戒められましたねぇ。
こだわっちゃいけない、と言いたかったのですね。
それは正しかったけど、それでも、オモチャをねだる
ようにこだわったけど・・・(笑)

今思えば、カミさまが「こいつやたら滅多羅苦しん
でいるから、ちょいいいモノ見せてやろう」という
感じて見せてくれた感じかな~と。
それでも、有難いかな。

上の彼がいる部屋に入ると、平和な気に包まれましたね。
私がひとまず師と書いた人たちも、同様でした。
気って分かるんだ、と感じた貴重な体験。
その時々の彼らと私の状態によっても違う気はしますが、
酔っぱらうほどに平和な気に圧倒されたこともありました。
みなとさんもそうかな?
気を嗅がせて~(笑)クンクン (*^-^*)

みなとさんはポジティブの塊になった、と仰せでしたし
実際、画面からはみ出るほどのパワー。

上の彼はポジティブについてこうも言ってました。
あるものをポジティプだと考えることが必然的に
ネガティブなものを生み出している、と。
やがて思考によって「ポジティブ」「ネガティブ」と
いう区別を作っていることそのものが苦しみの原因
なのだと分かり始めるときがきます、と。
(これ分かるなぁ~)
ポジティブ思考がうまくいかなくなったとき
次の意識の世界が待っている、といったことを
言ってましたね。

みなとさん、どこいっちゃうんだろう?
すごそうですね・・・

思考をどう手放したらいい、みなとさん?
手放さなくてもいい、声を最小限にすればいい、と
仰せだけど、同じこと!

でも、何度質問しても、
みなとさんの時間をいたずらに頂くだけかも。
みなとさんは、この3年、図らずも、お坊さんより(笑)
厳しい修行を見事、やり遂げたのですよ。
第一、普通なら、他者を遮断して籠るなんて出来ません。
洞窟に籠るとか、隠遁生活でするようなことを
図らずも、みなとさんはそういう孤独な環境の中にいた。
(ほっておいてくれて有難かったと書かれていた)

そして、気の遠くなる不安と痛みと不快に耐えかねて、
頭を手放した。
どう見ても、障子を開けて隣の部屋にホイっと移った
だけとは思えないなぁ。
但し、隣の部屋に行ったら(行けたら)、それは
すごく簡単のように見えた、というのは分かる・・気がする。
隣の部屋から見える景色は違うのは感じる。
その隣の部屋は破れかぶれの障子の向こうの元いた
部屋から見る景色とは違って、でも凄く側にあったんだ!
と気づかれた。3年かけて。身体の苦痛に耐えながら。

その秘訣をきいたところで、それはみなとさんだけのもの
なんですよ。みなとさんの貴重なストーリー。
私にはきっと当てはまらない。でも、お聞かせ下さいって
感じ(#^.^#)
いや、当てはまるかも、思考をにぎってにぎってコワくて
離せない私に・・・風穴を開けるくらいなら。

さて、どう手放すか?と思考しても出来ないか・・・

みなとさん、みなとさんの文章はわかりやすいのです。
とても筆達者であられる。私が師と書いた方々はすべからく筆達者ですもん。目覚めれば、混乱がなくなるからでしょうね。

感謝です!みなとさん!
2021/01/23 15:46:44
みなと
ここさん

あーでもない
こーでもない
書いては消してを繰り返し
なんかしっくりくる言葉ないですかね?と心に問うてみたんですが
「私は生きるのが壊滅的に下手だった」
「私の覚醒は参考にならない」
って言葉が湧いてきて笑いました

確かに
酷過ぎた私の目覚め体験
こんな経験しないにこしたことありません
苦しみは無意味
だけど
無意味だと気づくまでの過程(経験)は無意味じゃない
とはいえ
わざわざその過程を経る必要もない

ややこしい…笑
簡単なことなのに
言葉にするとややこしくなりますね

なんでもかんでも
やたらと難しくするのが人間の特技
深く考えず
流れに身を任せて
「私は覚醒するけど、そのタイミングはお任せします」
で良いと思うんですよ

今すぐ楽になるために出来ることは
その"目覚めてる彼"だったら
こんなときどうするか
どう考えるか
想像してみる
やってみる
彼のフリをしていれば
そのうちここさんそのものになっていく
そんな気がします

意識が先、実現は後

出来るわけないと思っても
やるだけやってみましょ
なんせタダですから笑

お、オクトパスの神秘観られるんですね
最初はカワイイとか思って観てたんですが
最後には畏敬の念さえ感じました
人生を全力で楽しんでいる
物事に良いも悪いもなく
全てはただそうなだけだと
教えてくれているタコ師匠
ご堪能ください^^
2021/01/23 14:35:04
みなと
ここさん

お返事どうもありがとう〜
ここさんの文章
一生懸命さが伝わってきて
私ももっとこう
うまく伝えたいのに…
自分の語彙力の無さがもどかしい笑

確かに逸脱してると思われるかもしれないけど
でも思考ひとつで離脱症状が楽になるなら
まんざら逸脱してるとも言い切れませんよ!
宗教ではないので
教祖もいなければ信者もいない
騙す人も騙される人もいない
お金も全くかからない
ただ自分を信じましょう本当の自分を生きましょうって
それだけの話
当たり前の話

ありの〜ままの〜♪とか
自分らしくあるために〜♪とか
そんな歌は昔からたくさんあるし
皆そうありたいって思ってた
だけどそうはなれなくて
諦めきれなくて
混乱して疲れ果てて
結果、薬に頼り、離脱症状に苦しむことになったりしている
やっぱり全然、逸脱してませんよ
思考パターンを変えることは人生の病巣を治療すること
何より大事なことあり
基礎の基礎なのだと思います

私が書くことは
外から降ってくるのではなく
内から湧いてくる感じです
ここさんに対して書いているけれど
自分に向けて書いてもいます
自分と対話しながら書いている
あくまで私の真実であるので
ここさんの真実が反応したことだけチョイスして頂けたらと思います
私もここさんとお話して私の中に色んな反応があり
とっても楽しく学ばせてもらっています

目を覚ました人たちの言葉は「わかる〜」と思うのと同時に「知ってた〜」とも感じます
でも中には「うーん…それはわからん」「違う気がする」ってこともありますよ笑
この人が言ってるから全部正しいなんてことはないし全部間違ってるなんてこともないです
( ゚д゚)ハッ!なんかしっくり来た!って言葉だけ有り難く頂いておけばいいんですよ笑
それって結局
自分の中に元々あった埋もれていた信念であって
掘り起こされただけですから
なのでここさんも誰かの話を聞いてその人を凄いなと思ったときは
ここさんの中に既にそれはあったということです
つまりここさんが凄いってことなんですよ
他人をあげて自分を下げることのないように
ここさんはとっても素晴らしい唯一無二の存在なんですから

目覚めは障子を開けて隣の部屋に行くくらい簡単
ここさんは既に障子に穴あけて隣を覗いたことがあるわけですから
あとはもうドーンと
転がりこんじゃえばいいだけですよ
一度そうしてしまえば
自転車の乗り方と同じで
二度と忘れることはありません

あら、ここさんも結構多剤だった感じですか
まぁ過去なんて
どうでもいいことです!
今しか生きられないので
今に集中しましょ!
2021/01/22 13:28:10

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